Como Se Livrar do Inchaço nos Olhos Depois de Chorar

Todos odiamos o inchaço e vermelhidão dos olhos depois de chorar. Felizmente, a melhor forma de amenizá-los é deitar um pouco com uma compressa fria. Se seu inchaço for mais grave ou frequente, algumas mudanças de estilo de vida podem ajudar.

Método 1

Método 1 de 3:

Tratando o inchaço nos olhos

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1
Lave o rosto com água fria. Se estiver com pressa ou em lugar público, vá ao banheiro para uma lavada rápida. Dobre uma folha de papel-toalha duas vezes para fazer um quadrado bem certinho e molhe em água fria. Pressione levemente sobre as pálpebras por quinze segundos em cada uma. Olha para cima e coloque o papel bem embaixo nos cílios inferiores, apertando um pouco por mais quinze segundos em cada olho. Deixe a pele secar. Repita se achar necessário.
- Não esfregue os olhos nem passe sabonete.
- Algumas pessoas gostam de misturar uma colher de chá (5 ml) de sal em uma xícara (240 ml) de água gelada. Não faça isso se sua pele ficar vermelha e irritada facilmente.
2
Coloque um pano molhado em água fria sobre os olhos. Molhe um pano macio e felpudo com água gelada. Torça, dobre, coloque sobre os olhos e deixe por cerca de dez minutos. A água gelada contrai os vasos sanguíneos ao redor, reduzindo o inchaço.
- Você consegue resultados similares com uma compressa de gelo ou um pacote de ervilhas congeladas. Você também pode fazer uma compressa gelada em casa, enchendo uma meia de arroz cru e deixando no congelador. Não use comidas congeladas em pedaços grandes, pois não se moldam aos seus olhos.
3
Cubra os olhos com colheres geladas. Pegue duas colheres de metal que encaixem bem sobre os seus olhos, deixe no congelador por cerca de dois minutos ou na geladeira por cinco a dez minutos e coloque-as sobre os olhos fazendo uma leve pressão. Deixe até esquentarem.
- Se tiver tempo, use seis colheres. Troque as que estiver usando por pares novos conforme forem esquentando. Não passe de três de cada lado para evitar danos causados à pele pelo frio prolongado.
- Saquinhos de chá gelados também ajudam a reduzir o inchaço.
Use o dedo anelar para dar leves batidinhas nas áreas inchadas ao redor dos olhos. Isso pode estimular a circulação, movendo o sangue acumulado.
Feche os olhos e massageie a área acima do nariz. Foque na pele aos lados, onde a ponte dos óculos ficaria. Assim você pode aliviar a pressão nos seios da face, que podem estar congestionados por causa do choro.
Coloque dois ou três travesseiros embaixo da cabeça e a mantenha mais alta que o resto do corpo. Deite com o pescoço reto, feche os olhos e relaxe. Mesmo um descanso curto pode abaixar sua pressão sanguínea.
7
Passe hidratante facial gelado. Deixe um frasco de hidratante facial na geladeira por cerca de dez minutos e aplique gentilmente na pele. O frio trata o inchaço e o creme confere maciez e brilho à sua pele.
- Cremes próprios para os olhos são controversos. Não se sabe se funcionam melhor que hidratantes faciais comuns.^{[1]XFonte de pesquisa}^{[2]XFonte de pesquisa}
- Evite cremes com fragrâncias ou mentol. Podem irritar sua pele.
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Método 2

Método 2 de 3:

Prevenindo o inchaço nos olhos

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1
Durma bastante. Mesmo que os seus olhos estejam inchados de chorar, outros fatores influenciam na intensidade. Durma pelo menos oito horas por noite para reduzir o inchaço e as bolsinhas abaixo dos olhos.
- Crianças, adolescentes e adultos podem precisar de quantidades diferentes de horas de sono. Peça uma recomendação para o seu médico.
2
Se mantenha hidratado. O sal se acumula ao redor dor olhos e pode agravar a retenção de líquidos, causando inchaço. Beba muita água para evitar.
- Corte o consumo de sal e cafeína, que desidratam.
. Alergias leves a pólen, poeira, animais ou comida podem causar inchaço nos olhos. Evite qualquer alimento que te faça sentir coceiras, inchaços ou desconforto. Tome antialérgicos quando não puder evitar o contato. Vá ao médico para maiores informações.
Se seus olhos incham com muita frequência, pode haver uma causa oculta. Um oftalmo pode checar sua visão e talvez recomendar óculos ou lentes de contato para reduzir o cansaço ocular. Ele também pode investigar se há algum problema com os seus olhos.
Quando estiver olhando para um computador, celular ou livro, faça pausas a cada 20 minutos. Durante essas pausas, olhe para algo do outro lado do cômodo onde estiver. Vista cansada não é a causa mais comum para inchaço nos olhos, mas esse procedimento faz bem para a saúde ocular em geral.
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Método 3

Método 3 de 3:

Avaliando soluções caseiras

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Muita gente coloca saquinhos de chá gelados sobre olhos inchados. Só funciona por causa da temperatura baixa. Algumas pessoas garantem que chá preto, verde ou de outras ervas funcionam melhor. Grande parte não foi estudada, mas a cafeína – o ingrediente mais provável para funcionar – não parece fazer efeito.^{[3]XFonte de pesquisa} Um pano molhado faz o mesmo efeito, com risco de infecção bacteriana reduzido.
2
Passe longe das dicas com comidas. Fatias de pepino são um dos tratamentos mais recomendados para inchaço nos olhos. Funcionam, mas só por causa das temperaturas baixas. ^{[4]XFonte de pesquisa}^{[5]XFonte de pesquisa} É melhor usar um pano molhado ou compressa fria para reduzir as chances de infecção bacteriana pela comida.
- Se for usar algum alimento, um pepino lavado é um dos mais seguros. Passe longe de batatas, claras de ovos, iogurte e comidas ácidas como morangos ou suco de limão.
Alguns remédios caseiros são perigosos próximos aos olhos devido ao risco de danos e dores fortes. Não trate inchaço nos olhos com pomada para hemorroidas (Hemovirtus), cremes que esquentam (como Gelol), ou hidrocortisona.^{[6]XFonte de pesquisa}^{[7]XFonte de pesquisa}
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Dicas

Se o choro borrou sua maquiagem, remova-a com um cotonete mergulhado em demaquilante. Você pode usar água e sabonete em um papel-toalha se não tiver demaquilante por perto.
Lápis branco na linha d'água disfarça a vermelhidão nos olhos.
Disfarce o inchaço nos olhos com um corretivo iluminador ou uma mistura de corretivo líquido com iluminador líquido.