치아 미백 스트립 사용법

나이가 들어가면서, 치아가 예전처럼 하얗고 선명하지 않다. 평소에 치아 관리를 소홀히 한 것부터 와인이나 차같이 치아를 착색시키는 음료를 마시는 것에 이르기까지 다양한 이유로 누런 치아가 될 수 있다. 원인에 상관없이 치아 미백 스트립으로 누런 치아를 하얗게 할 수 있다. 치아 미백 스트립을 사용하기 전에, 사용법을 제대로 알아보고 효과를 극대화하는 것도 좋은 아이디어다 .

파트 1

파트 1 의 3:

미백 스트립 사용

PDF 다운로드

1
사용설명서를 주의깊게 읽는다. 대부분의 미백 스트립은 비슷한 방법으로 적용하지만, 어떤 제품은 다른 사용법이 있을 수 있다. 미백 스트립이나 미백 제품을 사용하기 전에 항상 사용설명서를 모두 읽고 부작용에 대해서도 알아본다 .^{[1]X출처 검색하기}
- 미백 스트립을 잘못 사용하면 치아와 건강에도 유해할 수 있다.
- 회사마다 사용설명서가 다를 수 있으므로 사용전에 항상 꼼꼼하게 모두 읽는다.
2
이를 닦는다. 미백 스트립을 붙이기 전에 치아를 닦는다. 양치하지 않고 스트립을 부착하면, 무심코 스트립 아래로 음식찌꺼기와 박테리아가 끼일 수도 있다. 양치로 스트립 미백효과를 방해하는 치태를 제거해 준다.^{[2]X출처 검색하기}
- 절대 치아 미백 스트립을 붙이기 바로 직전에 양치하지 않는다.
- 치아 미백 스트립을 붙이기 적어도 30분 전에 양치한다.
3
스트립을 미리 준비해 놓는다. 치아에 스트립을 붙이기 전에 올바른 곳에 맞는 스트립을 제대로 놓았는지 확인한다. 어떤 미백 스트립은 윗니용과 아랫니용이 따로 있고 모든 스트립이 치아에 닿아야하는 쪽이 있다. 어떤 스트립이 어디로 가야하는지 잘 봐둔다.^{[3]X출처 검색하기}
- 젤이 있는 쪽을 치아에 붙인다. 젤에 미백 성분이 있고 효과를 제대로 보려면 치아에 붙이도록 한다.
- 스트립의 부드러운 쪽은 미백 효능은 없고 단지 고정할 때 편하도록 있는 것이다.
4
스트립을 치아에 붙인다. 스트립을 어떻게 붙일지 결정했으면, 치아 표면에 젤이 코팅된 쪽이 오도록 스트립을 붙인다. 울퉁불퉁하거나 고르지 않은 부분을 곧게 펴서 스트립으로 치아 전체를 다 덮는다.^{[4]X출처 검색하기}
- 필요하면 칫솔로 스트립을 곧게 편다.
- 볼록하게 튀어나온 곳 없이 완전하게 치아에 붙여줘야 고르게 미백이 된다.
- 스트립이 잇몸을 덮으면 따가울 수 있으므로 잇몸을 덮지 않도록 한다.
5
스트립으로 미백이 될 때까지 기다린다. 스트립을 치아에 붙였으면 미백되는 동안 참을성 있게 기다린다. 제품마다 스트립 부착후 미백 시간이 약간씩 다르므로 사용설명서를 주의깊게 읽는다. 미백이 잘 되도록 스트립을 건드리지 않는다.^{[5]X신뢰도 있는 출처Cleveland Clinic출처 보기}
- 일반적으로 스트립을 떼어내기까지 대략 30분 정도 기다려야한다.
6
스트립을 떼어낸다. 설명서에 언급된 스트립 부착 시간이 지난 후에 스트립을 떼어낸다. 시간이 되면 치아에서 스트립을 떼어내어 버린다 .^{[6]X출처 검색하기}
- 치아와 잇몸이 시리거나 염증을 일으킬 수 있으므로 설명서에 적힌 것보다 오랜 시간 놔두지 않는다.
- 스트립을 오랫동안 부착한다고 해서 미백 효과가 더 좋아지지는 않는다.
- 스트립 사용후 입안을 닦는다. 입에 있는 미백 젤이 모두 나오도록 물로 헹구거나 양치를 한다 .
7
이 과정을 반복한다. 미백 스트립에 있는 미백 화학물질이 천천히 주입되면서 시간이 지나면서 효과가 나타난다. 치아가 정말 눈에 띄게 하얗게 될 때까지 미백 스트립을 반복해야한다. 최대 효과를 위해 권장량의 스트립을 사용한다.^{[7]X신뢰도 있는 출처Cleveland Clinic출처 보기}
- 한 번에 30분 동안 하루 두 번 한다.
- 최소 14일이 권장 사용기간이다.
- 미백 효과는 약 4개월 정도 지속된다.
광고

파트 2

파트 2 의 3:

미백 스트립 사용시 주의사항

PDF 다운로드

1
스트립에 있는 젤은 삼키지 않는다. 몇몇 미백 스트립은 삼켰을 시 독성이 있는 과산화수소를 함유한다. 미백 스트립을 붙이고 있는 동안 고인 침이나 젤을 삼키지 않도록 한다.^{[8]X출처 검색하기}
- 아주 적은 양은 모르고 삼켰어도 걱정할 필요없다. 적은 양으로는 다른 증상을 유발하지 않는다.
2
과민반응이 나타나면 사용을 중지한다. 미백 스트립에 있는 화학물질로 치아나 잇몸에 과민반응이 나타날 수 있다. 젤이 잇몸에 직접 닿았거나, 스트립을 너무 오래 또는 너무 많이 부착해서거나 아니면 젤에 과민반응이 나타날 수 있다.^{[9]X출처 검색하기}
- 치아나 잇몸이 민감해지는 것 같으면 미백 스트립을 잠시 중단한다.
- 치아 미백 스트립을 안전하게 사용할 수 있는지 치과의사와 상의한다.
모든 치아 미백 스트립이 똑같은 화학성분을 쓰고 똑같은 결과를 가져오지는 않는다. 어떤 제품은 실제 기존의 치아 문제를 악화시키거나 새로운 문제를 일으킬 수 있다. 미백 스트립이나 다른 미백 제품이 본인에게 적합한지 치과의사와 상의한다.^{[10]X신뢰도 있는 출처American Dental Association출처 보기}
광고

파트 3

파트 3 의 3:

치아 관리

PDF 다운로드

1
규칙적으로 양치한다. 규칙적인 양치질이 하얗고 건강한 치아 유지에 좋은 방법이다. 양치를 제대로 하고 최대 혜택을 받을 만큼 자주 한다. 양치하는데 충분한 시간을 할애하고 구석구석 닦는다.
- 하루 두 번 매회 2분 정도 양치한다.
- 양치질을 너무 세게하면 치아 표면의 에나멜이 벗겨지고 잇몸이 상하므로 살살 한다.
- 미백 스트립과 더불어 미백 치약을 사용해 본다.
2
구강청결제를 사용한다. 규칙적인 양치 및 치실과 더불어 구강청결제로 가글하면 구강과 치아 건강을 지킬 수 있다. 구강청결제는 양치질과 치실로 느슨해진 음식 찌꺼기를 씻어낼 뿐 아니라 박테리아를 없앤다.
- 구강청결제를 뱉기 전에 적어도 30초간 가글한다.
- 구강청결제가 너무 강하면, 물에 희석해도 된다.
- 미백 스트립과 더불어 미백 구강청결제를 사용해 본다.
3
매일 치실을 한다. 치실하는 것이 어렵지만 치아와 잇몸 건강 유지에 중요한 단계이다. 양치질로 씻기지 않고 쌓여있는 치태와 치석을 없애준다.
- 대략 팔길이 정도의 긴 치실로 시작한다.
- 치실을 양쪽 가운데 손가락에 감아서 두 손사이의 간격이 줄도록 돌린다.
- 치실을 치아사이로 넣는다.
- 치실을 치아의 한쪽으로 “C” 모양으로 돌려가면서 당긴다.
- 치아 길이만큼 치실을 위아래로 움직이며 청소한다.
4
특정 음식은 삼가한다. 어떤 음식은 치아를 착색시켜 누런 이가 되게 한다. 다른 음식은 에나멜이 벗겨져 치아가 손상되고 시리게 한다. 치아 미백을 하는 동안 다음의 음식과 음료는 삼가한다 :
- 커피, 차와 와인은 치아를 착색시킨다.
- 단 음식이나 오렌지 쥬스나 소다 같은 고도의 산성 음료수는 치아에 있는 에나멜을 벗겨낸다. 이는 충치나 다른 치아 문제를 일으킨다.
5
치과를 방문한다. 정기적인 치과방문은 치아 건강 유지에 좋은 방법이다. 치과의사가 정기적인 치료뿐 아니라 사소한 치아 문제를 발견하여 문제가 심각해 지기 전에 치료를 도울 수 있다.
- 치과의사가 미백 치료도 하고 진척 사항을 점검해 줄 수 있다.
광고