Van donkere vlekken in je gezicht afkomen

De chemische stof die de menselijke huid kleur geeft, heet melanine. Een te grote productie van melanine veroorzaakt sproeten, ouderdomsvlekken en andere plekjes met een donkerdere kleur. Deze donkere vlekken in je gezicht, ook wel hyperpigmentatie genoemd, worden veroorzaakt door blootstelling aan zonlicht, hormonale schommelingen of zijn een bijwerking van bepaalde medicijnen. Het wordt niet beschouwd als een medische aandoening, maar als je donkere vlekken hebt, ben je ze waarschijnlijk liever kwijt dan rijk. Je kunt het probleem oplossen door de onderliggende oorzaak aan te pakken en chemische peelings, natuurlijke behandelingen of andere methoden uit te proberen. Zie stap 1 om te ontdekken wat de oorzaak is van je donkere vlekken en hoe je er vanaf kunt komen.

Deel 1

Deel 1 van 4:

De oorzaak vinden

Pdf downloaden

1
Er zijn verschillende soorten donkere plekken. Omdat ze door verschillende factoren veroorzaakt kunnen worden, is het belangrijk om je te verdiepen in de verschillende soorten, zodat je kunt kijken hoe je er vanaf komt. Er zijn drie typen hyperpigmentatie:^{[1]XBetrouwbare bronPubMed CentralGa naar de bron}
- 'Lentigines'. Deze donkere vlekken worden veroorzaakt door blootstelling aan UV-straling van de zon. 90% van de mensen die ouder zijn dan 60 hebben deze zogenaamde levervlekken. Maar er zijn ook veel mensen die op jongere leeftijd donkere vlekken krijgen door de zon. Deze vlekken verschijnen verspreid en vertonen geen typisch patroon.
- 'Melasma'. Dit type donkere vlekken wordt veroorzaakt door hormonale schommelingen. Vrouwen kunnen last krijgen van deze vlekken wanneer hun hormonen op hol slaan, zoals tijdens een zwangerschap of menopauze. Het is ook een bijwerking van de anticonceptiepil en hormonale behandelingen. Melasma kunnen ook verschijnen als gevolg van een probleem met de schildklier.
- 'Postinflammatoire hyperpigmentatie (PIH)'. Deze donkere vlekken zijn het gevolg van beschadiging van de huid door psoriasis, verbrandingen, acne en bepaalde huidbehandelingen die de huid hard aanpakken.
2
Bepaal wat de oorzaak is van jouw donkere vlekken. Als je weet waar je mee te maken hebt, kun je een behandeling kiezen en je levensstijl aanpassen om te voorkomen dat er nog meer donkere vlekken verschijnen. Stel jezelf de volgende vragen en bepaal wat de oorzaak is van je donkere vlekken:
- Ga je vaak naar de zonnebank of zon je buiten? Als je veel aan zonnestraling wordt blootgesteld en niet voldoende zonnebrandcrème gebruikt, kun je last hebben van lentigines. De beste manier om van dit type hyperpigmentatie af te komen is een plaatselijke behandeling van de vlekken en blootstelling aan de zon voorkomen.
- Heb je een medische aandoening waarvoor je medicijnen neemt? Ben je zwanger, gebruik je de anticonceptiepil of onderga je een hormoonbehandeling? Dan heb je mogelijk melasma. Dit soort vlekken zijn moeilijk te behandelen, maar sommige methodes helpen om ze te verbeteren.
- Heb je erg last gehad van acne, heb je plastische chirurgie ondergaan of heb je andere langdurige huidproblemen? Dan kun je PIH hebben, die plaatselijk behandeld kan worden en mettertijd kan verdwijnen.
3
Raadpleeg een huidarts voor een diagnose. Deze gespecialiseerde arts heeft een speciaal vergrootglas waarmee hij of zij je huid kan bestuderen en kan bepalen wat de oorzaak is van de donkere plekken. Daarnaast zal de arts ook vragen stellen over je levensstijl om erachter te komen wat er aan de hand is. De huidarts brengt een advies uit over de beste behandelingsmethode voor je bestaande donkere vlekken en het voorkomen van nieuwe vlekken.
- Omdat hyperpigmentatie een vaak voorkomende aandoening is waar veel mensen een behandeling voor zoeken, zijn er tal van producten en behandelingen op de markt die beloven je donkere vlekken snel te laten verdwijnen. Een bezoek aan een huidarts helpt je om te bepalen welke ingrediënten werken en welke niet.^{[2]XBetrouwbare bronAmerican Academy of DermatologyGa naar de bron}
- Sommige goede medicijnen tegen donkere vlekken zijn alleen op recept te verkrijgen, nog een reden om een huidarts te raadplegen over verdere behandeling.
- Tenslotte is het belangrijk om uit te sluiten dat melanomen of ander types huidkanker de schuldige zijn van het verschijnen van de vlekken. Als je je elk jaar helemaal laat nakijken, kan huidkanker op tijd ontdekt worden, voordat het zich uitbreidt.^[3]XBron
Advertentie

Deel 2

Deel 2 van 4:

Bewezen doeltreffende behandelingen

Pdf downloaden

1
Begin met een natuurlijke scrub. Als de donkere vlekken niet ouder zijn dan twee maanden, kan het zijn dat ze alleen in de buitenste laagjes van de huid zitten. Scrubben kan voldoende zijn om ervan af te komen; het verwijdert de buitenste laag van de huid en haalt zo nieuwe huid tevoorschijn.
- Gebruik een reinigende peeling die kleine deeltjes bevat die de huid voorzichtig scrubben en van het buitenste laagje ontdoen. Je kunt ook je eigen scrub maken door gemalen rauwe amandelen of gemalen havermout aan je reinigingsmelk toe te voegen. Breng de scrub aan met ronddraaiende bewegingen.
- Elektrische peelingsapparaten zoals Clarisonic gaan iets dieper dan de standaard gezichtsreiniger met scrub. De dode huidcellen worden voorzichtig van je gezicht geschuurd. Je kunt dit apparaat op het internet vinden of bij de drogisterij.
2
Probeer een plaatselijke zuurbehandeling. Je kunt ze op recept krijgen of bij de drogisterij kopen. Er zit alfahydroxyzuur (fruitzuur), bètahydroxyzuur (salicylzuur) of retinoïden in. Deze verschillende zuren verwijderen de buitenste laag van de huid, die uit dode huidcellen bestaat. Hierdoor krijgen nieuwere cellen de kans te groeien en wordt de huid verjongd. Deze behandelingen worden voor alle typen hyperpigmentatie gebruikt.
- De meest gangbare alfahydroxyzuren (fruitzuren) zijn onder andere glycolzuur, amandelzuur, citroenzuur en melkzuur. Deze zuren worden vaak uit voedingsmiddelen gewonnen. Ze scrubben de huid effectief en zijn zacht genoeg voor mensen met een gevoelige huid. Fruitzuren kun je vinden in de vorm van serums, vochtinbrengende crèmes en scrubs.
- Bètahydroxyzuur wordt ook wel salicylzuur genoemd en is vaak te vinden als ingrediënt van medicijnen en huidbehandelingen tegen acne die je bij de apotheek kunt kopen.^[4]XBron Salicylzuur is te verkrijgen als crème, serum, reinigingsmelk of scrub.
- Retinoïdezuur wordt ook wel tretinoïne of retinolzuur genoemd. Het is een zeer effectieve behandeling voor acne en donkere vlekken. Het is te verkrijgen in crèmes en serums, in Nederland alleen op voorschrift.
- Als je op zoek bent naar producten die in de drogisterij te verkrijgen zijn, probeer dan een combinatie van deze ingrediënten te vinden: hydroquinone, komkommer, soja, kojinezuur, calcium, azelaïnezuur of arbutine.^{[5]XBetrouwbare bronAmerican Academy of DermatologyGa naar de bron}
3
Chemische peelings kunnen op drie verschillende dieptes werken: licht, gemiddeld en diep.^[6]XBron
- Lichte chemische peelings bevatten meestal fruitzuren. Glycolzuur en melkzuur zijn gebruikelijke ingrediënten. Deze peelings worden beschouwd als de meest effectieve behandeling van donkere vlekken.
- Chemische peelings op gemiddelde diepte bevatten TCA, trichloorazijn. Deze peeling wordt aangeraden voor de behandeling van donkere vlekken die door de zon zijn veroorzaakt. Voor het beste resultaat wordt de peeling om de twee weken herhaald totdat de vlekken voldoende zijn vervaagd. Dit soort peelings zijn doorgaans niet geschikt voor mensen met een donkere huidskleur, omdat er meer donkere vlekken kunnen verschijnen na genezing van de huid.
- Diepe chemische peelings bevatten fenolzuur als werkzame stof, ook wel carbolzuur genoemd. Dit soort peelings worden vaak gebruikt voor diepe rimpels, maar ook om ernstige zonneschade aan te pakken. Peelings met fenol zijn erg fel en worden onder narcose uitgevoerd. Het resultaat laat soms een aantal maanden op zich wachten, nadat de huid is genezen.
4
Probeer microdermabrasie. Microdermabrasie is een behandeling die zeer fijne kristaldeeltjes gebruikt om de donkere vlekken te ‘zandstralen’.^[7]XBron Een nieuwe laag huid vervangt de huid die is weggehaald. Behandelingen vinden meestal een keer per maand plaats gedurende een aantal maanden.
- Zoek een ervaren professional. Het schuren van de huid kan irritatie veroorzaken, waardoor de verkleuring erger kan worden. Als iemand de behandeling niet goed uitvoert, kun je erg teleurgesteld raken over het resultaat.
- Microdermabrasie kan niet te vaak worden toegepast, want de huid heeft tijd nodig om zich te herstellen tussen de behandelingen.
5
Win informatie in over laserbehandelingen. Laserbehandeling, ook wel IPL-therapie genoemd (Intense Pulsed Light therapy), maakt gebruik van korte lichtflitsen om de melanine af te breken die de donkere vlekken veroorzaakt. De gekleurde vlekken absorberen het licht en worden afgebroken of verdampt. Je lichaam geneest de plek door een korst te vormen en een vervangende nieuwe, jonge, ongekleurde huid aan te maken.^{[8]XBetrouwbare bronPubMed CentralGa naar de bron} Laserbehandeling is uitermate effectief, maar is duur en kan pijnlijk zijn.
- Laserbehandeling is meestal de beste optie als de vlekken oud zijn. Donkere vlekken die ouder zijn dan een jaar, zitten diep in de huid en lichte plaatselijke behandelingen kunnen er niet meer bij.
- Als je een erg lichte huid hebt, heb je 4 of 5 laserbehandelingen nodig voordat de vlekken helemaal weg zijn.^[9]XBron
Advertentie

Deel 3

Deel 3 van 4:

Probeer huismiddeltjes

Pdf downloaden

1
Smeer je huid in met het sap van een citrusvrucht. Citrusvruchten bevatten een groot gehalte aan vitamine C, ook wel ascorbinezuur genoemd. Vitamine C verwijdert het buitenste laagje van de huid zonder schade te veroorzaken. Dit zijn een paar manieren:
- Pers vers sap en dep je huid ermee. Vrouwen gebruiken al eeuwenlang puur citroensap om hun huid te lichter te maken, maar je kunt ook sinaasappel, grapefruit of limoen gebruiken. Snijd het stuk fruit in tweeën en pers het sap in een kopje of kom. Bet het met een katoenen watje op de donkere vlekken. 20 minuten laten inwerken en daarna goed afspoelen. Een of twee keer per dag herhalen.
- Maak een gezichtsmasker van citroen en honing. Meng het sap van een halve citroen met twee theelepels honing en breng het aan op je gezicht. 30 minuten laten inwerken en daarna goed afspoelen.
- Maak een scrub van het sap van een citrusvrucht en melkpoeder. Meng 1 theelepel water, 1 theelepel melkpoeder en 1 theelepel sap van de citrusvrucht die je het lekkerst vindt tot een zachte crème en masseer je gezicht ermee. Daarna goed afspoelen.
2
Probeer vitamine E. Vitamine E is een krachtige antioxidant die helpt om beschadigde cellen te repareren en nieuwe cellen te versterken. Je kunt vitamine E plaatselijk gebruiken op je huid of de werking maximaliseren door ook voeding te eten die veel vitamine E bevat.
- ‘Plaatselijke toepassing’: Masseer je donkere vlekken met vitamine E-olie. De vlekken verdwijnen als je dit dagelijks doet.
- ‘Voedingsbronnen’: Voeg deze voedingsmiddelen toe aan je eetpatroon voor meer vitamine E: noten (amandelen, pinda’s, pijnboompitten), zonnebloempitten, tarwekiemolie en gedroogde abrikozen.
3
Gebruik een papaja. De papajavrucht bevat het enzym papaïne. Papaïne helpt om de huid te scrubben, zodat nieuwe cellen de kans krijgen. Papaja bevat ook vitamine C en vitamine E, dus het is een superster onder de donkere-vlekkenverwijderaars. Papaïne is het meest geconcentreerd als de papaja nog groen is, maar je kunt ook een rijpere vrucht gebruiken. Schil de papaja, verwijder de pitjes en probeer een van de volgende behandelingen:
- Snijd een stuk papaya af en leg het op de donkere vlek of houd het ertegenaan. Laat het 20 tot 30 minuten inwerken. Herhaal dit twee keer per dag voor het beste resultaat.
- Maak een gezichtsmasker van papaja. Snijd de papaja in stukken en gebruik een mixer om van het fruit een glad papje te maken. Smeer het masker op je gezicht en hals. Laat het 30 minuten inwerken. Daarna goed afspoelen.
Aloë vera heeft veel kwaliteiten die goed zijn voor de gezondheid. Het hydrateert uitstekend en geneest zonnebrand. Het kan ook helpen bij donkere vlekken. Als je thuis een aloë vera hebt staan, kun je een stukje afsnijden, het vruchtvlees in je hand uitknijpen en het sap meteen op je donkere vlekken smeren. Je kunt aloë vera ook in gelvorm kopen. Pure aloë vera werkt het beste, dus let erop dat je een product koopt met 100% aloë vera.
Uien hebben een hoge zuurgraad en kunnen daardoor donkere vlekken lichter maken. Het is de moeite waard als je geen citroen bij de hand hebt! Pel een rode ui, snijd hem in stukjes en stop hem in de mixer. Dep de ui met een katoenen watje op je donkere vlekken en laat het 15 minuten inwerken voordat je het afspoelt.^[10]XBron
Advertentie

Deel 4

Deel 4 van 4:

Voorkomen van donkere vlekken

Pdf downloaden

1
Blijf zo veel mogelijk uit de zon. Blootstelling aan UV-straling is een van de meest voorkomende oorzaken van donkere vlekken. Het maakt niet uit wat voor soort donkere vlekken je hebt, schadelijke zonnestralen kunnen het probleem verergeren. Uit voorzorg kun je het beste uit de zon blijven. Neem de volgende voorzorgsmaatregelen om je huid te beschermen tegen te veel UV-straling:
- Gebruik zonnebrandcrème. Gebruik ook in de winter zonnebrandcrème met factor 15 of hoger.
- Draag in de felle zon een hoed en een zonnebril. Smeer de rest van je gezicht in met zonnebrandcrème.
- Ga niet onder de zonnebank. Directe blootstelling aan UV-straling is zeer schadelijk voor je huid (en ook voor je interne organen).
- Ga niet zonnebaden. Als je gebruinde huid weer lichter wordt, blijven er donkere vlekken achter.
Als je melasma door medicijnen veroorzaakt worden, kun je er misschien vanaf komen door van medicijn te veranderen. Bespreek je probleem met je arts en kijk of je misschien iets anders kan innemen dat geen donkere vlekken als bijwerking heeft.
Hyperpigmentatie kan het gevolg zijn van een huidbehandeling die niet goed is uitgevoerd. Plastische chirurgie of diepe chemische peelings kunnen donkere vlekken opleveren. Ga, voordat je aan een huidbehandeling begint, uitvoerig na of de behandelaar of arts voldoende ervaring heeft en goede resultaten heeft bereikt.
Als je een puistje vindt, raak het dan niet steeds aan. Hoe meer je het aanraakt, hoe meer kans op donkere plekjes. Donkere plekjes ontstaan als de puistjes zijn verdwenen!
Advertentie

Tips

Wees geduldig. Donkere vlekken kunnen erg hardnekkig zijn, het kost tijd om ze weg te krijgen. Wees consequent in het volhouden van de methode die je hebt gekozen.
Als je huid uitgedroogd is, vernieuwen de cellen zich minder snel. Drink veel water om de behandeling van je donkere vlekken te bevorderen.

Advertentie

Waarschuwingen

Hydroquinone, een bekend huidverblekingsproduct, wordt in verband gebracht met het ontstaan van kanker, schade aan pigmentcellen, dermatitis en andere huidproblemen. De meeste huidspecialisten raden het af, tenzij alle andere opties geen resultaat geven.
Volg altijd de instructies op de verpakking van producten waarmee je zelf thuis je donkere vlekken behandelt.
Gebruik geen producten met salicylzuur als je allergisch bent voor aspirine.
Je kunt een behandeling voor donkere vlekken ondergaan bij een arts of schoonheidsspecialiste. Volg strikt hun instructies voor na de behandeling.
Ga niet de zon in met citroensap op je gezicht, want dan kan je huid verbranden.
Zorg ervoor dat je voldoende zonnebrandcrème opsmeert wanneer je een huidverblekingsproduct gebruikt.
Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, mogen geen salicylzuur gebruiken.

Advertentie