Berichtjes sturen aan je vriendin als je ruzie hebt gehad

Pdf downloaden

Pdf downloaden

In dit artikel:

"Het spijt me heel erg, schat. Ik wou je nooit pijn doen."

"Ik was een eikel, en er is geen excuus voor."

"Ik heb wat tijd gehad om af te koelen, en ik zat fout."

"Ik wil dit samen uitzoeken. Kunnen we praten?"

”Mag ik de kans om het uit te leggen?”

“Je bent alles voor me.”

"Kan ik iets doen om dit goed te maken?"

"Laat me weten wat je nodig hebt."

"Ik wil dat je weet dat ik van je hou."

"Ik ben helemaal gek van je. Het spijt me zo dat ik je je zo heb laten voelen."

"Ik deed vreselijk tegen je. Ik had nooit zo boos moeten worden."

"Ik heb een vreselijke fout gemaakt. Ik ben je een excuus verschuldigd."

"Ik weet dat ik je teleur heb gesteld. Ik beloof dat ik beter zal zijn."

"Ik had nooit tegen je moeten schreeuwen."

"Dankjewel voor alles wat je voor ons doet. Ik hou van je."

Overige secties weergeven...

Secties verbergen...

Tips en waarschuwingen

Gerelateerde artikelen

Bronnen

Als je ruzie gehad hebt met je vriendin en wat tijd te hebben gehad om af te koelen is het normaal dat je weer contact met haar op wilt nemen. Maar als je je emotioneel voelt, kan het moeilijk zijn om een bericht te schrijven waarmee je het weer goed kunt maken. Door een lief, bedachtzaam bericht te schrijven kun je weer contact leggen met je partner en haar eraan herinneren dat je van haar houdt. Wij hebben meer dan genoeg berichtjes voorbereid die je naar je vriendin kunt sturen na een ruzie om de communicatie weer open te stellen.

Stappen

1

"Het spijt me heel erg, schat. Ik wou je nooit pijn doen."

Pdf downloaden

1. 
   Een simpele verontschuldiging laat haar weten dat jij weet dat je fout zit. Als jij degene bent die met de ruzie is begonnen, stuur haar dan iets korts en liefs om haar te laten weten dat je weet dat je fout zat. Je hoeft niet in detail te bespreken wat er gebeurd is via de app -- bewaar dat voor wanneer jullie elkaar weer in het echt zien.

   • "Ik weet dat je gisteravond heel erg van streek was. Het spijt me dat ik je gekwetst heb."
   • "Ik had zo'n verdriet toen ik je zag huilen. Ik wil je nooit meer zo pijn doen."
   Advertentie

2

"Ik was een eikel, en er is geen excuus voor."

Pdf downloaden

1. 
   Vertel je vriendin dat je fout zat om de schuld op je te nemen. Als jij degene was die de ruzie veroorzaakte (daar hoef je je niet voor te schamen -- het kan gebeuren), laat je vriendin dan weten dat je begrijpt dat je verkeerd zat. Bied je excuses aan voor het gemeen zijn of jouw deel in de ruzie om het weer goed te maken.

   • "Ik wou je nooit kwetsen. Ik beloof dat ik de volgende keer beter zal handelen."
   • "Ik ben een idioot, en wat ik deed was echt verkeerd. Jij had gelijk, het spijt me zo. Ik hoop dat je me kan vergeven."

3

"Ik heb wat tijd gehad om af te koelen, en ik zat fout."

Pdf downloaden

1. 
   Bewijs dat je redelijk bent na even na te hebben gedacht. Als jij en je vriendin elkaar laatst zagen toen jullie nog erg boos waren, laat haar dan weten dat je wat zelfreflectie hebt gedaan. Vertel haar dat jij degene bent die fout zit, niet zij, zodat jullie samen verder kunnen gaan.

   • "Ik heb nagedacht, en ik wil praten. Wat ik deed was niet oké, en het spijt me heel erg dat ik je pijn heb gedaan."
   • "Ik voelde me vanochtend vreselijk toen ik wakker werd. Ik werd gisteravond veel te boos, en dat was niet eerlijk. Het spijt me heel erg dat ik me zo heb gedragen, en ik weet dat ik fout zat. Ik hoop dat je me kan vergeven."
   Advertentie

4

"Ik wil dit samen uitzoeken. Kunnen we praten?"

Pdf downloaden

1. 
   Stel de communicatie open als er nog meer te bespreken is. Misschien is één (of beide) van jullie weggelopen voor jullie het echt uit konden praten. Als dat het geval is is het belangrijk om te blijven praten over wat er is gebeurd zodat jullie je ruzie af kunnen sluiten. App je vriendin en vraag haar om met je te praten zodat je kunt reflecteren over wat er gebeurd is en jullie ruzie kunnen laten rusten.

   • "Het spijt me dat ik zo weg ben gelopen. Het was niet eerlijk tegen je, en ik wil graag blijven praten. Heb je vanavond tijd?"
   • "Ik denk dat we nog steeds meer hebben om te bespreken. Ik wil graag later afspreken zodat we het samen op kunnen lossen."

5

”Mag ik de kans om het uit te leggen?”

Pdf downloaden

1. 
   Vraag je vriendin om naar je uitleg te luisteren en maak het goed. Als jullie ruzie wat uit de hand is gelopen, dan is er misschien meer om uit te leggen over hoe je je hebt gedragen. Vraag je vriendin via de app of jullie kunnen praten, en kijk dan of ze je nog een kans geeft.

   • "Ik wou je niet van streek maken. Het spijt me heel erg, schat. Mag ik langskomen om uit te leggen waarom ik zo boos was?"
   • "Ik weet dat ik me niet heb gedragen als een goede partner, en het spijt me. Ik wil echt uitleggen waarom ik zo deed."
   Advertentie

6

“Je bent alles voor me.”

Pdf downloaden

1. 
   Laat haar weten dat je jullie relatie boven alles waardeert. Wanneer je ruziet met je partner kan het makkelijk zijn om te vergeten dat jullie echt van elkaar houden. App je vriendin iets liefs als dit om haar eraan te herinneren dat zij je prioriteit is.

   • "Deze relatie betekent meer voor me dan welke ruzie dan ook. Ik hou zo veel van je."
   • "Ik weet dat het eerder wat gespannen is geworden. Ik wil gewoon dat je weet dat ik van je hou, en dat je de beste vriendin bent waar ik ooit op zou kunnen hopen."

7

"Kan ik iets doen om dit goed te maken?"

Pdf downloaden

1. 
   Zoek uit of je het goed kunt maken met je vriendin als je haar hebt gekwetst. Misschien ben je best erg de fout in gegaan, en weet je nog niet zeker of jullie relatie wel oké zal zijn. Als dat het geval is, neem dan contact op met je vriendin om te zien of ze suggesties heeft. Samen kunnen jullie werken aan het vinden van een oplossingen en het herstellen van jullie relatie.

   • "Ik heb er alles voor over, zeg het maar."
   • "Laat me weten wat ik kan doen om je te overtuigen dat het me spijt. Ik weet dat mijn woorden nu best leeg klinken, maar ik wil het echt goedmaken met je."
   Advertentie

8

"Laat me weten wat je nodig hebt."

Pdf downloaden

1. 
   Als je het niet zeker weet, vraag je vriendin dan wat je kunt doen. Na een ruzie willen sommige mensen er samen over praten, terwijl anderen wat ruimte nodig hebben. Laat je vriendin weten dat je haar wensen zult respecteren door te vragen wat ze van je nodig heeft.

   • "Als je wilt praten ben ik er, laat het me maar weten."
   • "Ik zou je later graag willen zien. Het spijt me echt van wat er gebeurd is. Laat me maar weten wat je wilt doen."

9

"Ik wil dat je weet dat ik van je hou."

Pdf downloaden

1. 
   Herinner je vriendin eraan dat jullie liefde samen het altijd zal overleven. Wanneer je ruziet met je partner is het soms moeilijk om je te herinneren hoeveel jullie van elkaar houden. Stuur je vriendin een app om haar te vertellen dat je van haar houdt om die emoties weer tot leven te brengen.

   • "Je bent de beste persoon die ik ooit heb gedate, en ik wil niet dat we door een ruzie uiteen worden gehaald. Ik hou zoveel van je."
   • "Je bent alles voor me. Het spijt me dat we gisteravond hebben geruzied, en ik hoop dat ik het snel weer goed kan maken."
   Advertentie

10

"Ik ben helemaal gek van je. Het spijt me zo dat ik je je zo heb laten voelen."

Pdf downloaden

1. 
   Laat haar zich veilig voelen in jullie relatie. Na een erge ruzie is het lief om je partner te verzekeren dat je je nog steeds hetzelfde voelt over haar. Door haar te vertellen hoeveel je van haar houd en hoe intens je emoties zijn zal ze zich veiliger voelen.

   • "Deze ruzie heeft helemaal niks te maken met hoe ik me over je voel. Ik hou van je."
   • "Het brak m'n hart om je gisteravond te zien huilen. Je bent een geweldig persoon, en ik schaam me zo dat ik je gekwetst heb. Jij bent een zegen in mijn leven, en ik heb zo'n geluk dat ik je ken. Het spijt me voor wat ik gezegd heb."

11

"Ik deed vreselijk tegen je. Ik had nooit zo boos moeten worden."

Pdf downloaden

1. 
   Verontschuldig je voor je gedrag tijdens de ruzie. Misschien zat je niet 100% fout, maar ben je nog steeds niet blij met hoe je je hebt gedragen. Laat je vriendin weten dat wat je gezegd of gedaan hebt niet acceptabel was, en dat je weet dat je fout zat.

   • "Ik liet me meeslepen in het moment, en het spijt me. Ik had niet tegen je moeten schreeuwen of je die namen moeten noemen."
   • "Die persoon die ik tijdens de ruzie was was ik niet. Ik liet mijn boosheid de controle nemen, en ik weet dat dat je veel pijn deed. Het spijt me zo."
   Advertentie

12

"Ik heb een vreselijke fout gemaakt. Ik ben je een excuus verschuldigd."

Pdf downloaden

1. 
   Laat je vriendin weten dat je in het echt sorry wilt zeggen. Sorry zeggen via de app is prima, maar het is nog beter als je het in het echt kunt zeggen. Stuur haar een appje om haar te laten weten dat je fout zat, en vraag haar dan om af te spreken zodat jullie in het echt kunnen praten.

   • "Ik ben je duizend sorry's verschuldigd. Het spijt me zo. Kunnen we straks afspreken? Ik wil je echt zien."
   • "Het spijt me, met alles wat ik in me heb. Ik wil je niet alleen maar een app sturen, ik wil het je in het echt vertellen."

13

"Ik weet dat ik je teleur heb gesteld. Ik beloof dat ik beter zal zijn."

Pdf downloaden

1. 
   Vertel je vriendin dat je in de toekomst je gedrag zal veranderen. Een excuus werkt het beste wanneer je je geliefde vertelt dat je niet nog een keer dezelfde fout zult maken. Laat je vriendin weten dat je begrijpt dat je fout zat, en dat je echt de moeite zult doen om het niet nog eens te laten gebeuren.

   • "Schat, het spijt me zo erg. Ik weet dat wat ik deed verkeerd was, en je verdient beter. In de toekomst zal ik beter aan jouw gevoelens denken."
   • "Het spijt me zo dat ik je onze relatie in twijfel liet trekken. Ik hou van je, en ik wil je niet kwetsen. Vanaf nu zal ik een betere partner voor je zijn."
   Advertentie

14

"Ik had nooit tegen je moeten schreeuwen."

Pdf downloaden

1. 
   Neem met dit berichtje de verantwoordelijkheid voor een specifieke handeling. Soms worden ruzies wat te fel, en je hebt misschien iets gezegd of gedaan waarmee je een grens overschreed. Als er iets specifieks is dat je gezegd of gedaan hebt tijdens de ruzie waar je niet trots op bent, app je vriendin dan en bied je excuses aan. Zo zal ze weten dat je het echt meent, en dat je hard zal werken om het niet nog eens te doen.

   • "Ik wil de verantwoordelijkheid nemen voor m'n gedrag gisteravond. Ik heb wat dingen gezegd waar ik niet trots op ben, en ik wou dat ik het terug kon nemen. Ik wil je nooit meer voor lief nemen, omdat je alles voor me bent. Het spijt me."
   • "Ik zou alles doen om wat ik gezegd heb terug te nemen, maar dat kan ik niet. Het enige wat ik kan zeggen is dat het me spijt, en ik hoop dat je me kunt vergeven."

15

"Dankjewel voor alles wat je voor ons doet. Ik hou van je."

Pdf downloaden

1. 
   Laat je vriendin zien dat je haar rol in jullie relatie waardeert. Nadat je een ruzie hebt gehad met je partner is het fijn om haar te vertellen wat je zo leuk aan haar vindt, gewoon als herinnering. Geef je vriendin een compliment over iets geweldigs wat ze doet om haar te laten weten hoe dankbaar je voor haar bent.

   • "Deze relatie zou nooit werken zonder alles wat je gedaan hebt. Je bent geweldig."
   • "Je bent een geweldige partner, en ik voel me altijd geliefd door je. Het spijt me van eerder."
   Advertentie

Tips

• Hoewel het altijd effectiever is om je in het echt te verontschuldigen, is een verontschuldigingsappje een goede manier om de lucht te klaren voor je met je vriendin afspreekt.
• Neem een paar minuten om je berichtje te schrijven, en lees hem hardop voor jezelf om te verzekeren dat je toon juist is. Je wilt rustig klinken, niet boos of defensief.

Advertentie