PDF herunterladenPDF herunterladenDieser Artikel wurde unter Mitarbeit von Payam Daneshrad, MD erstellt. Dr. Payam Daneshrad ist ein Facharzt für Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde, ein Facharzt für plastische Gesichtschirurgie und der Eigentümer und Leiter der DaneshradClinic in Los Angeles, Kalifornien. Mit über 19 Jahren Erfahrung hat sich Dr. Daneshrad auf die Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde für Erwachsene und Kinder, die Kopf- und Halschirurgie, die verbandlose Nasenchirurgie, die minimal-invasive Nasennebenhöhlenchirurgie und die Schnarchbehandlung spezialisiert. Darüber hinaus verwendet er die neuesten chirurgischen HNO-Techniken für die Tonsillektomie, Adenoidektomie, Thyreoidektomie und Parathyreoidektomie. Dr. Daneshrad schloss sein Studium an der University of California, Berkeley, mit einem Bachelor und den höchsten Auszeichnungen ab. Seinen Doktortitel in Medizin erwarb er an der medizinischen Fakultät der Tulane University School of Medicine, wo er in die AOA, die Gesellschaft für medizinische Ehren und in die Tulane University School of Public Health aufgenommen wurde. Dr. Daneshrad erhielt seine medizinische Ausbildung an der University of Southern California, wo er gegenwärtig als Associate Clinical Professor tätig ist. Dr. Daneshrad ist HNO-Arzt und plastischer Gesichtschirurg bei den Los Angeles Sparks und den Sportmannschaften der Loyola Marymount University.
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Eine Verstopfung der Ohren kann ein nerviges Problem sein. Du kannst nicht richtig hören, und wenn du dich nicht darum kümmerst, können die Folgen Ohrenschmerzen und Schwindel sein. Wenn du schlimme Schmerzen bekommst oder deine Ohren sich nicht nur verstopft anfühlen, sondern auch noch zu bluten anfangen, kann das ein Anzeichen für ein gerissenes Trommelfell sein, das sofort medizinisch behandelt werden muss. In den meisten Fällen bekommst du die Verstopfung aber mit einigen einfachen Tricks und rezeptfreien Hilfsmitteln oder Medikamenten weg.
Vorgehensweise
Gähn oder kau Kaugummi, um deine Ohrtrompeten zu öffnen. Manchmal, wenn deine Ohren sich verstopft anfühlen, kann die Lösung ein einfaches Gähnen sein, das den Druck in deinen Ohren ausgleicht. Oder du steckst dir einen zuckerfreien Kaugummi in den Mund und kaust einige Minuten lang darauf herum. Diese simplen Tricks können ausreichend sein, damit dein Ohr plopp macht und alles wieder normal ist.[1]- Du wirst merken, wann es soweit ist. Der aufgebaute Druck in deinen Ohren wird verschwinden und du kannst wieder normal hören.
- Versuch es mit der Toynbee-Methode. Damit kannst du Druck auf deinem Mittelohr ausgleichen und das unangenehm verstopfte Gefühl loswerden. Nimm einen Schluck Wasser in den Mund, schluck ihn aber noch nicht sofort herunter. Halt den Mund geschlossen und drück mit deinen Fingern vorsichtig deine Nase zu. Erst dann schluckst du. Wiederhol diese Methode bis zu fünf Mal.[2]
- Gleich den Druck mit der Valsalva-Methode aus. Halt dir die Nase zu und schließ den Mund. Versuch, sanft durch die Nase auszuatmen. Widersteh der Versuchung, einfach fest zu drücken, denn damit könntest du dein Trommelfell beschädigen. Möglicherweise gibt es ein knackendes Geräusch, wenn der Druck sich ausgleicht, aber es sollte nicht wehtun.[3]
- Diese Methode funktioniert nicht nur bei Verstopfungen aufgrund einer Erkältung, sondern sie wird auch gerne von Piloten, Fluggästen und Tauchern benutzt.
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- Verdünn dein Ohrenschmalz mit Dampf. Erhitz Wasser in einem Topf und füll es in eine hitzebeständige Schüssel um. Lehn dich über die Schüssel, sodass dein Gesicht den heißen Dampf abbekommt und leg ein Handtuch oder Küchentuch wie ein Zelt über deinen Kopf und die Schüssel.Atme den Dampf für eine Weile ein. Du solltest spüren, wie der Druck auf deinen Ohren nachlässt, sowie Schleim und Ohrenschmalz in deinen Ohren sich durch den Dampf verflüssigen. [4]
- Wisch mit einem sauberen Tuch Ohrenschmalz, das aus deinem Gehörgang herausläuft, auf.
- Gib ruhig einige Tropfen eines ätherischen Öls, etwa Lavendel oder Teebaumöl, in das heiße Wasser.
- Leg eine warme Kompresse auf, um die Flüssigkeit aus deinem Ohr zu bekommen. Halt einen sauberen Waschlappen unter heißes Wasser, drück ihn aus und leg ihn auf das verstopfte Ohr. Lass ihn dort für etwa zehn Minuten und leg dich dann auf die Seite des betroffenen Ohres, damit die Flüssigkeit aus deinem Ohr herauslaufen kann. Diese Anwendung kannst du so oft wiederholen wie es nötig ist.[5]
- Den Waschlappen kannst du später verwenden, um Ohrenschmalz abzuwischen, das eventuell aus deinem Ohr gelaufen kommt.
- Trockne die Flüssigkeit in deinem Ohr mit einer Mischung aus Essig und Wasser aus. Misch einen Teil Essig mit vier Teilen Wasser. Leg deinen Kopf auf die Seite und träufele mit einer Pipette ein paar Tropfen der Lösung in dein Ohr. Lass den Kopf auf der Seite liegen und lass die Lösung für etwa fünf Minuten einwirken.[6]
- Damit die Flüssigkeit nicht unkontrolliert ausläuft, kannst du einen Wattebausch in dein Ohr stecken, bevor du den Kopf wieder hebst. Wenn du beide Ohren behandeln musst, wiederhol die Prozedur anschließend einfach auf der anderen Seite.
- Weich dein Ohrenschmalz mit ein paar Tropfen Öl auf. Neig deinen Kopf auf die Seite, sodass das betroffene Ohr oben liegt. Träufle mit einer Pipette ein paar Tropfen warmes (nicht heißes!) Olivenöl oder Mineralöl hinein. Halt den Kopf fünf Minuten lang in dieser Position. [7]
- Nimm nach fünf Minuten den Kopf hoch und wisch mit einem sauberen Tuch herauslaufendes Öl und Ohrenschmalz weg. Wiederhol die Behandlung auf der anderen Seite, falls das nötig sein sollte.
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- Wenn Hausmittel nicht funktionieren, nimm ein abschwellendes Mittel. Abschwellende Schnupfenmedikamente können helfen, die Nebenhöhlen zu befreien und dein Hörvermögen wieder zu normalisieren. Befolge die Anweisungen auf der Verpackung und verwende das Mittel nicht länger als drei Tage hintereinander.[8]
- Verwende ein Nasenspray mit Antihistamin, wenn du Allergien hast. Wenn deine Sinusverstopfung durch eine Allergie verursacht wird, kann ein Antihistamin die Lösung sein. Schau in der Apotheke nach einem Nasenspray mit Antihistamin und verwende es, wie auf der Packung beschrieben.[9]
- Geh zu einem Arzt, wenn das Problem weiterhin besteht. Wenn du ernsthafte Ohrenschmerzen hast oder deine Probleme länger als ein paar Tage anhalten, geh bitte zum Arzt. Er kann dir wirksame Mittel wie topische nasale Steroide verschreiben oder je nach Ursache deiner Schmerzen mit dir andere Behandlungsmethoden besprechen. [10]Werbeanzeige
Tipps
- Greif dein Ohrläppchen, zieh daran, drück es nach oben und zieh anschließend wieder daran.
- Die Valsalva-Methode kannst du besonders gut im Flugzeug während des Starts oder der Landung anwenden, oder wenn du beim Tauchen tiefer runter gehen willst. Damit minimierst du den Druckunterschied, der das verstopfte Gefühl in den Ohren verursacht und (manchmal sogar extreme) Schmerzen verursachen kann.
- Benutz nach dem Schwimmen und Tauchen Alkoholtropfen, um Wasser aus den Ohren zu befördern.
- Lutsch im Flugzeug Bonbons oder Lutschtabletten, um den Druck auszugleichen.
Warnungen
- Sprich mit einem Arzt, wenn du ernsthafte Ohrenschmerzen oder Fieber bekommst.
- Reinige deine Ohren nicht mit Wattestäbchen. In der Regel schiebst du damit das Ohrenschmalz nur noch tiefer in deine Ohren.
Referenzen
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/expert-answers/plugged-ears/faq-20058092
- ↑ http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1808-86942017000100050
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/expert-answers/plugged-ears/faq-20058092
- ↑ http://www.travelandleisure.com/trip-ideas/yoga-wellness/how-to-prevent-clogged-ears-and-unclog-ears-after-flight
- ↑ http://www.travelandleisure.com/trip-ideas/yoga-wellness/how-to-prevent-clogged-ears-and-unclog-ears-after-flight
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/319421.php
- ↑ http://www.med-health.net/how-to-unplug-ears.html
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/expert-answers/plugged-ears/faq-20058092
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/expert-answers/plugged-ears/faq-20058092
Über dieses How.com.vn
Wenn deine Ohren durch eine Erkältung verstopft sind, versuche sie zu öffnen, indem du deine Nase zuhältst und vorsichtig durch die Nase ausatmest. Falls die Verstopfung durch Probleme in den Nasennebenhöhlen verursacht ist, kannst du ein Antihistaminikum in die Nase sprühen oder ein abschwellendes Mittel nehmen. Wenn deine Ohrenschmerzen schwerwiegend oder in zwei Wochen nicht verschwunden sind, wende dich an einen Arzt, der dir topische Steroide verschreiben oder den Druck durch Behandlungen lindern kann. Um zu lernen, wie du Ohrenschmalz aus deinen Ohren entfernen kannst oder für Tipps, wie du deinen Ohrendruck bei Höhenveränderungen ausgleichen kannst, scroll herunter!
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