이 글은 공동 작성자 Jason Polk, LCSW, LAC. 제이슨 폴크는 부부관계 상담사이자 Colorado Relationship Recovery의 대표다. 상담가로써 12년 이상의 경력을 지닌 그는 상담을 통해 부부가 건강하고 좋은 관계를 형성할 수 있도록 돕는 것을 전문적으로 하고 있다. 제이슨은 콜로라도스프링스에 있는 뉴먼대학교에서 사회복지학 석사학위를 받았다. 그는 또한 Psychobiological Approach to Couple Therapy (PACT) 레벨 II 치료사, Healing Our Core Issues (HOCII) 공인 치료사이며 Relational Life Therapy (RLT) 교육도 받았다.
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관계를 이어가다 보면 누구나 “이 사람이 바로 내가 찾던 사람일까”라는 의심이 들거나 다른 사람이 더 나아 보이는 시점이 있다. 그렇다면 단순히 권태기가 찾아 온 건지 아니면 떠날 때가 된 건지 어떻게 알 수 있을까? 이 글을 통해 관계를 끝내야 하는지 여부를 딱 잘라서 말 할 수는 없지만 그것을 스스로 파악하도록 안내 해줄 수는 있다. 여친과 헤어지는 걸 고려하는 가능한 이유와 정말 관계를 끝내야 하는 건지 아니면 회생 가능성이 있는 건지 전문가의 의견을 들어보자.
이 글은 관계 상담가이며 Colorado Relationship Recovery의 오너인 Jason Polk와의 인터뷰를 바탕으로 한 것이다.
알아두어야 할 것들
- 두 사람 사이에 학대, 시들어가는 관심, 한 쪽으로 치우친 관계 등 위험신호가 보이는지 스스로에게 물어본다.
- 염려하는 부분에 대해 여친에게 얘기한다. 여친이 귀를 열고 바꾸고자 하는 마음이 있다면 관계 회복이 가능 할 수도 있다.
- 자신의 직감을 믿어야 하지만 지금 의심이 든다고 해서 원하지도 않으면서 당장 헤어질 필요는 없다.
단계
출처
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/emotional-fitness/201808/top-10-reasons-relationship-break-ups
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/emotional-fitness/201808/top-10-reasons-relationship-break-ups
- ↑ https://goaskalice.columbia.edu/answered-questions/spice-up-sex-life/
- ↑ https://psycnet.apa.org/record/1985-20101-001
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/emotional-fitness/201808/top-10-reasons-relationship-break-ups
- ↑ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24128187/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-path-passionate-happiness/201505/3-reasons-why-you-have-trust-your-gut
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-psychology-relationships/202104/dont-let-doubts-doom-your-relationship
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