Как пользоваться контактными линзами

Использовать контактные линзы — это непростое решение, особенно для тех, кому некомфортно прикасаться к глазам. Тем не менее, овладев нужными сведениями и практикой, пользоваться линзами не составит труда. Проконсультируйтесь со специалистом по коррекции зрения и не бойтесь экспериментировать, чтобы найти оптимальный вариант!

Часть 1

Часть 1 из 4:

Как выбрать контактные линзы

Загрузить PDF

1
Подберите правильные линзы. Оптик (специалист по коррекции зрения) предложит различные варианты в зависимости от вашего зрения и потребностей. Важно понимать, что вы хотите получить от контактных линз.
- Продолжительность использования. Так, существуют однодневные контактные линзы, которые непригодны для повторного использования. Другие виды линз можно снимать и надевать повторно на протяжении года. Также существуют месячные и двухнедельные линзы.
- Мягкие контактные линзы, которые носят более короткий период времени, более комфортны и безопасны для глаз, но стоят дороже. Жесткие линзы удобны тем, что их не нужно снимать слишком часто, но глазам сложнее привыкнуть к такому варианту.
- Дневные контактные линзы нужно снимать каждую ночь перед сном, а линзы непрерывного использования можно носить постоянно. Существуют линзы, которые можно не снимать неделю, а некоторые модели силикон-гидрогелевых линз разрешается непрерывно носить до 30 дней.^{[1]XИсточник информации}
2
Не бойтесь экспериментировать. В большинстве случаев оптик предложит несколько вариантов, и у вас будет возможность примерить конкретную модель или конкретный тип перед покупкой.
- Рассмотрите различные бренды. Некоторые бренды имеют более тонкие и пористые варианты исполнения с плавными контурами, которые удобно использовать. Как правило, такие контактные линзы стоят дороже. В хорошей оптике вам предложат недельный пробный период, чтобы понять, насколько вам комфортно носить линзы данного бренда.
- Если возникнут сомнения, попросите оптика предоставить пробный комплект с одной или двумя парами линз. Также специалист предложит примерить несколько вариантов прямо в клинике, чтобы более точно подобрать подходящие контактные линзы.
3
Узнайте о возрастной политике клиники, если вы еще не достигли совершеннолетия. Некоторые специалисты отказываются выписывать контактные линзы пациентам младше определенного возраста (например, младше 13 лет), а другие рекомендуют детям и подросткам выбирать линзы, которые нужно периодически снимать.
- Причина такого беспокойства — это уровень ответственности пациента и способность следовать правилам по использованию и уходу за линзами, поскольку, если их использовать неправильно, это может отрицательно сказаться на здоровье глаз. Часто ответы родителя или опекуна помогают решить, готов ли подросток использовать контактные линзы.^{[2]XИсточник информации}
- Если доктор или родители полагают, что вам еще рано носить контактные линзы, то выберите подходящие очки. К данному вопросу можно будет вернуться через несколько лет, но также может оказаться, что вам вполне комфортно в очках.
4
Рассмотрите вариант с цветными контактными линзами, чтобы изменить цвет глаз. Цветные линзы можно купить даже без рецепта, однако специалисты не рекомендуют выбирать цветные или дешевые варианты без предварительной консультации и проверки зрения. Контактные линзы — это медицинские средства, неправильный выбор которых способен нанести серьезный ущерб вашему зрению.^{[3]XНадежный источникUS Food and Drug AdministrationПерейти к источнику}
- Можно выбрать обычный цвет, который отличается от ваших глаз (голубой, карий, зеленый), или необычный вариант (красный, фиолетовый, белый, разноцветный, спиральный, кошачьи глаза).
- При покупке линз по рецепту выбирайте такой вариант, который можно носить каждый день, так как линзы — это дорогостоящий продукт.
Реклама

Часть 2

Часть 2 из 4:

Как хранить и ухаживать за линзами

Загрузить PDF

1
Правильно ухаживайте за контактными линзами, когда не используете их. Существует два основных момента:
- Всегда храните линзы в специальном растворе, если вы не используете одноразовые линзы, так как раствор необходим для очистки, промывки и дезинфекции.
- Используйте линзы только в течение указанного срока. Почти все контактные линзы относятся к одной из трех категорий: однодневные, двухнедельные или месячные. Проверьте срок годности ваших линз и не носите их дольше этого времени.^{[4]XИсточник информации} Существуют даже специальные онлайн-сервисы, которые напоминают о необходимости заменить контактные линзы.^{[5]XИсточник информации}
2
Используйте правильный раствор. Некоторые растворы предназначены конкретно для хранения линз, другие — для очистки и дезинфекции. Также есть универсальные растворы, которые могут совмещать обе функции. Лучше использовать разные растворы.
- Для хранения обычно используются солевые растворы. Они не вызывают раздражения глаз, но выполняют очистку линз не столь эффективно, как химические дезинфицирующие растворы.
- Чистящий и дезинфицирующий раствор бывает на основе перекиси водорода и универсальный. Пероксидный раствор требует выполнить несколько действий и использовать нейтрализующее вещество, чтобы перекись не повредила роговицу, когда вы снова наденете линзы. Универсальные чистящие растворы просты в использовании. Часто в них также можно хранить линзы.
- Если раствор регулярно вызывает раздражение глаз, используйте раствор на основе перекиси водорода.
- Всегда используйте дезинфицирующий раствор, глазные капли и энзимный чистящий раствор, рекомендованные специалистом. Для различных видов контактных линз используются разные растворы. Некоторые виды продуктов для глаз небезопасны для людей, которые носят линзы — в частности это глазные капли на основе химических веществ, а не солевого раствора.
3
Регулярно очищайте линзы. В идеале линзы нужно чистить каждый день, до и после использования.^{[6]XИсточник информации}
- Поместите линзу на ладонь и мягко протрите указательным пальцем другой руки. Большинство универсальных растворов больше не имеют надписи “Не тереть”. Мягкое воздействие позволяет удалить налет на поверхности контактных линз.
- Каждый раз меняйте раствор в контейнере для линз перед хранением. Если использовать раствор повторно, значительно возрастает риск занести инфекцию.
- Каждый раз после хранения промывайте контейнер для линз стерильным раствором или горячей водой. Дайте линзам высохнуть самостоятельно. Меняйте контейнер не реже, чем раз в три месяца.
4
Прикасайтесь к линзам только чистыми руками. Мойте руки водой с мылом и насухо вытирайте чистым полотенцем.
- На линзы могут попасть остатки мыла, лосьона или химических веществ, которые вызывают раздражение, боль или размытость зрения, поэтому лучше использовать мыло без добавок.
5
Не надевайте чужие линзы, особенно те, которые уже были использованы.
- Если линзы уже носил другой человек, то существует опасность, что в глаза попадет инфекция или опасные частицы.^{[7]XИсточник информации}
- Все рецепты разные. У вашей подруги может быть дальнозоркость, а у вас — близорукость. Если у вас обеих близорукость, то она также бывает разной степени. В чужих линзах ваше зрение может стать еще хуже. В случае с астигматизмом используются линзы особой формы.
6
Ежегодно посещайте специалиста, чтобы проверить актуальность рецепта. Он может меняться в зависимости от возраста и состояния зрения.
- Глаза также меняются. Зрение может ухудшиться, временами развиваются такие заболевания, как астигматизм, в результате чего меняется форма глаза, возникают рефракционные нарушения зрения.^{[8]XИсточник информации}
- Оптик может провести проверку на глаукому (прогрессирующее заболевание, которое приводит к систематическому снижению зрения) и другие заболевания. Регулярно следите за своим зрением.
Реклама

Часть 3

Часть 3 из 4:

Как надевать контактные линзы

Загрузить PDF

1
Вымойте руки с мылом. Тщательно смойте остатки мыла. Просушите руки тканевым полотенцем (частички бумажного полотенца или туалетной бумаги могут остаться на руках) или сушилкой.^{[9]XИсточник информации}
- На линзы могут попасть остатки мыла, лосьона или химических веществ, которые вызывают раздражение, боль или размытость зрения.
- Контактные линзы лучше держатся на влажных поверхностях. Если помыть руки и оставить их немного влажными, то может оказаться, что линзы лучше держатся на пальце.
2
Возьмите одну контактную линзу из контейнера. Проверьте, для какого глаза предназначается линза, если они не одинаковые.
- Не оставляйте контейнер со второй линзой открытым, чтобы в раствор не попала пыль и другие частицы.
- Если использовать линзу для другого глаза, возможны болевые ощущения и ухудшенное зрение. Если левая и правая линза значительно отличаются, то вы сразу заметите ошибку.
3
Поместите линзу на указательный палец преобладающей руки. Действуйте осторожно, чтобы не повредить и не перевернуть линзу. Убедитесь, что она расположена на кончике пальца выпуклой частью вниз, а стенки линзы не прилипли к коже.
- Линза должна располагаться на коже, а не на ногте. Для удобства нанесите на кончик пальца небольшое количество раствора.
- Если это мягкая линза, то убедитесь, что она не вывернута наизнанку. Это кажется очевидным, но иногда можно не заметить проблему. Контактная линза должна иметь идеальную вогнутую форму с равномерными отлогими подъемами к ободку со всех сторон. Если подъем не слишком равномерный, то может оказаться, что это изнанка линзы.
- Пока линза находится на пальце, важно убедиться, что она чистая и без повреждений. Обнаружив на линзе пыль или мусор, промойте ее раствором и только потом надевайте.
Указательным пальцем второй руки поднимите верхнее веко. Затем средним пальцем преобладающей руки (в которой находится линза) опустите нижнее веко. Через время будет достаточно опустить нижнее веко.
Старайтесь не моргать, а также не делать резких движений. Попробуйте смотреть вверх. Рекомендуется не фокусироваться тем глазом, на который нужно установить линзу, чтобы упростить задачу.
Возможно, в первый раз вам будет проще установить линзу на белок глаза, а не сразу на радужку. Белок не такой чувствительный и менее подвижный.
7
Моргайте медленно, чтобы не сместить линзу. Отпустите веки, осторожно закройте и вращайте глаз, чтобы линза расположилась по центру. Обратите внимание на возможный дискомфорт или болезненные ощущения. Если что-то не так, снимите и очистите линзу, а затем снова попробуйте установить.
- Иногда нужно оставить глаз закрытым на несколько секунд, чтобы контактная линза надежно зафиксировалась на месте. Попробуйте слегка активировать слезные протоки, чтобы упростить процесс благодаря естественной смазке. Сложите руку пригоршней на случай, если вдруг линза выпадет из глаза.
- Если линза выпала, не спешите переживать — в первый раз это случается достаточно часто. Ее нужно промыть раствором и снова установить на место.
8
Повторите действия для второй линзы. Когда закончите, раствор из контейнера следует вылить в раковину. Сейчас подходящий момент, чтобы вымыть и просушить контейнер с открытой крышкой.^{[10]XИсточник информации}
- В первый раз старайтесь не носить линзы дольше нескольких часов. С непривычки глаза могут быстро пересыхать. Если ощутите боль, снимите линзы и позвольте глазам отдохнуть несколько часов.
Реклама

Часть 4

Часть 4 из 4:

Как снимать контактные линзы

Загрузить PDF

1
Вовремя снимайте линзы. Не оставайтесь в линзах дольше положенного времени. Ежедневные мягкие линзы нужно снимать перед сном каждую ночь. Линзы непрерывного использования можно носить дольше: определенные марки можно носить до семи дней, а некоторые бренды силикон-гидрогелевых линз допускается непрерывно носить до 30 дней.^{[11]XИсточник информации}
- Снимайте линзы перед занятиями в бассейне или приемом джакузи. Хлор сильно повышает риск заразиться акантамебным кератитом (инфекция, которая приводит к слепоте).^{[12]XИсточник информации}
- Если вы только начали носить линзы, с непривычки глаза могут быстро пересыхать. Также могут возникать болевые ощущения. В первые несколько дней снимайте линзы сразу после учебы или работы (когда нет потребности в идеальном зрении), чтобы глаза успевали отдохнуть.
- Вечером снимайте контактные линзы перед тем, как смыть макияж, чтобы он не попадал на поверхность линз.^{[13]XИсточник информации}
2
Убедитесь, что ваши руки чистые. Вымойте руки теплой водой с мылом и тщательно просушите чистым полотенцем без ворса. Опять же, иногда контактные линзы лучше держатся на немного влажных пальцах. Это весьма полезно, когда нужно снять линзы (иногда они плотно присыхают к глазам).
- Чистые руки значительно снижают риск инфекций. Если не мыть руки, то в глаза может попасть все, к чему вы сознательно или неосознанно прикасались в течение дня.
- Крайне важно не прикасаться к линзам после контакта с отходами жизнедеятельности организма (своего, чужого или домашних животных). Контакт с экскрементами может стать причиной острого эпидемического конъюнктивита и серьезных проблем со зрением.
3
Перед тем, как снять контактные линзы, наполовину заполните контейнер раствором. Контактные линзы следует хранить в специальном не солевом растворе. Солевой раствор недостаточно стерильный для хранения.^{[14]XИсточник информации}
- Следите за тем, чтобы в раствор не попадали твердые частицы — пыль, волосы грязь и другие сторонние вещества. Чистота имеет первостепенную важность.
4
Снимите первую линзу. Средним пальцем преобладающей руки опустите нижнее веко. В это же время указательным или средним пальцем второй руки поднимите верхнее веко.
- Посмотрите вверх и аккуратно сдвиньте линзу вниз со зрачка, а затем отклейте. Ваши движения должны быть мягкими и осторожными, чтобы не повредить линзу и глаз.
- Со временем вы научитесь снимать линзу без необходимости сдвигать ее вниз. Поначалу следует выполнять указания из статьи, поскольку линзу легко порвать неаккуратным движением.
5
Очистите линзу. Поместите контактную линзу на ладонь. Добавьте раствор и мягко протирайте пальцем по спирали от центра к внешнему краю.
- Переверните линзу, чтобы очистить поверхность с другой стороны.
- Снова промойте контактную линзу раствором и поместите в соответствующий отсек контейнера (левый или правый). Всегда храните линзы в отдельных контейнерах или отсеках. Это особенно важно в том случае, если ваши глаза видят по-разному. Вдобавок, такой подход снижает риск распространения инфекций.
6
Повторите вышеуказанные действия, чтобы снять и очистить вторую линзу. Опять же, каждую линзу нужно поместить в соответствующий отсек контейнера. Линзы должны оставаться внутри контейнера хотя бы пару часов, чтобы глаза успевали отдохнуть.
- Если поначалу вам будет сложно снимать линзы, то есть лишь один действенный совет: снова и снова тренируйтесь выполнять действия правильно! Чем больше опыта, тем проще.
Реклама

Советы

Привыкать к линзам нужно постепенно. Сначала носите по часу в день на протяжении нескольких дней, затем по два часа и так далее.
Если линза выпала или пересохла, тогда сначала опустите ее в солевой раствор (в котором она хранилась) и только потом установите на место.
Требуется время, чтобы привыкнуть к линзам. Возможно, вы будете ощущать края линзы одну-две недели. Это нормально. Скоро такое ощущение пройдет.