Smizen

Smizen is volgens Tyra Banks de sleutel tot een fantastische foto. Smizen betekent dat je niet alleen lacht met je mond, maar ook met je ogen - glimlachen (smilen) met je ogen - vandaar de term, 'smize'. De term is voor het eerst genoemd door wereldberoemd topmodel Tyra Banks, tijdens de dertiende aflevering van America's Top Model^[1]XBron en heeft sindsdien een enorme stempel gedrukt op het fotograferen van modellen. Als je graag wilt smizen, of als je wilt dat de mensen die je fotografeert smizen, lees hieronder dan hoe je dat kunt bereiken.

Stappen

Pdf downloaden

1
Ontspan je. Een houterig voorkomen op foto's wordt vaak veroorzaakt door een gespannen lichaamshouding, en die wordt weer veroorzaakt door verlegenheid of zenuwen. Probeer de spanning uit je lichaam te krijgen door diep in en uit te ademen (als je van pilates, yoga, mediteren of vechtsporten houdt, dan weet je al hoe je diep adem kunt halen om te kunnen ontspannen). Schudt je lichaam een beetje om los te komen; als dit onmogelijk is vanwege de kleding of make-up, doe dan wat lichte stretching oefeningen en beweeg je zo vrij als maar mogelijk is. Visualiseer vredige scenes en zorg dat je gedachten rustig en positief zijn. Bedenk dat de fotosessie slechts een van vele ervaringen in je leven is, en dat het heus goed zal gaan.
- Probeer vervolgens de zogenaamde 'Duchenne Glimlach' te leren maken voor de spiegel,^[2]XBron een spontane glimlach die tot je ogen reikt. Daarnaast probeer je ook nog met je ogen te glimlachen terwijl je dat misschien niet echt zo voelt, en dat is heel wat moeilijker om te doen. Je zal dus flink moeten ontspannen en je geweldig voelen op het moment dat de camera aan staat!
Het is belangrijk dat je je ogen op een vast punt richt, zodat je ogen niet heen en weer schieten. Want daardoor kun je er bezorgd of onzeker uitzien. Door een punt uit te kiezen waar je je op richt, kan je je blik goed vasthouden. Dit zijn een paar dingen en mensen op wie / waarop je je kunt richten: de fotograaf, de camera, degene die jou motiveert en die achter de fotograaf staat, een voorwerp op de juiste hoogte waar je gevraagd bent om naar te kijken, of voedsel waar je heel erge trek in hebt.
3
Lach. Als de foto er een is waar je lachend op mag staan, doe dat dan. Denk aan iets grappigs, ook al heeft het te maken met de kleding van de fotograaf, of iets leuks wat je vroeger meegemaakt hebt. Als je niet openlijk kunt lachen, lach dan in jezelf. Aan welke andere grappige dingen kun je denken, zodat je lichaam tot leven gebracht wordt, zonder met je mond te lachen?
- Als je lacht, dan heeft dat een meer natuurlijke pose tot gevolg, omdat lachen helpt om je te ontspannen en kalmeren.
4
Houd je kin een klein beetje naar beneden. Hierdoor moet je een beetje van onder je oogleden gluren om goed te kunnen kijken. En dat helpt weer om te kunnen smizen.
- Houd je kin niet te veel omlaag. Want daardoor wordt je nek minder zichtbaar en je kijkt dan teveel naar beneden, in plaats van met een smeulende blik naar al die mensen die naar jouw foto zullen kijken.
- Tyra Banks raadt ook aan om je schouders naar beneden te houden en je hoofd recht te houden, alsof je hoofd met een touwtje omhoog getrokken wordt, en om dan recht vooruit te kijken.^[3]XBron
5
Focus je op je mond. In deze fase is de begeleiding van de fotograaf nodig. Lach je voluit met je mond, geef je slechts een hint van een glimlach, of zie je er veel te serieus uit? Het wordt moeilijker als je je mond dicht moet houden, maar dat maakt het smizen des te belangrijker; want je kan dan toch nog een glimlach overbrengen, ook als je mond dat niet doet. Als je in de gelegenheid bent, oefen de smize dan als je oprecht lacht, met een geacteerde brede lach, een lach met een iets geopende mond, en met gesloten lippen. Je kaak zou in dat geval een klein beetje open moeten zijn, zodat alleen het puntje van je tong tussen je tanden past. Oefen dit eens voor de spiegel zodat je kan zien hoe je gezicht eruit ziet bij elke smize, totdat je de beste look voor je foto's gevonden hebt (tenzij je een model bent en je alle mondposities moet perfectioneren).
- Probeer om je lippen niet te pruilen (pouten of de zogenaamde duckface). Dit doet denken aan het gedrag van geiten tijdens de paringstijd, en de pruillip ziet er dan ook niet zo sexy uit bij de meeste mensen, tenzij ze er echt goed in zijn om de juiste hoek van het gezicht te laten fotograferen, waarbij het hele lichaam er goed bij aansluit. Een pruillip is voor boze opstandige mensen die ruzie zoeken; doe het niet bij je pogingen om je mond in de juiste positie te krijgen.
6
Ga aan de slag met je ogen. Het eerste wat je moet oefenen is je ogen een beetje samenknijpen, waarbij je alleen de spieren bij de ogen gebruikt, en niet de andere spieren in je gezicht. Oefen dit voor de spiegel totdat je vindt dat je je ogen een klein beetje samen kunt knijpen zonder de rest van je gezicht hierbij te bewegen.
- Zorg dat je niet gaat staren; je zal merken dat je slapen naar achteren gaan als je je ogen samenknijpt, want je verandert nu de uitdrukking en de vorm van je ogen. En de enige manier om dat te bereiken is om de bovenste spieren in het gezicht een heel klein beetje te bewegen terwijl je met je ogen lacht, en om vervolgens niet meer te bewegen! Blijf gewoon oefenen - en kijk naar de video's van Tyra Banks om te zien hoe zij het doet. Bijvoorbeeld in deze video: http://www.youtube.com/watch?v=yZhRz6DZSrM, kun je zien hoe het bovenste gedeelte van het gezicht van Tyra Banks een heel klein beetje beweegt als ze haar gezicht in smize positie brengt, wat na de positie van de lach met je ogen komt.
7
Smize. Als je eenmaal geoefend hebt om de verschillende delen van je gezicht afzonderlijk van elkaar te bewegen, kun je de onderdelen met elkaar verbinden en beginnen met smizen. Weer geldt dat je het beste een spiegel erbij kunt gebruiken, zodat je ziet wat je doet (of niet doet). Knijp je ogen slechts een heel klein beetje samen (heel wat minder dan in de hiervoor beschreven stap), laat de hongerige blik in je ogen zien, en kijk met zoveel mogelijk hunkering op het punt dat je uitgekozen hebt.
- Probeer warmte uit te stralen met je ogen. Zonder warmte lijken je ogen namelijk zielloos en leeg.
- Denk niet 'cheese' - denk 'smize'.
- Probeer je positief te voelen. Ook al zie je er uit als een barbiepop, probeer er toch natuurlijk uit te zien, hoeveel lagen make-up je ook op hebt.
8
Wees verleidelijk en speels. Je kunt er misschien niet precies zo uit zien als een poesje die met een bolletje wol aan het spelen is - maar je kan wel genieten van het moment. Hiermee ben je weer terug bij de eerste stap, namelijk ontspannen. Voel je ontspannen, en tegelijkertijd energiek, door je speelsheid en doordat je het leuk vindt wat je aan het doen bent. Als je geniet omdat je voor jezelf bepaald hebt dat je het leuk vindt, dan zie je dat terug in de foto's. De camera liegt niet, ook als de foto met airbrush bewerkt is; je plezier zal zichtbaar zijn als jij je best hebt gedaan om dat te laten zien en te voelen.
- Als je lol maakt en mooie resultaten boekt op een foto die natuurlijk is en ook verleidelijk, dan laat je zien dat je lef hebt, je eigen lot kunt bepalen, en zelfvertrouwen hebt, en dat is sexy. Zorg er wel voor dat het lol maken past bij de wensen van de fotograaf.
Advertentie

Tips

Controleer je tanden voordat er foto's gemaakt worden; er is niets ergers dan eten tussen je tanden tijdens een fotoshoot!
Blijf oefenen!
Als je eyeliner op je bovenste oogleden hebt, dan lijken je ogen groter. Zorg dat je ook je wimpers krult, zodat ze er langer uitzien; dan zien je ogen er groter uit.
Voor de fotograaf - als het mogelijk is gebruik dan liever geen flits. Want dan is de kans kleiner dat er oneffenheden op het gezicht van het model te zien zijn.
Zorg ervoor dat je er tot in de puntjes verzorgd uitziet: haar, make-up, kleding, je houding, etc. Een verzorgd uiterlijk en een goede houding zorgen ervoor dat je meer zelfvertrouwen hebt en dat je beter mee kan gaan in de situatie.
Doe je ogen van tevoren even dicht, en visualiseer mooie dingen. Denk aan leuke dingen waardoor je glimlacht, en je zal zien dat je op een natuurlijke manier glimlacht, zonder dat het er geposeerd uitziet.
Bekijk de video's en foto's van Tyra Banks eens, waarop ze het smizen voordoet. Je kan ook wat profielfoto's op Twitter bekijken als je uiteenlopende voorbeelden van smizen zoekt. Emma Robert's Twitter profielfoto laat een voorbeeld zien van een natuurlijk uitziend shot, en die van Kim Kardashian ziet er airbrushed en kunstmatig uit.
Concentreer je op je make-up. Als je een model bent en er zijn visagisten, dan hoef je je hier geen zorgen over te maken. Maar als je zelf je make-up aanbrengt, dan kan make-up die goed uitgekozen en aangebracht is de smize maximaliseren. Probeer geen glanzende make-up uit te kiezen, want daardoor zijn oneffenheden zichtbaar op de foto. Breng transparante poeder aan, of dep je opgemaakte gezicht met blotting paper, zodat je het glimmen minimaliseert. Vermijd te donkere make-up; door lichte make-up kun je sneller het effect bereiken dat je ogen lijken te glimlachen, terwijl donkere make-up een te heftig en dreigend uiterlijk kan opleveren, en dat is lang niet altijd sexy. Als je meer wilt weten dan kun je op het internet op zoek gaan naar informatie over het aanbrengen van de juiste make-up bij fotoshoots.

Advertentie

Waarschuwingen

Onthoud dat het maken van een indrukwekkende profielfoto mensen kan misleiden, en voor teleurstelling kan zorgen als ze jou in het echt tegenkomen. Aan de andere kant, mensen verwachten tegenwoordig nu eenmaal een extreem mooie profielfoto, dus ga ervoor!

Advertentie