Как справиться с новыми отношениями

У вас новые отношения, и это здорово. Но вы не знаете, как с ними справиться, как их развить и сохранить — и это уже не такая радостная новость. О чем говорить? Что делать? Как себя вести? Не паникуйте. Вы легко справитесь с новыми отношениями, если просто будете постепенно узнавать друг друга все ближе и ближе, общаться и не торопить события.

Метод 1

Метод 1 из 4:

Узнайте друг друга получше

Загрузить PDF

1
Будьте собой. Дайте своему партнеру возможность узнать вас поближе, оценить самые прекрасные стороны вашей личности, благодаря которым этот человек полюбил вас. Не меняйтесь как личность, только чтобы соответствовать предпочтениям и ожиданиям этого человека.^{[1]XИсточник информации} Помните о том, что если бы человек не полюбил вас таким, какой вы есть на самом деле, он не стал бы строить с вами отношения.
- Будьте честны по поводу своих предпочтений и по поводу своей точки зрения: честно озвучивайте свое согласие и несогласие с чем-либо.
- Например, если вы не любите баскетбол, не стоит изображать энтузиазм в ожидании баскетбольного сезона.
- Если вы увлекаетесь рисованием, покажите свои работы партнеру, поделитесь с ним впечатлениями.
2
Общайтесь. Несмотря на то, что вы с партнером уже достаточно хорошо знаете друг друга, наверняка есть еще немало деталей и каких-то мыслей, которыми вы еще не успели поделиться. Чем больше вы знаете друг о друге, тем лучше вы будете понимать друг друга, и тем крепче будут ваши отношения.
- Болтайте о повседневных вещах. Расскажите, как прошел ваш день, поинтересуйтесь его делами, поделитесь впечатлениями об интересных делах и событиях, обсудите планы на выходные.
- Поговорите с партнером, чтобы больше узнать о его мечтах и целях. Поделитесь с ним своими надеждами и мечтаниями.
- Обсуждайте ваши с ним страхи, переживания и ошибки друг друга. Именно такие беседы, когда вы делитесь друг с другом своими мыслями и чувствами, укрепляют связь между вами.
Да, вы многое узнаете о человеке из разговоров, но некоторые важные вещи можно понять только из наблюдения за партнером, а иногда он и сам будет давать вам подсказки, так что будьте внимательны. Постарайтесь отметить для себя, какая музыка, какие фильмы и сериалы нравятся вашему партнеру. Какие вещи и ситуации вызывают у него звонкий смех? Что его злит? Какой контент в интернете он обычно смотрит и комментирует?
4
Пробуйте что-нибудь новое. Вы с партнером — полноценные личности, поэтому вполне нормально, что у вас есть не только общие точки зрения, интересы и предпочтения, но и разногласия в некоторых вещах, ситуациях и мнениях. Время от времени уступайте друг другу в тех или иных вещах. Скорее всего, благодаря друг другу вы узнаете и откроете для себя что-то новое, иначе посмотрите на привычные вещи.
- Дайте партнеру возможность познакомить вас со своими увлечениями и научить вас заниматься тем или иным видом деятельности, который ему особенно нравится, ведь каждый из нас любит почувствовать себя экспертом. А затем вы можете рассказать ему о своих хобби и тоже научить своего партнера чему-нибудь.
- Прислушивайтесь к его мнению по поводу того, куда идти, что и как делать и так далее.
- Если вы чего-то не хотите, вы вовсе не обязаны делать это. Можно пробовать что-то новое, но для этого не нужно предавать свои ценности, взгляды и убеждения.
5
Проводите время вместе. Лучший способ узнать друг друга поближе — проводить время вместе. Постарайтесь пообщаться друг с другом в разной обстановке и разных ситуациях — так у вас будет возможность увидеть друг друга в новых ролях и лучше узнать друг друга.
- Проводите время один на один — это даст вам возможность уделять время друг другу, ни на что не отвлекаясь.
- Когда вы занимаетесь чем-то в компании, у вас есть возможность посмотреть, как этот человек общается и ведет себя с окружающими.
- Берите во внимание не только то, как выглядит ваш партнер, отметьте для себя, в каких ситуациях он чувствует себя комфортно, а в каких — не очень, какие виды деятельности ему нравятся и так далее.
6
Проводите время раздельно. Несмотря на то, что вы, вероятно, стремитесь проводить друг с другом все свободное время, будет хорошей идеей иногда проводить время раздельно.^{[2]XИсточник информации} Дело в том, что у вас должна быть своя жизнь вне этих отношений — тогда у вас будут темы для обсуждения, когда вы будете проводить время вместе. Кроме того, это даст вам время и возможность соскучиться друг по другу.
- Занимайтесь некоторыми делами раздельно. У вас наверняка были собственные интересы еще до начала этих отношений. Просто продолжайте уделять им время.
- Уделяйте время своим друзьям и семье. Да, вы состоите в отношениях, но в вашей жизни есть и другие близкие вам люди, и они тоже хотят проводить с вами время и общаться.
- Важно не пренебрегать и другими своими обязанностями (включая поддержание чистоты и порядка в своей комнате, выполнение своих учебных проектов, уход за домашним питомцем и так далее).
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 4:

Учитесь общаться

Загрузить PDF

1
Рассказывайте и слушайте. Регулярное общение укрепляет ваши отношения и позволяет вам лучше узнать друг друга. Общение также помогает сократить частоту недопониманий и ссор. Однако стоит помнить, что общение — это палка о двух концах. Именно поэтому в отношениях умение выслушать партнера так же важно, как и умение поддержать беседу.
- Даже если у вас просто есть возможность отправить сообщение «с добрым утром» или сделать звонок — важно постоянно поддерживать связь друг с другом. Каждому из нас приятно знать, что кто-то думает о нас.
- Найдите время просто посидеть и поболтать о чем-нибудь с партнером. Обсудите, как прошел день, поделитесь своими целями, ожиданиями и страхами, расскажите о своих друзьях и так далее.
- Внимательно выслушайте своего партнера, если он решил поделиться с вами своими переживаниями. Отнеситесь к этим разговорам, как к возможности лучше узнать и поддержать друг друга.
- О серьезных и важных вещах нужно разговаривать лично.^{[3]XИсточник информации}
2
Не бойтесь высказаться. Если вас действительно что-то волнует, обсудите это с партнером. Если вас что-то расстроило — лучше сразу сказать об этом, а не заминать эту ситуацию, тем самым превращая ее в более серьезную проблему в будущем. Помните о том, что ваши отношения только начинают укрепляться, и ваш партнер еще не знает о ваших личных границах и стоп-сигналах.
- При личном разговоре спокойно обсудите с партнером свои мысли, не переходите на повышенный или обвинительный тон.
- Например, не нужно останавливаться посреди торгового центра и кричать: «Ты такой невнимательный и бесцеремонный! Посвящаешь всех вокруг в наши с тобой личные дела!»
- Вместо этого дождитесь момента, когда вы останетесь вдвоем, а затем скажите: «Слушай, милый, мне неприятно и неудобно обсуждать наши личные дела и проблемы в компании, посвящая в них окружающих. Давай наши личные дела останутся между нами, ладно?»
3
Научитесь справляться с разногласиями. Во всех отношениях время от времени возникают ситуации, когда партнеры не согласны друг с другом — и это совершенно нормально. Именно то, как вы общаетесь друг с другом при возникновении разногласий (и то, в каких ситуациях проявляются эти разногласия), и определяет то, как долго продлятся ваши отношения. Отношения определяются сравнением качества общения и частотой ссор и разногласий.
- Разногласия являются лишь показателем того, что вы с партнером — полноценные личности с разными взглядами на некоторые вещи.
- Постарайтесь сосредоточиться не на том, кто из вас прав, а на том, какова истина в конечном счете. Старайтесь решить проблему, а не обвинять друг друга — такой подход укрепит ваши отношения.
- Относитесь друг к другу с уважением и при разговоре избегайте неприятных и оскорбительных слов, которые могут ранить человека, особенно когда вам обидно и больно.
- В некоторых ситуациях будьте готовы признать, что каждому из вас лучше остаться при своем мнении. Примите тот факт, что есть вещи, по поводу которых вы просто не можете прийти к общему мнению. Если эти ситуации не глобальны и не имеют большого значения, просто придите к общему решению остаться при своем мнении и закрыть эту тему.
- Во время конфликта или ссоры постарайтесь выплеснуть все свои чувства. Выразите свои мысли, чувства, эмоции и свое мнение об этой ситуации в целом. А уже после этого можно сконцентрироваться на примирении.
- После ссоры поинтересуйтесь самочувствием своего партнера. Спросите: «Все в порядке?» — или: «Ты все еще расстроен из-за той ситуации?» А затем вместе подумайте, что можно предпринять.
4
Некоторые ситуации лучше пустить на самотек. Конечно, нужно озвучивать свои беспокойства и недовольства, но не нужно обсуждать каждый пустяк. Да, скорее всего, в вашем партнере вам что-то не нравится, но далеко не каждая мелочь стоит обсуждения или просто комментария. Важно уметь посмотреть на некоторые черты характера или привычки своего партнера, как на милые странности — изюминки. То же самое он, наверняка, делает для вас..
- Если возникшая проблема не противоречит вашим моральным ценностям и убеждениям, не ранит ваши чувства и не является полноценным поводом порвать отношения — просто отпустите ее.
- Например, вас может раздражать, когда партнер называет какую-то вещь «пухлой», а не «объемной», но ведь это не является глобальной проблемой, которая может поставить ваши отношения под угрозу. Поэтому самым разумным вариантом будет просто не обращать внимания на подобные нюансы.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 4:

Не торопите развитие отношений

Загрузить PDF

1
Поговорите об этом с партнером. Вы только начали строить и укреплять эти отношения, поэтому необходимо обсудить с партнером свои ожидания, а также личностные границы и степень близости в ваших отношениях.^{[4]XИсточник информации} Сначала вам, возможно, будет неловко это обсуждать, но именно так вы сможете избежать путаницы и недопониманий, которые могут возникнуть позже.
- Обсудите, какой уровень близости для вас приемлем на данном этапе отношений. Например, скажите, что пока достаточно будет держаться за руки, обниматься, целоваться и так далее.
- Можно начать так: «Это немного странно, но мне хотелось бы поговорить о том, что для меня приемлемо на данном этапе. Мне очень нравится держаться за руки, но мне некомфортно …».
- Поговорите с партнером о том, насколько быстро или медленно будут развиваться ваши отношения, как сделать их безопасными для вас обоих на каждом этапе.
- Например, можно сказать: «Мне бы хотелось не торопиться и наслаждаться процессом знакомства друг с другом».
2
Делайте по одному решительному шагу за раз. Нет никаких причин торопить события. Возможно, вы уже очень хотите сблизиться в интимном плане, но если ваши отношения только набирают обороты, у вас будет для этого еще много времени и возможностей.^{[5]XИсточник информации} Прежде чем сблизиться в интимном плане, узнайте друг друга поближе. Делайте по одному решительному шагу за раз — это даст вам возможность насладиться процессом сближения с партнером.
- Эмоциональную привязанность можно расценивать как критерий, по которому можно судить о готовности к физической близости. Чувствуете ли вы себя эмоционально близкими, чувствуете ли вы себя в безопасности с этим человеком? Готовы ли вы к тому, чтобы проявить эти чувства физически?
- Помните, что вы оба имеете полное право сближаться в том темпе, который будет комфортен каждому из вас.
- Сам факт разговора о личных границах и темпе развития ваших отношений вовсе не означает, что после этого разговора вы немедленно должны начать сближаться.
- Например, если вы с партнером сошлись на том, что дальше поцелуев пока заходить не будете, не стоит сразу же бросаться в омут с головой и начинать с поцелуев. Начните с малого: возьмите друг друга за руки, понемногу сближаясь и наслаждаясь каждым моментом этого сближения. Затем переходите к объятиям и лишь после этого — к поцелуям.
3
Сделайте первый шаг. Когда отношения лишь набирают обороты, оба партнера боятся сделать первый шаг. Как только вы обсудите свои личные границы, скорее всего, вы захотите стать тем, кто сделает первый романтический решительный шаг.^{[6]XИсточник информации}
- Если вы нервничаете, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
- Можно поинтересоваться у партнера, насколько ему комфортно. На самом деле, будет очень мило, если вы спросите: «Можно я возьму тебя за руку?» — или: «Можно я тебя поцелую?»
- Не переживайте, если сначала начнете смущаться. Просто помните о том, что эти отношения только начинаются, и вы с партнером постепенно узнаете друг друга.
Реклама

Метод 4

Метод 4 из 4:

Оцените свои отношения

Загрузить PDF

Даже если ваши отношения только набирают обороты, обсуждение ваших с партнером ожиданий и точек зрения по поводу того, как все должно развиваться, поможет вам решить многие проблемы, с которыми вы можете столкнуться. Обсудите, какой сценарий развития отношений для вас оптимален. Важно поговорить не только о том, что вам нравится в этих отношениях, но и о том, что расстраивает.
Будьте реалистичны и честно обсудите перспективы этих отношений. Важно убедиться в том, что вы оба придерживаетесь примерно одинакового мнения касательно будущего этих отношений, ведь так вам будет легче строить и развивать их.^{[7]XИсточник информации}
Иногда отношения просто не складываются, и чем раньше вы это признаете, тем лучше будет для вас обоих. Если вы уже достаточно хорошо узнали друг друга, пообщались, проводили время вместе и порознь, обсуждали ваши с партнером отношения, и все равно вы оба чувствуете себя не особо счастливыми и довольными, пришло время поговорить о том, стоит ли продолжать такие отношения.
Реклама

Советы

Пробуя что-то новое и занимаясь увлечениями своего партнера, помните о том, что вы с партнером должны в равной степени интересоваться увлечениями друг друга (50/50).