Weten of je het uit moet maken met je vriendin

In bijna elke relatie zul je je op gegeven moment afvragen of je 'de juiste' gevonden hebt... of of je ergens anders iemand kunt vinden die beter voor je is. Maar hoe weet je het zeker? Maken jij en je vriendin gewoon even een moeilijke periode door, of zijn er tekenen die je vertellen om weg te lopen? Wij kunnen je niet vertellen of je relatie ten einde moet komen, maar we kunnen je wel helpen om dat zelf uit te zoeken. We hebben een lijst gemaakt met verschillende redenen om het mogelijk uit te maken met je vriendin, en hebben advies van een expert gekregen over of je de relatie moet beëindigen -- of of hij nog te redden is.

Dingen om te weten

Vraag jezelf of er slechte tekenen in je relatie voorkomen, als mishandeling, verlies van interesse, ongelijke investering in de relatie, of soortgelijke problemen.
Spreek je vriendin over je zorgen. Als ze bereid is om te luisteren en veranderingen te maken, dan kan de relatie mogelijk gered worden!
Vertrouw op je gevoel, maar weet wel dat het feit dat je nu onzeker bent over de relatie niet betekent dat je het meteen uit hoeft te maken als je dat niet wilt.

1

Je bent niet gelukkig

Pdf downloaden

Niemand is altijd blij... maar je partner hoort niet de reden te zijn voor je ongelukkigheid. Het klinkt misschien wel voor de hand liggend, maar je zou verrast zijn door hoeveel mensen in relaties blijven waarin ze zich ellendig voelen omdat ze denken dat het zo hoort, of omdat ze niet inzien hoeveel gelukkiger ze zouden zijn bij iemand waar ze beter bij passen (of bij helemaal niemand). Vraag jezelf: ben ik gelukkig bij mijn huidige vriendin? Relaties zijn natuurlijk nooit helemaal perfect, maar als je over het algemeen vaker ongelukkig dan gelukkig bent, dan is dat een teken dat er iets mis is.
- Ligt je ongelukkigheid aan je partner? Of ligt het gewoon aan het... leven? Soms kan het moeilijk zijn om uit te zoeken of je partner bijdraagt aan je stemming wanneer je al een tijd bij hem of haar bent geweest.^[1]XBron
- Vraag jezelf of je ongelukkigheid opgelost zou kunnen worden als je vriendin specifieke dingen veranderde -- bijvoorbeeld, als ze je beter steunde.
- Als je dat niet al hebt gedaan, spreek je vriendin dan over hoe je je voelt in de relatie. Als ze bereid is om te luisteren en je te helpen dingen te verbeteren, dan kan de relatie mogelijk gered worden.
Advertentie

2

Je fantaseert steeds over het daten van andere mensen

Pdf downloaden

Een beetje fantaseren is normaal, maar het kan een slecht teken zijn als je het vaak of continu doet. Een toegewijde relatie betekent van nature dat je de mogelijkheid om anderen te daten opgeeft (tenzij je ervoor kiest om niet monogaam te zijn), dus het is prima om je soms af te vragen of je de juiste keuze gemaakt hebt. Maar als je regelmatig fantaseert over andere vrouwen of nadenkt over hoeveel beter je leven zou zijn met een andere partner, dan kan dat een teken zijn dat je huidige partner gewoon niet de juiste voor je is.
- Probeer niet te denken dat je het meteen uit moet maken met je vriendin omdat je je aangetrokken voelt tot een andere vrouw. Iedereen wordt zo nu en dan een beetje verliefd, maar laat dat je beoordelingsvermogen niet vertroebelen.

3

Zij is niet ‘de juiste’

Pdf downloaden

Geloof ons maar; settelen zal voor jullie allebei alleen maar tot wrok leiden. Misschien heb je dit meisje in het begin echt heel leuk gevonden -- misschien hou je wel van haar -- maar als je niet 'verliefd' op haar bent, doe haar dan een gunst, en laat haar een ander vinden. Dan kan jij dat ook doen.
- Het is normaal om een deel van de passie en spanning te verliezen na de wittebroodsweken van jullie relatie, maar als je je niet meer tot haar aangetrokken voelt, of geen lol meer met haar maakt, dan zijn dat waarschijnlijk tekenen dat de relatie tot een einde komt.
Advertentie

4

Jullie ruziën vaak

Pdf downloaden

Alle stellen ruziën zo nu en dan, maar continu ruziën is een teken dat er iets mis is. Het gaat er niet alleen om hoe vaak jullie ruziën, maar ook hoe lang jullie erover doen om het weer goed te maken. Gaan jullie snel en respectvol met onenigheden om? Of gaan jullie ruzies dagenlang door voor jullie ze oplossen?
- Ruziën is niet automatisch een slecht teken, maar als je vriendin je ooit emotioneel of fysiek mishandelt, dan is dat een teken dat de relatie waarschijnlijk moet eindigen. Je veiligheid en welzijn zijn het belangrijkst.

5

Ze heeft je vertrouwen geschonden, en je kunt het niet achter je laten

Pdf downloaden

Als je haar niet kunt vertrouwen, dan zal de relatie niet slagen. Vertrouwen is het fundament van een gezonde relatie. Het is misschien wel een cliché, maar dat komt doordat het waar is! Niemand is perfect in een relatie, maar sommige fouten -- als vreemdgaan, financiële ontrouw, of een ander verraad -- zijn gewoon te groot om je overheen te zetten. Als je vriendin je gekwetst heeft en je het gevoel hebt dat je haar niet kunt vertrouwen, dan is het tijd om na te denken over of de relatie aan een einde is gekomen.^[2]XBron
- Het lukt sommige stellen om verder te gaan na een vreemdgang, maar velen kunnen dit niet. Ook al willen jullie het allebei oplossen, kan vertrouwen niet altijd makkelijk opgebouwd worden na een schending ervan.
- Als je vriendin één keer je vertrouwen heeft geschonden en spijt heeft, dan kan het het waard zijn om de relatie te proberen te herstellen, maar als ze je constant verraadt, is het beter om de relatie los te laten. Ze is het niet waard.
Advertentie

6

Jullie seksleven is gewoon niet goed

Pdf downloaden

Als jullie tijd tussen de lakens niet bevredigend is, dan zal jullie relatie daaronder lijden. Je hebt waarschijnlijk weleens gehoord dat mensen zeggen dat seks niet het allerbelangrijkste is in een relatie, en die mensen hebben ook gelijk. Maar het is toch ook best wel belangrijk! Tenzij jij en je vriendin aseksueel zijn, zal de relatie moeilijkheden ervaren wanneer de vonk niet overslaat in de slaapkamer.
- Veel stellen maken pieken en dalen mee, zeker nadat de wittebroodsweken voorbij zijn. Jullie komen seksueel misschien niet overeen, maar het kan ook dat jullie je seksleven gewoon spannender moeten maken.^{[3]XBetrouwbare bronGo Ask AliceGa naar de bron}

7

De relatie gaat te snel

Pdf downloaden

De druk om je te binden kan overweldigend zijn. Heb je het gevoel dat je mee wordt gesleept door een stroom waar je niet meer uit kunt komen? Misschien vind je dit meisje wel erg leuk -- misschien hou je zelfs wel van haar -- maar als dingen te snel gaan, kunnen je stress en angst je verlangen om bij haar te zijn overschaduwen.
- Je hebt misschien gewoon tijd nodig om even te pauzeren en na te denken over wat je echt wil. Misschien ben je nu nog niet klaar om je serieus te binden -- of misschien ben je dat wel, maar wil je het rustig aan doen.
Advertentie

8

Je bent alleen maar bij haar uit verplichting

Pdf downloaden

Soms voelt het makkelijker om in een slechte relatie te blijven zitten dan om het uit te maken. Niemand wil de slechterik zijn! Een relatie beëindigen is moeilijk, en het idee dat je iemand waar je misschien heel erg om geeft zal kwetsen is voor velen genoeg om gewoon in een relatie waar ze geen baat bij hebben te blijven. Maar je moet het vroeger of later doen. Ze zal eerst misschien wel kapot zijn, maar op de lange termijn zal het beter zijn voor jullie beiden.
- Ook al hebben jullie beloftes van eeuwige liefde en trouwheid gemaakt, ook al wonen jullie samen, ook al delen jullie je abonnementen; blijf niet bij iemand die je niet gelukkig maakt.
- Je hebt misschien wel veel tijd en moeite in de relatie gestopt, maar laat de 'sunken cost fallacy' -- het idee dat het het waard is om je ergens aan te binden dat niet goed voor je is omdat je er veel in gestopt hebt -- je niet weerhouden van wat je moet doen.^[4]XBron

9

Jullie doelen en waarden zijn anders

Pdf downloaden

Waarden en ideeën over de toekomst die niet bij elkaar passen zijn slecht voor een relatie. Misschien leek alles eerst prima, maar zie je nu in dat jullie verschillende richtingen op gaan. Of misschien zijn jullie uit elkaar gegroeid. Groei is een deel van het leven, en dat stopt niet wanneer we in een relatie zitten. Als je geen toekomst met je vriendin voor je kunt zien, dan kan het tijd zijn om afscheid te nemen.
- Passen jullie waarden niet bij elkaar? Misschien was het wel leuk om te debatteren over politiek toen jullie eerst begonnen met daten, maar zie je nu in dat je iemand nodig hebt die hetzelfde denkt als jij.
- Zijn er dealbreakers die jullie niet delen? Misschien wil jij bijvoorbeeld settelen en kinderen hebben, maar wil zij op reis gaan en zonder kinderen door het leven.
Advertentie

10

Je bent liever alleen dan bij haar

Pdf downloaden

Als je er nooit naar uitkijkt om met haar af te spreken, waarom zijn jullie dan samen? Iedereen heeft tijd voor zichzelf nodig, en het is belangrijk dat stellen hun eigen vrienden, hobby's, en zelfstandige levens hebben. Maar als je niet graag tijd met haar doorbrengt, kan dat een teken zijn dat zij niet de juiste voor je is.
- Je hebt misschien gewoon wat ruimte nodig. Als je je verstikt voelt, kunnen jullie allebei baat hebben bij een pauze van elkaar, waarbij jullie daarna nagaan hoe jullie je voelen. Als jullie uit elkaar zijn, kunnen jullie elkaar weer gaan missen, zoals ze zeggen.

11

Jij bent geïnvesteerder in de relatie dan zij

Pdf downloaden

Heb je het gevoel dat je geen prioriteit bent in het leven van je vriendin? Wanneer voelde je je voor het laatst close met haar? Voelt het alsof jij de enige bent die dates plant, seks initieert, en problemen op probeert te lossen om de relatie sterker te maken? Dat is een eenzame situatie. Ongelijke niveaus van investering laten de liefde afsterven: uiteindelijk zal de geïnvesteerdere partner klaar zijn met de ander, en is de liefde weg.
- Als jij de enige bent die de relatie probeert te herstellen, is het goed om na te gaan of de relatie het wel waard is. Jullie zitten samen in de relatie, en horen allebei mee te doen.^[5]XBron
Advertentie

12

Je bent alleen bij haar omdat je bang bent om single te zijn

Pdf downloaden

Wanhoop is een slechte bouwsteen voor een relatie. Er is niets mis met eenzaam zijn, of het daten van iemand om je minder eenzaam te voelen. Maar als je alleen maar bij je vriendin bent omdat je niet alleen wilt zijn of omdat je bang bent om nooit meer iemand anders te kunnen vinden, dan is dat een teken dat het tijd is om de relatie te beëindigen. Het komt wel goed. Dat beloven we.^{[6]XBetrouwbare bronPubMed CentralGa naar de bron}
- Op de lange termijn zullen jullie allebei waarschijnlijk angst en wrok voelen als je settelt voor iemand die niet bij je past omdat je bang bent niemand anders te kunnen vinden.

13

Je gevoel zegt dat je de relatie moet beëindigen

Pdf downloaden

Diep vanbinnen weet je het als iets niet goed is. Wat zegt je gevoel? Er is misschien niet eens een 'reden' om het uit te maken, maar je gevoel weet vaak wanneer een relatie niet juist voor je is, ook al weet je niet precies waarom.^[7]XBron
- Denk er wel aan dat je het niet per se hoeft uit te maken omdat je daar nu over nadenkt. Iedereen denkt er weleens over na om zijn of haar relatie te beëindigen, of vraagt zich af hoe het zou zijn om het uit te maken.^[8]XBron
- Neem wat tijd om over de situatie te reflecteren: schrijf in een dagboek, spreek een therapeut of vertrouwde vrienden, en zorg ervoor dat je goed voor jezelf zorgt door te bewegen, goed te eten, en je doelen na te streven. Je merkt misschien wel dat als je zelfverzekerder bent, je ook zekerder zult zijn van de relatie.
Advertentie