Как оказывать первую помощь

Оказание первой помощи означает оценку состояния и доврачебную помощь человеку, который получил травму или пострадал в результате удушения, сердечного приступа, аллергической реакции, употребления наркотиков или в других неотложных случаях. Первая помощь предполагает быстрое определение физического состояния человека и правильные действия. В любом случае вы должны как можно скорее вызвать скорую помощь, но оказание первой помощи, пока врачи не прибудут, иногда бывает вопросом жизни и смерти. Прочитайте нашу статью целиком или же воспользуйтесь советом для конкретного случая.

Метод 1

Метод 1 из 4:

Правило трех П

Загрузить PDF

1
Посмотрите по сторонам. Оцените ситуацию. Есть ли угроза вашей собственной жизни? Не угрожает ли вам пожар, токсический газ, падающее здание, провода под напряжением или любая другая опасность? Не стоит бросаться на помощь, если в результате вы сами можете оказаться жертвой.
- Если приближаться к пострадавшему опасно для вашей жизни, немедленно обратитесь в службу спасения. У профессионалов выше уровень подготовки, и они лучше знают, как действовать в таких ситуациях. Первая помощь становится бессмысленной, если вы не можете оказать ее, не нанеся ущерба самому себе.
Позовите на помощь. Трижды громко позовите на помощь. Если люди откликнутся, скажите им позвонить по номеру 112 и и оставаться на связи, передавая через него информацию о состоянии пострадавшего. Не рекомендуется оставлять пострадавшего одного без крайней необходимости, но если такая необходимость все же возникла, сначала положите его в спасительное положение.^{[1]XНадежный источникNational Health Service (UK)Перейти к источнику}
Забота о человеке, только что получившем серьезную травму, предполагает как физическую помощь, так и эмоциональную поддержку. Сохраняйте спокойствие и старайтесь успокоить пострадавшего. Дайте ему понять, что скорая помощь уже едет и что все будет в порядке. Если незнакомый человек в сознании и может говорить, спросите, как его зовут, что с ним случилось, а потом можете задавать вопросы о его жизни или интересах, чтобы отвлечь его.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 4:

Первая помощь человеку без сознания

Загрузить PDF

Если человек без сознания, попробуйте привести его в чувство, заговорив с ним или похлопав по плечу. Не бойтесь говорить громко, даже кричать. Если пострадавший не реагирует на действия, звуки, прикосновения или иные стимулы, определите, дышит ли он.
^{[2]XИсточник информации} Если человек находится без сознания и не приходит в себя, проверьте, дышит ли он: посмотрите, поднимается ли его грудная клетка; прислушайтесь, слышны ли вдохи и выдохи; приблизьтесь щекой к лицу человека, чтобы почувствовать его дыхание. Если вы не видите никаких признаков дыхания, возьмите пострадавшего двумя пальцами за подбородок и бережно поверните его лицо вверх, чтобы освободить дыхательные пути. Если у человека рвота или в дыхательные пути может попасть что-то еще, то чтобы освободить их, следует повернуть его на бок в спасительное положение.^{[3]XНадежный источникNational Health Service (UK)Перейти к источнику} Проверьте пульс.
3
Если пострадавший по-прежнему не отвечает, подготовьтесь к сердечно-легочной реанимации. Если нет подозрения на повреждение позвоночника, аккуратно переверните пострадавшего на спину и освободите дыхательные пути.^{[4]XИсточник информации<i>Survival, Evasion and Recovery</i> - U.S. Military Field Manual FM 21-76-1 (1999)} Если вы подозреваете, что позвоночник поврежден, не меняйте положение пострадавшего, если он дышит.^{[5]XИсточник информации}
- Голова и шея пострадавшего должны быть на одном уровне.
- Аккуратно переверните пострадавшего на спину, придерживая его голову.
- Освободите дыхательные пути, приподняв подбородок.
Проведите сердечно-легочную реанимацию — чередуйте 30 нажатий на область грудной клетки с двумя вдохами искусственного дыхания. Положите свои руки одна на другую посередине грудной клетки человека (сразу под воображаемой линией между его сосками) и начинайте нажимать на нее со скоростью 100 нажатий в минуту (если знаете песню Staying Alive, действуйте в ее ритме), так чтобы при нажатии грудная клетка опускалась примерно на 5 см. После каждых 30 нажатий, сделайте 2 искусственных вдоха: откройте дыхательные пути пострадавшего, зажмите ему нос и дышите рот в рот (ваш рот должен полностью закрывать его). Затем проверьте дыхание и пульс. Если дыхательные пути перекрыты, измените положение пострадавшего. Убедитесь, что его голова пострадавшего слега откинута назад и язык не препятствует дыханию. Продолжайте выполнять по 30 нажатий и 2 вдоха, пока кто-либо другой не сможет вас заменить.^{[6]XИсточник информации}
5
Помните об основных правилах сердечно-легочной реанимации. Эти правила относятся к трем ключевым вещам, за которыми вам нужно следить.^{[4]XИсточник информации<i>Survival, Evasion and Recovery</i> - U.S. Military Field Manual FM 21-76-1 (1999)} Проверяйте эти три пункта, как можно чаще во время выполнения искусственного дыхания.
- Дыхательные пути. Свободны ли они, нет ли преграды?
- Дыхание. Дышит ли пострадавший?
- Сердцебиение. Прощупывается ли пульс в точках запястья, сонной артерии, паха?
Следите, чтобы пострадавший находится в тепле во время ожидания скорой помощи. Укройте пострадавшего полотенцем или одеялом, если таковые имеются под рукой. Если их нет, снимите что-нибудь из своей одежды (плащ или куртку) и используйте их в качестве покрывала. Однако если у человека тепловой удар, не накрывайте и не согревайте его. Вместо этого постарайтесь охладить его, обмахивая и смачивая водой.
7
Запомните, чего делать НЕ надо. Когда вы оказываете первую помощь, помните о том, чего не следует делать:
- Не пытайтесь накормить или напоить человека без сознания. Это может привести к тому, что пострадавший подавится и задохнется.
- Не оставляйте пострадавшего одного. Если только вам не нужно срочно позвать на помощь, оставайтесь с пострадавшим все время.
- Не подкладывайте человеку без сознания подушку под голову.
- Не хлопайте человека без сознания по лицу и не брызгайте ему в лицо водой. Так делают только в кино.
- Если человек поражен электрическим током, можете попробовать отодвинуть его источник, но только с помощью предмета, не проводящего электричество.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 4:

Оказание первой помощи в распространенных случаях

Загрузить PDF

Патогенные микроорганизмы могут угрожать вашему здоровью и вызывать плохое самочувствие и болезни. Если у вас есть аптечка первой помощи, обработайте руки антисептиком и наденьте стерильные перчатки. Если перчатки и антисептик недоступны, защитите руки тканью или марлей. Избегайте непосредственного контакта с кровью другого человека. Если контакта избежать не удастся, как можно скорее смойте с себя кровь и снимите загрязненную одежду. Примите все меры, чтобы не допустить возможного заражения.
2
Первым делом остановите кровотечение. После того как вы убедились, что пострадавший дышит и у него есть пульс, следующая задача — остановить кровотечение. Остановка кровотечения — одна из самых важных вещей для спасения пострадавшего. Используйте прямое давление на рану перед тем, как предпринимать любые другие методы остановки кровотечения. Почитайте статью по ссылке, чтобы знать, как действовать.
- Узнайте, как оказывать первую помощь при огнестрельном ранении. Огнестрельные ранения серьезны и непредсказуемы. Прочитайте дополнительную информацию о том, как оказывать первую помощь в этом случае.
Затем окажите помощь при шоковом состоянии. Шок часто сопутствует физическим и иногда психологическим травмам и выражается в нарушении кровообращения. У пострадавшего в состоянии шока обычно холодная, влажная кожа, бледное лицо и губы, он возбужден или находится в измененном состоянии сознания. Если не принять мер, шок может привести к летальному исходу. Любой человек, получивший серьезную травму или переживший угрожающую жизни ситуацию, рискует получить шок.
4
Окажите первую помощь при переломе. При переломе следует предпринять следующие действия:
- Обездвижьте зону перелома. Убедитесь, что сломанная кость находится в неподвижном состоянии и не является опорой для других частей тела.
- Используйте холод, чтобы снять боль. Это можно сделать при помощи пакета со льдом, завернутого в полотенце.
- Наложите шину. Воспользуйтесь подручными материалами, например сложенными в трубку газетами и скотчем. Для сломанного пальца в качестве шины может использоваться соседний палец.
- При необходимости сделайте поддерживающую повязку. Оберните рубашку или наволочку вокруг сломанной руки, а затем завяжите на плече.
5
Окажите помощь подавившемуся. Если человек подавился, перекрытие дыхательных путей за несколько минут может привести к смерти или серьезному повреждению мозга. Ознакомьтесь со статьей по ссылке — в ней рассказано, как оказать помощь и взрослому, и ребенку.
- Один из способов помочь пострадавшему, который подавился и задыхается, — это прием Геймлиха. Для этого нужно встать сзади пострадавшего, широко расставив ноги, обхватить в зоне между пупком и грудинной костью, сцепить руки и начать выталкивающие движения вверх, стараясь высвободить воздух из легких. Действия нужно повторять, пока объект не выйдет из трахеи.
Окажите первую помощь при ожоге. В случае ожогов первой и второй степени погрузите или полейте обожженное место прохладной водой в течение 10 минут (но не прикладывайте лед). К ожогу третьей степени следует приложить мокрую ткань. Снимите с места ожога одежду и украшения, но не пытайтесь оторвать ткань, если она прилипла к ожогу.
7
Выявите признаки сотрясения мозга. Если человек получил удар по голове, проверьте, есть ли у него признаки сотрясения мозга. К его распространенным симптомам относятся:
- потеря сознания;
- потеря ориентации или помутнение памяти;
- головокружение;
- тошнота;
- вялость;
- потеря кратковременной памяти (человек не помнит последних событий).
Окажите первую помощь при повреждении позвоночника. Если есть подозрение на повреждение позвоночника, очень важно не двигать голову, шею или спину пострадавшего, если только в противном случае его жизнь не подвергается опасности. Также следует проявлять особую осторожность при проведении сердечно-легочной реанимации. Прочитайте статью по ссылке, чтобы узнать, как действовать.
Реклама

Метод 4

Метод 4 из 4:

Оказание первой помощи в более редких случаях

Загрузить PDF

1
Окажите первую помощь при судорожном припадке. Судорожный припадок может вызвать сильный испуг у тех, кто никогда раньше с ним не сталкивался. К счастью, оказать помощь при таких приступах достаточно просто.
- Освободите пространство вокруг человека, чтобы он ни обо что не ударился и не поранился.^{[7]XНадежный источникCenters for Disease Control and PreventionПерейти к источнику}
- Вызовите скорую помощь, если припадок длится дольше 5 минут или если после припадка человек не дышит.
- По окончании припадка помогите человеку лечь на пол, подложив ему под голову какой-нибудь мягкий или плоский предмет. Поверните человека на бок, чтобы облегчить дыхание, но не удерживайте его в лежачем положении и не пытайтесь препятствовать его движениям.
- Будьте дружелюбны и старайтесь успокоить человека, когда к нему вернется сознание. Не давайте ему еду или питье, пока сознание не восстановится полностью.
Окажите первую помощь при инфаркте. Основные признаки сердечного приступа (инфаркта миокарда) — это учащенное сердцебиение, давление или боль в груди, горле и даже под мышкой, а также общее болезненное состояние, потливость и тошнота. Срочно вызовите скорую помощь или доставьте пострадавшего в больницу, предварительно дав ему аспирин или нитроглицерин, который он должен разжевать.
Определите признаки инсульта. Важно уметь распознавать симптомы инсульта. К ним относятся, помимо прочего, временная неспособность говорить или понимать сказанное, спутанность сознания, потеря равновесия или головокружение, невозможность поднять руки, тяжелая головная боль без всяких предпосылок. Срочно вызовите скорую помощь или доставьте пострадавшего с инсультом в больницу.
оказать первую помощь при отравлении|Окажите первую помощь при отравлении.]] Отравление может быть результатом действия как натуральных токсинов (например, укус змеи), так и химических веществ. Если причиной отравления стало животное, постарайтесь осторожно убить его, положить в пакет и привезти с собой для проверки яда.
Реклама

Советы

По возможности используйте медицинские перчатки или любой другой материал, чтобы оградить себя от прямого контакта с биологическими жидкостями организма пострадавшего.
Эта статья дает общее представление об оказании первой помощи, но по-настоящему научиться ее оказанию можно только на практике. Поэтому постарайтесь найти курсы по оказанию первой помощи. Это позволит вам научиться на практике, как накладывать шины и повязки при переломе или вывихе, перевязывать раны различной степени тяжести и даже проводить сердечно-легочную реанимацию. Такое обучение лучше подготовит вас к оказанию первой помощи в различных ситуациях, и, возможно, однажды поможет спасти чье-то здоровье или жизнь.
Если пострадавший напоролся на какой-либо предмет, не удаляйте его самостоятельно, если только он не блокирует дыхательные пути. Удаление этого предмета может вызвать дополнительные повреждения и открыть кровотечение. Постарайтесь не передвигать пострадавшего. Если его все-таки необходимо передвинуть, попробуйте укоротить и неподвижно зафиксировать предмет.
Не используйте латексные перчатки, так как у некоторых людей бывает аллергия на латекс. Возьмите перчатки из нитрила. Если перчаток нет, попробуйте воспользоваться двумя полиэтиленовыми пакетами.
Всегда будьте осторожны, чтобы не причинить боль пострадавшему.

Предупреждения

Перемещение пострадавшего с травмой может повысить риск паралича или смерти.
Не перемещайте пострадавшего. Это может нанести еще больший вред, если только вы не перемещаете его, чтобы спасти от непосредственной угрозы жизни. Во всех других случаях дождитесь прибытия скорой помощи.
Никогда не пытайтесь вправить вывих или сломанную кость. Помните о том, что вы оказываете "первую" помощь, то есть подготавливаете пострадавшего к транспортировке. Попытки вправить вывих или сломанную кость могут привести к отрицательным последствиям (если вы не профессиональный медик и не уверены на 110% в правильности своих действий).
Никогда не подвергайте свою жизнь опасности! Не думайте, что мы учим вас быть эгоистом, но помните: не стоит проявлять геройство ценой собственной жизни. К тому же в экстремальной ситуации у врачей и спасателей на счету каждая секунда, и нельзя прибавлять им работы — а ее прибавится, если придется спасать еще и вас.
Не дотрагивайтесь до человека, пораженного электрическим током. Отключите напряжение или используйте предмет из материала, не проводящего электрический ток (например, дерево, сухая веревка, сухая одежда), чтобы отодвинуть источник тока от пострадавшего, и только потом прикасайтесь к нему.
Опасно давать аспирин детям до 16 лет, так как это потенциально может вызвать повреждение мозга и печени.
Если вы не уверены, что делать, оставьте это профессионалам. Если жизни пострадавшего не грозит немедленная опасность, ваша ошибка может нанести только вред. Смотрите совет выше о курсах первой помощи.

↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Accidents-and-first-aid/Pages/The-recovery-position.aspx

↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000022.htm

↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Accidents-and-first-aid/Pages/The-recovery-position.aspx

↑ ^4,0 ^4,1 Survival, Evasion and Recovery - U.S. Military Field Manual FM 21-76-1 (1999)

↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000022.htm

↑ http://www.mayoclinic.com/health/first-aid-cpr/FA00061

↑ http://www.cdc.gov/epilepsy/basics/first_aid.htm