Baixe em PDFBaixe em PDFEste artigo foi coescrito por Ryan Tremblay. Ryan Tremblay é Técnico de Basquete e Proprietário da National Sports ID e da STACK Basketball. Com mais de 30 anos de experiência, Ryan é especialista em basquete, marketing para as redes sociais e design de website. Ryan criou a National Sports ID como plataforma para verificar a idade/série de jovens atletas e a STACK Basketball, de modo a inspirar novos competidores a se tornarem indivíduos maduros e bons jogadores. Ryan foi um jogador First Team All-Decade em Bergen County, estando no top 20 de maiores pontuadores da região, com 1.730 pontos. Ingressou na Caldwell University como jogador de basquete, onde fez parte de três equipes profissionais. Ryan foi duas vezes armador principal All-Metropolitan, All-State e All-Conference. Foi o maior pontuador em cestas de três pontos na história da instituição, o que garantiu lugar no Hall da Fama Desportivo da Caldwell University.
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Também conhecido nos Estados Unidos como um drible "ankle-breaker" (ou seja, que "quebra" os tornozelos do defensor), o crossover é uma excelente técnica para criar espaço entre você e um marcador. Basicamente, esse drible consiste em fingir que você irá levar a bola para um dos lados (fazendo com que o defensor lhe siga) antes de mudar totalmente de direção, enganando o adversário, que ficará desequilibrado e fora de posição e lhe dará mais espaço para arremessar, penetrar no garrafão ou passar a bola. Popularizado por grandes jogadores, como Allen Iverson, Tim Hardaway, Pearl Washington e Deron Williams, o crossover pode ser uma arma ofensiva mortal, mediante muito treino. Este guia lhe auxiliará a desenvolver o equilíbrio, a técnica e a finesse necessárias para realizar crossovers que deixarão o defensor no chão, além de lhe ensinar como melhorar suas habilidades.
Passos
Desenvolva controle de bola. Antes de tentar realizar este drible, você precisa desenvolver seu controle de bola, principalmente ao realizar técnicas mais complicadas, como esta. Um bom crossover requer que você controle a bola de maneira eficaz com ambas as mãos, penetrando no garrafão de qualquer lado.- Finja que você levará a bola para o lado que corresponde à sua mão dominante. Para enganar e fazer com que o adversário caia no fake, fique com a bola no lado de sua mão "boa". Mantenha os olhos focados na área do quadril do marcador e não nas mãos ou pés, utilizados pela defesa para distrair quem está com a bola. Ao perceber que ele está com o quadril virado para a direção em que você só fingirá que irá, é nesse momento que saberá que o defensor "caiu" em seu fake.[1]
- Outra opção é fingir que irá em direção ao lado de sua mão "ruim", mudando diretamente para o lado da mão dominante e atacando diretamente a cesta com mais eficácia. Tente não ser previsível, de modo que a defesa nunca saiba o que esperar de seu arsenal de dribles.
- Faça o movimento de hesitação. Esta é a parte mais importante e "convincente" do crossover. Quando a bola subir um pouco, alguns jogadores dão um pequeno salto, como se você fosse rapidamente penetrar no garrafão com sua mão "boa". A bola estará na palma da mão neste momento, logo, o que você está realmente fazendo tem menos a ver com controle de bola e mais com sua capacidade de fingir (e convencer) que vai realizar um movimento.
- Assista vídeos de grandes dribladores que utilizam o crossover para assimilar o movimento, treinar e imitar a técnica de hesitação. Cuidado para não colocar a mão embaixo da bola ou a infração será marcada.
- Fique a uma boa distância do defensor e com as costas baixas. Como o drible envolve bater bola entre você e o marcador, é necessário certificar-se de que você está próximo do chão e utilizando o pé do mesmo lado da mão dominante para maior controle. Allen Iverson era mestre neste tipo de jogada, mantendo sempre a bola longe do próprio corpo mas ainda controlando o quique dela. É fundamental passar ao adversário a impressão de que está indo nesta direção; se ele não cair, talvez você perca a bola.[2]
- Não olhe para a bola enquanto está realizando o drible. Mantenha os olhos no marcador e na quadra, procurando por possíveis espaços para atacar a cesta, companheiros de time sem marcação e oportunidade para arremessar.[3]
- Mude a direção do drible. Quando o defensor estiver virado para a direção que deseja, rapidamente troque a bola de mão e tente passar por ele após a mudança brusca de lado. Nesse instante, você deverá conseguir se livrar da marcação dele para tentar um arremesso ou passar a bola a um companheiro. Isto tudo se dá numa fração de segundo, portanto, é fundamental estar pronto para agir logo que completou o drible. Treine-o algumas vezes para aperfeiçoá-lo![4]Publicidade
- Passe a bola por trás de suas costas. Em vez de mudar a bola de mãos à frente de seu corpo, o que pode ser complicado e perigoso, faça isto por trás de suas costas na mudança de direção. Dessa forma, seu corpo irá proteger a bola e, se feito corretamente, os marcadores ficarão comendo poeira.
- Treine o crossover pelas costas antes de tentar durante um jogo. Não há como ver para onde a bola está indo, logo, pode ser um movimento complicado de se completar.
- Passe a bola por entre suas pernas. Outra maneira de proteger a bola de maneira eficaz é passando-a por entre as pernas. Geralmente, isto consiste em levar a bola na direção da sua perna não-dominante e pegá-la com a mão deste mesmo lado, mas há como improvisar de várias maneiras.[5]
- Tente ir de trás para frente, do lado "ruim" para o dominante como manobra de hesitação e finja na direção do lado "bom", cruzando a bola de maneira repentina de volta e passando por entre as pernas mais uma vez.
- Volte a bola para a mão em que o crossover foi iniciado. Se perceber que tentou realizar o drible várias vezes e o marcador conseguir impedir sua progressão, surpreenda-o passando a bola novamente para a mão em que o drible foi iniciado. Esse crossover duplo, se realizado corretamente, pode até fazer com que o defensor tropece ou caia no chão — é daí que vem o nome "ankle-breaker" (quebra-tornozelos) pelo qual o drible também é conhecido.
- Seja criativo. Tente diferentes combinações de dribles por entre as pernas e mudanças de direção repentinas para diversificar seu jogo ofensivo. O crossover essencialmente é apenas a mudança rápida de direção em que você bate a bola, porém, quando ele é aperfeiçoado e se torna natural em seu arsenal de dribles, suas variações são limitadas apenas pela sua imaginação!Publicidade
Dicas
- Lembre-se de abaixar seu ombro para que o adversário pense mesmo que você irá mesmo tentar passar por ele naquela direção.
- Se você bater a bola um pouco abaixo de seus joelhos, a chance da bola ser roubada é menor.
- Coloque sua mão na frente da bola, pois se o marcador tentar roubar a bola, ele precisará passar o braço pela sua mão ou perna, fazendo a falta.
- Use as duas mãos ao bater a bola de forma que você tenha uma vantagem sobre o adversário.
- Se não estiver prestando 100% de atenção, o defensor poderá roubar a bola.
Referências
- ↑ http://bleacherreport.com/articles/518742-deron-williams-crossover-dribble-and-the-art-of-breaking-ankles
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=AK6S9-rWp-U
- ↑ https://www.usab.com/youth/news/2010/01/the-crossover-dribble.aspx
- ↑ https://www.usab.com/youth/news/2010/01/the-crossover-dribble.aspx
- ↑ https://www.usab.com/youth/news/2012/08/5crossover-dribbling-techniques.aspx
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