Как делать спринцевание

Хотя раньше спринцевание практиковали довольно часто, в последнее время оно утратило былую популярность. Согласно проведенным исследованиям, спринцевание может стать причиной бактериальных инфекций и осложнений во время беременности. Именно поэтому данная процедура является далеко не идеальным способом гигиены. ^{[1]XИсточник информации} Если, однако, ваш врач рекомендовал вам делать спринцевания, следуйте нижеприведенным шагам, чтобы делать это правильно и безопасно.

Часть 1

Часть 1 из 2:

Когда следует производить спринцевание

Загрузить PDF

Уясните — организм самостоятельно очищается от вагинальных выделений, крови и спермы. Многие женщины делают спринцевание регулярно: после месячных, чтобы смыть вагинальные выделения или сперму после полового акта. Организм обладает прекрасным свойством саморегуляции. Влагалище внутри очищается самостоятельно без спринцевания, поэтому нет необходимости в применении мыла и полосканий, чтобы поддерживать его в здоровом, нормальном состоянии.
В последние годы проведен ряд исследований, в результате которых ученые пришли к выводу, что спринцевание может нанести больше вреда, чем пользы вашему организму. Самоочищение для влагалища является естественным, а спринцевание может нарушить кислотно-щелочной баланс влагалища. В результате этого увеличивается вероятность возникновения дрожжевых и других бактериальных инфекций. Поэтому перед проведением спринцеванием обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Некоторые женщины считают необходимым произвести спринцевание для того, чтобы избавиться от зуда и жжения внутри влагалища или снаружи. Эти проявления могут быть симптомами какой-то болезни, а спринцеванием вы просто погасите их. Вместо того, чтобы гасить эти симптомы, обратитесь со своей проблемой к врачу.
Вполне нормально, когда влагалище имеет легкий постоянный запах. Если же вы ощущаете, что влагалище издает сильный запах (вне менструального цикла), это может быть симптомом инфекции. Вместо того, чтобы пытаться смыть этот запах, вам следует обратиться за консультацией к врачу. Спринцевание следует делать только после этого, иначе вы можете нанести вред своему организму.
Не делайте спринцевания, чтобы предотвратить венерические заболевания или нежелательную беременность. Спринцевание не является альтернативой использования презерватива или другого средства контрацепции, а применяется только для внутренней гигиены влагалища. Поэтому спринцевания не предохранят вас от болезней, передающихся половым путем или нежелательной беременности.
Если вы хотите, чтобы ваше влагалище было чистым и не издавало запаха, то вам следует мыть его наружную часть. Для поддержания гигиены вам достаточно смывать грязь и пот только с внешней части влагалища. Для этого вы можете использовать жидкое мыло во время приема душа или ванной. О чистоте влагалища изнутри ваш организм позаботится самостоятельно.^{[2]XИсточник информации}

Часть 2

Часть 2 из 2:

Как правильно делать спринцевания

Загрузить PDF

Посмотрите, какие подходящие для вас ингредиенты для спринцевания имеются в вашей местной аптеке. Избегайте ингредиентов, содержащих ароматизаторы или красители, так как они могут стать причиной инфекции. Кроме того, приготовить раствор для спринцевания можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого вам понадобятся только уксус и спринцовка, которые вы можете приобрести в магазине. ^{[3]XИсточник информации}
Если вы приобрели уже готовый комплект в магазине, то для приготовления раствора вам необходимо следовать инструкции, к нему прилагающейся. Как правило, чтобы приготовить раствор для спринцевания, необходимо около одного литра воды. Если вы решили приготовить раствор самостоятельно, то вам необходимо смешать уксус с водой в соотношении 1:3. При этом объем полученного раствора должен составлять не менее 0,5 литра.
Следуйте инструкциям, изложенным на упаковке или просто наполните емкость раствором. Если весь раствор в емкость не поместился, то наполните ее, насколько это возможно, а оставшуюся часть добавьте позже.
Спринцевание — не самая аккуратная процедура, но при определенных обстоятельствах проводить ее все же необходимо. Чтобы раствор не разбрызгивался, всю процедуру следует проводить в душе или в ванной. Тем более, что по завершении процедуры вам, скорее всего, нужно будет принять душ или ванну.
Вставьте наконечник спринцовки или другой приспособленной емкости во влагалище и нажмите на нее, чтобы выпустить жидкость. Продолжайте процедуру до тех пор, пока не используете весь приготовленный раствор.
Для ухода за влагалищем достаточно помыть его наружную часть жидким мылом и водой, как и во время обычного приема душа или ванной. Сделать это необходимо для того, чтобы смыть остатки раствора, которые остались на внешней части влагалища. Раствор для спринцевания является относительно безопасным для остальных частей вашего тела; смойте его, если он попал куда-то еще, но не беспокойтесь об этом слишком сильно. ^{[4]XИсточник информации}
По завершении процедуры проведите уборку средств, задействованных во время спринцевания. Вымойте спринцовку/емкость, приспособленную для спринцевания, для последующего использования, а также вымойте любые другие предметы, использованные для приготовления раствора.

Советы

Нет необходимости удерживать раствор внутри. Одного литра раствора достаточно, чтобы тщательно промыть влагалище.
При использовании спринцовки не нужно вводить пластмассовый наконечник слишком глубоко во влагалище. Кроме того, болевых ощущений во время процедуры быть не должно. Ощущения должны сходиться лишь к теплу, исходящему от стекающей вниз теплой воды.
Используйте только свежий раствор. Остатки всегда выливайте — их нельзя использовать повторно.

Предупреждения

При наличии инфекции незамедлительно обратитесь к врачу. Не пытайтесь вылечить инфекцию самостоятельно при помощи спринцевания.
Если при проведении спринцевания вы ощутили жжение, то немедленно прекратите процедуру и промойте влагалище чистой водой.
Если после проведения спринцевания вы ощутили боль, жжение, зуд или кровяные выделения, то вам обязательно необходимо обратиться к врачу.