Snellezen

Of je nu bezig bent met het doorspitten van een lijvig studieboek bij een filosofie college, eindeloze email's van collega's doorneemt, of gewoon de ochtendkrant leest; de kans is groot dat er een moment komt dat je wenst sneller te kunnen lezen. Een vrachtlading aan bedrijven biedt boeken, trainingen en zelfs computerprogramma's aan om je leessnelheid te vergroten, soms wel voor honderden euro's. Maar waarom je bankrekening plunderen of je studentenlening uithollen voor een snellees-systeem als je ook vandaag, en wel nu meteen, sneller kunt gaan lezen door deze eenvoudige stappen te volgen?

Stappen

Pdf downloaden

1
Stel je huidige leessnelheid vast. Niet alleen helpt timen je om de controleren of je beter wordt, maar het houdt je ook gemotiveerd.
- Je kunt een stopwatch gebruiken om op te nemen hoe lang je doet over een bepaalde passage of aantal woorden van een pagina, of hoeveel woorden je kunt lezen in een bepaalde tijd.
- Een makkelijker manier om jezelf te timen is een online test doen voor het bepalen van je leessnelheid. Er zijn diverse tests beschikbaar: type gewoon "reading speed test" in je zoekmachine. Veel van deze test geven je ook de mogelijkheid om je begrip te testen zodat je na kunt gaan hoeveel je hebt begrepen van wat je hebt gelezen.
- Ongeacht je beslissing over hoe je gaat timen, probeer altijd volgens je normale snelheid te lezen tijdens een test en doe dit voor een aantal verschillende pagina's. Je gemiddelde is dan een goede benadering van je daadwerkelijke leessnelheid.
2
Zorg dat je niet wordt afgeleid. Ook al denk je dat je beter leest als je naar muziek luistert of als je in een druk café zit, waarschijnlijk zal je leessnelheid enorm verbeteren als je afleiding tot een minimum terugbrengt. Probeer een rustige plek te vinden om te lezen en doe de tv, radio en je telefoon uit.
- Zelfs de aanwezigheid van anderen alleen al kan afleidend zijn. Kun je geen plek vinden waar je alleen kunt zijn, probeer dan oordopjes om afleidende geluiden buiten te sluiten.
3
Pas je leessnelheid aan, afhankelijk van het materiaal dat je leest. Vaak moeten we een afweging maken tussen een tekst begrijpen en leessnelheid, dus is het een belangrijke stap om te bepalen hoe grondig een bepaalde stuk tekst moet worden doorgenomen. Dus, voor je begint met lezen, bepaal eerst je snelheid.
- Lees je een artikel uit de krant dan is de kans groot dat je alleen een globaal idee wilt krijgen van de strekking van het bericht en dat je de diverse passages vluchtig kunt doornemen.
- Lees je daarentegen een studieboek over wiskunde of een veeleisende filosofische verhandeling –en het is absoluut noodzakelijk dat je het leesmateriaal volledig begrijpt – dan heeft het echt geen zin om je te gaan haasten.
4
Leer om het kaf van het koren te scheiden, door de tekst eerst een keer helemaal door te nemen. Wat je ook leest, veel is vaak opvulsel dat zonder al te veel problemen overgeslagen kan worden. Met een beetje oefening is het mogelijk om met vluchtig doornemen de belangrijkste gedeelten van een boek te herkennen. Kom je bij een van deze passages aan, ga dan langzamer lezen.
- Voor je begint met een hoofdstuk of een boek, bekijk je het geheel snel even door. Probeer patronen te vinden van herhaalde woorden, kernpunten, dik gedrukte woorden en andere aanwijzingen dat het gaat om belangrijke begrippen. Daarna, als je daadwerkelijk gaat lezen, kan het zijn dat je grote gedeelten van de tekst alleen maar vluchtig hoeft door te nemen, alleen daar afremmend waar je belangrijke tekst tegenkomt.
5
Train jezelf om niet te herlezen. De meeste mensen stoppen herhaaldelijk met lezen om terug te kijken en er zeker van te zijn dat ze de betekenis van de test goed hebben begrepen. Vaak is dit niet nodig maar het kan al te gemakkelijk een gewoonte worden. Meestal heb je niet eens door dat je het doet.
- Een oefening om je te helpen dit te vermijden is een papier of kaartje boven de regels te leggen terwijl je aan het lezen bent zodat de al doorgenomen regels worden bedekt. Probeer het kaartje in een constant beweging te verschuiven; begin langzaam en voer de snelheid op als je eraan gewend bent.
6
Stop met jezelf voorlezen. Tijdens het lezen vocaliseer je waarschijnlijk, of spreek je de woorden in je gedachten uit. Bijna iedereen doet dit, maar niet in gelijke mate; sommige mensen bewegen daadwerkelijk hun mond of zeggen de woorden binnensmonds, terwijl anderen de woorden in hun hoofd uitspreken. Ongeacht hoe je subvocaliseert of stilleest, het zorgt ervoor dat je trager leest.
- Om deze gewoonte te doorbreken: probeer je ervan bewust te worden. Merk je dat je de woorden aan het uitspreken bent, stop er dan mee.
- Oefen het visualiseren van een woord zodra je het ziet. Dat is beter dan het in je hoofd bevestigen en dan visualiseren.
- Het kan helpen om je te focussen op bepaalde kernbegrippen en andere begrippen over te slaan, of probeer iets te neuriën of herhaaldelijk tot 4 te tellen om het subvocaliseren te voorkomen.
- Een oefening om ervoor te zorgen dat je lippen gaan bewegen is een vinger op je mond leggen en deze daar te laten terwijl je leest.
7
Lees met je hand. Een constant, ononderbroken oogbeweging is essentieel bij het snellezen. Je kunt de effectiviteit van je waarneming maximaliseren door je hand te gebruiken om je ogen te leiden. Eén van deze methoden is dat je eenvoudigweg je hand over de pagina laat glijden terwijl je leest. Een andere mogelijkheid is dat je hand van links naar rechts over de pagina, onder elke regel die je leest te bewegen, alsof je stof van de bladzijde veegt.
- Je ogen hebben instinctief de neiging om beweging te volgen, en de beweging van je hand zorgt ervoor dat je ogen in een constant tempo over de pagina glijdt.
- Merk op dat veel instructieboeken over snellezen juist afraden om een geleider te gebruiken omdat dat het proces van het leren snellezen tegen zou gaan.
8
Oefen het lezen van blokken woorden. Bijna iedereen heeft geleerd om woord voor woord of zelfs letter voor letter te lezen, maar dat is absoluut geen efficiënte manier om te lezen. Niet elk woord is even belangrijk en om snel te kunnen lezen zal je moeten leren om woordgroepen te lezen – of zelfs hele zinnen of korte paragrafen – in één oogopslag. Het goede nieuws is dat je dit waarschijnlijk al doet, want de meeste mensen lezen drie of vier woorden tegelijkertijd.
- Probeer je te focussen op het midden van een regel terwijl je leest. Laat geen woord zich in je hoofd vormen voor je met de volgende verder gaat. Hierdoor ontstaat verwarring en begrijp je minder goed wat je leest. Meestal, na een maand van onafgebroken training is er voldoende ervaring om veel woorden te kunnen overslaan zonder dat dit ten koste gaat van begrip.
- Heb je dit volledig onder de knie, concentreer je dan op het midden van de pagina en niet meer op het midden van elke regel.
Ook al zie je al snel verbeteringen in je leessnelheid, toch is snellezen een vaardigheid die heel veel oefening vergt. Weet wat je aankunt en eis dat van jezelf – merk je dat je toch een gedeelte overnieuw moet lezen dan is dat niet erg. Blijf constant oefenen.
Na een week oefenen moet je jezelf weer timen. Doe dit daarna regelmatig en houd je progressie bij. Vergeet niet om jezelf te belonen elke keer als je merkt dat het beter gaat!
Heb je het gevoel dat je toch nog meer wilt oefenen, neem dan eerst even pauze voor je verder gaat.
12
Zorg dat je een duidelijk leesdoel voor ogen hebt. Wees er zeker van wat je uit een boek wilt halen voor je het gaat lezen. Lees je voor je plezier of is het een informatief boek?
- Als je leest voor meer informatie, stel jezelf dan een duidelijk doel, wat kan zijn:
  - het vinden van specifieke informatie, of
  - te begrijpen wat het doel van de tekst is, waar het over gaat.
- Zorg dat je een SMART doel hebt met het lezen. In de zakenwereld wordt mensen vaak verteld om een ‘SMART’ doel te stellen. Dit gaat ook op voor het lezen. SMART staat voor: Specific, Measurable, Achievable, Real (WIIFM; What's In It For Me), Time-bound (or timely) - Specifiek, Meetbaar, Bereikbaar, Echt, Tijdgebonden (of tijdig).
Advertentie

Tips

Lees je woordgroepen, wees je er dan van bewust dat de gemiddelde lezer vier of vijf woorden tegelijkertijd kan zien, op een gemiddelde pagina. Maar de meeste lezers gebruiken hun perifere zicht niet, waardoor ze de rest van de regel niet kunnen zien. Om dit op te vangen kun je proberen je blik te verbreden terwijl je leest – door je gezicht te ontspannen en je blikveld te vergroten ga je grotere woordgroepen zien in plaats van elk woord afzonderlijk. Terwijl je hier steeds beter in wordt zullen je ogen steeds grotere sprongen kunnen maken over de pagina. Kom je bij het einde van de regel, laat dan je perifere blik het overnemen om de laatste woorden te zien, zodat je snel naar de volgende regel kunt gaan.
Neem regelmatig pauze. Je begripsvermogen en concentratie zullen toenemen als je elk uur of half uur een pauze neemt van 5 minuten. Pauzeren is ook belangrijk om je ogen gezond te houden en vermoeidheid tegen te gaan.
Sommige zaken zal je niet snel willen lezen, ook al zou je dat gemakkelijk kunnen. Fictie is bijvoorbeeld relatief gemakkelijk om te lezen, maar het zou zomaar kunnen dat je door snellezen veel gaat missen van de nuances en schoonheid die de schrijver met zijn vaardige hand op papier heeft gezet, zelfs als je prima begrijpt wat er speelt in het verhaal. Hetzelfde geldt dubbel zo sterk voor dichtkunst. Lees je voor je plezier dan is het beter om de tijd te nemen en de woorden te laten bezinken.
Een eenvoudig boek is gemakkelijker om te begrijpen. Begin eenvoudig en ga daarna verder met zwaardere kost.
Gebruik je een hand of vinger als begeleider voor je ogen, begin dan langzaam, maar met een snelheid die wel een uitdaging is. Zelfs al denk je dat het niet lukt om je hand bij te houden, probeer dit toch een aantal pagina’s vol te houden en test jezelf dan hoeveel je hebt begrepen. Met de nodige oefening ben je straks in staat je hand sneller te bewegen en sneller te lezen.
Begin met een boek of artikel dat je al hebt gelezen. Het is dan veel eenvoudiger om woorden over te slaan en een constant tempo aan te houden.
Een goede truc is om een symbool te plaats zoals (^) om de 2,5 cm langs het kaartje dat je gebruikt. Dit helpt om in woordgroepen te lezen in plaats van in aparte woorden. Merk je dat je beter wordt, gebruik dan een nieuwe kaart met de symbolen verder uit elkaar zodat je meer woorden leest per keer.

Advertentie

Waarschuwingen

Zorg dat je voldoende slaap krijgt. Het zal niet lukken om een goed begrip van de tekst te krijgen als je dat niet doet. Daardoor zal je veel meer tijd kwijt zijn aan het lezen en ondanks dat zal het begrijpen ervan veel minder goed verlopen.
Wees er zeker van dat door het snellezen je begrip van de tekst niet achteruit gaat.
Geef geen geld uit aan dure snellees-producten. Probeer de bovenstaande tips voor je geld uitgeeft aan een boek of ander hulpmiddel. Merk je na een aantal weken van regelmatig en serieus oefenen dat je leessnelheid niet is verbeterd, dan kun je overwegen om een commercieel product aan te schaffen, maar doe dan wel onderzoek en vergelijk diverse producten voor je iets koopt.
Veel mensen die erg langzaam lezen doen dit omdat ze een probleem hebben met hun gezichtsvermogen, waar ze zich vaak niet eens van bewust zijn. Zelfs als je denkt dat je ogen perfect functioneren, is het altijd nog een goed idee om eens te onderzoeken hoe perfect..
Geef je ogen voldoende rust door ze even dicht te doen na een langdurige snellees-sessie. Doe je dit niet dan bestaat de kans dat je ogen daar op den duur last van gaan krijgen.
Lees niet te vaak in het donker; dit is op zich niet schadelijk, het is toch beter om te lezen in een goed verlichte ruimte.

Advertentie