Как научиться нравиться людям

Нравиться абсолютно всем невозможно, однако порой нам хочется больше располагать к себе людей. И это вполне осуществимо. Станьте асом социальных отношений, и вы будете нравиться большинству окружающих. От вас не потребуется более сложных действий, чем научиться проявлять больше интереса к людям!

Метод 1

Метод 1 из 3:

Оттачиваем владение языком тела

Загрузить PDF

1
Улыбайтесь. Проще всего понравиться людям, если искренне улыбаться им. Нам нравится окружать себя людьми веселыми и счастливыми, так как их присутствие делает счастливыми и нас самих. Улыбка — первый и самый очевидный признак того, что вы как раз такой человек. Улыбнитесь, и к вам потянутся.
- Помните: если вы ведете себя как счастливый человек, то есть все шансы, что вы и правда почувствуете себя счастливее. Впрочем, не стоит выдавливать из себя фальшивую улыбку — это наверняка заметят. Просто знайте, что порой, когда у вас не самое лучшее настроение, ситуацию можно выправить, именно сделав вид, что у вас все отлично.
2
Устанавливайте зрительный контакт. Надеемся, это у вас получается само собой. Зрительный контакт — один из простейших способов показать человеку свое внимание. Когда вы смотрите телевизор, вы ведь действительно смотрите на него? И если вместо телевизора перед вами живой собеседник, разве не естественно делать то же самое?
- Недостаток зрительного контакта может быть расценен как грубость. На что вы еще смотрите? Что вас отвлекает? Почему разговор недостаточно интересен, чтобы завладеть вашим вниманием полностью? Если у вас есть проблема с поддержанием зрительного контакта, просто напоминайте себе об этом.
- Излишний зрительный контакт может вызвать у собеседника дискомфорт. Ему может показаться, будто вы глазеете на него. Если вы знаете за собой привычку слишком пристально смотреть на людей, то заведите за правило время от времени переводить взгляд в сторону. Если во время разговора вы естественным образом переводите взгляд на что-либо, будь то ваша тарелка или документ на столе, это совершенно нормально — только не забывайте потом снова смотреть на собеседника.
3
Слегка наклоните голову вбок по направлению к человеку. По мнению ученых, этот жест имеет эволюционную природу: наклоняя голову, мы открываем точку, где находится сонная артерия, тем самым демонстрируя, что не планируем нападать.^{[1]XИсточник информации} Где-то в глубине нашего сознания хранится память об этом и подсказывает нам, что человек, наклонивший голову, не опасен, и с ним можно спокойно иметь дело.
- Наклон головы вбок позволяет избежать «боевой стойки». Это выглядит мягче, намекает на сопереживание и как бы говорит человеку, что все ваше внимание сосредоточено на нем — а это нравится абсолютно всем. Поэтому если вы не уверены, как лучше держать голову, слегка склоните ее вбок.
4
Быстро поднимите и опустите брови. Этот один из невербальный приемов демонстрации дружелюбия, о котором вы, возможно, и не догадываетесь. Быть может, вы им уже пользуетесь! Распространенный способ показать свое дружеское расположение (и отсутствие угрозы с вашей стороны) — слегка приподнять и быстро опустить брови. Обычно это делают, когда только подходят к человеку, чтобы он заметил вас издалека.
- Совместите это с улыбкой, и вы будете выглядеть дружелюбным человеком, с которым приятно пообщаться. Но помните, что этот прием подходит только для начала разговора: в отличие от наклона головы, уместного посреди беседы, не стоит шевелить бровями ни с того ни с сего.
5
Копируйте позу собеседника. Если вы с человеком находитесь в одинаковой позе, то, возможно, вы и думаете одинаково.^{[2]XИсточник информации} Вполне возможно, что вы непроизвольно делаете это чаще, чем замечаете. Хорошая новость состоит в том, что это можно обернуть себе на пользу! Людям нравятся те, кто на них похож, а это простейший способ показать свое сходство.
- Если во время беседы ваши позы примерно одинаковы, вы, вероятно почувствуете, что находитесь «на одной волне» и вам проще установить контакт и взаимопонимание. Копируйте собеседника, но не привлекайте внимания — если вы делаете это слишком нарочито, это выглядит странно и неестественно.
6
Не демонстрируйте доминирования. Во многих книгах вы найдете совет расправить плечи, поднять подбородок и крепко пожимать руку. Несомненно, это хорошие идеи, уместные в определенных ситуациях, но бывают случаи, когда вам ни к чему показывать свою силу. Так что держитесь уверенно, однако давайте собеседнику понять, что уважаете его.
- С кем бы вы ни общались, проявить немного уважения к собеседнику не повредит. При встрече, собираясь пожать руку, сделайте шаг вперед и чуть-чуть наклонитесь (намек на поклон). Слегка наклоняйте голову и корпус, по возможности принимайте открытую позу (не стоит постоянно скрещивать руки или ноги). Покажите человеку, что вы расслаблены и заинтересованы, и вы расположите его к себе.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Учимся нравиться людям, общаясь тет-а-тет

Загрузить PDF

1
Попросите человека рассказать о себе. Проявляйте интерес к собеседнику. Что может быть лучше, чем говорить с человеком, которому искренне интересно вас слушать? Если в процессе разговора вы поймаете себя на том, что только и говорите «я сделал то, я сделал это», остановитесь. Поинтересуйтесь мнением своего собеседника. Диалог предполагает участие обеих сторон!
- Всегда лучше быть искренним. Ложная скромность и заинтересованность всегда заметны. Притворяться только ради собственной популярности, будто вам интересны люди, до которых вам в действительности нет никакого дела, — это не та стратегия, которая сработает в долгосрочной перспективе. Вам нужно стать тем человеком, которому искренне интересны окружающие. Если же определенная тема вам совершенно не интересна, попробуйте перевести разговор в другое русло.
2
Попросите об услуге. Здесь срабатывает так называемый «эффект Бенджамина Франклина». Он заключается в следующем: вы просите об услуге, человек вам ее оказывает, вы его благодарите и начинаете нравиться ему больше. Вы скорее всего ожидали бы обратного — что человеку больше понравится тот, кто оказал услугу ему, — но такой эффект действительно существует. Так что, когда вам в следующий раз что-нибудь понадобится, не стесняйтесь об этом попросить!
- Суть в том, что все любят быть полезными и предпочитают, чтобы кто-то был обязан им, а не быть обязанными кому-то. Благодаря вам человек почувствует свою важность и нужность, и в результате вы станете ему больше нравиться.^{[1]XИсточник информации} Только не просите об одолжениях слишком часто, чтобы не становиться назойливым.
3
Говорите о том, что интересно собеседнику. Если вы знаете об увлечениях вашего собеседника, попросите его рассказать о них подробнее. Скорее всего, в ответ он разговорится и не даст вам и слова вставить, но останется под впечатлением, что вы чудесно пообщались. А если вы еще и запомните хотя бы кое-что из услышанного, он будет впечатлен вдвойне.
- По возможности называйте собеседника по имени. Люди любят слышать свое имя. Дейл Карнеги утверждал, что звук собственного имени — лучший из звуков во всем языке.^{[3]XИсточник информации} Поэтому, если представится случай обратиться к человеку по имени, так и поступайте.
4
Сопереживайте. Вполне очевидно и логично, не так ли? Впрочем, как ни странно, даже люди и знают об этом, часто им бывает проще этого не делать. Все мы повторяем «я», «мне», «у меня» и с нетерпением ждем своей очереди высказаться. Чтобы начать нравиться людям, перенесите фокус с себя на них. Сосредоточьтесь на том, чтобы их понять.
- Иногда простое перефразирование творит чудеса. Например, собеседник рассказывает вам о своей недавней проблеме. Вы автоматически отвечаете: «Понимаю, что ты чувствуешь». Вам кажется, что это вполне невинный ответ? Однако вы только что перенесли акцент на себя и свои способности к пониманию — не говоря уже о том, что человек может подумать: «Нет, не понимаешь». Попробуйте вместо этого сказать что-нибудь менее шаблонное (и более значимое), вроде: «Значит, ты чувствуешь то-то и то-то». Даже если вы просто перефразируете слова собеседника, он поймет, что вы его внимательно слушаете.
5
Умейте польстить. Это еще один очевидный совет. Увы, порой комплименты могут вызывать неловкость (многие не знают ни как их говорить, ни как на них реагировать) и даже заставлять человека думать, что вам от него что-то нужно. Для начала поймите, что комплименты приятны всем. Только они должны быть искренними и своевременными!
- Пусть ваши комплименты будут уместными. Если у человека сильно помятый вид, намекающий, что ночь прошла весело, а утро — в обнимку с унитазом, не говорите ему, какой он красивый. Чтобы комплимент оценили и приняли всерьез, он должен быть честным.
- Можно сказать человеку, что вам нравится его галстук, но что он сможет ответить? Что этот галстук сшили дети на китайской фабрике, а он тут ни при чем? Ладно, этого он это не скажет, но вы поняли суть. Лучше сделать комплимент чувству юмора человека или мастерски подготовленной презентации — тому, что действительно для него важно или что он сделал сам. Такое признание будет ему будет приятно.
6
Смущайтесь. Примерно по достижении пяти с половиной лет от роду люди начинают понимать, что общество следит за ними 24 часа в сутки и что есть поведение, которое считается неприемлемым и всегда привлекает к себе ненужное внимание. Не желая такого внимания, мы избегаем подобного поведения изо всех сил. К сожалению, неловкие моменты от этого не исчезают из нашей жизни и рано или поздно случаются со всеми. Поэтому, когда мы видим, как человек попадает в такую ситуацию, мы понимаем его, сочувствуем, и от этого он нравится нам больше.^{[4]XНадежный источникPubMed CentralПерейти к источнику}
- Например, если вы видите человека, с которого вдруг резко упали штаны, то вы оба отреагируете автоматически. Он, вероятно, рассмеется (будем надеяться), покраснеет, пошутит, покачает головой или схватится за голову и постарается продолжить свой путь с жалкими остатками достоинства. Одним словом, он покажет, что он тоже человек. С ним случилось глупейшее происшествие, он смущен, растерян и ведет себя соответственно. Он вам понравился. Он настоящий!
  - А теперь представьте, что в эту же ситуацию попал совершенно другой человек. Он сохранит стоическое выражение лица, как ни в чем не бывало подтянет штаны и проследует дальше. Его поведение никоим образом не выдаст смущения, а значит, здесь нечему сочувствовать, симпатизировать или входить в положение. Ни малейшего повода понравиться окружающим.
7
Прикасайтесь к людям. Если вы хотите почувствовать связь с человеком, дотронтесь до него. Разумеется, прикосновения прикосновениям рознь и нужно понимать их уместность, но в целом это эффективный способ сблизиться с человеком.^{[5]XИсточник информации} Даже если эти прикосновения совсем незначительны!
- Представьте две ситуации. В первой вы спешите, видите знакомого, говорите на бегу «привет» и все. Во второй — все то же самое, только вы еще успеваете легонько хлопнуть его по плечу. Чувствуете разницу?
8
Делайте так, чтобы люди чувствовали себя хорошо. Еще одна прописная истина? Да, эта тема проходит красной нитью через всю статью: главное, чтобы человек почувствовал себя хорошо. Вопрос только в том, в том, как вы этого добьетесь. Все люди разные, но у них много общего. Все мы хотим внимания, хотим быть счастливыми, нужными и важными. И нам нравятся те, кто дает нам это.
- К решению проблемы подходить надо комплексно. К примеру, одними улыбками делу не помочь, нужно задействовать все методы! Уделяйте внимание, задавайте вопросы, просите о помощи, делайте комплименты, сочувствуйте и ищите сочувствия - вот тогда все будет хорошо.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Что сделать, чтобы вас полюбил весь мир

Загрузить PDF

1
Проводите время с теми людьми, которые будут полезны для вашего имиджа. Да, все мы судим по одежке - это, увы, рефлекс. Это не всегда точно, но просто и относительно легко. Мы оцениваем ситуации, оцениваем людей и поступаем дальше так, как того требует оценка.
- Некоторые оценивают людей по тому, кто их окружает. Условно говоря, если вы дружите с панками, но сами панком не являетесь, то и относиться к вам будут… все равно как к панку. Это неправильный подход, мы признаем, но, увы, он имеет место быть.
2
Одевайтесь внушающе. Одевайтесь так, как вы бы хотели, чтобы вас видели люди. Не нужно выражать через одежду свой богатый внутренний мир. Конечно, “не одежда красит человека, а наоборот”, но далеко не все поговорки точно отображают современную ситуацию.
- Чем известнее бренд - тем выше статусность человека, носящего вещи этих брендов. Важно даже не качество, важен сам тот невзрачный ярлычок с заветным названием. Да, не самый достоверный способ оценивать людей, но зато простой.
3
Сделайте что-нибудь запоминающееся. Не стоит разделять славу Герострата, просто сделайте что-нибудь такое, через что вас запомнят и, желательно, полюбят.
- Представьте себе, что посетитель какого-нибудь ресторана регулярно оставляет чаевые. Спустя пару-тройку посещений официанты будут бежать к нему наперегонки! Почему? Он делает запоминающееся дело, оставляет чаевые.
4
Контролируйте себя. Очевидно, что люди не очень любят тех, от кого неизвестно чего можно ожидать, так как это напрягает. Старайтесь, даже если ситуация идет не так, как вам бы того хотелось, оставаться спокойным и сдержанным. Помните, что люди, с которыми вы не знакомы, могут быть испуганы вашими вспышками гнева и проявлениями негативных эмоций.
- Само собой, это не значит, что эмоции нужно скрывать. Будьте искренни! Если вас что-то огорчает - огорчайтесь. Главное, не срывайтесь на других.
5
Знайте свою публику. Люди разных полов, возрастов, социальных положений и т.д. ищут себе друзей, исходя из… ну, вы понимаете. Так что поступайте соответственно всем этим бесчисленным параметрам.
- То, как дела обстоят в школе, отличается от того, как все происходит во взрослом мире. И те, кто кажутся героями в школе, вырастая, сталкиваются с другими мерками… Это естественно.
6
Не забывайте про гигиену. Если от вас “пахнет” - не ждите толп восторженных поклонников вокруг. Мойтесь, чистите зубы, стирайте вещи, стригите ногти, расчесывайте волосы, пользуйтесь дезодорантом - в общем, следите за собой!
- Смотрите на это как на инвестицию в самого себя. Вложения сейчас, окупятся выгодой потом, причем не только в плане симпатий людей, но еще и в плане хорошего здоровья.
7
Любите себя. Подумайте, почему вы должны кому-то нравиться, если вы не нравитесь самому себе? Ваш внутренний негатив все равно будет заметен окружающим. Подумайте еще и вот о чем - вы же хороши! Ничуть не хуже всех остальных! Разве это не повод любить себя?!
- Не пытайтесь стать тем, кем вы не являетесь. Будьте самим собой и это сослужит вам отличную службу. Все искусственное и чуждое со временем исчезнет, останется лишь то, что есть на самом деле.
8
Используйте свое чувство юмора. Конечно, если оно у вас есть… Главное, не перегните палку с шутками и не обижайте людей - и все будет хорошо.
- Если вам кажется, что вы не умеете смешить людей - не стоит переживать о том, как бы стать забавнее. Возможно, у вас просто необычное чувство юмора, которое будет вполне уместно в определенный момент. Как говорится - ловите момент!
Реклама

Советы

Не производите впечатление человека, который пытается заставить окружающих полюбить его. Это отпугивает людей! И не притворяйтесь, как мы уже говорили ранее.
Не связывайтесь с дурной компанией, не портите свою репутацию.
Будьте милы с людьми!
Будьте честны с людьми, это важно. Солгите лишь разок - и доверие к вам будет потеряно.
Не пускайте слухи и не обсуждайте людей у них за спиной, или люди будут избегать вас, как чумы, а вы сами растеряете всех друзей и не заведете новых. А тех, которых все же сумеете завести… кхм… возможно, они будут распускать слухи про вас сами.
Порой вы будете просто не нравиться людям. Это бывает, это нормально, проблема не в вас, вот!
Не стоит обсуждать спорные и неоднозначные темы с людьми, которых вы пока что плохо знаете.
Хорошо проводите время с друзьями, не забывая находить новых друзей.

Предупреждения

Не пытайтесь казаться тем, кем вы не являетесь. Это может стоить дружбы.
Зрительный контакт должен быть дружеским взглядом, а не взглядом мясника или снайпера.
Не сплетничайте! Будьте выше этого!
Не пытайтесь купить дружбу. Дружба, в основе которой лежат денежные отношения, дружбой не является.
Не ждите от людей слишком многого и будьте готовы к самым разным их реакциям.