Загрузить PDFЗагрузить PDFX
How.com.vn работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 12 человек(а).
Количество источников, использованных в этой статье: 11. Вы найдете их список внизу страницы.
Количество просмотров этой статьи: 10 874.
Натуральная пчелиная пыльца состоит из цветочной пыльцы, собранной рабочими пчелами, смешанной с цветочным нектаром и пчелиной слюной. Пчеловоды собирают пчелиную пыльцу прямо из пчелиных ульев. Далее ее используют врачи-натуропаты для лечения таких болезней, как запоры и рак, а также для укрепления иммунитета и сброса лишнего веса. [1][2] Несмотря на то, что на рынке существует множество добавок и медикаментов, содержащих пчелиную пыльцу, нет никаких научных подтверждений эффективности лечения болезней и недомоганий этим продуктом, а также нет и подтверждения питательной ценности пчелиной пыльцы.[3] Прежде чем начать принимать пчелиную пыльцу, вы должны уяснить для себя возможный риск и побочные эффекты этого так называемого “супе-продукта”.[4]
Шаги
- 1Поймите природу происхождения пчелиной пыльцы. Пчелы собирают пыльцу растений во время поиска нектара в различных цветах. Пчелиная пыльца состоит из гамет – мужских репродуктивных клеток цветов, а также пищеварительных ферментов пчел. [5]
- Натуральная пчелиная пыльца содержит витамины и минералы, а также следы микроэлементов, ферментов и аминокислот. Состав конкретной пчелиной пыльцы может отличаться от другой, так как он зависит о растения, на котором пыльца была собрана. Проследить место сбора пыльцы очень сложно, поэтому пищевую ценность пыльцы определить также сложно. Пыльца, собранная с растений, растущих в местах выброса токсинов и тяжелых металлов, может содержать эти же токсины, а, следовательно, она будет вредна для употребления. [6]
- Многие врачи считают, что польза для человека от приема пчелиной пыльцы значительно меньше, чем риск, связанный с ней. Многие добавки, содержащие пчелиную пыльцу, также содержат химикаты и продукты, которые могут вызвать негативные побочные эффекты или аллергические реакции.[7]
- 2Помните о возможных аллергических реакциях на пчелиную пыльцу. У некоторых людей может произойти аллергическая реакция на пчелиную пыльцу при проглатывании, и последствия могут быть от средних до смертельных. Одышка, проблемы с кожей, сыпь могут быть признаками аллергической реакции на пчелиную пыльцу. Также может произойти анафилактический шок, который приведет к опуханию дыхательных путей. [8]
- Если вы подвержены аллергическим реакциям или астме, не принимайте пчелиную пыльцу.
- 3Осознайте другие риски и побочные эффекты от приема пчелиной пыльцы. Исследования показали, что некоторые вещества в пчелиной пыльце могут негативно повлиять на печень, привести к почечной недостаточности. Популярное утверждение, что пчелиная пыльца является “суперпродуктом” и “естественной пользой для вашего организма”, ошибочно, ведь во многих натуральных продуктах содержатся токсичные вещества, которые не полезны для вашего организма. [9]
- Безопасность пчелиной пыльцы для детей и беременных женщин не доказана. Рекомендуется не употреблять пчелиную пыльцу детям и беременным женщинам, так как не было проведено клинических испытаний, и не была подобрана безопасная доза.[10]
- Пчелиная пыльца популярна среди спортсменов за то, что она “эргогенична”, то есть способствует повышению работоспособности. Но нет никаких научных доказательств, что пчелиная пыльца обладает эргогеничными свойствами. [11]
- 4Помните о риске, связанном с приемом препаратов для снижения веса на основе пчелиной пыльцы. Согласно Food and Drug Administration (FDA) в США (Управления продовольствия и медикаментов), некоторые добавки для снижения веса на основе пчелиной пыльцы содержат химические вещества и добавки, которые приводят к проблемам с сердцем, инсультам, болям в груди, судорогам, суицидальным мыслям, бессоннице и диарее. FDA получило более 50 жалоб на серьезные проблемы со здоровьем, вызванные некачественными препаратами для снижения веса на основе пчелиной пыльцы, и в данный момент выявляет другие незадекларированные препараты, которые могут подвергнуть здоровье потребителя риску.[12]
- Не принимайте следующие добавки для снижения веса: Zi Xiu Tang, Ultimate Formula, Fat Zero, Bella Vi Amp'd Up, Insane Amp'd Up, Slim Trim U, Infinity, Perfect Body Solution, Asset Extreme, Asset Extreme Plus, Asset Bold и Asset Bee Pollen.[13]
- Будьте осторожны при приеме препаратов для снижения веса с пчелиной пыльцой. Они могут вызвать ожирение, аллергию, повышенное кровяное давление, повышенный уровень холестерина.
- Существует множество рисков в целом, связанных с потреблением пчелиной пыльцы. В России добавки не являются лекарственными средствами, и не подлежат обязательной сертификации, поэтому большая доля ответственности лежит на производителе и на потребителе.[14]
- Некоторые добавки пчелиной пыльцы в США отмечены красным флажком FDA (Управления продовольствия и медикаментов).[15] Ищите подробную информацию о составе добавки, узнавайте о возможных рисках для здоровья от других потребителей или на государственных сайтах.
Реклама
- 1Проверьте состав добавки. Проверьте список ингредиентов, входящих в добавку, на сайте производителя или на этикетке. [16]
- Убедитесь, что добавка не содержит токсичных веществ, таких, как ртуть, металлической стружки и пестицидов. В ней также не должно быть таких наполнителей, как целлюлоза, карамельный краситель и диоксид титана.
- Даже если на этикетке указано “полностью натурально”, это не означает, что добавка безопасна для здоровья. Если на этикетке указаны “натуральные ароматизаторы”, это может означать содержание глутамата натрия (MSG) в продукте. Многие люди имеют аллергическую реакцию на глутамат натрия, поэтому он не должен быть включен в диетические добавки.
- Поищите также “ингибиторы плесени” или “химические вещества, способствующие сохранению цвета.” Эти консерванты опасны для здоровья при попадании внутрь организма.
- 2Позвоните в компанию-производителя добавки, чтобы подтвердить чистоту продукта. Надежный производитель или поставщик должен предоставить доказательства того, что пчелиная пыльца действительно является чистой “полностью натуральной.” Спросите, может ли компания предоставить сертификат соответствия на конкретную партию продукта.[17]
- Сертификат соответствия выдается после исследования продукта на активные вещества и чистоту в независимой лаборатории. Сертификат подтверждает, что компания продает высококачественный продукт.
- Найдите номер партии добавки и попросите сертификат соответствия именно на эту партию. В сертификате соответствия найдите уровень содержания тяжелых металлов и микробиологическое загрязнение данной партии. Некоторые компании выкладывают сертификаты соответствия на сайте. Вы можете попросить сертификат соответствия в аптеке, в которой собираетесь покупать препарат.
- Согласно Российскому законодательству, БАДы (биологически активные добавки) не являются лекарственными средствами, и обязательной сертификации не подлежат. Но на БАДы необходимо оформлять декларацию соответствия. Добросовестные производители оформляют на добавки добровольный сертификат соответствия, который является подтверждением качества продукции для потребителя. Сертификация БАД предполагает обязательное оформление свидетельства о государственной регистрации (гигиенический сертификат). Гигиенический сертификат на БАД подтверждает обязательное соответствие добавок требованиям санитарных правил и норм (СанПиН) и гигиенических норм (ГН).[18]
- 3Определите, в какой стране была произведена эта добавка. Выясните эту информацию у производителя или прочтите этикетку, там должно быть указано, где была собрана пыльца. Необходимо обратить внимание, какова экологическая ситуация в регионе, в котором собирали пыльцу, подвергалась ли она воздействию загрязненного воздуха. Пчелиная пыльца впитывает вредные вещества из загрязненного воздуха, а также химикаты из окружающей среды. Если пыльца собрана в городе, в котором развита индустриальная промышленность, она могла впитать токсичные химические вещества из воздуха.[19]
- Ведущие страны по производству пчелиной пыльцы – США, Канада, Китай и Австралия. Не покупайте пчелиную пыльцу, произведенную в Китае, так как во многих регионах этой страны воздух сильно загрязнен.
- 4Поищите лиофилизированную пчелиную пыльцу. При лиофилизации пыльца подвергается мягкой сушке, при котором высушиваемый препарат замораживается, а потом помещается в вакуумную камеру. Эти препараты доступны в аптеках или в интернет-магазинах. Пыльцу нельзя обрабатывать или сушить при высокой температуре, жар удаляет из пыльцы питательные вещества и ферменты. Лиофилизированная пчелиная пыльца считается наивысшей формой продукта. [20]
- Несмотря на то, что нет научных доказательств, что пчелиная пыльца лечит те или иные заболевания, или обеспечивает организм питательными веществами, покупка лиофилизированного продукта гарантирует, что пчелиная пыльца хотя бы не принесет вреда вашему здоровью.
Реклама
- 1Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать прием пчелиной пыльцы. В связи с тем, что польза пчелиной пыльцы не доказана клинически, и ее прием не поддерживается официальной медициной, обсудите с врачом возможные побочные эффекты, если вы все-таки решите начать принимать эту добавку. Возможно, врач предложит вам более эффективное, научно доказанное лечение вашей болезни. Он также может порекомендовать вам изменение образа жизни, диету, которые могут оказаться намного эффективнее приема добавки с пчелиной пыльцой. Если вы страдаете аллергической астмой, у вас проблемы с кровью или заболевания печени, пчелиная пыльца может оказаться для вас небезопасным препаратом. В данном случае врач даст вам необходимые рекомендации.[21]
- 2Выясните информацию о взаимодействии пчелиной пыльцы с другими лекарственными средствами. Если вы принимаете другие пищевые добавки или лекарства, выясните информацию о совместимости пчелиной пыльцы с вашими препаратами у врача или фармацевта. Некоторые добавки или лекарственные препараты могут вызвать нежелательные побочные эффекты, если принимать их вместе. Если препарат, который вы принимаете в данный момент, не совместим с пчелиной пыльцой, врач или фармацевт должны предупредить вас об этом.[22]
- 3Начните принимать пчелиную пыльцу с малых доз. Если вы решили начать принимать пчелиную пыльцу, начните прием небольшого количества продукта. Чтобы избежать негативной реакции. Вы можете постепенно увеличивать дозу, если убедитесь, что хорошо переносите пчелиную пыльцу. Начните с 1/8 чайной ложки в день, ежедневно увеличивая дозу на 1/8 чайной ложки, доведя максимальную дозу до 6 чайных ложек в день. [23]
- 4Прекратите принимать пчелиную пыльцу, если вы столкнулись с неприятными побочными эффектами или реакциями. Если у вас появляются симптомы аллергической реакции или любое другое негативное последствие, немедленно прекратите принимать пчелиную пыльцу. Спросите врача о способе лечения аллергической реакции. Пчелиная пыльца может обострить приступы аллергии у тех, кто реагирует на добавки с любым продуктом пчеловодства. [24]Реклама
Источники
- ↑ https://www.sciencebasedmedicine.org/bee-pollen-supplements-not-safe-or-effective/
- ↑ http://consumer.healthday.com/public-health-information-30/food-and-drug-administration-news-315/fda-bee-pollen-weight-loss-products-pose-health-risks-689050.html
- ↑ http://healthcare.utah.edu/healthlibrary/library/herbs/all/doc.php?type=19&id=BeePollen
- ↑ http://www.drugs.com/npc/bee-pollen.html
- ↑ http://healthcare.utah.edu/healthlibrary/library/herbs/all/doc.php?type=19&id=BeePollen
- ↑ https://www.sciencebasedmedicine.org/bee-pollen-supplements-not-safe-or-effective/
- ↑ https://www.sciencebasedmedicine.org/bee-pollen-supplements-not-safe-or-effective/
- ↑ http://healthcare.utah.edu/healthlibrary/library/herbs/all/doc.php?type=19&id=BeePollen
- ↑ https://www.sciencebasedmedicine.org/bee-pollen-supplements-not-safe-or-effective/
- ↑ http://www.drugs.com/npc/bee-pollen.html
- ↑ https://www.sciencebasedmedicine.org/bee-pollen-supplements-not-safe-or-effective/
- ↑ http://consumer.healthday.com/public-health-information-30/food-and-drug-administration-news-315/fda-bee-pollen-weight-loss-products-pose-health-risks-689050.html
- ↑ http://consumer.healthday.com/public-health-information-30/food-and-drug-administration-news-315/fda-bee-pollen-weight-loss-products-pose-health-risks-689050.html
- ↑ https://www.sciencebasedmedicine.org/bee-pollen-supplements-not-safe-or-effective/
- ↑ http://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm401676.htm
- ↑ http://www.beepollenhub.com/bee-pollen-buyers-guide/
- ↑ http://www.beepollenhub.com/bee-pollen-buyers-guide/
- ↑ http://www.intergost.ru/sertification/sert-bad.html
- ↑ http://www.beepollenhub.com/bee-pollen-buyers-guide/
- ↑ http://www.beepollenhub.com/bee-pollen-buyers-guide/
- ↑ http://www.ucdenver.edu/academics/colleges/pharmacy/currentstudents/OnCampusPharmDStudents/ExperientialProgram/Documents/nutr_monographs/Monograph-bee_pollen.pdf
- ↑ http://www.rxlist.com/bee_pollen-page3/supplements.htm
- ↑ http://www.livestrong.com/article/171559-allergy-symptoms-from-bee-pollen/
- ↑ http://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/lifestyle-guide-11/supplement-guide-bee-pollen
Об этой статье
Эту страницу просматривали 10 874 раза.
Была ли эта статья полезной?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Русский language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
Реклама
