Как избавиться от опухших от слез глаз

Никому не нравятся опухшие из-за слез красные глаза. К счастью, лучший способ снизить отечность – ненадолго приложить к глазам что-то холодное. Однако если в вашем случае глаза сильно или часто опухают, вам помогут небольшие изменения в вашем образе жизни.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Лечение опухших глаз

Загрузить PDF

1
Умойтесь холодной водой. Если вы торопитесь или находитесь в общественном месте, зайдите в туалет, чтобы по-быстрому освежиться. Сложите бумажную салфетку в два раза, чтобы получился аккуратный квадрат, затем промокните его в холодной воде. Слегка прижмите к векам, по 15 секунд к каждому. Посмотрите вверх и приложите салфетку прямо под нижние ресницы, аккуратно прижимая еще по 15 секунд к каждому глазу. Дайте коже высохнуть. При необходимости повторите.
- Не трите глаза и не используйте мыло.
- Некоторые люди любят смешивать примерно 1 чайную ложку (5 мл) столовой соли с 1 стаканом (240 мл) ледяной воды. Не прибегайте к этому способу, если у вас красная, раздраженная кожа.
2
Промокните глаза холодным полотенцем. Смочите мягкое, пушистое полотенце в ледяной воде. Сверните и приложите к глазам примерно на 10 минут. Холод должен сузить кровеносные сосуды вокруг глаз, уменьшив отечность.
- Вы можете достигнуть схожих результатов при помощи пакета со льдом или замороженным горошком. Вы также можете набить носок сырым рисом и поместить в морозильную камеру. Не используйте упаковки с крупными и толстыми овощами, так как они не смогут лечь вокруг глаз.
3
Накройте глаза холодными ложками. Выберите пару металлических чайных ложек, которые близко подходят к вашим глазам по размеру. Охладите их в течение пары минут или положите в холодильник на 5-10 минут. Приложите к глазам, слегка надавив. Оставьте ложки, пока они не нагреются.
- Если у вас есть время, заморозьте 6 ложек. Меняйте ложки на новые, как только предыдущая пара нагреется. Остановитесь после 3 пары, чтобы избежать повреждений кожи от переохлаждения.
Легонько похлопайте по опухшим векам безымянным пальцем. Это поможет стимулировать кровообращение и застоявшаяся кровь уйдет с глаз.
Закройте глаза и помассируйте переносицу. Сфокусируйтесь на коже по левую и правую стороны от носа, там, где обычно располагаются очки. Это поможет облегчить давление пазухи, которое могло повыситься во время плача.
Положите под голову две или три подушки, чтобы приподнять ее над остальным телом. Лежите, держа шею прямо, закрыв глаза и расслабившись. Даже небольшой отдых может понизить кровяное давление.
7
Нанесите охлажденный крем для лица. Поместите увлажняющий крем в холодильник примерно на 10 минут, а затем нежно вотрите в кожу. Холод воздействует на отек, а крем сделает вашу кожу мягкой и блестящей.
- Использование специальных кремов для глаз является противоречивым. Достоверно не доказано, что они эффективнее обычного крема для лица.^{[1]XИсточник информации}^{[2]XИсточник информации}
- Избегайте кремов c запахами или мятой. Они могут вызвать раздражение кожи.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Предотвращение отечности глаз

Загрузить PDF

1
Уделяйте достаточное время сну. Даже если ваши глаза опухли от слез, другие факторы могут усугубить результат. Спите, как минимум, по 8 часов каждую ночь, чтобы снизить риск появления опухлости и мешков под глазами.
- Детям, подросткам и взрослым людям требуется разное количество сна. Обратитесь к доктору за рекомендациями.
2
Пейте достаточное количество воды. Соль, скопившаяся вокруг глаз может вызвать задержку жидкости, вызвав отечность. Пейте много воды, чтобы предотвратить это.
- Снизьте потребление соли и кофеина, которые вызывают обезвоживание.
Легкие аллергические реакции на пыльцу, пыль, животных или еду могут вызвать отечность глаз. Избегайте любой пищи, которая вызывает у вас зуд, опухание или дискомфорт. В противном случае принимайте медицинские препараты, облегчающие реакцию. Обратитесь к доктору за советом.
Если у вас постоянно опухают глаза, возможно, причина кроется в вашем организме. Окулист может проверить ваше зрение и, возможно, пропишет очки или контактные линзы, чтобы снизить напряжение глаз. Офтальмолог может осмотреть ваши глаза на предмет их здоровья.
Когда вы смотрите в компьютер, телефон или книгу, отвлекайтесь каждые 20 минут. Во время этих перерывов, фокусируйте взгляд на предметах, которые находятся в другом конце комнаты. Несмотря на то, что напряжение глаз не является самой распространенной причиной опухших глаз, этот метод рекомендован для общего здоровья глаз.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Оценка домашних средств

Загрузить PDF

Многие люди кладут холодные, мокрые пакетики чая на опухшие глаза. Этот метод работает лишь благодаря холодной температуре. Разные практикующие врачи советуют черный, зеленый или различные травяные чаи. Многое из этого не было изучено, и кофеин (ингредиент, который кажется наиболее действенным), вероятнее всего, не имеет никакого эффекта.^{[3]XИсточник информации} Возможно, полотенце обладает таким же эффектом, при этом с пониженным риском бактериального заражения.
2
Держитесь подальше от средств из продуктов питания. Наиболее распространенное лечение опухших глаз – огуречные дольки. Да, это эффективно, но лишь потому, что огурец холодный. ^{[4]XИсточник информации}^{[5]XИсточник информации} Лучше использовать холодное полотенце или пакетик со льдом, чтобы снизить риск бактериального инфицирования через продукты.
- Если вы же используете домашние средства, мытый огурец, пожалуй, является наиболее безопасным способом. Держитесь подальше от картофеля, яичных белков, йогурта и еды, содержащей кислоту, такую как клубника или лимонный сок.
Некоторые домашние средства опасны при использовании на глазах, вызывая сильную боль или повреждения. Не лечите опухшие глаза кремом от геморроя, разогревающими кремами или гидрокортизоном. ^{[6]XИсточник информации}^{[7]XИсточник информации}
Реклама

Советы

Если вы плакали с накрашенным лицом, удалите косметику при помощи ватной палочки, окунув ее в жидкость для снятия макияжа. Вы можете использовать мыло или смоченную в воде салфетку, если у вас нет при себе жидкости для снятия макияжа.
Белая подводка поможет сделать покраснение глаз менее заметным.
Скройте опухлость глаз при помощи осветляющего консилера или смесью из жидкого консилера и жидкого хайлайтера.