Как заводить новых лучших друзей

Загрузить PDFЗагрузить PDF

Если вы не привыкли выходить из своей зоны комфорта, вам может быть трудно завести нового близкого друга. В любом случае, первый шаг — познакомиться и подружиться с новыми людьми. Познакомившись с людьми, которые вам нравятся, можно постараться углубить ваши отношения до уровня близкой дружбы. Если вы ребенок или подросток, переходите сразу к третьему разделу. Там вы найдете информацию, подготовленную специально для вас.

Метод 1
Метод 1 из 3:

Как найти новых друзей

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Осмотритесь у себя на работе.
    Вполне возможно, что рядом с вами есть коллеги, которые приветливы с вами, но у вас еще не было времени, чтобы узнать друг друга получше. Ключевым моментом в развитии дружеских отношений на работе будет постепенное углубление отношений, которые должны становиться все более личными. То есть просто начните больше общаться о себе с людьми, которые вам симпатичны. Это расположит их в ответ также больше рассказывать вам о себе.[1]
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Найдите друзей среди своих соседей.
    Как правило, люди склонны дружить с теми, кто находится рядом с ними, а это в том числе и ваши соседи. Если вы пару раз разговаривали с соседкой, попробуйте завязать с ней дружбу. Пригласите ее на обед или угостите ее пирожным. Можно навестить соседку и принести ей угощение как знак расположения и дружбы.[2]
  3. How.com.vn Русский: Step 3 Делайте то, что вам нравится.
    Одним из лучших способов завести новых друзей – заниматься своими увлечениями. Найдите в своей местности группы людей, с которыми у вас общие интересы. Посмотрите, какие группы собираются в библиотеке, возможно, у вас общие интересы. Посещайте занятия по интересующим вас предметам при музее искусств или при местном университете. Выходите в свет, там вы встретите людей, с которыми у вас общие интересы и с которыми можно подружиться.[3]
    • Если вы не можете найти группу, подходящую вам по интересам, создайте свою собственную. Во многих библиотеках есть помещения, где могут собираться группы. А еще можно собираться в кофейне или в ресторане. Попробуйте сформировать группу через социальные сети, такие как Facebook или Meetup.[4]
  4. How.com.vn Русский: Step 4 Станьте волонтером.
    Помимо того, что вы принесете пользу обществу, вы получите возможность познакомиться с новыми людьми. Можно стать волонтером в библиотеке, в школе, в больнице, в благотворительной столовой или на кухне для бездомных. Найдите то место, где вы сможете проявить свои таланты и способности.[5]
  5. How.com.vn Русский: Step 5 Попробуйте присоединиться к духовной или религиозной группе.
    Духовность проявляется в различных формах, от традиционной религии до языческих культов и совместной медитации. Неважно, какую форму выберете лично вы, но лучше, если это будут люди, с которыми у вас, хотя бы частично, общие верования.[6]
  6. How.com.vn Русский: Step 6 Здоровайтесь с людьми.
    Если вы видите, что кто-то в кафе читает книгу, которую вы любите, не стесняйтесь подойти и поздороваться. Если вы уже пару недель улыбаетесь кому-то из одноклассников, подойдите и познакомьтесь. Нельзя подружиться с человеком, не разговаривая с ним. Худшее, что может произойти в этом случае, это если другой человек окажется не в настроении и не захочет с вами разговаривать.[7]
  7. How.com.vn Русский: Step 7 Сделайте комплимент.
    Вам нравится слышать что-то приятное о себе? Другим людям это тоже нравится. Попробуйте делать комплименты людям, с которыми хотите познакомиться. Вы улыбнетесь друг другу, и у того человека с вами будет ассоциироваться ощущение счастья.[8]
    • Старайтесь, чтобы ваш комплимент был под стать человеку. Конечно, всегда можно сказать: "Ты сегодня хорошо выглядишь", но намного лучше заметить: "У тебя потрясающее чувство стиля. Мне так нравится цветовая гамма твоей одежды" или "Мне нравится, как твоя улыбка озаряет комнату".
  8. How.com.vn Русский: Step 8 Договоритесь о регулярных встречах с группой людей.
    Если вы начинаете собрания с группой людей, продолжайте делать это регулярно. Если вы будете регулярно видеться друг с другом, вы постепенно сможете подружиться с разными людьми из этой группы.[9]
  9. How.com.vn Русский: Step 9 Поставьте себе цель завести новых друзей.
    Если вы оказались в новой обстановке, поставьте себе цель познакомиться и подружиться с новыми людьми. Скажите себе, что вы собираетесь завести новых друзей. Цель очень важна, но еще важнее мысленная установка, которая возникает в результате такого целеполагания. Это будет побуждать вас открыться для новых людей и для дружеских отношений с ними.[10]
    Реклама
Метод 2
Метод 2 из 3:

Как сделать просто друзей лучшими друзьями

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Принимайте приглашения и сами приглашайте.
    Если вы домосед, то вам скорее всего хочется отказываться в ответ на приглашения. Но, если вы хотите завести новых друзей, старайтесь появляться на разных событиях, куда вас пригласили, и сами приглашайте других к себе. Если подруга приглашает вас на кофе или в кино, соглашайтесь. Делайте ответные приглашения, например, пригласите кого-нибудь к себе на кофе.[11]
    • Если кто-то из коллег делает шаг навстречу и пытается подружиться с вами, сделайте ответный шаг.
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Постарайтесь побольше узнать об этом человеке.
    Если вы хотите, чтобы кто-то стал вашим лучшим другом, нельзя развивать дружеские отношения, общаясь на поверхностные темы, например, о погоде. Постарайтесь углубить ваше общение, переходите к более существенным разговорам. Спросите, о чем человек мечтает, какие у него надежды. Поговорите о том, чем занимаетесь по вечерам. Спросите, что его беспокоит. Узнайте, что и почему ему нравится, спросите о любимых фильмах, книгах, выражениях. Если вы будете продолжать разговор, это поможет вам лучше узнать друг друга.[12]
    • Когда другой человек открывается вам, он становится уязвимым. Отвечайте ему тем же, поделитесь с ним личными моментами.
  3. How.com.vn Русский: Step 3 Не пренебрегайте языком тела.
    Продемонстрируйте своим новым друзьям, что цените их, используя язык тела. Например, улыбайтесь, когда они входят в помещение. Когда они говорят, проявляйте внимание, покажите это своим внешним видом. Не смотрите в свой телефон, не отвлекайтесь на что-то постороннее. Такие невербальные сигналы помогают продемонстрировать, что вы хотите стать хорошим другом.[13]
    • Например, старайтесь обращаться к человеку всем телом, не скрещивайте руки, так как это может послужить сигналом, что вы не хотите разговаривать.
  4. How.com.vn Русский: Step 4 Научитесь слушать.
    Конечно, вам хочется иметь такую подругу, которая всегда сможет выслушать, когда вы захотите выговориться. Но и вы, в свою очередь, должны быть готовы делать то же самое. Внимательно слушайте, что говорит ваша подруга. Старайтесь услышать нечто большее, чем слова, попытайтесь уловить сигналы о том, что она хочет сказать на самом деле.[14]
    • Например, если подруга в ответ на вопрос о ее семье говорит: "Последнее время я преследую свои собственные интересы", то это может служить сигналом того, что у них с мужем сейчас не все гладко и ей хотелось бы поговорить об этом.
  5. How.com.vn Русский: Step 5 Дружба должна развиваться.
    Отношения, как романтические, так и дружеские, не возникают за один день. Им нужно время, чтобы развиться и сформироваться. Будьте терпеливы со своими новыми друзьями. Дайте время, чтобы ваши отношения стали по-настоящему глубокими.[15]
    • Например, вы все чаще и чаще разговариваете с одной из коллег. Но может пройти несколько недель, прежде чем вы отправитесь вместе с ней на обед. Такова природа дружеских отношений на работе. Большинство из таких дружеских отношений не выходят за пределы офиса.
  6. How.com.vn Русский: Step 6 Посвящайте дружбе свое время.
    Для того, чтобы показать свою заботу о подруге, вам нужно проявить ее не только словом, но и делом. Это значит, что вы дружите не только в хорошие времена. Вам нужно быть рядом и тогда, когда все плохо.[16]
  7. How.com.vn Русский: Step 7 Не пренебрегайте мелочами.
    Дружба действительно состоит из мелочей. Когда вы сближаетесь с людьми, делайте небольшие, но многозначительные вещи, например, принесите чашечку кофе, отправьте записочку на почту, принесите подруге поесть, если она чувствует себя подавленной.[17]
  8. How.com.vn Русский: Step 8 Увеличьте время, которое проводите вместе.
    Можно куда-нибудь вместе съездить. Если вы проведете вместе целый день, а то и несколько дней, это поможет вам сблизиться, особенно если вы будете жить в одном номере в гостинице. Запланируйте вместе небольшую развлекательную поездку куда-нибудь.[18]
  9. How.com.vn Русский: Step 9 Помните, что это может не сработать.
    Не всякая дружба может перерасти в близкую. На самом деле, таких случаев единицы.[19] У большинства людей бывает три или пять близких друзей, поэтому если у вас уже есть столько друзей или подруг, то у вас все просто прекрасно.[20]
    • На деле может получиться так, что чем больше вы будете узнавать человека, тем неприятнее он будет для вас. Если вы работаете вместе с кем-то или живете рядом, это еще не значит, что вы должны быть друзьями.[21]
    Реклама
Метод 3
Метод 3 из 3:

Как завести близких друзей ребенку или подростку

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Старайтесь знакомиться с новыми людьми.
    В школе, школьном кружке или в организации, к которой вы относитесь вместе с родителями, старайтесь обращать внимание на незнакомых людей. Иногда вы как бы попадаете в колею и общаетесь все время с одними и теми же людьми. Если вы откроетесь для незнакомых вам людей, это поможет вам обзавестись новыми друзьями.[22]
    • Старайтесь не оценивать других детей по их внешнему виду. Вы можете подумать, что кто-то вам не подходит, потому что выглядит не так, как вы, но на деле у вас с этим человеком может оказаться много общего.
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Здоровайтесь.
    Самый лучший способ начать разговор — просто сказать "Привет". Затем следует назвать свое имя и спросить, как зовут другого человека.[23]
    • Например, можно сказать: "Привет, меня зовут Оксана. А тебя?"
    • А дальше, чтобы продолжить разговор, можно говорить о чем угодно. Можно спросить: "Ты здесь новенькая?" или "Как тебе сегодняшний обед?"
  3. How.com.vn Русский: Step 3 Спросите, можно ли присоединиться к этому человеку.
    Например, если вы в столовой или в клубе, спросите, можно ли сесть рядом. Если вы проведете какое-то время вместе с человеком, это поможет вам узнать его.[24]
    • Например, можно сказать: "Привет, я смотрю на тебя и думаю: мы с тобой еще не знакомы. Можно мне сегодня сесть рядом с тобой?"
  4. How.com.vn Русский: Step 4 Узнайте, можно ли будет общаться с ним в будущем.
    После того как вы пару раз сидели рядом, попробуйте встретиться в другом месте. Можно вместе делать уроки в библиотеке, а, может быть, ваши родители будут не против, если вы приведете нового знакомого к себе. Так вы сможете получше узнать друг друга.[25]
  5. How.com.vn Русский: Step 5 Задавайте вопросы.
    Один из способов узнать другого человека — задавать ему вопросы. Спросите, какие книги или фильмы он любит. Можно спросить о семье. о том, что он любит делать.[28]
    • Когда вы узнаете человека получше, можно обсуждать и более серьезные вопросы. Например, можно спросить, что его пугает, почему ему нравится то или иное.[29]
  6. How.com.vn Русский: Step 6 Будьте приветливы.
    Подобно тому как вода помогает растениям расти, так и приветливость помогает расти вашей дружбе. Делайте что-то приятное для вашей подруги. Можно дать ей свои конспекты по арифметике, принести ей напиток, который пьете сами, написать ей записочку, чтобы дать ей понять, что вы хотели бы с ней подружиться — любые мелочи, которые покажут ей, что вы хотите стать ее подругой.[30]
  7. How.com.vn Русский: Step 7 Научитесь слушать.
    Друзья должны уметь слушать друг друга. Вам хочется с кем-то поделиться тем, как прошел ваш день. Другим тоже этого хочется. Это значит, что вы должны уметь не только рассказывать друзьям, что вы думаете, но и слушать, что друзья рассказывают вам в ответ.[31]
    • Например, если подруга говорит: "У меня вчера был тяжелый вечер", – не торопитесь говорить: "И у меня тоже" – и начать рассказ о том, что у вас случилось. Дайте сначала высказаться ей.[32]
    • Если вы не привыкли к таким разговорам, попросите родителей, чтобы они помогли вам попрактиковаться. Не всем бывает легко разговаривать с другими людьми.[33]
  8. How.com.vn Русский: Step 8 Принимайте человека таким, какой он есть.
    Это значит, что в другом человеке вы можете увидеть вещи, которые вам не нравятся или которые вам хочется изменить. У каждого есть свои недостатки и то, чего ему не хотелось бы обсуждать с другими людьми. Старайтесь принимать человека таким, какой он есть. В конце концов, у вас тоже есть черты, которые могут не нравиться вашему другу.[34]
    Реклама
  1. http://psychcentral.com/blog/archives/2011/09/09/8-tips-for-making-friends/
  2. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/friendships/art-20044860?pg=2
  3. http://psychcentral.com/blog/archives/2015/03/22/45-conversation-starters-to-bolster-your-bond-with-your-friends-and-family/
  4. http://www.girlshealth.gov/relationships/friendships/new.html
  5. http://www.girlshealth.gov/relationships/friendships/new.html
  6. http://www.girlshealth.gov/relationships/friendships/new.html
  7. https://www.psychologytoday.com/blog/the-happiness-project/201109/8-tips-making-friends
  8. https://www.psychologytoday.com/blog/friendship-20/201406/six-ways-strengthen-your-best-friendships
  9. https://www.psychologytoday.com/blog/friendship-20/201406/six-ways-strengthen-your-best-friendships
  10. http://psychcentral.com/blog/archives/2013/07/31/a-short-simple-guide-to-finding-friends/
  11. http://psychcentral.com/lib/how-many-friends-do-you-need/
  12. http://sites.psu.edu/aspsy/2014/04/07/the-friend-making-formula/
  13. https://www.psychologytoday.com/blog/growing-friendships/201209/how-children-make-friends-part-1
  14. https://www.psychologytoday.com/blog/growing-friendships/201209/how-children-make-friends-part-1
  15. http://www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetailsKids.aspx?p=335&id=1705&np=286
  16. http://www.childmind.org/en/posts/articles/2012-12-4-kids-who-need-little-help-make-friends
  17. http://www.childmind.org/en/posts/articles/2012-12-4-kids-who-need-little-help-make-friends
  18. http://www.childmind.org/en/posts/articles/2012-12-4-kids-who-need-little-help-make-friends
  19. http://psychcentral.com/blog/archives/2015/03/22/45-conversation-starters-to-bolster-your-bond-with-your-friends-and-family/
  20. http://psychcentral.com/blog/archives/2015/03/22/45-conversation-starters-to-bolster-your-bond-with-your-friends-and-family/
  21. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/friendships/art-20044860?pg=2
  22. http://www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetailsKids.aspx?p=335&id=1705&np=286
  23. http://www.pbs.org/parents/education/going-to-school/social/make-new-friends/
  24. http://www.childmind.org/en/posts/articles/2012-12-4-kids-who-need-little-help-make-friends
  25. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/friendships/art-20044860?pg=2

Об этой статье

How.com.vn Русский: Christy Irvine, PhD
Соавтор(ы): :
Лицензированный клинический психолог
Соавтор(ы): Christy Irvine, PhD. Доктор Кристи Ирвайн — лицензированный клинический психолог, владелица частной практики в Портленде, Орегон. Имеет более 10 лет опыта, специализируется на индивидуальной и парной терапии с использованием различных техник, включая эмоционально-фокусированную терапию, терапию принятия и ответственности, межличностно-процессную и когнитивно-процессную терапию. Получила диплом бакалавра по психологии в Колледже Уитмена и ученую степень PhD по клинической психологии в Университете Коннектикута. Количество просмотров этой статьи: 4284.
Категории: Дружба
Эту страницу просматривали 4284 раза.

Была ли эта статья полезной?

⚠️ Disclaimer:

Content from Wiki How Русский language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.

Notices:
  • - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
  • - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
  • - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
  • - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.

Реклама