Merken dat je vriendin vreemd is gegaan

Relaties berusten op eerlijke communicatie, en als je het gevoel hebt dat je vriendin vreemdgaat, kan dat ontmoedigend zijn. Haal diep adem en denk goed na voordat je conclusies trekt. Het beste dat je kunt doen is inschatten wat er aan de hand is en je bewust zijn van de signalen. Op die manier kun je open en eerlijk met haar praten. Om je te helpen hebben we een lijst samengesteld met signalen dat je vriendin misschien met iemand anders naar bed gaat. Lees verder om te leren waar je op moet letten en welke stappen je kunt ondernemen als ze vreemdgaat.

1

Ze gedraagt zich anders om je heen

Pdf downloaden

Is je vriendin extra humeurig of vijandig? Ongewoon gedrag is een direct teken dat er iets mis is. Als je vriendin iemand anders heeft, kan ze ruzie met je zoeken of ongewoon uitbundig zijn. Dit kunnen tekenen zijn dat ze uit de relatie is gestapt of haar schuldgevoel overcompenseert.^[1]XBron
- Denk terug aan hoe ze zich vroeger gedroeg. De beste manier om te zien of iemand liegt, is door te letten op gedragsveranderingen.^[2]XBron
- Zich anders gedragen betekent niet meteen dat ze met iemand anders naar bed is geweest. Je geeft om haar, dus ga zitten en heb een eerlijk gesprek over hoe het met haar gaat. Drastische stemmingswisselingen kunnen tekenen zijn van een dieper emotioneel of fysiek probleem.
Advertentie

2

Ze friemelt of wendt haar blik af

Pdf downloaden

Verandert haar lichaamstaal als ze bij je is? Snelle handbewegingen, kriebelen, en gebrek aan oogcontact kunnen een teken zijn dat je vriendin liegt. Let op hoe haar lichaam reageert als je een vraag stelt. Ze kan misschien overtuigend liegen, maar haar lichaam zegt misschien iets anders. Hier zijn enkele lichaamstaal-aanwijzingen om op te letten:^[3]XBron
- Handgebaren nadat ze heeft gesproken.
- Heen en weer schommelen.
- Schuifelen met de voeten.
- Spelen met haar haar.
- Naar alles kijken behalve naar jou.
- De lippen tegen elkaar wrijven.

3

Ze is minder attent

Pdf downloaden

Een vreemdgaande vriendin verliest interesse in je leven. Ze is plotseling stiller om je heen en stelt lang niet meer zoveel vragen als voorheen. Met andere woorden, ze is afstandelijker geworden. Misschien merkt ze het bijvoorbeeld niet meer wanneer je van streek bent of moe bent van een lange dag, zoals vroeger, of lijkt ze niet meer te luisteren wanneer je met haar praat. Dit kunnen tekenen zijn dat ze aan iemand anders denkt en je onbedoeld negeert.^[4]XBron
- Door jou te negeren, sluit ze zich af om haar emoties te beschermen of om schuldgevoelens te onderdrukken als ze bij jou in de buurt is.
- Evenzo kan ze te attent worden. Dit kan een teken van schuld zijn omdat ze probeert haar ontrouw te compenseren.
- Probeer attenter te zijn en vraag jezelf af of jullie beider hart in de relatie ligt.
Advertentie

4

Ze is ineens de hele tijd bezig

Pdf downloaden

Vind je het de laatste tijd moeilijk om contact met je vriendin te maken? Haar agenda is plotseling vol en ze heeft plannen links en rechts geannuleerd. Misschien begint ze over te werken, gaat ze vaker uit dan normaal of verzint ze smoesjes die niet lijken te kloppen. Dit kunnen tekenen zijn dat ze tijd doorbrengt met iemand anders.^[5]XBron
- Als ze meestal 's avonds laat op kantoor is of altijd lijkt te bellen om plannen voor een etentje te wijzigen, is dit misschien niet ongewoon voor haar. Let op haar huidige gedrag en vergelijk het met hoe ze in het verleden heeft gehandeld.
- Geef je vriendin het voordeel van de twijfel voordat je overhaaste conclusies trekt. Misschien heeft ze het druk op haar werk of is ze druk met vrienden.
- Als ze je eerder alleen maar de waarheid heeft verteld, heb je reden om haar te vertrouwen. Maar als dingen niet beginnen te kloppen en ze geeft je een reden om te denken dat ze liegt, kan het zijn dat ze misbruik maakt van je vertrouwen.

5

Ze schermt haar telefoon af

Pdf downloaden

Gaat je vriendin uit de kamer om haar telefoon te gebruiken? Als ze vreemdgaat, kan het zijn dat ze haar telefoon vaker gaat gebruiken dan voorheen. Ze zal eerder aarzelen om je dingen op haar telefoon te laten zien en zal ervoor zorgen dat ze hem op elk moment bij zich heeft. Dit is een grote rode vlag, vooral als ze haar telefoon nooit eerder voor je verborgen heeft gehouden.^[6]XBron
- Let op of ze teksten of haar browsegeschiedenis verwijdert. Dit kan betekenen dat ze zich probeert te ontdoen van enig bewijs van vreemdgaan.
- Vraag je vriendin of je in haar telefoon mag kijken. Als ze ontwijkend reageert, verbergt ze waarschijnlijk iets.
- Als je vriendin je geen andere reden heeft gegeven om te denken dat ze ontrouw is, heb dan een beetje vertrouwen. Wie weet? Misschien plant ze wel een verrassingsfeestje voor je!
Advertentie

6

Ze richt zich meer op haar uiterlijk

Pdf downloaden

Een plotselinge make-over kan een teken zijn dat je vriendin vreemdgaat. Er is niets mis mee om voor jezelf te zorgen of je op te tutten, maar er is iets verdachts aan het drastisch veranderen van je uiterlijk zonder specifieke reden. Als je vriendin plotseling consequent gaat sporten, mooiere kleren gaat dragen of meer werk in haar make-up en haar steekt, hoopt ze er waarschijnlijk goed uit te zien voor iemand anders.^[7]XBron
- Vraag haar waarom de plotselinge verandering plaatsvindt. Misschien wil ze zichzelf verbeteren en zich zelfverzekerder voelen - dat is volkomen normaal!
- Maar als ze je vraag afwijst met een schouderophalen en geen andere reden geeft dan dat ze 'iets anders wou doen', is het misschien tijd om wat moeilijkere vragen te stellen.

7

Ze verandert haar zelfzorgroutine

Pdf downloaden

Neemt ze vaker een douche of verschoont ze zich vaker? Een extra douche of verandering van kleren kan de geur van iemand anders verbergen, zodat je niets vermoedt. Misschien woon je samen met je vriendin en merk je dat ze ongewoon schoon is. Als ze thuiskomt en zich onmiddellijk doucht of omkleedt om geen andere reden dan om zich op te frissen, kan dat een teken zijn dat ze vreemdgaat.^[8]XBron
- Iets veranderen aan haar zelfzorgroutine betekent niet automatisch dat ze met iemand anders slaapt. Misschien richt ze zich meer op zelfzorg of probeert ze extra ziektekiemen die ze van haar werk meeneemt van zich af te wassen, zodat jij niet ziek wordt, of misschien is het een erg warme zomer.
Advertentie

8

Ze wil je planning weten

Pdf downloaden

Een vreemdgaande vriendin zal te allen tijde willen weten waar je bent. Als ze plotseling een buitengewone nieuwsgierigheid heeft naar je afspraken, kan dat een teken zijn dat ze iemand anders ziet. Vraagt ze naar een geschrapt schema van je dag? Is ze volhardend in het afspreken op bepaalde tijden op specifieke plaatsen? Door te weten waar je te allen tijde bent, kan ze haar geheime rendez-vous dienovereenkomstig plannen.^[9]XBron
- Ze is bang om betrapt te worden, dus zal ze overdreven oplettend zijn als het op jullie planning aankomt.
- Mensen bedriegen vaak vanwege de opwinding. Ze willen zich goed voelen, en de high die ze krijgen van het stiekem doen en ermee wegkomen doet hen hun 'nee' vergeten.'
- Ga met je vriendin zitten en vraag haar waarom ze eerlijk gezegd elke seconde van je agenda wil weten. Kijk of ze zich zal openstellen en je de waarheid zal vertellen.

9

Ze wil geen seks

Pdf downloaden

Het kan zijn dat je vriendin zich spaart voor iemand anders. Vermijdt ze opzettelijk om 'in de stemming te komen' of draait ze van je weg wanneer je romantisch probeert te zijn? Er kan ook sprake zijn van een verlies van intimiteit of emotie als het gaat om lichamelijk contact. Als ze een muur optrekt als het op de slaapkamer aankomt, kan dat zijn omdat ze met iemand anders naar bed gaat.^[10]XBron
- Als jullie regelmatig seks hebben, kan een ander teken van vreemdgaan zijn dat je vriendin nieuwe dingen wil proberen in de slaapkamer. Het introduceren van nieuwe technieken kan betekenen dat ze andere trucjes leert van iemand anders.
- Een gebrek aan intimiteit of experimentele seks hoeft niet te betekenen dat je vriendin vreemdgaat. Er kan iets diepers aan de hand zijn met haar seksuele drift.
- Het beste wat je kan doen is met haar praten. Verken je emoties en evalueer je vermoedens. Voer dan een open en eerlijk gesprek dat begint met iets als: 'Ik ben bang dat je iemand anders ziet. Kunnen we erover praten?'
Advertentie

10

Ze maakt geen toekomstplannen met je

Pdf downloaden

Is je vriendin terughoudend met vooruit plannen? Als ze met iemand anders naar bed gaat, wil ze misschien de relatie beëindigen. In haar ogen is er geen toekomst voor jullie twee samen, dus zal ze stoppen met het maken van plannen op financieel en emotioneel gebied. Merk op of ze smoesjes verzint om geen vakantie te boeken of een gesprek over trouwen of kinderen afketst.^[11]XBron
- Er zijn genoeg andere redenen waarom ze misschien niet over de toekomst wil praten. Wees eerlijk en open tegen haar, en vraag haar waarom dingen in de wacht lijken te staan.
- Wie weet? Misschien heeft ze bindingsangst of is ze bezorgd dat ze je niet alles kan geven wat je wilt.

11

Wat te doen als je denkt dat ze vreemdgaat

Pdf downloaden

Praat open en eerlijk met je vriendin als je vermoedt dat ze met iemand anders naar bed is geweest. Denk diep na over wat je is opgevallen, in plaats van veronderstellingen te maken, confronteer haar. We weten dat dit moeilijk is, maar doe je best om kalm te blijven en te luisteren naar wat ze te zeggen heeft. Als ze met iemand anders naar bed is geweest, volg dan deze tips om te begrijpen waarom ze is vreemdgegaan en of je verder kunt in de relatie:
- Vraag haar uit te leggen waarom ze je vertrouwen heeft beschaamd. Luister actief naar haar, zelfs als ze dingen zegt die je niet wilt horen.
- Leg uit hoe en waarom ze je pijn heeft gedaan. Je gevoelens uitdrukken is ook belangrijk. Doe je best om niet beschuldigend te zijn met behulp van 'ik-verklaringen'.
- Vraag jezelf af of je haar weer kunt vertrouwen. Als je open en eerlijk met elkaar gepraat hebt, neem dan wat tijd om na te denken en te verwerken wat je geleerd hebt.
- Beslis om de relatie te beëindigen als je het vertrouwen niet kan herstellen. Als jullie relatie niet kan worden hersteld, kan het beter zijn om afstand te nemen. Soms kan een korte scheiding jullie beiden tijd geven om te genezen.
Advertentie