Como Determinar Seu Tipo de Personalidade Usando Myers Briggs

O sistema de indicador de personalidade Myers Briggs foi inventado por Katharine Cook Briggs e Isabel Briggs Myers, mãe e filha procurando maneiras de ajudar as mulheres americanas a encontrarem os empregos mais adequados para suas personalidades durante a Segunda Guerra Mundial. A ideia por trás do sistema é que, assim como as pessoas são destras ou canhotas, nós também somos inclinados a pensar e agir de certas formas, da maneira como nos sentimos mais confortáveis naturalmente. O Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) analisa quatro preferências, resultando em 16 possíveis combinações. Qual delas é você?

Parte 1

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Encontrando seu tipo

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Determine se você é introvertido ou extrovertido. Essa preferência não tem muito a ver com seu nível de sociabilidade, mas com sua maneira de agir. Você é mais inclinado a agir primeiro e pensar depois? Ou você prefere refletir antes de agir?
- Alguém que age primeiro tende a se sentir motivado e animado ao fazer qualquer coisa, e é geralmente um extrovertido nos termos do MTBI. Eles também gostam de ficar perto das pessoas.
- Se você é do tipo de pessoa que precisa de uma pausa para fazer uma introspecção e se reenergizar (frequentemente no seu próprio tempo), você provavelmente é introvertido.
Você sabia? A timidez nem sempre é sinal de introversão ou extroversão. Há extrovertidos tímidos e introvertidos bem sociáveis. Na dúvida, pense no que dá energia a você e o que tende a esgotá-lo (mesmo que seja algo divertido).
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Pense sobre como você coleta informações. Você faz isso através de percepções ou intuições? Pessoas sensoriais veem as árvores. Os intuitivos veem a floresta.
- Sensoriais preferem detalhes e fatos concretos. É mais provável que eles digam “Só acredito vendo”. Eles tendem a não confiar em pressentimentos ou palpites quando esses não estão ligados a uma lógica, observação ou fato.
- Intuitivos, por outro lado, se sentem mais confortáveis com teorias e informações abstratas. Eles são espontâneos e mais imaginativos do que os sensoriais e gostam de explorar além do aqui e agora, principalmente ao pensar sobre as possibilidades do futuro. Seus pensamentos giram em torno de padrões, conexões e lampejos de epifania.
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Observe como você toma decisões. Assim que você reúne as informações, seja através de percepção ou sentimento, como você chega a uma decisão?
- Você tende a tentar olhar pela perspectiva de todos os envolvidos numa tentativa de encontrar a solução mais equilibrada e harmoniosa (por exemplo, chegar a um consenso)? Se a resposta for sim, a sua preferência provavelmente é pelo sentimento.
- Se você tende a procurar pela solução mais lógica e consistente, talvez até medindo junto a um conjunto de regras e suposições, então o seu modo preferido de tomar decisões é, provavelmente, pelo pensamento.
Dica: Ambas as abordagens são racionais, e pessoas com qualquer uma das preferências podem ser emotivas. Ambos os tipos podem ter fortes emoções e tomar decisões ruins. Cada tipo tem seu valor.
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Pense sobre como você se identifica com o mundo exterior. Você tende a comunicar julgamentos ou percepções aos outros?
- Caso possua uma preferência pelo julgamento, você é mais inclinado a explicar suas decisões aos outros e gosta de resolver problemas – caso encerrado. Você gosta de fazer planos, riscar coisas da lista de afazeres e cumprir suas obrigações antes do prazo.
- Por outro lado, quem prefere a percepção tende a compartilhar as suas observações com o mundo, deixando as questões abertas. Você também prefere fazer as coisas conforme elas vêm, misturar o trabalho com a diversão e esperar até o último minuto antes de tomar uma decisão ou se comprometer.
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Determine o seu tipo de personalidade, que é uma combinação de quatro letras (por exemplo: INTJ, ENFP).
- A primeira letra é I (para Introvertido) ou E (para Extrovertido).
- A segunda letra é S (para Sensorial) ou N (para Intuitivo).
- A terceira letra é T (para Pensador, do inglês Thinker) ou F (para Sentimental, do inglês Feeling).
- A quarta letra é J (para Julgador) ou P (para Perceptivo).
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Parte 2

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Fazendo o teste

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Tente fazer um ou dois testes online. Digitar "teste Myers Briggs online" no Google mostrará a você diversos exames que podem ser feitos gratuitamente. Responda às perguntas e você terá seus resultados.
- Tendências suas que não são exatamente claras podem variar de acordo com o exame ou com o seu humor no dia dele.
- Lembre-se de responder sobre como você efetivamente age, e não sobre como quer ser.
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Faça o teste MBTI oficial. Caso não confie no abismo que é a internet, talvez seja melhor fazer o teste MBTI com um profissional, como um psicólogo ou até mesmo um orientador vocacional.^{[1]XFonte de pesquisa}
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Procure o perfil do seu tipo. Não basta saber o seu tipo de personalidade. Há perfis inteiros que você pode olhar na internet ou que seu psicólogo ou empregador pode indicar. Isso pode ajudar você a entender o que “sensorial” ou “perceptivo” realmente significam. A eles são designados títulos, como “O Doador”, ou “O Professor” etc.
- O perfil completo descreve seu tipo de personalidade em inúmeros aspectos – trabalho, relacionamentos pessoais, lar e assim por diante. Você pode achar que o código de quatro letras não se parece com você, mas uma análise mais profunda pode convencê-lo.
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Usando seus resultados

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Coloque o seu tipo em ação. Após determinar seu tipo, você pode começar a entender como age com o mundo à sua volta. Se você é INTJ e um vendedor, talvez seja interessante reavaliar sua linha de trabalho! Esse teste possui diversas utilidades no cotidiano.^{[2]XFonte de pesquisa}
- Considere-o quando você estiver aprendendo. Como você assimila e percebe fatos e conceitos?
- Considere-o com seus relacionamentos. Como você se entrosa com outros tipos de personalidade?
- Considere-o para um crescimento pessoal. Saber suas tendências é a única maneira em que você pode reconhecê-las e começar a expandi-las. Ou a explorar seu poder!
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Entenda que nenhuma preferência é melhor do que a outra. Nenhum tipo de personalidade é superior a outro. O MTBI procura identificar preferências naturais, e não habilidades. Ao determinar o seu tipo, olhe pela perspectiva do que você tende a fazer, não do que acha que deve fazer. Reconhecer suas próprias preferências é uma ferramenta útil para o autodesenvolvimento.
- O exame MTBI descreve prioridades, não habilidades. Por exemplo, as pessoas Sentimentais podem ser inteligentes. Os tipos Julgadores não necessariamente vivem julgando os outros. Os pessoas do tipo Pensamento podem ter uma forte inteligência emocional.
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Pergunte aos outros o tipo deles. o teste Myers Briggs é fascinante e popular: milhões de pessoas fazem o exame todo ano.^{[1]XFonte de pesquisa} Comece a perguntar aos seus amigos! Isso pode até ajudar vocês a se identificarem uns com os outros.
- Um ESFJ e um INTP podem ter uma conversa interessante quando se trata de tipo de personalidade. Encontre pessoas que são diferentes de você e sente-se para conversar sobre o teste. E encontre alguém que seja do mesmo tipo – vocês sabiam que eram iguais ou algo lhes surpreendeu? Às vezes, é difícil saber.
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Evite estereotipar. Não assuma que você sabe os tipos das outras pessoas de acordo como elas agem ou com a aparência delas em um dia específico. Aliás, mesmo que você conheça o tipo da pessoa, não o utilize para imputar valores negativos a ela ou ignorar comportamentos ruins. Você pode usar os tipos de personalidade para entender alguém e interagir melhor com ele, mas não para limitar os outros.
- Não use aspectos demográficos — como gênero ou deficiências — para descrever uma personalidade. Por exemplo, nem todos os homens são do tipo Pensador, assim como nem todos os autistas são Intuitivos Introvertidos.
- Evite fazer comentários negativos sobre o tipo de personalidade de uma pessoa. Caso se sinta incomodado pelo comportamento de alguém, descreva o comportamento ruim em vez de apontar defeitos na personalidade da pessoa. Por exemplo, os tipos Pensadores podem e devem aprender a respeitar os sentimentos dos outros. Os Perceptivos podem e devem cumprir com suas obrigações.
- Não dê por óbvio que fraquezas comumente associadas ao seu tipo de personalidade são eternas. Você pode aprender a superar suas fraquezas e crescer.
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Saiba que isso não é o princípio e o fim de tudo. Se você estiver insatisfeito com seus resultados, não se preocupe. Sim, esse é um teste bastante proeminente, mas você é muito mais do que seus resultados do MBTI. É como dizer “Ah. Você é um aquariano, é? Você nunca será pontual ou solidário!”. Não. Não é assim que funciona.
- Há mais tipos de personalidade do que as 16 combinações sugeridas pelo exame Myers Briggs. Essas combinações apenas descrevem um pouquinho de sua personalidade, e não tudo.
- E na verdade, os seus resultados podem variar ao longo de sua vida. Em parte, isso é porque o seu ambiente influencia bastante na sua personalidade. Então, faça o teste agora e o refaça em alguns anos! Você pode ter mudado uma ou duas tendências.
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Dicas

Se você estiver tendo dificuldades em determinar sua preferência, tente imaginar o que teria escolhido quando mais jovem, como, por exemplo, antes dos 12 anos de idade. A ideia é descobrir qual era a sua preferência natural antes de aprender a se comportar ou reagir de maneiras alternativas e “educar” aspectos onde a “natureza” deixou de agir.^{[3]XFonte de pesquisa}

Avisos

Só porque você tem certo tipo de personalidade, isso não é uma desculpa para se comportar desta ou daquela maneira. As preferências sempre podem ser anuladas pela escolha. Então, não jogue videogames no seu cubículo e diga “Mas eu sou do tipo Percepção!” quando for pego. E não se afaste das pessoas dizendo “Mas eu sou um introvertido de acordo com Myers Briggs! Me deixe em paz!”.