Como Superar o Fato de Ser um Homem Baixo

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Adaptando o seu modo de enxergar a altura

Usando roupas para parecer mais alto

Lidando com a falta de educação dos outros

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Referências

Está cansado de ouvir piadinhas, de ver sua altura mencionada em perfis de sites de namoro e de ficar na primeira fileira nas fotos em grupo? Saiba que não está sozinho! Existem até mesmo documentários sobre as experiências dos homens baixinhos. Ainda assim, se veio até aqui, você deseja sentir-se mais seguro e confiante. Abaixo, você encontrará alguns passos para guiá-lo ao compreender o que é importante sobre quem você é e algumas dicas sobre como desenvolver a sua confiança com o estilo.

Passos

Método 1

Método 1 de 3:

Adaptando o seu modo de enxergar a altura

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   Assuma o controle dos seus pensamentos. Por mais complicado que seja, é possível afastar os sentimentos negativos lembrando-se de que as percepções das nossas falhas são apenas isso: percepções. Assim, você conseguirá ter mais ciência do seu comportamento cognitivo, reconhecendo e identificando seus pensamentos.

   • Por exemplo, se tem pensamentos negativos sobre a sua altura, você está traindo um viés cognitivo que o leva a focar em um único atributo físico. Tente redirecionar tais pensamentos.
   • É uma boa ideia procurar um terapeuta cognitivo comportamental para ajudar com isso. O profissional utilizará técnicas de consciência plena para que você consiga reconhecer os pensamentos negativos e substituí-los por afirmações mais positivas.
   • Tente identificar e escrever em um papel qual a origem dessa ideia que você tem de ser baixo. Identificar a origem dos pensamentos o ajudará a questionar a validade deles.
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   Foque nas vantagens físicas. Por mais que você nem sempre veja a situação por esse lado, existem sim vantagens por ser um homem baixinho. Por exemplo, você constrói e retém massa muscular com muito mais facilidade, além de ser mais rápido e ágil por ter um centro de gravidade baixo.

   • Obviamente, lembre-se também de que a atração é um fenômeno completamente subjetivo. Algumas parceiras em potencial preferirão homens baixinhos, assim como certas pessoas são atraídas por caras barbudos ou carecas.
   • Além das vantagens físicas, os homens baixinhos costumam ter casamentos mais estáveis, menores chances de câncer e vidas sexuais mais ativas, além de viverem mais no geral.
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   Avalie os benefícios práticos. Além da força e da agilidade, existem outros benefícios para o fato de ser baixinho. Por exemplo, você provavelmente terá mais facilidade para se sentir confortável em várias situações, principalmente em veículos. Por mais que tais coisas não pareçam importantes, é bom reconhecer que ser baixinho também tem suas vantagens.
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   Lembre-se do que gosta nas outras pessoas. Pense no que faz com que você goste de passar o seu tempo com outras pessoas e dar o devido valor a elas. É bem provável que a altura não represente nenhum papel nisso.

   • Aproveite e pense no que as outras pessoas provavelmente gostam em você. É bem provável que a reputação que desenvolveu tem muito mais a ver com o seu comportamento do que com a estatura.
   • Caso a sua baixa estatura o incomode muito, escreva uma lista com os atributos que gosta em si. Não se limite à parte física! Pense também na questão da personalidade e em quem você é como pessoa.
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Método 2

Método 2 de 3:

Usando roupas para parecer mais alto

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   Modifique as suas roupas. As peças ajustadas por um alfaiate costumam ficar melhores no corpo e ajudam a dar um up no guarda-roupa. As roupas costumam ser feitas para uma pessoa de estatura média, com algumas adaptações para diferentes tipos de corpo. Por conta disso, talvez suas peças sejam longas demais ou costuradas de modo a criar dobras em pontos estranhos do seu corpo.

   • É sempre uma boa ideia fazer a barra das calças para que elas não pareçam grandes demais e fiquem bem no seu corpo.
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   Compre peças feitas sob medida. Trata-se de uma boa opção para quando se vai comprar roupas caras e sociais, pois elas normalmente precisam ser ajustadas mesmo. No caso das camisas sociais, dê preferência para camisetas curtas e com colarinhos que apontam para baixo.

   • Você pode procurar por lojas virtuais que ofereçam peças adequadas para medidas específicas.
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   Use as calças na altura da cintura. Quanto maior a linha de costura lateral da calça, maior a sua perna parecerá. Por mais que as calças costumem ser usadas no quadril, isso faz com que as pernas pareçam mais grossas. Para criar um visual alongado, suba um pouco as calças e use suspensórios.

   • Compre uma calça jeans escura e de tamanho adequado. Evite peças muito apertadas ou largas, se possível dando preferência para cortes no estilo boot cut, melhores para pernas curtas.
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   Use acessórios para complementar o seu tipo de corpo. Joias e relógios podem ajudar a dar o toque final no visual, desde que você use itens proporcionais ao seu corpo. Os relógios grandes combinam mais com braços largos e compridos, por exemplo. Se você tem um braço fino e curto, use uma peça mais discreta.
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   Use cores mais escuras na parte de baixo do corpo. Uma regra simples: uma calça escura e uma camiseta clara farão com que você pareça mais alto, ao passo que o contrário reforça a baixa estatura.
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   Use padrões verticais. As listras verticais têm um efeito emagrecedor e alongador, principalmente se elas forem finas e com pouco espaçamento. Qualquer textura com orientação vertical terá efeitos parecidos. Dê preferência também para tecidos mais pesados, pois eles têm um caimento que ajuda a reforçar a ideia de altura.
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   Compre uma jaqueta de proporções perfeitas. Evite peças com espaço extra nas axilas, mesmo que as mangas estejam no comprimento certo, pois isso fará com que você pareça mais largo e pesado. Na hora de comprar por jaquetas e paletós, procure um alfaiate que possa fazer as adaptações necessárias na peça.

   • O ideal é que sobre cerca de 0,5 da manga da camisa além da manga da jaqueta ou do paletó. Dê preferência também para colarinhos e lapelas mais finos.
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   Evite bermudas e peças de mangas curtas. Os homens baixinhos normalmente têm apêndices relativamente curtos, o que é evidenciado por esse tipo de roupa. O ideal é usar calças e blusas de mangas compridas (mesmo que elas fiquem dobradas) sempre que possível.
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   Experimente utilizar palmilhas ortopédicas que deem altura. Tudo depende de preferência pessoal, mas algumas palmilhas podem ajudá-lo a ficar mais alto. Outra opção seria usar botas ou outros calçados com um pouco de salto.

   • Evite combinar palmilhas com sapatos com saldo, pois isso pode acabar elevando demais o calcanhar, inclinando o corpo.
   • Os sapatos projetados para deixar você mais alto não são boas opções, pois eles são perceptíveis.
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Método 3

Método 3 de 3:

Lidando com a falta de educação dos outros

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   Deixe os insultos de lado. O problema de ser um homem baixo é o fato de muitas pessoas tecerem comentários maldosos sobre sua estatura. Tais comentários normalmente têm mais a ver com a insegurança da outra pessoa. Na próxima vez em que alguém mencionar a sua altura e isso o incomodar, pare por um segundo e lembre-se de que esse comentário não tem poder sobre você.
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   Defenda-se. Em alguns casos, a outra pessoa merece uma resposta digna. Normalmente, recusar-se a reconhecer um comentário inadequado é o melhor caminho. Se as provocações continuarem, enfrente a pessoa de modo direto e não agressivo.

   • Talvez o melhor a se fazer é olhar nos olhos da pessoa e dizer algo como "Você não está tentando me ofender, está?". Se tudo der certo, ela entenderá a mensagem e parará com os comentários.
   • Uma outra opção seria dizer algo como "Olha, eu posso fazer piadas sobre a altura, mas isso já está cansando. Você pode parar de rir às minhas custas?".
   • O mais importante é manter a calma e não devolver na mesma moeda.
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   Ignore as pessoas. Por mais difícil que seja, o melhor é ignorar os comentários improdutivos e seguir com a vida. Se a altura parecer muito importante para uma pessoa, experimente dizer algo como "Parece que você se importa muito com a minha altura. Eu não me importo e preferiria que parasse de tocar nesse assunto. Se ela não captar a mensagem e continuar com os comentários, o melhor seria evitá-la.
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