Как вытащить прилипшие контактные линзы

Загрузить PDF

Загрузить PDF

В этой статье:

Мягкие контактные линзы

Жесткие контактные линзы

Правильная гигиена

Дополнительные статьи

Источники

Не можете снять контактные линзы? Вы не первый, кто сталкивается с этой проблемой, особенно если вы пользуетесь линзами непродолжительное время. После долгого ношения контактных линз иногда случается так, что они становятся сухими и застревают в глазах, а порой их бывает трудно вытащить из-за того, что они сместились в сторону. Прочтите эту статью, чтобы узнать, как снять застрявшие мягкие и жесткие контактные линзы.

Шаги

Метод 1

Метод 1 из 3:

Мягкие контактные линзы

Загрузить PDF

1. 
   1
   Вымойте руки. Надевать и снимать контактные линзы необходимо чистыми руками! На ваших руках множество бактерий (от прикосновений к различным предметам). Поэтому, прежде чем прикасаться к глазам, вымойте руки с мылом, чтобы предотвратить занесение инфекции.

   • Это особенно важно в случае застрявших линз, потому что вы будете прикасаться к глазам в течение длительного периода времени. Чем дольше вы будете прикасаться к глазам, тем вероятнее, что вы занесете инфекцию.
   • Не вытирайте ладони или кончики пальцев, которыми вы собираетесь дотрагиваться до глаз. В противном случае волокна ткани (полотенца) могут попасть в глаза.
2. 
   2
   Сохраняйте спокойствие. Если вы будете паниковать или слишком беспокоиться о сложившейся ситуации, вам будет еще труднее вытащить линзы. Если вы нервничаете, прервитесь и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

   • Контактная линза ни в коем случае не переместится за глазное яблоко. Слизистая оболочка глаза и мышцы вокруг него делают это невозможным.
   • Застрявшие контактные линзы не представляют серьезной опасности для здоровья, только если не оставить линзы в глазах на длительный период времени. Это может раздражать, но глазам, как правило, не вредит. Тем не менее, если линза довольно жесткая, она может поцарапать роговицу, что потенциально грозит инфекцией.
   • Если вы не можете снять застрявшие линзы, сделайте паузу. Посидите и расслабьтесь.
3. 
   3
   Найдите линзу. Во многих случаях контактные линзы застревают по той причине, что они приняли неправильное положение (то есть сместились). В этом случае необходимо сначала найти линзу, а затем вытащить ее. Закройте глаза и расслабьте веки. Вы должны почувствовать, куда переместилась линза. Если вам это не удалось, прикоснитесь к веку пальцами и попытайтесь нащупать линзу.

   • Если линза сместилась в угол глаза, вы сможете найти ее, просто посмотрев в зеркало.
   • Попробуйте посмотреть в противоположном направлении. Например, если вы чувствуете, что линза сместилась в правый верхний угол вашего глаза, посмотрите налево. Или. если линза застряла в нижней области глаза, посмотрите вверх. Так вы увидите линзу.
   • Если вы не видите и не чувствуете линзу, возможно, она выпала из глаза.
   • Положите палец на верхнее веко (около брови) и потяните его вверх, чтобы открыть глаз. Это поможет вам увидеть застрявшую контактную линзу. Имейте в виду, что если в таком положении вы посмотрите вниз, круговая мышца глаза будет парализована, и вы не сможете закрыть глаз, пока не посмотрите вверх.
4. 
   4
   Увлажните линзы. Также линзы могут застрять, потому что они высохли. Увлажните линзу при помощи специального раствора. Капните несколько капель раствора непосредственно на линзу (если это возможно). Через несколько минут линза увлажнится и станет мягче.

   • Если линза застряла под веком или в углу глаза, увлажнение линзы приведет к ее перемещению туда, где ее будет легче достать.
   • Зачастую, увлажнив линзу, удается снять ее как обычно. Поморгайте несколько раз или закройте глаза на несколько секунд, а затем попытайтесь вытащить линзы.
5. 
   5
   Помассируйте веки. Если линзы застряли под веками, закройте глаза и слегка помассируйте веки кончиками пальцев.

   • Если линза не на месте, попробуйте переместить ее на роговицу.
   • Если линза застряла под веком, смотрите вниз и массируйте веко.
6. 
   6
   Измените подход. Если линза находится в надлежащем месте, но все равно не снимается, попробуйте использовать другой способ ее удаления. Большинство людей просто захватывают линзы пальцами, но вы также можете попробовать снять их, моргая и слегка надавливая на веки.

   • Воспользуйтесь либо указательным, либо средним пальцем. Положите палец на верхнее веко и надавите вниз. Положите палец на нижнее веко и надавите вверх.
   • Линза должна легко сняться.
7. 
   7
   Приподнимите веко. Если линза застряла под веком, осторожно приподнимите его.

   • Для этого положите ватный тампон на веко (над ресницами) и, глядя вниз, захватите ресницы и приподнимите веко.
   • Откинув голову назад, вы сможете увидеть контактные линзы, если они действительно застряли под веками. Осторожно вытащите их.
   • Чтобы снять линзы, вам, возможно, потребуется помощь друга или родственника.
8. 
   8
   Обратитесь к врачу. Если ничего не помогает или если ваш глаз сильно раздражен, обратитесь к офтальмологу, чтобы снять линзы. Врач снимет линзы без дальнейшего травмирования глаз.

   • Если вам кажется, что во время удаления линзы из глаза, вы можете повредить его, немедленно обратитесь к врачу. Даже если вы успешно вытащили линзы, обратитесь к врачу с целью убедиться, что с глазами все в порядке.

Метод 2

Метод 2 из 3:

Жесткие контактные линзы

Загрузить PDF

1. 
   1
   Вымойте руки. Помойте руки с мылом. Не вытирайте пальцы, которыми вы собираетесь дотрагиваться до глаз; в противном случае волокна ткани (полотенца) могут попасть в глаза. Надевать и снимать контактные линзы необходимо чистыми руками!

   • Это особенно важно в случае застрявших линз, потому что вы будете прикасаться к глазам в течение длительного периода времени.
2. 
   2
   Сохраняйте спокойствие. Если вы будете паниковать или слишком беспокоиться о сложившейся ситуации, вам будет еще труднее вытащить линзы.

   • Контактная линза ни в коем случае не переместится за глазное яблоко. Слизистая оболочка глаза и мышцы вокруг него делают это невозможным.
   • Застрявшие контактные линзы не представляют серьезной опасности для здоровья, только если не оставить линзы в глазах на длительный период времени. Это может раздражать, но глазам, как правило, не вредит. Сломанная линза может причинять боль.
3. 
   3
   Найдите линзу. Во многих случаях контактные линзы застревают по той причине, что они приняли неправильное положение (то есть сместились). В этом случае необходимо сначала найти линзу, а затем вытащить ее.

   • Закройте глаза и расслабьте веки. Вы должны почувствовать, куда переместилась линза. В случае неудачи прикоснитесь к веку пальцами и попытайтесь нащупать линзу.
   • Если линза переместилась в угол глаза, вы сможете найти ее, просто посмотрев в зеркало.
   • Попробуйте посмотреть в противоположном направлении. Например, если вы чувствуете, что линза сместилась в правый верхний угол вашего глаза, посмотрите налево. Или, если линза застряла в нижней области глаза, посмотрите вверх. Так вы увидите линзу.
   • Если вы не видите и не чувствуете линзу, возможно, она выпала из глаза.
4. 
   4
   Если линза переместилась в область белка глазного яблока, вы можете снять ее, слегка надавив на глаз в непосредственной близости от края линзы.

   • Не массируйте глазные яблоки, как рекомендуется в случае мягких линз. Это может привести к тому, что края жестких линз поцарапают поверхность глаз.
5. 
   5
   Воспользуйтесь присоской. Ее можно приобрести в магазинах оптики или в аптеках; при помощи присоски можно быстро и легко снять линзы. По идее, ваш офтальмолог должен научить вас пользоваться присоской, прежде чем выписывать рецепт на контактные линзы.

   • Во-первых, промойте присоску средством для чистки линз, а затем смочите присоску специальным раствором.
   • Раздвиньте веки большим и указательным пальцами.
   • Приложите присоску к линзе и вытащите ее; будьте осторожны — не прикасайтесь присоской к глазам.
   • Линзу можно отлепить от присоски, аккуратно сдвинув ее в сторону.
   • Лучше обратиться к врачу, чем использовать присоску, так как попытка самостоятельно извлечь застрявшую линзу при помощи присоски может привести к травме глаза.
6. 
   6
   Обратитесь к врачу. Если вам не удается вытащить линзы, обратитесь к врачу. Также обращайтесь к врачу в случае раздражения и покраснения глаз.

   • Если вы думаете, что во время удаления линзы из глаза вы повредили его, немедленно обратитесь к врачу. Даже если вы успешно вытащили линзы, обратитесь к врачу, дабы убедиться, что с глазами все в порядке.

Метод 3

Метод 3 из 3:

Правильная гигиена

Загрузить PDF

1. 
   1
   Старайтесь не прикасаться к глазам, не помыв рук. На ваших руках множество бактерий (от прикосновений к различным предметам). Поэтому, прежде чем прикасаться к глазам, мойте руки с мылом.

   • Если вы прикасаетесь к глазам грязными пальцами и руками, то вы можете занести в глаза инфекцию или поцарапать их.
2. 
   2
   Увлажняйте глаза. Для этого используйте различные глазные капли или увлажняющие растворы. Помимо прочего, так линзы не будут застревать.

   • Если после использования капель глаза чешутся или покраснели, попробуйте найти капли, на которых написано «без консервантов».
3. 
   3
   Содержите контейнер для контактных линз в чистоте. Мойте его каждый день. После того, как вы надели контактные линзы, помойте контейнер стерильным раствором или горячей (желательно дистиллированной) водой с мылом. Не оставляйте контейнер наполненным водой — это может привести к занесению грибковой и бактериальной инфекции. Сушите контейнер на воздухе.

   • Меняйте контейнер раз в три месяца. Даже если ежедневно мыть контейнер, в конце концов в нем все равно заведутся бактерии.
4. 
   4
   Ежедневно меняйте раствор в контейнере для контактных линз. Вымыв контейнер и дав ему высохнуть, налейте в него новый раствор. Спустя какое-то время раствор теряет свою эффективность, поэтому ежедневно меняйте его, чтобы дезинфицировать и очищать линзы.
5. 
   5
   Следуйте инструкциям по чистке и дезинфицированию вашего типа линз. Для разных типов линз требуются различные средства по уходу за ними. Используйте раствор, соответствующий вашему типу линз. Кроме того, следуйте рекомендациям вашего офтальмолога по чистке и дезинфицированию линз.

   • Используйте растворы, глазные капли и очистители, купленные в аптеках или магазинах оптики, чтобы снизить риск инфицирования.
6. 
   6
   Носите линзы в соответствии с рекомендациями вашего офтальмолога. Он должен проинструктировать вас, как долго вы можете носить линзы каждый день.

   • Не спите в линзах, только если вам не предписано «длительное ношение контактных линз». Но в любом случае лучше не спать в линзах, так как это увеличивает риск инфицирования глаз.
7. 
   7
   Снимите линзы, если вы собираетесь плавать или принимать ванну или душ. Это сведет к минимуму риск инфицирования.
8. 
   8
   Не допускайте обезвоживания организма. Линзы могут застрять в глазах, когда они высыхают. Поэтому в течение дня пейте много воды. Достаточное количество жидкости поможет вашим глазам оставаться увлажненными.

   • Рекомендуемая суточная доза для мужчин — 13 стаканов (3 литра) в день. Рекомендуемая суточная доза для женщин — 9 стканов (2,2 литра) в день.
   • Если ваши глаза регулярно пересыхают, воздержитесь от употребления алкоголя и кофеина. Эти вещества приводят к обезвоживанию организма. Пейте воду, фруктовые соки, молоко и чай.
9. 
   9
   Бросьте курить. Исследователи выяснили, что курение приводит к сильному пересыханию глаз. А это, в свою очередь, способствует застреванию линз в глазах. Курильщики, носящие контактные линзы, сталкиваются с бо́льшим количеством проблем, чем те, кто не курит.

   • Даже пассивное курение (вдыхание сигаретного дыма) может вызвать проблемы у людей, носящих контактные линзы.
10. 
    10
    Придерживайтесь здорового образа жизни. Вы можете предотвратить проблемы со зрением, хорошо питаясь, занимаясь спортом, высыпаясь и не утомляя глаза.

    • Для улучшения зрения отлично подходят шпинат и капуста. Лосось, тунец и другая жирная рыба, содержащая омега-3 жирные кислоты, позволяют предотвратить некоторые проблемы со зрением.
    • Исследователи выяснили, что люди, регулярно занимающиеся спортом, реже сталкиваются с проблемами со зрением. Они также менее склонны к развитию серьезных заболеваний глаз, таких как глаукома.
    • Если вы не высыпаетесь, это может негативно сказаться на вашем зрении. Наиболее распространенным побочным эффектом является сухость глаз. Вы также можете столкнуться с глазным тиком или спазмом аккомодации (ложная близорукость).
    • Постарайтесь не напрягать глаза. Для этого уменьшите блики от экранов (монитора, телевизора), создайте эргономически правильное рабочее место и почаще давайте вашим глазам отдыхать.
11. 
    11
    Регулярно посещайте офтальмолога. Это убережет вас от возможных проблем со зрением. Регулярные посещения врача могут привести к выявлению глазных болезней, таких как глаукома.

    • Если у вас не очень хорошее зрение или если вам уже за тридцать, посещайте окулиста раз в год. Люди в возрасте 20–30 лет должны посещать офтальмолога раз в два года.
12. 
    12
    Поговорите с врачом о каких-либо проблемах. Если у вас регулярно застревают линзы в глазах, обратитесь к офтальмологу. Возможно, у вас серьезные проблемы со зрением. Вы также можете спросить врача о методах профилактики.

    • Немедленно обращайтесь к врачу, если у вас наблюдаются какие-либо из следующих симптомов:
      • внезапная потеря зрения;
      • затуманенное зрение;
      • вспышки света или «гало» (свет вокруг предметов);
      • боль в глазах, раздражение глаз, отек глаз или покраснение глаз.

Советы

• Всегда увлажняйте глаза специальным раствором перед тем, как снять мягкие линзы. После увлажнения глаз вытрите пальцы и вытащите линзы (сухими пальцами делать это легче, так как линзы при этом не скользят).
• Поищите онлайн-список окулистов в своем городе.
• Наносите макияж после того, как вы надели линзы. Снимите линзы и только потом снимайте макияж. Так макияж не попадет на ваши линзы.
• Плотно закройте веко (можете даже аккуратно прижать его пальцем) и подвигайте зрачком против часовой стрелки в течение трех минут. После этого линза должна сместиться, благодаря чему удалить ее будет проще.

Предупреждения

• Всегда держите в чистоте руки, контейнер для линз, полотенца и другие предметы, которыми вы прикасаетесь к глазам или контактным линзам. В противном случае это может привести к инфицированию глаз.
• Никогда не используйте слюну для увлажнения контактных линз. В человеческой слюне полно микробов, и если использовать слюну для увлажнения линз, велик риск инфицировать глаза.
• Перед закапыванием раствора в глаза прочтите прилагающуюся к нему инструкцию. Некоторые растворы служат для увлажнения глаз, а другие — для чистки линз (последние растворы капать в глаза нельзя).
• Если после удаления линз ваши глаза остаются покрасневшими и раздраженными, обратитесь к врачу. Возможно, вы поцарапали глазные яблоки.
• Никогда не носите линзы, купленные без рецепта. Эти линзы могут привести к царапинам, травмам, инфекциям и даже полной слепоте.