Как выпрямить зубы без брекетов

Говорят, что красивая улыбка — это лучшее украшение, но не всем повезло иметь ровные зубы. Чаще всего выпрямляют зубы с помощью брекетов, однако этот вариант может отпугивать своим видом. К счастью, есть и другие способы исправить прикус, однако все зависит от конкретной ситуации.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Как не допустить искривления зубов

Загрузить PDF

Смещение зубов вперед может быть вызвано несильным, но постоянным давлением на зубы. Нередко причиной этого становится сон на животе, поскольку лицо и зубы подвергаются давлению. Это давление усиливается, если человек кладет руку или что-то жесткое под голову, когда лежит на животе. Даже если это ваша любимая поза, постарайтесь не спать на животе. Ложитесь на спину или на бок, чтобы зубы не смещались.^{[1]XИсточник информации}
2
Не опирайтесь лицом на руку. Многие вынуждены долгие часы проводить за столом из-за учебы или работы, и осанка при этом далека от правильной. Наклоняясь вперед и упираясь головой в руку, вы оказываете давление на челюсть. Из-за давления зубы медленно, но верно смещаются, что и становится причиной искривления.^{[2]XИсточник информации}
- Чтобы этого не происходило, выпрямляйте спину. Если нижняя часть вашего тела будет расположена правильно, вам будет легче держать спину прямой и не наклоняться головой вперед.
3
Не берите большой палец в рот и не грызите предметы. Искривление зубов возможно не только из-за давления снаружи внутрь, но и изнутри наружу. Дети часто сосут большие пальцы, создавая это давление, но и у взрослых бывают вредные привычки. Когда вы пьете жидкость через соломинку, грызете кончик ручки и надуваете пузыри из жевательной резинки, вы создаете такое же давление, и это может влиять на расположение зубов. Постарайтесь отказаться от привычек, из-за которых на зубы оказывается давление.^{[3]XИсточник информации}
- Если вы не можете отказаться от соломинок, попробуйте хотя бы располагать соломинку дальше от зубов вглубь рта.
4
Поставьте протез на место отсутствующего зуба. У детей молочные зубы выпадают, чтобы на их месте выросли коренные. Но у взрослого человека утрата коренного зуба может вызвать целый ряд проблем, включая искривление зубов. Зуб может отсутствовать из-за удаления, проблем с зубами и деснами, а также травм. Иногда коренной зуб просто не вырастает на месте молочного. Из-за промежутка между зубами создается давление на остальные зубы, поскольку при жевании сила распределяется неравномерно. Это может вызывать смещение зубов. Избавьтесь от промежутка между зубами с помощью брекетов, стоматологического моста, постоянного или съемного протеза. Это не даст зубам смещаться.^{[4]XИсточник информации}
- Смещение зубов в существующие промежутки также является следствием естественного процесса, который заставляет зубы двигаться вперед.
5
Удалите зубы мудрости, когда наступит подходящий момент. Хотя результаты некоторых исследований говорят о том, что появление зубов мудрости не заставляет остальные зубы смещаться, так бывает не всегда. Если зуб мудрости прорастет не в том положении, в каком должны расти зубы, либо если вашим зубам и так тесно, это может стать большой проблемой для прикуса.^{[5]XИсточник информации}
- Если регулярно посещать стоматолога и делать снимки зубов и челюсти, можно вовремя заметить неправильное положение зубов мудрости. В этом случае нужно будет удалить зубы мудрости, когда это порекомендует врач. Если откладывать удаление, может возникнуть боль, инфекции и проблемы с жеванием, а остальные зубы могут сместиться.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Как найти ортодонта

Загрузить PDF

Важно понять, что именно вы хотели бы изменить, чтобы вы могли рассказать об этом врачу. Некоторые процедуры решают только определенные проблемы, поэтому вы должны четко представлять, какой результат вам нужен.
2
Выясните, какие ортодонты есть в вашем городе. Врач-ортодонт отличается от обычного стоматолога: он получает образование не только в сфере общей стоматологии, но также изучает комплексное развитие зубов и челюстно-лицевых костей. Важно записываться к ортодонту, а не стоматологу. Если это возможно, изучите информацию об образовании и опыте работы специалиста, которого вы выбрали.^{[6]XИсточник информации}
- В особо сложных случаях ортодонтам для выбора метода лечения нужна помощь стоматологических или челюстнолицевых хирургов.
3
Запишитесь к ортодонту, чтобы обсудить варианты лечения. Возможно, вы уже изучили информацию сами, однако точно сказать, какой именно вариант вам подойдет, может только ортодонт. Иногда ситуацию можно исправить только брекетами. Если это не ваш случай, выслушайте рекомендации врача и спросите его о других вариантах. Будет полезно задать следующие вопросы:^{[7]XИсточник информации}
- Что включает в себя этот вариант лечения и какими могут быть последствия, если вы откажетесь от всех предложенных вариантов?
- Какой будет стоимость лечения и как можно оплачивать услуги? Можно ли обратиться по страховке?
- Какой уход потребуется после лечения?
- Есть ли у врача примеры результатов такого лечения (к примеру, фото до и после)?
Лучше всего обратиться к двум-трем врачам и только потом выбирать способ лечения, особенно если у вас сложный случай или если вам рекомендуют удалять зубы. Многие ортодонты настаивают на установке брекетов, даже если можно обойтись другими вариантами, но чаще всего специалисты сходятся во мнении, что единственного верного варианта лечения нет. Консультации нескольких специалистов позволят вам выбрать вариант, который вам подойдет.
Когда вы определитесь с врачом, вам назначат еще один прием. Во время этого приема врач сделает слепок челюстей и направит вас на панорамные снимки. При помощи слепков и снимков врач сможет решить, что именно следует сделать в вашем случае, и подробно опишет все варианты лечения.^{[8]XИсточник информации} На основании этой информации вы сможете принять решение.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Как выбрать вариант лечения

Загрузить PDF

1
Подумайте о том, чтобы носить прозрачные элайнеры. Элайнер — это стоматологическая каппа, которая изготавливается по слепку пациента и надевается на зубы. Элайнер способен медленно ставить зубы на место. Этот вариант рекомендуют взрослым людям и подросткам, поскольку дети быстро растут, а их зубы смещаются. Элайнеры также подходят пациентам с незначительным и умеренным смещением зубов и противопоказан людям с сильным смещением зубов вперед или назад. Как правило, лечение с помощью элайнеров занимает 10–24 месяцев; стоимость зависит от продолжительности лечения. Помните о следующем:^{[9]XИсточник информации}
- Элайнеры можно снимать, благодаря чему за ними и за полостью рта легче ухаживать.
- Прозрачные элайнеры не так заметны, как брекеты. Если вас беспокоит вид брекетов, элайнеры могут вам подойти.
- Элайнеры требуют строгого соблюдения рекомендаций врача. Если носить их меньше часов в день, чем нужно, лечение займет больше времени.
2
Спросите врача о лингвальных брекетах. Лингвальные брекеты похожи на классические, только крепятся они с задней стороны зубов. Они также соединяются металлической проволокой и носить их нужно от 6 до 24 месяцев (в зависимости от сложности случая). Этот вариант подходит детям старше 10 лет и пациентам с умеренным и сильным смещением зубов. Как и прозрачные элайнеры, лингвальные брекеты подходят людям, которые не хотят, чтобы конструкция была видна. Однако такая система стоит дороже классических брекетов. Также важно помнить о следующем:
- Высокая стоимость объясняется наличием золотого материала, который способен адаптироваться к задней стенке зубов.
- С этими брекетами может быть неудобно, особенно в первое время. Многие люди испытывают дискомфорт из-за контакта брекетов с языком.
- Из-за этих брекетов могут возникать временные проблемы с дикцией и шепелявость.
3
Попробуйте использовать расширитель небного свода. Это устройство также называется ортодонтическим расширителем. Оно используется для расширения верхней челюсти, благодаря чему нижние и верхние зубы лучше смыкаются друг с другом. Расширитель состоит из болта и ведущих к нему от зубов перекладин. Когда поворачивается болт, челюсть расширяется. Это позволяет решить проблему нехватки места, и зубам становится проще стать на свои места. Этот вариант подходит детям и подросткам в возрасте до 15 лет, поскольку у них кости верхней челюсти еще поддаются корректировке. Стоимость этого лечения также зависит от продолжительности. Знайте следующее:^{[10]XИсточник информации}
- Когда зубы станут на свои места, расширитель нужно будет носить еще примерно три месяца, чтобы зубы и небо зафиксировались в новом положении (небо будет ослаблено после растяжения).
- Этот метод лечения требует частых посещений ортодонта. Врач будет подкручивать систему, чтобы постепенно растянуть небо.
- Эта процедура может быть очень болезненной и может вызывать временные нарушения дикции и раздражение слизистой оболочки.
4
Попробуйте носить ретейнер. Ретейнеры бывают съемными и несъемными. Они устанавливаются на нижнюю или верхнюю челюсть и выпрямляют зубы. Как правило, ретейнеры носят для сохранения нового положения зубов после лечения брекетами или элайнерами, однако в случае незначительного искривления они могут выпрямлять зубы у пациентов всех возрастов.^{[11]XИсточник информации}
- Стоимость зависит от продолжительности и сложности лечения.
- Несъемные ретейнеры крепятся к задним стенкам зубов, чтобы их не было видно.
- Съемные ретейнеры можно снимать, что упрощает уход за зубами.
5
Установите дентальные виниры. Дентальные виниры (они еще называются фарфоровыми винирами и люминирами) — это фарфоровые каппы, которые надеваются поверх своих зубов. Они подходят пациентам с промежутками между зубами, сколами, трещинами, тесной посадкой зубов и с обесцвеченными зубами. Ортодонт снимает тонкий слой зубной эмали, а затем закрепляет специально подобранные виниры на зубах с помощью светочувствительного композита. Обычно виниры устанавливаются за один прием, то есть результат будет заметен сразу.
- Виниры очень дорогие.
- Обычно виниры ставят только взрослым, поскольку на форму виниров влияет форма лица, а дети и подростки все еще растут.
6
Узнайте больше о процедуре дентального контурирования. В ходе этой процедуры меняют форму зубов: врач стачивает участки эмали или приклеивает фрагменты протеза в цвет зуба для изменения формы. Эта процедура подходит только взрослым, поскольку она меняет форму зуба навсегда, что не подходит растущим детям и подросткам. Поскольку эта процедура требует тонкой работы, она используется только для уменьшения зубов и для коррекции незначительно искривленных, треснувших зубов, а также зубов с небольшими сколами.^{[12]XИсточник информации}
- Обычно требуется одна процедура. Стоимость зависит от количества зубов и сложности работы.
- Помните, что для крепления фрагментов используется композитный полимер, а это значит, что форма не будет вечной и может потребовать корректировки.
7
Попробуйте носить аппарат Гербста. Это устройство помогает выпрямить зубы, исправив особенности челюсти. У устройства есть металлическая часть, которая закрепляется на зубах. Она выдвигает нижнюю челюсть вперед, что позволяет исправить прикус. Благодаря этому нижняя и верхняя часть начинают смыкаться.
- Этот аппарат нужно носить в течение года.
- Аппарат заметен, а лечение не будет быстрым.
8
Попробуйте носить лицевую дугу. Это устройство также используют для выпрямления зубов. Оно создает давление на верхние зубы и челюсть, что позволяет поставить челюсть и зубы на место.
- Носить дугу нужно каждый день на протяжении определенного количества часов.
9
Попробуйте композитный бондинг. Этот метод подразумевает закрепление композитного материала в цвет зуба на своем зубе. Это позволяет создать иллюзию ровного зубного ряда.
- Такое лечение подходит для незначительной корректировки мелких дефектов зубов.
- Материал может темнеть.
10
Подумайте о гингивопластике. Этот метод лечения может значительно повлиять на вид зубов. Врач может приподнять десны, чтобы зубы стали больше. Этот метод подойдет вам, если у вас мелкие зубы, если десны очень заметны или если в деснах присутствует асимметрия.
- Этот метод подходит не всем.
- Стоимость зависит от количества зубов и сложности.
Реклама

Советы

Поищите ортодонта в интернете.
Если ваш врач выдаст вам ретейнер для ночного ношения, надевайте его каждый день на протяжении срока, указанного врачом. Зубы будут постепенно возвращаться в первоначальное положение, поэтому если перестать носить ретейнер слишком рано или надевать его на меньшее количество часов, чем нужно, зубы могут вернуться к прежнему состоянию.^{[13]XИсточник информации}
Установка брекетов может стоить дорого. Узнайте цены в нескольких стоматологических клиниках и сравните их.^{[14]XИсточник информации}
Чтобы зубы привыкли к новому положению быстрее, старайтесь чаще жевать.

Предупреждения

Откажитесь от еды, которую сложно жевать.
Не пытайтесь выпрямить зубы самостоятельно. Все домашние методы крайне опасны. Попытки самостоятельного выпрямления зубов могут вызвать различные проблемы: выпадение зубов, инфекции, еще большее искривление.^{[15]XИсточник информации}