Как мирно развестись

Никакой развод не может быть приятным и редко проходит мирным путем, как вы надеялись. Много утрат происходит в конце отношений, например утрата дома, безопасности, денежных средств, комфорта, близости и так далее, перечислим лишь несколько примеров.

Однако, есть несколько стратегий, которым могут научиться пары в разводе, для того, чтобы их уход из отношений был как можно мирным и как можно менее стрессовым. Поняв успешные стратегии по борьбе с потерями и болью, оба партнера могут найти эффективный путь для облегчения этого процесса и, в конце концов, разойтись с миром.

Шаги

Загрузить PDF

1
Справиться с эмоциями во время развода –самое важное. Развод–это время моральной боли и огромных изменений. Вы, возможно, сделали все возможное, чтобы спасти брак, однако результат таков. Если вам трудно справляться с изменениями и чувством эмоциональной потери, жизненно важно обратиться за помощью консультанта , который поможет справиться с потерей доверия, уважения и любви в отношениях. Изучая стратегии выживания, вы сможете справиться с болью и утратами. Эмоциональныепроблемымогутвключатьвсебя: :
- Это может быть очень тяжело – признать, что вас оттолкнули или нашли замену. Вы чувствуете себя отверженным, и это влияет на самооценку, особенно если бросили вас.
- Необходимо избавиться от чувства злости и негодования, чтобы снова восстановить вашу жизнь как свободного человека.
- Вас может переполнять пустота, когда вы смотрите в будущее. Самые распространенные переживания возникают по поводу того, с кем снова делить свою жизнь и это может помешать вам вернуться к норме.
- Если вы чувствуете себя обиженным, это иногда очень сильно влияет на ваше желание открыться для кого-то другого и проявить эмоции. Вы можете перестать доверять людям.
2
Постарайтесь увидеть положительные стороны в работе с юристами и судами. В то время как развод может быть стрессовым, в реальности он может и иметь положительные стороны. Партнеры теперь юридически не обязаны нести ответственность за друг друга. Более того, чувство уверенности в разделении имущества может снизить эмоциональные переживания. В рамках борьбы с правовыми аспектами развода, следующие критерии помогут вам облегчить данный процесс:
- Знайте свои права. Это очень важно знать свои права и как применять их в делах по разделению имущества, выплате алиментов и лишения опеки. Знания помогут вам облегчить то, что происходит с вами.
- Найдите хорошего адвоката. Не соглашайтесь на первого попавшегося, если юрист не квалифицированный. Иногда напряженный процесс развода может стать хуже ,если вас будут раздражать выходки вашего адвоката, поэтому убедитесь, что он вам подходит, до того как согласитесь сотрудничать с ним. Чем больше отношение вашего адвоката выражается в агрессивной и "захватнической" форме, тем менее удачным будет процесс разделения имущества, поэтому не забывайте об этом.
- Рассмотрите развод без вмешательства адвоката. Признайтесь, что адвокаты заинтересованы в плохих разводах, чтобы привести вас к войне. Разводы скорее выражаются стандартными формулировками. ; поиск в Google "развод для" сразу выбивается как "развод для чайников"
  - К сожалению, если у вас есть дети развод усложнит принцип"все для себя". Хорошие адвокаты не заинтересованы втянуть вас в войну друг с другом. Они берут больше денег во время дела, но предоставляют быстрое, качественное обслуживание, которое порадует вас,и вы сможете посоветовать такого адвоката вашим друзьям, семье или даже совсем незнакомым людям. Во время того, как вы читаете о процессе развода, стоит запомнить, что например такая книга как "развод для чайников "написана для общего использования. Она не подходит для конкретного случая и не является законодательной. Если вы и ваш избранник сходитесь в общих мнениях по каждому аспекту в вашем разводе, вы можете написать их на бумаге в надлежащей форме, используя при этом интернет, однако вы должны заплатить хотя бы за час вашему адвокату, чтобы он просмотрел их. Это поможет сэкономить ваше время и исправить небольшие ошибки, до того как судья выдвинет свое решение. Если у вас есть дети, ситуация становится еще сложнее, так как есть много дополнительных требований, которые выдвигает закон, и адвокат должен хорошо поработать в данной ситуации. Заплатить адвокату за час его времени, чтобы он просмотрел ваши документы, намного эффективнее, чем провести 2 часа в здании суда, чтобы судья всего-навсего сказал, что в вашем деле имеются недостатки, но он не вправе давать вам юридические консультации.
3
Избегайте обиды во время разделения имущества. Это создает большое разочарование, когда один из партнеров чувствует себя ограбленным и это создает спор кому что принадлежит. Большинство пар не могут сойтись в мнении кому что достанется. Они должны сосредоточиться на создании новой жизни, смены обстановки без воспоминаний о разрыве отношений. Такое решение поможет им избежать данных случаев и избежать боли во время отношений.
- Имейте все факты и дела под рукой,чтобы содействовать вашему адвокату в финансовом деле и чтобы убедить вашего избранника без споров и ограничений. Используйте счета, документацию, и другие надежные источники информации для перечисления ваших условий. Это может также включать в себя полный финансовый отчет вашего брака, которые показывает ваши средства, устанавливает стоимость совместных владений, а также отдельных активов и обязательств. Хотя это и может показаться расчетливым, это более эффективно и факты– ваш лучший способ сократить эмоции.
- Предоставьте супругу вариант того, что он может забрать из дома. Вы можете очень удивиться тому, что вам нужно всего лишь обсудить разделение имущества. Для многих пар, ясно и понятно, где было"его и мое" и"ее и мое", приводит к спорам и люди пытаются зацепить этим друг друга. Избегайте данного случая всего лишь предложив супругу возможность взять, то, что он хочет. Его чувство ответственности и вины сыграет вам на руку!
- Решите спор о тех вещах, за которые платили пополам. Это может закончиться ничем. Неужели ваша собственность важнее постоянного беспокойства?
4
Подумайте о том, как должна вести себя семья, если у вас есть дети. "У кого есть родительские права", "Как могут быть организованны права посещения" , " Как родительские права могут быть разделены между двумя родителями",и все остальные важные вопросы должны быть решены. Это не очень безопасно для детей, когда родители пытаются унизить друг друга. Ведь они не защищены от конфликтов и злобы, которая возникает между озлобленными родителями. Ставьте детей на первый план и избегайте ситуаций, когда дети могут попасть в эмоциональную ловушку из-за привязанности к обоим родителям.
- Остерегайтесь не передавать моральные унижения от жестоких родителей своим детям. Ни вы, ни ваш супруг не имеете на это право. Например "Тебе лучше жить со мной, если ты меня любишь" Такой жестокий способ манипуляции по отношению к детям, поставит их в тупик, и они не будут знать, что им сказать или кого им выбирать.
- Воспользуйтесь услугами консультанта или посредника для оказания в помощи в вопросах опеки,если вы не в состоянии справиться с этим сами. Если вопросы опеки нужно решать в суде, или в конечном итоге должны решаться в зале суда, суд, отдают предпочтение тому, кто заботиться и старается в вопросах потребностей ребенка.
- Будьте готовы к выбору нескольких судебных инстанций, чтобы выбрать ту, которая подходит каждому из вас. Вы не сможете точно узнать, какая подойдет вам лучше, если не испробуете различные варианты. Примите во внимание и детские впечатления тоже.
- Для лучшего разрешения смены родительский прав, каждый из вас должен быть готов к тому, чтобы обсудить решения о благополучии детей и продолжать встречаться друг с другом из-за детей.
5
Правильно устанавливайте общение. Обычно пары, которые разводятся должны сменить круг друзей и коллег, чтобы найти других. Ваши общие друзья обычно будут выбирать на чей " стороне"им находиться. Справляйтесь с потерями по-взрослому friendships, и проблемы брака не должны обсуждаться с другими. Это может быть и большая проблема для многих людей, которые ценят отношения и разделяют это чувство с другими. Однако оставайтесь реалистами в плане отношений и это поможет вам легко справляться со всем в жизни.
- Не ожидайте,что ваши друзья встанут на чью-то сторону. Если вы не отзываетесь плохо о вашем бывшем супруге, у них не будет возможности сделать это. Если вы убедите их в том, что ваш развод был дружелюбный и вы остались друзьями, это облегчит ваши напряженные отношения с друзьями (конечно, если то, что вы сказали, является правдой). Не во что не впутывайте вашего супруга, вы разрываете связь между вами и вашими друзьями и каждый продолжает быть сам по себе.
- Для того, чтобы узнать, как ваши друзья воспринимают ситуацию, читайте статью о том, как быть хорошим другом для обеих сторон в разводе.
6
Постарайтесь восстановить себя как личность. Это означает, что вы должны воспринимать себя как индивидуальность, а не как часть пары. Усиленные чувства отрицания, гнева, торга и печали, вам нужно заменить на принятие ситуации.
- Дайте себе время. Изначально, вероятно, вы будете чувствовать себя подавленным, уязвимым, сломанным, с низкой самооценкой и другими эмоциями, которые зависят от вашего пола, в независимости, кто решил развестись, и что происходит во время развода. Для некоторых это будет настоящее облегчение! Какими бы ни были бы ваши чувства, вам понадобится время и умение формировать новые задачи и привычки, чтобы обустроить новую жизнь.
- Чтобы сохранить свой внутренний мир, постарайтесь не обвинять самого себя. Отношения строятся между двумя людьми и зависят от согласия между ними. Если вы пытаетесь обвинить себя, за то,что случилось, то тогда вы будете чувствовать себя виноватым, злым и беспомощным. Вина это ненужное чувство, и когда она возникает при окончании брака, только лишь причиняет вам вред. Примите то, что вы развелись и что теперь вам нужно заниматься новыми делами, включая поиск новой цели в жизни.
- Займитесь йогой, медитацией или боевыми искусствами, которые дадут вам шанс развивать свой внутренний мир, тем самым являясь источниками освобождения от стресса.
7
Оградите себя от всего, что относиться к сломанным отношениям. Постарайтесь изменить самого себя. Это касается полного отделения, когда человек начинает снова чувствовать себя полноценно. На этой стадии, вам нужно четко обдумать правила в своей голове по поводу дальнейших взаимоотношений со своим супругом, для поддержания мира. Некоторые правила могут включать в себя (вот они) :
- Пусть ваши дальнейшие взаимоотношения проходят в более деловой форме. Вы продолжаете общаться ради детей? Ведите себя, так как будто вы на совещании вместе с послушными детьми.
- Заканчивайте любой разговор с бывшим, который переходит в крики или если вас постоянно перебивают. Объясните, что продолжите разговор, после того, как он успокоиться. Дайте четко понять в будущих встречах, что если вас будут перебивать или повышать на вас голос, вы завершите данную встречу.
- Никогда не передавайте через детей информацию вашему бывшему. Отправьте по электронной почте или напишите письмо. Избегайте SMS; они слишком личные, интимные и слишком ограниченные.
- Лишайте индивидуальности все ваши связи. Придерживайтесь простого общения (это поможет вам понять особенности ваших взаимоотношений) и сохранять все в нейтральной форме.
- Прекратите общение. Не просите у вашего бывшего совета, помощи ,консультации или все в этом роде, если у вас нет другого выбора. Найдите нового советчика, например вашего бухгалтера, доктора, адвоката, помощников по дому или тех, которые связанны с вашей работой.
- Если вам нужно больше денег для детей, обсудите это с вашим бывшим, но не попрошайничайте, не плачьте, не манипулируйте и не изображайте из себя жертву.
Реклама

Советы

Иногда советы друзей и профессионалов могут быть полезными, а иногда сделать все только хуже. Будьте готовы полагаться только на свое решение и скорее всего закончиться взаимовыгодно и мирным путем.
Помните решать все путем переговоров, ведь обсуждение намного лучше, чем применение жестокости.
Найдите неравнодушного, поддерживающего и готового работать сообща адвоката. С другой стороны, вы должны понимать, что адвокат не будет придерживаться всего этого в сторону вашего мужа и его защита так же. Адвокаты всегда на стороне своих клиентов и не более; вот как работает их система рекламы. Если дело превращается в настоящие хлопоты, вам необходимо обратить к адвокату мужа и обсудить вместе тактику ведения переговоров и попросить их смягчить свою атаку. Это поможет ослабить давление на вас обоих.

Предупреждения

Если отношения заходят в тупик во время развода, вещи из желаемых и взаимовыгодных превращаются в отвратительные и глупые. Легко оказаться в этом негативном вихре в результате собственных негативных эмоций. Постарайтесь сделать все от вас зависящие, чтобы избежать неприятных действий. Один из способов решения проблемы –нанять посредника, особенно в случаях с разделением финансов и имущества. Этот нейтральное лицо поможет сократить ваши эмоции, усталость и гнев, которые возникают между двумя сторонами.
Если вы задумываетесь о самоубийстве во время развода, немедленно обратитесь за помощью. Это очень тяжелое время, но оно не стоит того, чтобы лишать себя жизни.