Как выполнить прием Гробовая Плита

Загрузить PDF

Загрузить PDF

В этой статье:

Другой способ выполнения

Дополнительные статьи

Здесь описывается, как выполнить Гробовую Плиту, завершающий прием Гробовщика из WWE.

Шаги

Загрузить PDF

1. 
   1
   Слабой рукой схватите противника за плечо или шею параллельно вашим.
2. 
   2
   Другой рукой схватите ногу противника, противоположную захваченному плечу.
3. 
   3
   Поднимите противника, повернув его ногу против часовой стрелки (для правшей) или по часовой стрелки (для левшей), вращая при этом его верхнюю часть туловища.
4. 
   4
   Когда он будет висеть вниз головой (или почти вниз головой), переложите его на плечо вашей сильной руки, чтобы голова противника была направлена вперед.
5. 
   5
   Опустите его так, чтобы он висел вниз головой, а ваши руки обхватывали его талию или бедра (голова противника должна находиться чуть выше ваших колен и между ними, чтобы она не врезалась в пол: это приведет к параличу).
6. 
   6
   Упадите на колени, чтобы его голова не ударилась об пол: удар об пол может привести к параличу. После этого плавно отпустите противника.
7. 
   7
   При желании можно прыгнуть, чтобы максимально увеличить урон.

Метод 1

Метод 1 из 1:

Другой способ выполнения

Загрузить PDF

1. 
   1
   Перед тем как выполнять прием, оглушите противника.
2. 
   2
   Захватите голову противника.
3. 
   3
   Заложите руки под противника, как если бы вы пытались поднять его горизонтальным движением.
4. 
   4
   Поднимите противника
5. 
   5
   Переверните противника так, чтобы его ноги были у вашей головы, а его голова – у ваших ног
6. 
   6
   Прыгните в воздух
7. 
   7
   И наконец, после вашего долгого пути вниз, голова вашего противника ударится о мат
8. 
   8
   Захватите руки вашего противника и держите их над грудью
9. 9
   Зафиксируйте его (при желании)

Советы

• Если вы не можете поднять противника в воздух, тренируйтесь. Также попробуйте вариации подъемов, например подъем с чего-нибудь. Например, со стяжной муфты. Когда вы освоитесь, попробуйте пропустить четвертый шаг и сразу перейти к подъему его вниз головой

Предупреждения

• Пробуйте выполнять эти приемы только в управляемой среде. Помните, что эти приемы выполняют подготовленные профессионалы в безопасной среде в присутствии находящихся неподалеку медицинских специалистов.
• Будьте осторожны, есть 10%-я вероятность того, что вы сломаете шею противнику при ударе, если прием выполнен неправильно.
• ПЫТАЯСЬ ВОСПРОИЗВЕСТИ ПРИЕМЫ РЕСТЛЕРОВ-ПРОФЕССИОНАЛОВ, БУДЬТЕ ПРЕДЕЛЬНО ОСТОРОЖНЫ! СУПЕРЗВЕЗДЫ РЕСТЛИНГА – ВЫСОКООПЫТНЫЕ БОЙЦЫ И КАСКАДЕРЫ, и все же они время от время получают травмы. ПРЕКРАТИТЕ ДЕЛАТЬ ЭТО, ЕСЛИ ВЫ НЕ ПОДГОТОВЛЕНЫ К ЭТОМУ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ КАСКАДЕРОМ ИЛИ ЕСЛИ ВАША ФИЗИЧЕСКАЯ ФОРМА НЕ ИДЕАЛЬНА!
• Если вы хотите выполнить этот прием в качестве развлекательного элемента из профессионального рестлинга, то убедитесь, что ваш противник поддерживает себя руками за ваше тело, что он готов к приему, и что у вас достаточно сильные руки, для того чтобы опускаясь на колени держать его прямо и не допустить удара его головы о мат.
• Если вы все равно хотите попробовать, то вам стоит выполнить коленную сваю сидя, в которой падение выполняется в положении сидя, немного согнув колени и поддерживая плечи противника своими бедрами, чтобы его голова, находящаяся между вашими ногами, никогда не доходила до мата.
• Однако вам не стоит делать этого, потому что риск того, что вы дадите своему противнику упасть, очень высок, поскольку даже падение на колени с 75 кг веса будет физически затруднительным.
• БУДЬТЕ ПРЕДЕЛЬНО ОСТОРОЖНЫМИ! Это НЕ настоящий прием из борьбы, поэтому если вы попытаетесь провести его в реальном бою, вам, скорее всего, навешают по самое не хочу.