Je binnenoor of de buis van Eustachius openmaken

Pdf downloaden

Pdf downloaden

In dit artikel:

Een verstopt oor thuis verhelpen

Medische hulp inschakelen

Tips en waarschuwingen

Gerelateerde artikelen

Bronnen

De buis van Eustachius verbindt de oren met de achterkant van de neus. Deze kan verstopt raken door verkoudheid of allergie. Ernstige gevallen moeten door een KNO-arts worden behandeld. Maar een mild geval kan thuis met huismiddeltjes, zelfzorgmiddelen of voorgeschreven medicijnen worden verholpen.

Stappen

Methode 1

Methode 1 van 2:

Een verstopt oor thuis verhelpen

Pdf downloaden

1. 
   1
   Herken de symptomen. Of het nu door een verkoudheid, allergie of infectie komt, als de buis van Eustachius opzwelt raakt het verstopt en kan er geen lucht meer in. Daardoor verandert de druk en kan zich soms vloeistof opbouwen in het oor. Als dat gebeurt krijg je last van de volgende symptomen:

   • Oorpijn, of een "vol" gevoel in het oor
   • Suizende of klikkende geluiden of sensaties die niet van buitenaf lijken te komen
   • Kinderen omschrijven het soms als een "kietelend" gevoel
   • Moeite om goed te horen
   • Duizeligheid en moeite om het evenwicht te bewaren
   • Symptomen kunnen verergeren als je snel van hoogte verandert - zoals wanneer je vliegt, in een lift zit of in de bergen rijdt
2. 
   2
   Wiebel met je kaken. Deze eenvoudige truc wordt de Edmonds-techniek genoemd. Steek je kaak gewoon naar voren en wiebel hem van voor naar achter en van links naar rechts. Als de verstopping van het oor slechts mild is, kan door deze manoeuvre de buis van Eustachius weer openen waardoor de luchtdruk normaal wordt.
3. 
   3
   Doe de Valsalva-manoeuvre. Deze manoeuvre, waarbij je lucht door de verstopte gehoorgang forceert om de luchtstroom te herstellen, moet je heel voorzichtig uitvoeren. Als je door de geblokkeerde gehoorgang heen blaast wordt de luchtdruk in je lichaam daardoor beïnvloed. De plotselinge luchtstroom kan een snelle verandering in je bloeddruk en hartslag veroorzaken.

   • Haal diep adem en hou je adem in, met gesloten mond en je neus dichtgeknepen.
   • Probeer nu lucht uit te blazen door je gesloten neusgaten.
   • Als de manoeuvre succesvol is, hoor je een ploppend geluid in je oren, en zijn de symptomen verdwenen.
4. 
   4
   Probeer de Toynbee-techniek. Net als de Valsalva-manoeuvre is de Toynbee-techniek bedoeld om de buis van Eustachius te openen. Maar in plaats van de patiënt de druk te laten veranderen door te ademen, wordt hierbij de druk aangepast door te slikken. Om deze techniek uit te voeren doe je het volgende:

   • Knijp je neus dicht.
   • Neem een slokje water.
   • Slik.
   • Herhaal dit proces tot je voelt dat je oren ploppen en opengaan.
5. 
   5
   Blaas een ballon op met je neus. Het voelt misschien gek en het ziet er raar uit, maar hierdoor, ook wel de Otovent-techniek genoemd, kun je de druk in je oren effectief herstellen. Koop een "Otovent-ballon" op internet. Het is een normale ballon, maar het tuitje past precies in je neus. Als je een ander tuitje hebt liggen dat precies in de opening van de ballon past, en in je neus kan, kun je zelf ook een Otovent-ballon maken.

   • Doe het tuitje in een neusgat en druk je andere neusgat dicht met je vinger.
   • Probeer de ballon op te blazen door je ene neusgat, tot hij zo groot is als een vuist.
   • Herhaal het proces met je andere neusgat. Herhaal het tot je een ploppend geluid hoort, en er weer lucht in de buis van Eustachius kan stromen.
6. 
   6
   Slik met je neus dicht. Dit wordt ook wel de Lowery-manoeuvre genoemd, en het is moeilijker dan het lijkt. Voordat je slikt moet je druk opbouwen in je lichaam door te persen alsof je moet poepen. Als je je adem inhoudt en je neus dichtdoet, voelt het alsof je lucht uit al je openingen wilt persen. Sommige mensen vinden het lastig om onder die omstandigheden te slikken, door de toegenomen druk op het lichaam. Maar heb geduld, en hou vol. Als je genoeg oefent springen je oren misschien wel open.
7. 
   7
   Leg iets warms op je oor. Dit kan de pijn verzachten en de verstopping verhelpen. De warmte van een warm kompres kan de verstopping verhelpen en de buis van Eustachius openen. Als je een kruikje gebruikt, leg dan een doek tussen de kruik en je huid zodat je je niet brandt.
8. 
   8
   Gebruik een neusspray tegen een verstopte neus. Oordruppels zullen de verstopping niet verhelpen, omdat het oor dicht zit. Maar omdat de neus en de oren met elkaar verbonden zijn via buisjes, kan een neusspray effectief zijn om een verstopte buis van Eustachius te verhelpen. Hou het flesje neusspray zo dat het door je neusgat naar de achterkant van je keel is gericht, bijna haaks op je gezicht. Snuif terwijl je de spray toedient, hard genoeg om de vloeistof naar de achterkant van je keel te bewegen, maar niet zo hard dat je het inslikt of in je mond krijgt.

   • Probeer na het toedienen van de neusspray een van de technieken om de druk gelijk te maken. Misschien werkt het nu effectiever.
9. 
   9
   Neem antihistamine als het probleem wordt veroorzaakt door een allergie. Hoewel antihistamine normaal gesproken niet helpt om een verstopte buis van Eustachius te openen, kan het een verstopping door een allergie wel verhelpen. Overleg met je huisarts of dit voor jou een goede optie is.

   • Let op dat antihistamine meestal niet wordt aangeraden voor mensen met oorontsteking.
   Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 2:

Medische hulp inschakelen

Pdf downloaden

1. 
   1
   Vraag je huisarts om een neusspray voor te schrijven. Hoewel je eerst een normale neusspray van de drogist kunt proberen, kan een middel op voorschrift wellicht beter werken. Als je een allergie hebt, vraag je huisarts dan om een neusspray met steroïden of antihistamine.
2. 
   2
   Neem antibiotica als je een oorontsteking hebt. Hoewel een verstopte buis van Eustachius meestal kort duurt en ongevaarlijk is, kan het wel leiden tot een pijnlijke oorontsteking. Als je verstopte oor zich in die richting lijkt te ontwikkelen, neem dan contact op met je huisarts om antibiotica te vragen. Je huisarts schrijft het misschien pas voor als je koorts hebt van 39 ºC of hoger, of als het langer aanhoudt dan 48 uur.

   • Volg voor de dosering de instructies die in de bijsluiter staan. Maak de hele antibioticakuur af, ook al lijken de symptomen over te zijn voordat je klaar bent.
3. 
   3
   Praat met je huisarts over myringotomie. In ernstige gevallen van verstopping kan de huisarts een chirurgische behandeling adviseren om de luchtstroom naar het middenoor te herstellen. Er zijn twee soorten operaties mogelijk, en myringotomie is de snelste optie. De arts maakt een kleine inkeping in het trommelvlies, en zuigt dan vloeistof die in het middenoor zit eruit. Het lijkt misschien onnatuurlijk, maar die inkeping moet zo langzaam mogelijk genezen. Als de snee lang genoeg open blijft zal de zwelling van de buis van Eustachius rustig afnemen. Als het te snel geneest (binnen 3 dagen) kan er weer vloeistof in het middenoor opbouwen, waardoor de klachten zullen aanhouden.
4. 
   4
   Overweeg om buisjes te laten plaatsen. Deze operatie heeft een grotere kans van slagen, maar het is een langdurig proces. Net als bij myringotomie maakt de dokter een sneetje in het trommelvlies en zuigt het vocht uit het middenoor. Daarna plaatst de arts een klein buisje in het trommelvlies om het middenoor beter te ventileren. Terwijl het trommelvlies geneest, wordt het buisje naar buiten geduwd, maar dit kan wel 6 tot 12 maanden duren. Deze methode wordt aanbevolen voor patiënten die chronische problemen hebben met de buis van Eustachius, dus bespreek de optie met je huisarts.

   • Als je buisjes in je oren hebt, moet je je oren altijd volledig beschermen tegen water. Gebruik oordopjes of watjes als je doucht, en gebruik speciale oordopjes als je gaat zwemmen.
   • Als er water door de buisjes in het middenoor loopt, kun je een oorontsteking krijgen.
5. 
   5
   Behandel de onderliggende oorzaak. Een verstopte buis van Eustachius is vaak het resultaat van een aandoening die zorgt voor slijm en zwelling van het weefsel. De meest voorkomende oorzaken voor het vormen van slijm en zwelling zijn verkoudheid, griep, holteontsteking en allergie. Zorg dat deze aandoeningen niet uit de hand lopen en voor problemen met je oren zorgen. Behandel griep en verkoudheid meteen zodra je symptomen krijgt, en overleg met je huisarts als je vaak last hebt van holteontsteking of allergie.
   Advertentie

Tips

• Als je weet dat er vocht in je oren zit, gebruik dan geen producten om oorsmeer te verwijderen. Die kunnen infecties veroorzaken, en het heeft geen zin om ze te gebruiken omdat het om vocht gaat, en niet om oorsmeer.
• Ga niet plat liggen als je oorpijn hebt.
• Drink liever warme dranken zoals thee dan koud water.
• Probeer eens kauwbare papajatabletten in je mond uiteen te laten vallen. Papaïne, de werkzame stof in papaja is een goed slijmoplossend middel. Je kunt ook fenegriek proberen.
• Gebruik een extra kussen om je hoofd hoger te houden. Dan kan de vloeistof er makkelijker uit en doet het minder pijn als je slaapt.
• Als je verstopte oren pijn doen kun je paracetamol, ibuprofen of aspirine nemen om de pijn te verlichten.
• Draag een muts om je oren warm te houden. Dan kan vocht er makkelijker uit terwijl jij gewoon andere dingen aan het doen bent.

Advertentie

Waarschuwingen

• Gebruik neusspray niet langer dan een paar dagen, want het kan meer verstopping veroorzaken dan het verhelpt. Als de spray niet helpt, ga dan naar de huisarts.
• Spoel je oren niet met een neuskannetje en gebruik geen oorkaarsen. Van deze producten is niet wetenschappelijk onderzocht of het veilig is om je oren er mee open te maken.
• Ga niet duiken als je problemen hebt met je buis van Eustachius. Dat kan heel pijnlijk zijn omdat de druk dan niet in balans is.

Advertentie

Benodigdheden

• Neusspray
• Antihistamine
• Buisjes