Как вылечить грибок стопы

Загрузить PDF

Загрузить PDF

В этой статье:

Лечение грибка стопы

Лечение грибка ногтей

Профилактические меры

Дополнительные статьи

Источники

Грибок – это заболевание, которое поражает кожу и ногти. Грибковые инфекции называются микозами, они вызывают зуд, жжение, раздражение кожи и ее отшелушивание. Если вовремя не заняться лечением грибка, он может распространиться на ногти. Важно помнить, что грибковые инфекции очень заразны, вы можете перенести инфекцию на другие участки своего тела, а можете заразить ей кого-то еще через прямой контакт. Поэтому очень важно вовремя начать лечение.

Шаги

Метод 1

Метод 1 из 3:

Лечение грибка стопы

Загрузить PDF

1. 
   1
   Если вы заметили у себя грибок стопы, постарайтесь не распространить инфекцию. Грибок поражает кожу подошв и пальцев ног. Ноги соприкасаются с полом, а по полу ходят и другие люди (например, дома или где-то в спортивном зале). Инфекция может распространиться очень быстро.

   • Не обменивайтесь ни с кем обувью или полотенцем.
   • Старайтесь не ходить босиком в раздевалках, общественных местах, бассейнах, общих душевых, тренажерный залах.
   • Пока вы не вылечите грибок стопы, надевайте резиновые шлепанцы, когда идете в душ или в раздевалку.
   • Старайтесь стирать свои носки и простыни отдельно от других вещей.
   • Поддерживайте чистоту в доме и особенно в ванне.
   • Каждый день или даже несколько раз в день (например, после занятий спортом) меняйте носки.
2. 
   2
   Начните лечение медикаментозными препаратами. Обычно с грибком довольно эффективно борются препараты, отпускаемые без рецепта врача. Но если у вас довольно тяжелый случай, возможно, врач выпишет вам и другие препараты.

   • Нанесите на кожу ног противогрибковую мазь, спрей или крем.
   • Купите такие препараты, как «Бутенафин», «Клотримазол», «Миконазол», «Тербинафил», «Толнафтат».
   • Если у вас довольно тяжелый случай, врач выпишет вам рецепт на другие препараты. Например, «Клотримазол» и «Миконазол» - препараты для употребления внутрь. К ним же относятся «Итраконазол», «Дифлюкан», «Ламизил». Имейте в виду, что некоторые из этих препаратов нельзя принимать совместно с другими (например, они несовместимы с некоторыми антикоагулянтами, то есть препаратами против свертывания крови).
3. 
   3
   Попробуйте гомеопатические средства. Некоторые натуральные лекарственные средства также могут быть эффективны против грибковых инфекций кожи и ногтей.

   • Довольно эффективным средством против грибковых инфекций считается масло чайного дерева. Его нужно наносить тонким слоем на пораженные участки 2-3 раза в сутки.
   • Семена грейпфрута обладают анти-грибковыми свойствами и тоже эффективно борются с грибком. Грейпфрут или экстракт семян грейпфрута можно купить в универмагах или в отделе средств для ванны и душа.
   • Старайтесь носить открытую обувь (сандалии), чтобы ноги обдувались свежим воздухом и оставались сухими и чистыми.
   • Анти-грибковыми свойствами обладает чеснок. Чеснок не только эффективен против грибковых инфекций, но и поможет избавиться от потливости ног. Мелко нарежьте несколько зубчиков чеснока, растолките их в кашицу, добавьте эту кашицу в тазик или в ванну с водой. Опустите туда ноги на 30 минут. Можно смешать такую же чесночную кашицу с оливковым маслом и втирать в кожу ног ватным диском.
   Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Лечение грибка ногтей

Загрузить PDF

1. 
   1
   Постарайтесь предупредить заражение кожи ступней. Инфекция легко распространяется в спортивном зале, в общих душевых и в других общественных местах, где ходят босиком. Грибковые инфекции любят теплые влажные среды и могут попасть в организм через ранки и порезы.

   • Не обменивайтесь ни с кем полотенцами и обувью.
   • Не ходите босиком в раздевалках, общественных бассейнах, общих душевых, тренажерных залах.
   • Выбросьте старую обувь, которая может быть заражена грибковой инфекцией.
   • После прикосновения к ногтю или месту, пораженному грибком, обязательно вымойте руки, чтобы предотвратить распространение инфекции на здоровые ногти и кожу.
   • Носите открытую обувь, чтобы ноги были сухими. Надевайте чистые носки.
2. 
   2
   Попробуйте начать лечение противогрибковыми препаратами. Инфекция может начать распространяться медленно, но со временем она может изменить цвет ногтя, разрушить его. Грибковую инфекцию обязательно надо лечить, не думайте, что она пройдет сама.

   • Обратитесь к врачу, он выпишет вам рецепт на противогрибковые препараты, которые втирают в зараженные ногти. Ногти нужно предварительно промыть теплой водой.
   • Возможно, врач выпишет вам таблетки или другие применяемые внутрь препараты. Обычно их нужно пить на протяжении 6-12 недель, при этом выполняя противогрибковые процедуры.
3. 
   3
   Попробуйте лечение гомеопатическими средствами. Многие из этих препаратов достаточно эффективно борются с грибком на ранней стадии.

   • Нанесите на пораженный ноготь масло чайного дерева. Его нужно наносить 2-3 раза в сутки.
   • Экстракт веха ядовитого тоже обладает противогрибковыми свойствами, и его эффективность можно сравнить с эффективностью обычных противогрибковых кремов.
   • Можно делать ванночки с белым уксусом для пораженных ногтей. Белый уксус обладает противогрибковыми свойствами. Затем аккуратно пилочкой подшлифуйте верхнюю поверхность ногтя и приложите к ней ватный диск, пропитанный неразведенным белым уксусом. Эту процедуру нужно выполнять 1-2 раза в день.
4. 
   4
   В тяжелых случаях врач может посоветовать вам хирургическое вмешательство. Чаще всего операция необходима, когда ноготь поражен грибком слишком сильно. В процессе операции удаляют пораженный ноготь, а затем назначают лечение противогрибковыми препаратами.

   • На месте удаленного ногтя будет постепенно отрастать новый, но этот процесс может занять около года.
   Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Профилактические меры

Загрузить PDF

1. 
   1
   Носите подходящую обувь. Грибковые инфекции легко распространяются во влажной, плохо проветриваемой среде. Старайтесь чаще проветривать и носить обувь из натуральных материалов, чтобы кожа ног дышала и не потела. Чаще меняйте носки.

   • Выбросьте старую обувь, которая может быть заражена грибковой инфекцией.
   • Если у вас повышенное потоотделение, меняйте носки два раза в день.
   • Носки должны быть из натуральных материалов, например, шерстяные или хлопковые. В синтетических носках ноги часто потеют.
   • В хорошую, теплую погоду носите открытую обувь, чтобы на ноги попадал солнечный свет. Чтобы ноги не потели, они должны обдуваться свежим воздухом.
2. 
   2
   Следите за чистотой и сухостью ног. Мойте ноги антибактериальным мылом, промывайте промежутки между пальцами.

   • Вытирайтесь чистым полотенцем, чтобы не заразиться грибковой инфекцией от старого полотенца.
   • Пользуйтесь антибактериальным и противогрибковым кремом для ног. Наносите крем на всю поверхность стопы и между пальцами.
   • Следите за ногтями на пальцах ног. Вовремя стригите их.
3. 
   3
   Старайтесь укрепить свой иммунитет! Из-за ослабленного иммунитета ваш организм более склонен к развитию грибковых инфекций.

   • Старайтесь больше спать.
   • Следите за своим питанием. В ваш рацион должны входить овощи, фрукты, орехи.
   • Несколько раз в неделю принимайте витаминный комплекс.
   • Гуляйте на свежем воздухе. Свежий воздух и солнечный свет необходимы для синтеза витамина D.
   • Старайтесь не поддаваться стрессу и беспокойству. Выполняйте специальные упражнения, медитируйте, расслабляйтесь.
4. 
   4
   Очень важно помнить о пользе физических упражнений. Спорт и физические упражнения не только полезны для здоровья. Они помогают укрепить иммунитет, а это играет ключевую роль в борьбе с инфекцией. Кровоток по сосудам ног гораздо медленнее, чем в других частях тела, поэтому иммунной системе тяжелее обнаружить инфекцию и бороться с ней.

   • Если вы не слишком любите спорт, начните с самых простых упражнений. Гуляйте, плавайте, запишитесь на танцы или гимнастику.
   • Легкие силовые тренировки можно проводить у себя дома или в тренажерном зале.
   • Старайтесь чаще ходить по лестнице вместо лифта. Паркуйте автомобиль подальше от нужного вам места, чтобы пройти какое-то расстояние пешком.
   Реклама

Предупреждения

• Думайте об окружающих - не ходите босиком в общественных местах и дома, ведь там ходят ваши родные или другие люди, которые тоже могут заразиться грибком!
• Перед применением противогрибковых препаратов проконсультируйтесь с врачом. Некоторые противогрибковые препараты могут вызвать побочные эффекты: раздражение, кожную сыпь, нарушение работы печени.

Реклама