Oren die dichtzitten schoonmaken

Een verstopt oor kan een vervelend medisch probleem zijn dat het moeilijk voor je maakt om iets te horen en dat tot duizeligheid en oorpijn kan leiden als het niet behandeld wordt. Als je last van hevige pijn hebt, je oor bloedt en verstopt zit, dan kan het zijn dat je een gescheurd trommelvlies hebt. In dat geval zul je je direct door een arts moeten laten behandelen. In de meeste gevallen kun je je verstopte oren zelf thuis vrijmaken met behulp van enkele eenvoudige technieken en vrij verkrijgbare middelen.

Methode 1

Methode 1 van 3:

Het drukverschil in je oren verhelpen

Pdf downloaden

1
Gaap of kauw op kauwgom om je buis van Eustachius te openen. Als je een verstopt oor hebt, kan de oplossing soms zo simpel zijn als gapen om het drukverschil in je oren te verhelpen. Je kunt tevens een stuk suikervrije kauwgom in je mond stoppen en er enkele minuten op kauwen. Met deze eenvoudige methoden kun je je oren laten 'ploppen' en zorgen voor directe verlichting.^{[1]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron}
- Je zult het weten wanneer je oren ploppen, omdat de opgebouwde druk in je oren dan verdwijnt en je weer kunt horen.
De Toynbee-manoevre helpt om het drukverschil in je middenoor op te heffen, zodat je geen ‘prop’ meer in je oren hebt die ongemak veroorzaakt. Neem een slokje water, maar slik het water nog niet door. Houd je mond dicht en knijp je neusgaten voorzichtig dicht met je vingers. Slik het water dan door. Je kunt deze techniek maximaal vijf keer herhalen.^[2]XBron
3
Doe de Valsalva-manoeuvre om het drukverschil op te heffen. Knijp in je neus om je neusgaten dicht te houden en houd je mond dicht. Adem langzaam uit alsof je uit probeert te ademen door je neus. Weersta de verleiding om te hard te blazen, want daardoor kan je trommelvlies beschadigd raken en pijn gaan doen. Bij het gebruiken van deze techniek kan er een klein ploppend geluid te horen zijn wanneer het drukverschil verholpen wordt, maar het zou geen pijn moeten doen.^{[3]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron}
- Deze methode werkt niet alleen goed bij verstopte oren door een verkoudheid, maar is ook erg handig voor piloten, vliegtuigpassagiers en duikers.
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 3:

Oorsmeer uit je oren halen

Pdf downloaden

1
Gebruik stoom om je oorsmeer dunner te maken. Verwarm een pan water totdat het water kookt en giet het water in een hittebestendige kom. Buig je over de kom zodat je gezicht boven de stoom hangt en gebruik een handdoek of doek om een ‘tent’ te maken over je hoofd en de kom. Adem de stoom in zo lang als je wilt. De druk in je oren zou af moeten nemen terwijl het slijm en oorsmeer in je oren dunner wordt door de stoom.^[4]XBron
- Gebruik een schone doek om al het oorsmeer weg te vegen dat uit je gehoorgang lekt.
- Doe gerust enkele druppels etherische olie als lavendelolie of tea-tree-olie in het hete water.
2
Leg een warm kompres op je oor om het vocht uit je oor te laten lopen. Houd een schoon washandje onder de warme kraan. Knijp het overtollige water eruit en leg het washandje op je verstopte oor. Laat het daar maximaal 10 minuten liggen terwijl je op je zij ligt met je verstopte oor naar beneden. Het vocht in je oor kan daardoor uit je oor lopen. Herhaal het proces zo vaak als nodig is.^[5]XBron
- Gebruik gewoon het washandje om al het oorsmeer weg te vegen dat uit je oor loopt.
3
Laat het vocht in je oor opdrogen met een mengsel van azijn en water. Meng 1 deel azijn met 4 delen water. Kantel je hoofd opzij en gebruik een pipet om enkele druppels van het mengsel in je oor te druppelen. Houd je hoofd opzij en laat het mengsel ongeveer 5 minuten zijn werk doen.^[6]XBron
- Om te voorkomen dat het mengsel uit je oor loopt stop je een wattenbolletje in je oor voordat je je hoofd weer optilt. Als beide oren verstopt zijn, herhaal je het proces bij je andere oor.
4
Verzacht je oorsmeer met enkele druppels olie. Kantel je hoofd zodat het verstopte oor naar boven wijst. Gebruik een pipet om enkele druppels warme (geen hete) olijfolie of minerale olie in je oor te druppelen. Houd je hoofd ongeveer 5 minuten in dezelfde positie.^[7]XBron
- Na 5 minuten til je je hoofd weer op en veeg je de olie en het oorsmeer dat uit je gehoorgang loopt weg met een schone doek. Herhaal indien nodig het proces bij je andere oor.
Advertentie

Methode 3

Methode 3 van 3:

Medische middelen gebruiken

Pdf downloaden

Een decongestivum in de vorm van een neusspray of neusdruppels kan helpen om de bijholten vrij te maken, zodat je weer redelijk normaal kunt horen. Volg de aanwijzingen op de verpakking op en gebruik het decongestivum niet langer dan 3 dagen achter elkaar.^{[8]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron}
Als je bijholten verstopt zijn omdat je allergieën hebt, dan kan een antihistaminicum net zijn wat je nodig hebt. Zoek bij de drogist naar een antihistaminicum in de vorm van een neusspray en gebruik het middel aan de hand van de aanwijzingen op de verpakking.^{[9]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron}
Als je hevige oorpijn hebt en de pijn langer dan enkele dagen aan blijft houden, ga dan direct naar je huisarts. Je huisarts kan je medicijnen voorschrijven als topische nasale steroïden en je vertellen welke behandelmethoden er zijn, afhankelijk van wat de oorzaak van de pijn is.^{[10]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron}
Advertentie

Tips

Pak je oorlel vast, trek hem naar beneden, duw hem omhoog en trek hem weer naar beneden.
Door de Valsalva-manoeuvre uit te voeren wanneer je vliegtuig opstijgt en daalt of wanneer je je in het water laat zakken bij het duiken kun je geheel of gedeeltelijk voorkomen dat er een drukverschil ontstaat waardoor je oren verstopt raken en je last van (soms hevige) pijn kunt krijgen.
Druppel na het zwemmen wat alcohol in je oor om een zwemmersoor te helpen voorkomen.
Sabbel tijdens het vliegen op een zuurtje of pastille om het drukverschil in je oren sneller op te heffen.

Advertentie

Waarschuwingen

Ga naar je huisarts als je koorts hebt en last van hevige oorpijn hebt.
Weersta de verleiding om met een wattenstaafje oorsmeer uit je oren te halen. Vaak duw je het oorsmeer dan dieper in je oor in plaats van het te verwijderen.

Advertentie