Как лечить гастрит

Гастрит - это воспаление слизистой оболочки желудка. Причин данного заболевания очень много. К симптомам гастрита относят отсутствие аппетита и потерю веса, тошноту и рвоту, отрыжку и вздутие живота и / или тяжесть в желудке. Многие люди лечат гастрит препаратами, которые отпускаются без рецепта врача. Кроме того, для выздоровления необходимо внести коррективы в свой образ жизни. Обратитесь к врачу, если ваше состояние усугубляется.

Метод 1

Метод 1 из 2:

Проконсультируйтесь с врачом

Загрузить PDF

1
Обратите внимание на симптомы. Прежде чем определиться с лечением, вы должны проанализировать свои симптомы и решить, следует ли вам обращаться к врачу. Если вы испытываете только боль в животе и расстройство желудка, скорее всего, вы сможете обойтись без помощи врача. Вы должны обратиться к врачу, если у вас следующие симптомы:
- Диспепсия, которая сохраняется более чем неделю или причиняет вам сильную боль.
- Симптомы гастрита появились после приема определенных лекарств, например, аспирина.
- Кровь в стуле или рвота с кровью. ^{[1]XНадежный источникNational Health Service (UK)Перейти к источнику}
2
Пройдите необходимую диагностику. Ваш врач проведет необходимое обследование, чтобы поставить правильный диагноз. Врач выслушает ваши жалобы и послушает живот, используя стетоскоп. ^{[2]XНадежный источникNational Institute of Diabetes and Digestive and Kidney DiseasesПерейти к источнику}Упомяните обо всех симптомах. Врач может порекомендовать вам сдать анализ крови, кала и / или дыхательный тест. Эти анализы помогут выявить наличие инфекции Helicobacter pylori, а также другие возможные причины и факторы, способствующие развитию данного заболевания.
- В некоторых случаях врач может назначить вам эндоскопическое обследование. Во время этой процедуры врач визуально обследует пищевод и желудок с помощью эндоскопа.
- Альтернативой эндоскопии является рентгеноконтрастное исследование с барием. Это не инвазивная процедура, однако, менее информативная, чем эндоскопическое обследование. ^{[3]XНадежный источникNational Health Service (UK)Перейти к источнику}
3
Принимайте лекарства для нейтрализации желудочной кислоты. В зависимости от вашего диагноза, доктор назначит вам препарат, который будет уменьшать количество кислоты в желудке. Благодаря приему таких препаратов слизистая желудка быстро восстановится. Блокаторы H2 - гистаминовых рецепторов уменьшают количество кислоты в пищеварительном тракте, что облегчает боль при гастрите и способствует заживлению слизистой. ^{[4]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику}
- Ингибиторы протонной помпы (ИПП) безопасны и эффективны в лечении кислотозависимых заболеваний. Эти препараты продаются без рецепта во многих аптеках.
- Принимайте антациды. Это лекарства, нейтрализующие кислоту. Они могут уменьшить боль и дискомфорт. ^{[5]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику}
4
Избавьтесь от бактерии Helicobacter pylori. Если в ходе обследования будет выявлено наличие этой бактерии в организме, ваш врач назначит вам соответствующее лечение. Это лечение известно как эрадикационная терапия инфекции Helicobacter pylori. Как правило, оно включает в себя прием антибиотиков и ИПП. ^{[6]XНадежный источникNational Health Service (UK)Перейти к источнику}
- Если врач назначил вам лечение, обязательно пройдите весь курс.
- Как правило, длительность лечения от Helicobacter pylori составляет 10-14 дней. ^{[7]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику}
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 2:

Измените образ жизни

Загрузить PDF

1
Измените пищевые привычки. Если у вас иногда болит живот и есть другие легкие симптомы гастрита, вам необходимо изменить свой образ жизни. Если вы часто испытываете дискомфорт после еды, измените свои пищевые привычки. Например, вы можете уменьшить объем порции.
- Сократите потребление рафинированных продуктов, таких как макароны, белый хлеб и сахар.
- Исключите транс-жиры, которые входят в состав печенья, пирожных и других кондитерских изделий. Старайтесь избегать полуфабрикатов и жареной пищи, а также продуктов, которые содержат маргарин.
- Продукты с высоким содержанием жиров увеличивают воспаление слизистой желудка. ^{[8]XИсточник информации}
- Острые, кислые, жареные и жирные продукты могут вызывать воспаление слизистой желудка. ^{[9]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику}^{[10]XИсточник информации}
2
Ешьте продукты, которые помогают уменьшить симптомы. Безусловно, очень важно знать, каких продуктов следует избегать, чтобы улучшить состояние слизистой желудка. Но немаловажно знать, какие продукты следует употреблять, чтобы уменьшить проявление болезни. Ешьте много фруктов и овощей, богатых антиоксидантами. Включайте в свой рацион чернику, помидоры и сладкий перец. Кроме того, старайтесь употреблять в пищу продукты с высоким содержанием кальция и витаминов группы В, например, цельнозерновые продукты и зелень.
- Постное мясо, рыба и тофу – это отличные источники белка. Включайте их в свой рацион наряду с продуктами с высоким содержанием клетчатки. Это крайне важно для правильной работы пищеварительной системы.
- Полезные масла, например, оливковое масло, также должны быть частью вашей диеты. ^{[11]XИсточник информации}
3
Ешьте продукты, которые могут ингибировать рост Helicobacter pylori. Включайте в свой рацион продукты, оказывающие ингибирующее действие на рост Helicobacter pylori. Такие фрукты и овощи, как яблоки, сельдерей, клюква, лук и чеснок содержат флавоноиды, которые могут влиять на инфекцию. Чай также может помочь в этом случае. ^{[12]XИсточник информации}
4
Уменьшите потреблению алкоголя. Алкоголь – это вещество, которое может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка. Уменьшите потребление алкоголя, и это благотворно отразится на состоянии слизистой желудка. Результат не заставит себя ждать. Очень скоро вы заметите явные улучшения в своем самочувствии. ^{[13]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику}
- Уменьшите потребление напитков, которые повышают кислотность, таких как кофе, фруктовые соки, газированные напитки.
- Пейте не менее 6-8 стаканов воды в день. ^{[14]XИсточник информации}
5
Уменьшите стресс. Не все знают, что возникновение гастрита и боли в желудки может быть связано с уровнем стресса в нашей жизни. Стресс может усугубить симптомы и увеличить дискомфорт. ^{[15]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику} Хотя невозможно полностью избавиться от стресса, попробуйте практиковать разные техники расслабления.
- Техника глубокого дыхания или обычная теплая ванна могут помочь вам уменьшить уровень стресса.
- Займитесь йогой, медитируйте или практикуйте то, что поможет расслабиться именно вам. Если вы хотите быть здоровым человеком, обязательно выделяйте время для этого. Это благотворно отразится не только на состоянии вашего желудка, но и на здоровье в целом.
6
С осторожностью принимайте обезболивающие препараты. Регулярное использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как аспирин и ибупрофен, могут быть одной из причин гастрита. ^{[16]XИсточник информации} Если вы принимаете данные препараты регулярно и вас беспокоят симптомы гастрита, поговорите с врачом об альтернативных методах лечения.
- Узнайте у врача о препарате ацетаминофен. Этот препарат реже вызывает воспаление слизистой желудка. ^{[17]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику}
Реклама

Предупреждения

Незамедлительно обратитесь к врачу, если у вас рвота с кровью или вы обнаружили кровь в кале. В любом случае, обратитесь к врачу, если симптомы гастрита длятся больше недели.
Длительное применение ингибиторов протонной помпы может привести к истончению костной ткани и переломам. Поговорите об этом с вашим врачом.