Загрузить PDFЗагрузить PDFX
How.com.vn работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 14 человек(а).
Количество просмотров этой статьи: 5660.
Возможно, ваш супруг уехал в командировку, на выходные с друзьями или даже в продолжительный отпуск. А может, он принимает участие в благотворительной миссии, или проходит лечение в реабилитационном центре, или оказался в тюрьме. Как бы там ни было, вам потребуется овладеть определенными механизмами, которые помогут справиться с этой ситуацией. И здесь вы найдете всю необходимую информацию!
Шаги
Загрузить PDF
Внутренне подготовьтесь. Когда супруг уезжает, хочется поплакать, и это нормально. Просто помните, что его отъезд — это не конец света, и не пытайтесь его оттянуть. Даже если расставание еще не скоро, дайте себе достаточно времени на подготовку.
Сделайте что-нибудь приятное вместе до его отъезда. Посетите любимый ресторан, сходите в кино на фильм, который мечтали посмотреть. Наслаждайтесь каждым моментом, проведенным вместе, — пусть супруг почувствует, как ему будет вас не хватать![1]
Не скрывайте свои чувства в день отъезда. Но в то же время не стоит вызывать в нем чувство вины. Если он увидит, что вы расстроены, супруг будет беспокоиться о вас и не получит никакого удовольствия от поездки или не сможет нормально работать в командировке.
После отъезда супруга отвлекитесь чем-нибудь. Устройте себе кино-марафон, посмотрите комиксы в сети, погрузитесь в чтение книг. Не позволяйте себе все время думать о расставании.[2]
Поддерживайте связь с супругом в отъезде, когда это удобно. Помните, что он занят, доделывает работу или пытается отдохнуть. Если будете постоянно отвлекать супруга, он может задержаться в поездке. Звоните ему вечером или отправляйте СМС с пожеланием спокойной ночи, чтобы показать, что вы помните о нем. Если звоните в рабочее время, говорите что-нибудь приятное, но коротко.[3]
Считайте дни. Отметьте в календаре день в середине периода разлуки. По мере приближения к нему зачеркивайте каждый прошедший день. Как дойдете до середины, оставшиеся время не покажется вам таким томительным и долгим.
Старайтесь наполнять каждый день смыслом вместо того, чтобы просто ходить из угла в угол. Встречайтесь с родными и друзьями или займитесь делами, которые до этого откладывали. Даже если ваше финансовое положение не позволяет вам каждый день развлекаться, любой новый опыт будет вам полезен и, поделившись новыми впечатлениями с супругом, когда он вернется, вы снова почувствуете себя счастливыми.[4]
Держитесь на позитиве. Думайте о хорошем, и вам будет хорошо.
Как говорится, реже видишь — больше любишь, но не стоит сидеть без дела! Работайте над собой, пока супруг в отъезде. Избавьтесь от вредных привычек, сядьте на диету, о которой столько говорилось. И тогда по приезду он увидит свою совершенно новую половинку.[5]
Дайте себе выплакаться. После этого вы успокоитесь, а невыплаканные эмоции не будут душить вас.Реклама
Советы
- Когда ждешь звонка, телефон не звонит.
- Не беспокойтесь о супруге каждую минуту и не звоните ему каждые полчаса. Это не приблизит момент вашей встречи.
- Не делайте из мухи слона, когда он вернется. Ссора сразу по приезду перекроет все те признаки привязанности, которые проявились, пока вы были вдали друг от друга.
- Электронная почта — отличный способ поддерживать контакт с супругом, пока он в отъезде. Вы сможете сказать ему гораздо больше, чем во время телефонных разговоров или в мессенджерах, а он сможет прочитать ваши мысли в удобное для него время.
Реклама
Источники
- ↑ https://www.myjoyfilledlife.com/18-ways-cope-husband-travels/
- ↑ https://www.today.com/health/military-wives-21-best-tips-dealing-spouses-deployment-I284120
- ↑ https://www.mindbodygreen.com/articles/how-to-make-your-relationship-work-when-one-partner-travels-a-lot
- ↑ https://www.huffpost.com/entry/12-tips-on-how-to-maintai_b_7880912
- ↑ https://relationships.femalefirst.co.uk/relationships/partner-works-away-1059658.html
Об этой статье
Эту страницу просматривали 5660 раз.
Была ли эта статья полезной?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Русский language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
Реклама
