Как научиться шаманским сновидениям

Что такое сны? Необъяснимая активность мозга? Фильм, который показывают в голове? А могут ли сны быть дверью в другое измерение – реальность, где прошлое, настоящее и будущее существуют одновременно, открывая путь к неограниченным возможностям? Шаманизм считается древней племенной практикой, и он придает большое значение снам. Шаманы отправляются в мистические путешествия (благодаря снам, галлюциногенным препаратам и трансовым состояниям) – это позволяет им получить доступ к целительной мудрости, разговаривать с мертвыми и узнавать души живых людей. Практика шаманских сновидений сегодня позволяет получить доступ к знаниям через наши сны.

Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Открытие двери к шаманским сообщениям

Загрузить PDF

1
Посетите местный книжный магазин. Найдите книги о шаманских практиках и верованиях. В древние времена шаманы отправлялись в мир духов, чтобы получить ответы на интересующие их вопросы. Оказавшись в магазине, откройте свое сердце. Вы уже начали свое шаманское путешествие и это ваша первая задача. Какие знания вы получите?
- Узнали ли вы что-то неожиданное?
- Говорили ли вы с кем-то интересным?
- Заметили ли вы что-то необычное?
- Если вы увидите этот книжный магазин во сне, то войдите в него во сне.
2
Ищите доказательства. Шаманы верят в то, что вселенная живая, обладает собственным сознанием, и мы связаны с ней, а все предметы, даже создания и объекты, даже неживые, обладают собственной душой. Начинайте обращать внимание на доказательства всех шаманских верований в реальной жизни. Вам кажется, что у кофемолки есть душа? Или бабочка, залетевшая в дом, напоминает кого-то? Вы чувствуете связь с растением, которое растет у вас в офисе? Обращайте внимание на свои ощущения и чувства связи. Это может стать началом шаманских сновидений.
- Начинайте день с приветствия окружающих вас предметов и животных.
- Говорите (мысленно или вслух): "Здравствуй, кофемолка! Спасибо, что сделала мое утро приятнее".
- По мере того, как вы находите доказательства и начинаете верить в то, что все предметы обладают сознанием, вам будет проще продолжить практики осознанных сновидений.
3
Научитесь распознавать синхроничность. Почти ничего в этой жизни не является случайностью. Если вы будете уделять внимание синхроничности в реальной жизни, то научитесь понимать сообщения от Вселенной. Если вы часто сталкиваетесь с проявлениями синхроничности, то это значит, вы на верном пути.^{[1]XИсточник информации} Синхроничность часто является подсказкой о том, на что следует обращать внимание, или куда следует идти в сне. Вот лишь несколько примеров синхроничности:
- Видеть человека в разных несвязанных между друг другом местах.
- Говорить вслух то же самое одновременно с другим человеком.
- Когда вы испытываете синхроничность, не игнорируйте это ощущение. Остановитесь и уделите этому моменту все свое внимание. Запишите.
- Обращайте особое внимание на синхроничность на границе между бодрствованием и сном. Например, если вы видели человека в реальной жизни, а затем видите его во сне, постарайтесь поговорить с ним во сне!
4
Поиграйте в "сумеречной зоне". Начните свое путешествие в практику шаманских сновидений с игры: играйте с состоянием, когда вы находитесь на границе сна и бодрствования. Это состояние называют "сумеречной зоной".^{[2]XИсточник информации} Лежа в кровати и приготовившись ко сну, направьте свой ум и воображение на места, подходящие для шаманской деятельности. Вы уже заложили основы для этого!^{[3]XИсточник информации}
- Вспомните книжный магазин. С кем вы разговаривали? Мысленно позовите этих людей и представьте, как эти люди дают вам совет. Представьте себя возле магазина и то, как вы заходите в магазин. Этот книжный магазин может быть входом на верхний уровень.
- Вспомните все "доказательства", с которыми вы недавно столкнулись. Помните о кофемолке, кажущейся вам живой. Слушайте, как она работает. Можете ли вы услышать какие-то сообщения в этом шуме? Что кофемолка хотела бы сказать вам?
- Вспомните о синхроничности, обо всех подобных ситуациях, которые случились с вами. Вспомните все в мельчайших подробностях. Вспомните все обстоятельства и свои чувства. Сможете ли вы пережить этот же опыт во сне?
- Классический подход – представить лестницу. Представьте ее как можно подробнее. Постепенно, по мере погружения в сон, представьте, что вы поднимаетесь по этой лестнице. Так, погружаясь в сон, вы сможете перейти на верхний уровень.
- Наконец, подумайте, что именно вы хотите узнать. Находясь на границе между сном и бодрствованием и переходя в мир снов, задайте себе вопрос о себе, своем будущем или о своих предках.
5
Обращайте внимание на символы. Чтобы получить всю мудрость шаманского сновидения, научитесь понимать язык снов.^{[4]XИсточник информации} Начните с отслеживания символов: для начала просто записывайте эти символы и обращайте внимание на шаблоны. Существует два типа символов в шаманских сновидениях.^{[5]XИсточник информации}
- Архетипические символы – это изображения, преодолевшие поколения и культуры. Например, это могут быть элементы (вода, воздух, земля и огонь), небесные тела (солнце, луна, звезды) или животные (тигры, медведи, рептилии).
- Личные символы – это символы, которые чем-то особенны для вас, вашей семьи или вашего жизненного опыта. Вы видели, как вашего деда во сне ударило молнией? Молния является символом силы для вас.
- Иногда символы могут быть личными и архетипическими одновременно. Божественные силы будут общаться с вами при помощи системы символов, которую вы уже знаете. Вы являетесь последователем какой-то религии? Тогда в ваших снах будут появляться символы этой религии.
6
Отслеживайте свои сны на трех уровнях. Различают три уровня сновидений или три мира сновидений. Начните отслеживать, на каком уровне сновидений вы находитесь. Вам нравится какой-то определенный уровень? Замечаете ли вы переход с одного уровня на другой?
- Верхний уровень сновидений связан с интеллектуальными и духовными знаниями. На верхних уровнях сновидений вы можете видеть библиотеки, солнечный свет и ясное небо.
- Средний уровень сновидений – это тот уровень, на котором проходит большинство снов. Средний уровень крепко связан с миром бодрствования. Этот уровень наименее интересен для шаманов.
- Нижний уровень (также известный как уровень путешествий) связан с древними знаниями. Нижний уровень сновидений полон природы и животных.
- Если вы уже знаете, что ваши сновидения чаще всего проходят на определенном уровне, то вы можете поставить себе целью получить определенные знания.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Практикуйте "пробуждение" во снах

Загрузить PDF

1
Практикуйте ежедневные проверки реальности. Чтобы использовать шаманскую мудрость из своих сновидений, вы должны "проснуться" (или осознать то, что спите) во время сна. ^{[6]XИсточник информации} Другими словами, вы должны знать, что спите, но при этом продолжать спать. Одним из самых простых способов добиться этого, будет регулярно спрашивать себя, спите ли вы.
- Постоянно спрашивая себя, спите вы или нет, вы будете автоматически делать это и во сне.
- Когда вы будете спрашивать себя об этом во сне, вы поймете, что спите, и тогда вы добьетесь пробуждения во сне, то есть осознанности.
- Осознанные сновидения являются необходимым шагом на пути к шаманскому сновидению.
2
Научитесь распознавать знаки в своих снах. Есть несколько признаков того, что вы спите, и некоторые из них свойственны большинству людей. Со временем вы сможете понять, какие именно знаки относятся к вам. Именно эти знаки помогут вам добиться осознанности в сновидениях.
- Часы, телефоны или другие устройства во снах часто неисправны.
- Руки во снах часто выглядят странно.
- Отражение в зеркале может выглядеть странно или иначе, если это сон.
- В любой момент, сталкиваясь с подобными вещами, спрашивайте себя: "Я сплю или бодрствую?"
3
Используйте аудио-стимуляцию. Традиционно шаманы использовали игру на барабанах, чтобы перейти в измененное состояние сознания. Вы можете использовать это и слушать бинауральные ритмы во время сна.
- Бинауральные ритмы – это аудиозаписи, которые вы можете слушать в наушниках. Эти записи используют звуки разной частоты.
- Очень часто бинауральные ритмы вызывают медитативное состояние и способствуют осознанным сновидениям.^{[7]XИсточник информации}
4
Научитесь интерпретировать шаманские символы. Когда вы научитесь "просыпаться" во сне, настанет пора для более глубоких сообщений. Ранее вы уже искали и учились распознавать личные и архетипические символы в своих снах. Пришло время учиться интерпретировать их значение.
- Например, если вы увидели, как вашего дедушку ударило молнией, то молния может быть важным символом. Если ваш дед вдохновляет вас, то молния может означать вдохновение. Если вас напугала гроза или случившееся, то молния может означать страх или осторожность.
- Также молния может быть архетипическим символом, ведь она связана с греческими, скандинавскими и индуистскими богами. Молния может символизировать божественное наказание или потерю невинности.
- Что вы чувствовали, когда увидели во сне молнию? Именно эти чувства помогут вам понять значение этого символа.
- Обязательно старайтесь интерпретировать символы сразу после пробуждения. Со временем вы научитесь анализировать эти символы даже во время сна.
5
Определяйте уровень своего сновидения. Помните о трех уровнях сновидений? Когда вы научитесь быть осознанным во сне, учитесь определять, на котором из трех уровней происходит это сновидение.
- Если вы находитесь на среднем уровне, ищите дверь, какой-то проход или ступени. Если вы найдете какой-то портал, то идите к нему – вероятнее всего вы так попадете на верхний или нижний уровень.
- Если вы находитесь на верхнем уровне, ищите сообщения о вашей связи с божественным, о вашем стремлении к знаниям или о жизни после смерти. На этом уровне вы часто можете видеть своих предков.
- Если вы находитесь на нижнем уровне, ищите сообщения о первобытном существовании. На этом уровне вы сможете узнать о своих потребностях и желаниях. На этом уровне вы можете разговаривать с животными или со своими нерожденными детьми.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Запоминайте свои сны

Загрузить PDF

1
Больше спите. Чтобы научиться понимать шаманские сновидения, вы должны практиковать их запоминание. Первым шагом к этому является выделение для сна достаточного количества времени. По прошествии ночи, время продолжительности снов увеличивается, благодаря этому вы сможете увидеть больше существенных деталей, на которых вы сможете задержаться.^{[8]XИсточник информации}
- Первый ночной сон самый короткий, но через 8 часов сна, сны могут длиться по 45 минут и более.
- Сновидения ранним утром более ценные с точки зрения шаманизма.
2
Ведите дневник снов. Обычно вы помните сны даже после полного пробуждения или же они сразу ускользают? Держите рядом с кроватью ручку и бумагу и обязательно записывайте свои мысли сразу же после пробуждения.^{[9]XИсточник информации} Это будет дважды полезно:
- Это поможет вам со временем лучше запоминать свои сны, и вам даже не придется записывать их.
- Имея записи своих снов, вы сможете позже проанализировать их, чтобы еще больше познать шаманскую мудрость.
3
Начните медитировать. Добавляя ежедневную практику медитации, вы сможете научить ум расслабляться, а это поможет вам успешнее переходить в сновидение, а также лучше запоминать сны.^{[10]XИсточник информации}
- Достигнуть медитативного состояния легко благодаря специальным урокам управляемой медитации (видео или аудио) и бинауральными записям.
- Если вам не нравятся управляемые медитации, попробуйте просто посидеть тихо 5-10 минут, следя за дыханием и делая глубокие вдохи.
- Чтобы практики были эффективнее, медитируйте каждый день или хотя бы через день.
4
Не употребляйте алкоголь перед сном. Из-за употребления алкоголя уменьшается время сновидений и их яркость.^{[11]XИсточник информации}
- Если у вас есть время поспать утром, то вам будет проще видеть и запоминать сны, однако, из-за алкоголя организм может использовать утренний сон для восстановления.
Перед тем, как лечь спать, скажите себе: "Я всегда запоминаю свои сны". Повторяйте это каждый раз перед сном. Это поможет вам обратить свой ум к осознанным сновидениям и шаманскому символизму. Со временем вы сможете действительно запоминать свои сны.^{[12]XИсточник информации}
Реклама

Советы

Изучение символов шаманского сновидения и шаманской мудрости – это длительный процесс, который занимает всю жизнь. Продолжайте искать знание не только когда бодрствуете, но и когда спите.

Предупреждения

Шаманские сновидения нельзя использовать в религиозных практиках, и они не являются способом сбежать от реальной жизни. Философия или религия, обладающая идеями эскапизма, опасны для практиков. Работа с шаманскими техниками требует от практикующего стремления найти истину, и это стремление должно идти от собственного Я, но она никогда не требует уничтожения собственной личности, а только работы вместе с ней в роли наблюдателя.
Если вам кажется, что намного проще достигнуть добиться шаманского при помощи галлюциногенных веществ, немедленно откажитесь от этой идеи. Использование галлюциногенных веществ не только опасно для вашего здоровья, но и запрещено законодательно.