Staand plassen zonder instrument

Of je nu een vieze openbare wc tegenkomt of er kilometers lang geen wc te vinden is, het kan zijn dat je je ooit een keer in een situatie bevindt waarin het gemakkelijker is om staand te plassen dan te hurken. Wellicht wil je ook staand kunnen plassen als je als man door het leven gaat en het mannentoilet gebruikt. Als je een vagina hebt, dan vergt het wat techniek en oefening om staand te kunnen plassen. Gelukkig is het niet moeilijk om het onder de knie te krijgen en het kan zelfs zijn dat je liever staand dan zittend plast. Hieronder hebben we wat veelgestelde vragen beantwoord over hoe je staand kunt plassen, zodat het een stuk gemakkelijker voor je is om naar de wc te gaan.

Methode 1

Methode 1 van 6:

Is het slecht voor een vrouw om staand te plassen?

Pdf downloaden

Uit een onderzoek blijkt zelfs dat vrouwen die staand plassen hun urine net zo goed kwijtraken als vrouwen die zittend plassen. Als je graag staand wilt plassen, dan kun je dat gewoon doen.^{[1]XBetrouwbare bronPubMed CentralGa naar de bron}

Methode 2

Methode 2 van 6:

Kan iemand met een vagina gericht plassen?

Pdf downloaden

1
Ja, als je twee vingers gebruikt. Veeg je handen schoon met een handdoek en doe je broek en onderbroek dan naar beneden. Maak een V-vorm met je wijsvinger en middelvinger en duw de binnenste schaamlippen dan naar buiten. Duw je binnenste schaamlippen naar boven en naar buiten en begin met plassen. De urine zou naar voren moeten stromen in plaats van naar beneden. De straal zou ook niet tegen je benen aan moeten komen.^[2]XBron
- Veeg je schaamlippen schoon wanneer je klaar bent en was je handen.
- Als je in een urinoir plast, kantel je bekken dan iets naar voren om de straal urine naar voren en naar beneden te richten.

Methode 3

Methode 3 van 6:

Hoe kun je oefenen met staand plassen?

Pdf downloaden

Wanneer je voor het eerst staand plast kan het zijn dat er urine op je lichaam stroomt of spettert. Trek alle kledingstukken uit die je onderlichaam bedekken (waaronder je schoenen en sokken) zodat je je na afloop gemakkelijk kunt wassen.^[3]XBron
Het is een veilige plek om te oefenen en je kunt jezelf na afloop afspoelen. Je kunt tevens verschillende houdingen proberen om gemakkelijker staand te kunnen plassen.^[4]XBron

Methode 4

Methode 4 van 6:

Hoe kun je gemakkelijker staand plassen?

Pdf downloaden

De spieren in je bekkenbodem helpen je om te beginnen en te stoppen met plassen. Je kunt de spieren vinden door te plassen en vervolgens je spieren te gebruiken om tussendoor te stoppen met plassen. Je kunt wanneer je de spieren gevonden hebt oefeningen doen door de spieren vijf seconden lang aan te spannen en dan vijf seconden te ontspannen. Doe dit drie keer per dag om je spieren sterker te maken en meer controle te hebben over de stroom urine.
Als je een rok draagt, kun je gewoon de stof optillen in plaats van je broek uit te moeten trekken of de rits los te moeten doen. Probeer als dat mogelijk is een wijd kledingstuk te dragen dat je gemakkelijk uit kunt trekken. Je kunt prima een broek dragen, maar het kan dan wat lastiger zijn om staand te plassen als je nog niet veel ervaring hebt.^[5]XBron

Methode 5

Methode 5 van 6:

Hoe kun je plassen tijdens een wandeling in de natuur?

Pdf downloaden

Meestal moet je daarvoor ongeveer 75 stappen zetten. Zorg ook dat je je niet in de buurt van een waterbron of kamp bevindt, zodat je niets verontreinigt.^{[6]XBetrouwbare bronUS National Park ServiceGa naar de bron}
Stenen raken niet beschadigd door het zout in je urine zoals dat bij planten het geval is. Probeer als dat mogelijk is een plek te vinden zonder al te veel begroeiing. Als je geen plek kunt vinden, probeer dan op de aarde te plassen en niet op een plant.^{[7]XBetrouwbare bronUS National Park ServiceGa naar de bron}

Methode 6

Methode 6 van 6:

Is het oké om je na het plassen niet droog te vegen?

Pdf downloaden

1
Het is niet ideaal, maar je kunt het overslaan als je geen wc-papier hebt. Als je je niet droog veegt na het plassen, dan kunnen er bacteriën in en rond je vagina groeien. Als je geen wc-papier of ander geschikt materiaal bij de hand hebt, was jezelf dan direct en veeg jezelf droog wanneer je bij een plek met stromend water komt.^[8]XBron
- Maak een afspraak bij je huisarts als je tijdens het plassen last hebt van jeuk aan de geslachtsdelen, een brandend gevoel of ongemak.