Snel van laryngitis afkomen

Laryngitis is een ontsteking van het strottenhoofd of de larynx, een orgaan dat de luchtpijp (trachea) verbindt met de achterkant van de keel. Deze aandoening wordt meestal veroorzaakt door een virusinfectie. De symptomen van laryngitis zijn vaak onaangenaam, maar dit artikel zal je laten zien hoe je de symptomen kunt verzachten en sneller van de infectie af kunt komen.

Methode 1

Methode 1 van 4:

Laryngitis begrijpen

Pdf downloaden

1
Weet wat de oorzaken van laryngitis zijn. Laryngitis wordt doorgaans veroorzaakt door een virusinfectie als een verkoudheid of bronchitis, en gaat bij volwassenen meestal vanzelf weer weg.
- Bij kinderen kan laryngitis echter complicaties opleveren die kroep kunnen veroorzaken, een aandoening aan de luchtwegen.
- In sommige gevallen wordt laryngitis veroorzaakt door een bacteriële infectie of een schimmelinfectie.
- Blootstelling aan een chemische irriterende stof kan ook laryngitis veroorzaken.
2
Herken de eerste symptomen. Om snel van laryngitis af te kunnen komen, moet je de symptomen zo snel mogelijk kunnen herkennen. Mensen met laryngitis hebben meestal last van het volgende:^[1]XBron^{[2]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron}
- Heesheid
- Een opgezwollen, pijnlijke of jeukende keel
- Droge hoest
- Moeite met slikken
3
Weet wat de risicofactoren zijn. De volgende risicofactoren vergroten de kans op het krijgen van laryngitis:^{[3]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron}^[4]XBron
- Infecties aan de bovenste luchtwegen zoals verkoudheid en aandoeningen waarbij sprake is van een ontstoken strottenhoofd of larynx.
- Overbelasting van de stembanden. Laryngitis komt veel voor bij mensen die voor hun beroep veel moeten praten, schreeuwen of zingen.
- Allergieën die keelontsteking veroorzaken.
- Brandend maagzuur, wat de stembanden kan irriteren.
- Het gebruiken van corticosteroïden voor de behandeling van astma kan een geïrriteerde en ontstoken keel veroorzaken.
- Roken, wat leidt tot geïrriteerde en ontstoken stembanden.
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 4:

Laryngitis behandelen met medicijnen

Pdf downloaden

1
Neem vrij verkrijgbare pijnstillers zoals ibuprofen, aspirine of paracetamol. Deze medicijnen zullen je keelpijn snel verzachten en koorts doen verminderen.^{[5]XBetrouwbare bronNational Health Service (UK)Ga naar de bron}
- Deze pijnstillers kun je als pillen of als drankje krijgen.
- Volg de instructies van je arts op wat betreft de dosis, of volg de aanwijzingen op de verpakking.
- Je kunt ook een apotheker vragen wat het beste medicijn is om je symptomen te verzachten en hoe je dit medicijn in moet nemen.
Decongestiva drogen je keel uit en kunnen je laryngitis verergeren. Neem deze medicijnen dus niet als je snel wilt herstellen.^{[6]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron}
3
Neem de antibiotica die je arts je voorschrijft. Als je laryngitis veroorzaakt wordt door een bacteriële infectie, dan kan je arts een antibioticum voorschrijven. Dit verzacht je symptomen vaak snel.^{[7]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron}
- Neem geen antibiotica die je toevallig nog in huis hebt liggen zonder eerst te overleggen met je arts.
- Laryngitis wordt meestal door een virus veroorzaakt en antibiotica zal dan niet helpen om je symptomen te verzachten.
- Je arts kan je een injectie met antibiotica geven om het genezingsproces te versnellen.
4
Praat met je arts over corticosteroïden. Als je ernstige laryngitis hebt, maar je stem weer zo snel mogelijk normaal moet zijn omdat je een presentie of een toespraak moet houden of moet zingen, dan kun je je arts vragen of corticosteroïden wellicht een goede optie zijn. Deze medicijnen kunnen de door de laryngitis veroorzaakte ontstekingen snel verlichten.^[8]XBron
- Corticosteroïden worden meestal alleen in ernstige of dringende gevallen voorgeschreven.
5
Herken en behandel de onderliggende oorzaken van laryngitis. Om laryngitis die niet veroorzaakt is door een virusinfectie of een bacteriële infectie snel en effectief te behandelen is het belangrijk om erachter te komen wat de onderliggende oorzaak is en medicijnen te nemen die die aandoening behandelen.
- Vrij verkrijgbare maagzuurremmers kunnen helpen als je laryngitis veroorzaakt wordt door brandend maagzuur of gastro-oesofageale refluxziekte (GORZ).
- Neem anti-allergiemedicijnen als je laryngitis door een allergie veroorzaakt lijkt te zijn.
- Als je niet zeker weet wat de oorzaak van je laryngitis is, dan is het een goed idee om naar een arts te gaan. Een arts kan namelijk het beste vaststellen wat de oorzaak is en tevens een behandelplan voor je symptomen opstellen en aanraden.
Advertentie

Methode 3

Methode 3 van 4:

Zelfzorgmiddelen en huismiddeltjes proberen

Pdf downloaden

1
Laat je stembanden rusten. Als je snel wilt herstellen, dan moet je je stembanden zoveel mogelijk laten rusten. Praten kan de spieren belasten, waardoor de ontsteking verergert.^[9]XBron
- Fluister niet. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt, belast je je strottenhoofd twee keer zo sterk door te fluisteren.
- Praat zachtjes of schrijf op wat je wilt zeggen.
2
Blijf gehydrateerd en houd je keel vochtig. Om snel te kunnen herstellen van laryngitis is het belangrijk om gehydrateerd te blijven en je keel vochtig te houden om irritatie te verzachten. Drink veel vloeistoffen en probeer te sabbelen op pastilles of te kauwen op kauwgom.^{[10]XBetrouwbare bronMichigan MedicineGa naar de bron}^[11]XBron
- Warme vloeistoffen kunnen verzachtend werken wanneer je keel bijzonder pijnlijk is. Probeer om lauw water, soep of warme thee met honing te drinken.
- Vermijd cafeïne en alcohol, want daardoor kan je keel droger en nog meer geïrriteerd worden.
- Sabbelen op pastilles en kauwen op kauwgom zorgt ervoor dat je meer speeksel aanmaakt, wat helpt om een geïrriteerde keel te verzachten.
3
Gorgel. Gorgelen—lauw water in je mond houden, je hoofd achterover kantelen en de spieren in je keel gebruiken om 'aaaa' te zeggen—kan sommige van je symptomen ook snel verzachten. Om er het meeste voordeel van te hebben en je laryngitis snel te genezen moet je meerdere keren per dag meerdere minuten achter elkaar gorgelen.^[12]XBron^[13]XBron
- Probeer te gorgelen met een oplossing van ½ theelepel zout in warm water om je speekselproductie te verhogen, het genezingsproces te bevorderen en je symptomen sneller te verzachten.
- Je kunt ook gorgelen met een glas lauw water waarin je een aspirinetablet hebt opgelost om zo de pijn te stillen. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je de aspirine niet doorslikt. Dit mengsel mag ook niet gebruikt worden door kinderen jonger dan 16 jaar om het risico op stikken te voorkomen.
- Sommige mensen raden aan om te gorgelen met mondwater, omdat dit de ziektekiemen en bacteriën in je mond hoort te doden.
- Een ander huismiddeltje om mee te gorgelen is een mengsel van gelijke delen water en azijn. Men denkt dat dit de bacteriën en schimmels doodt die laryngitis veroorzaken.
4
Vermijd irriterende stoffen zoals rook. Rook zorgt ervoor dat je strottenhoofd nog verder ontstoken raakt omdat het de keel irriteert en uitdroogt.^[14]XBron
- Mensen met laryngitis kunnen het beste stoppen met roken en niet in de buurt komen van rokers.
5
Adem stoom in of gebruik een luchtbevochtiger. Vochtige lucht kan helpen om de luchtwegen (waaronder je keel) te smeren en ontstekingen te verminderen. Probeer dus om stoom in te ademen of een luchtbevochtiger te gebruiken om je laryngitis te verminderen.^[15]XBron^[16]XBron
- Zet de warme kraan in de douche aan zodat er veel stoom geproduceerd wordt, en adem de stoom 15 tot 20 minuten in.
- Je kunt ook proberen om de stoom van een kom heet water in te ademen. Vaak helpt het om een handdoek over je hoofd te leggen zodat de stoom niet zo snel wordt verspreid.
6
Probeer kruidenmiddelen. Kruiden worden al erg lang gebruikt om een pijnlijke keel en andere symptomen van laryngitis te behandelen, maar ze kunnen wel bijwerkingen hebben. Dit is vooral het geval wanneer er sprake is van een wisselwerking met andere supplementen of medicijnen. Het is het beste om een arts te vragen of het veilig is om kruiden te gebruiken om je laryngitis te behandelen, maar hieronder vind je een lijst van enkele kruiden waarvan gedacht wordt dat ze laryngitis verminderen.^[17]XBron
- Eucalyptus kan een geïrriteerde keel verzachten. Gebruik verse bladeren om thee van te maken of om mee te gorgelen. Drink eucalyptusolie niet op, want het is giftig.
- Pepermunt werkt op een soortgelijke manier als eucalyptus en kan helpen om een gewone verkoudheid en een pijnlijke keel te behandelen. Gebruik geen pepermunt of menthol bij baby's en slik pepermuntolie niet door.
- Zoethout wordt gebruikt als middel om een pijnlijke keel te verzachten. Vraag echter eerst advies aan je arts voordat je zoethout gaat eten, vooral als je medicijnen als aspirine of warfarine gebruikt. Dit kan een negatief effect hebben op zwangere vrouwen, mensen met een hoge bloeddruk of mensen met hart-, lever- of nierziekten.
- Van rode iep wordt gedacht dat het een geïrriteerde keel verzacht omdat het slijmstoffen bevat die je keel met een laagje bedekken. Er is echter weinig wetenschappelijk bewijs dat dit kruidenmiddel echt werkt. Om het uit te testen om te zien of het je symptomen verzacht, meng je 1 theelepel poeder van de rode iep door een glas warm water en drink je dit langzaam op. Probeer het mengsel zolang mogelijk in je mond te houden voordat je het doorslikt. Rode iep kan ook invloed hebben op de manier waarop medicijnen door je lichaam worden opgenomen, dus praat met je arts en neem geen andere medicijnen als je rode iep gebruikt. Gebruik dit kruid niet als je zwanger bent of borstvoeding geeft.
Advertentie

Methode 4

Methode 4 van 4:

Weten wanneer je naar een arts moet gaan

Pdf downloaden

1
Houd in de gaten hoe lang je laryngitis aanhoudt. Als je na twee weken nog steeds symptomen van laryngitis hebt, dan kun je het beste medische hulp inroepen.^{[18]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron}
- Je arts zal vast kunnen stellen of je last hebt van ernstige laryngitis of een andere aandoening.
2
Let op gevaarlijke symptomen en roep onmiddellijk medische hulp in. Ga zo snel mogelijk naar een arts of een medische professional als er sprake is van één of meerdere van de symptomen hieronder:^{[19]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron}
- Toenemende pijn
- Aanhoudende koorts
- Moeite met ademen
- Moeite met slikken
- Bloed ophoesten
- Moeite met het doorslikken van speeksel
3
Let goed op plotselinge veranderingen in de toestand van je kind. Aarzel niet om medische hulp in te roepen als je vermoedt dat je kind laryngitis heeft en hij last heeft van één of meerdere van de symptomen hieronder. Je kind kan een ernstigere luchtwegaandoening hebben zoals kroep.^{[20]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron}
- Meer kwijlen
- Moeite met slikken of ademen
- Koorts hoger dan 39,4 °C.
- Omfloerst spreken
- Het maken van een gierend geluid bij het inademen
4
Let op hoe vaak je laryngitis hebt. Als je regelmatig laryngitis hebt, dan wordt het aangeraden om hier met je arts over te praten zodat hij de onderliggende oorzaak vast kan stellen en een behandelplan aan kan raden. Perioden met chronische laryngitis kunnen veroorzaakt worden door één van deze medische aandoeningen:^{[21]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron}
- Problemen met de bijholten of allergieën
- Een bacteriële infectie of een schimmelinfectie
- Brandend maagzuur of gastro-oesofageale refluxziekte (GORZ)
- Kanker
- Stembandverlamming veroorzaakt door een verwonding, een tumor of een beroerte
Advertentie

Waarschuwingen

Als je na twee weken nog steeds laryngitis hebt, roep dan medische hulp in zodat je arts je kan behandelen en met zekerheid vast kan stellen dat je symptomen niet door een andere aandoening veroorzaakt worden.

Advertentie