여드름에 치약 활용하는 방법

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여드름이 더 빨리 없어지도록 치약을 활용하는 방법을 함께 살펴보자.

단계

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치약을 사용하기 전에 살펴보기

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1. 1
   치약도 여드름 퇴치에 도움이 되지만, 더 효과적인 여드름 퇴치법들이 있다. 치약을 사용하기 전에 아래 방법들을 먼저 시도해보자:
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방법 2

방법 2 의 4:

치약 선정하기

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   흰색의 치약 선택하기. 여드름 치료를 위한 치약을 선정할 때 치약 안에 빨강, 파랑, 초록색의 선이 추가되지 않은 흰색의 치약을 선택한다. 베이킹 소다, 과산화 수소, 트리클로산처럼 여드름을 제거하는 성분들이 치약의 흰 부분에 함유되어 있는 반면, 색깔이 들어있는 치약 부분에는 피부에 자극을 줄 수 있는 성분이 들어있기 때문에 흰색 치약을 선택하는 것이 좋다.
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   치아 미백용 치약은 피하기. 미백 치약에는 미백을 도와주는 표백 성분이 들어있기 때문에 피부의 색이 변하거나 화끈거리게 만들어 피부톤이 고르지 않게 될 수 있다. 특히 피부의 톤이 어두운 사람의 경우, 피부 속 멜라닌의 반응 정도가 높아지기 때문에 피부에 흠이 생길 수 있다. 피부의 톤이 밝은 사람의 경우 표백 성분의 영향력이 적긴 하지만, 미백 치약은 피하는 것이 가장 좋다.
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   젤 타입의 치약은 피하기. 젤 타입의 치약은 일반적인 치약과 비교했을 때 제조법이 다르기 때문에, 여드름을 제거하는데 효과적인 성분들이 많이 함유되지 않았을 가능성이 높다. 이런 치약은 피부에도 좋지 않으니 사용하지 않는 것이 좋다.
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   불소 함유량이 낮은 치약 선택하기. 95% 이상의 치약에 치태를 제거하고 잇몸병을 예방하는 역할을 하는 불소가 함유되어 있다. 하지만 불소로 인한 가벼운 피부 알레르기가 나타나는 사람들도 있기 때문에, 불소가 피부에 닿았을 때 피부염(피부 발진)이 발생하기도 한다. 그렇기 때문에 피부 자극 가능성을 최소화하기 위해 가능하면 불소 함유량이 낮은 (혹은 불소가 포함되지 않은 제품) 치약을 사용하는 것이 가장 좋다.
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   유기농 치약 사용하기. 여드름을 퇴치하고자 할 때 유기농 치약이 가장 좋은 대안이 될 수 있다. 불소(자연적으로 포함되는 경우도 있다), 좋지 않은 성장 호르몬, 살충제, 다른 화학 성분들이 유기농 치약에 함유되어 있지 않다. 게다가 여드름을 퇴치하는데 도움이 되는 베이킹 소다나 티트리 오일과 같은 성분들뿐 아니라, 알로에, 물약, 유칼립투스 오일과 같이 안정에 도움을 주는 항균 성분들은 여전히 함유되어 있다.
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방법 3

방법 3 의 4:

사용하는 방법

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   세수하기. 다른 스팟 트리트먼트처럼 치약을 깨끗하게 마른 피부에 사용하는 것이 중요하다. 따뜻한 물과 좋아하는 클렌저를 사용해서 얼굴을 깨끗이 씻어준 후 물기를 닦아줌으로써 치약의 퇴치 효과를 제한할 수 있는 먼지나 과도한 오일은 제거해낸다.
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   손가락에 치약을 소량 짜내기. 치약을 검지나 손등에 소량 짜낸다. 여드름의 개수에 따라 달라질 수 이지만, 보통 콩만한 크기라면 충분하다.
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   손가락 위에 짜낸 치약을 여드름에 바로 바르기. 적은 양의 치약만을 발라주어야 효과가 좋다. 여드름 위에 바로 치약을 발라주고, 주변 피부에는 치약이 묻지 않도록 주의한다.

   • 치약은 절대 마스크처럼 얼굴 전체를 덮도록 사용하지 말아야 한다. 치약의 여드름 제거 효과는 피부를 건조시키면서 나타나는데, 여드름만이 아닌 얼굴 전체를 덮어버리면 붉은기, 자극이 일어날 수 있고, 피부가 벗겨질 수도 있다.
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   2시간 혹은 하루 밤 동안 치약을 그대로 발라두기. 2시간 혹은 밤 동안 치약을 그대로 발라두면 최고의 효과를 누릴 수 있다. 하지만, 피부가 매우 민감한 편이라면 치약의 피부 반응을 살펴보기 위해15분에서 30분 동안만 발라두는 것이 가장 좋다. 이렇게 해도 피부에 이상이 생기지 않는다면 더 오래 두어도 좋다.

   • 치약이 발라진 부분 위에 반창고를 붙일 것을 권하는 사람들도 있지만, 그렇게 하지 않는 것이 좋다. 치약이 오히려 여드름 주변 부위로 번져나가는 동시에 반창고로 인한 피부 호흡이 어려워져서 자극이 일어날 수 있다.
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   조심스럽게 헹궈내기. 젖은 수건을 사용해서 작은 원형 모양을 그리며 치약을 닦아주어도 좋다. 너무 세게 문지르면 피부에 자극이 가고 손상이 갈 수 있으니 부드럽게 닦아준다. 치약이 모두 제거되면 따뜻한 물로 얼굴을 가볍게 헹궈주고, 부드러운 깨끗한 수건으로 물기를 두드려 닦아낸다. 피부가 당겨지는 느낌이 있거나 건조한 듯하다면, 진정 효과가 있는 모이스처라이저를 발라주어도 좋다.
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   일주일에 4번 이상 반복하지 않기. 앞서 설명한 것처럼 치약은 민감한 피부에 자극을 일으킬 수 있기 때문에, 하루에 여러 번 혹은 일주일에 4번 이상 활용할 수 있는 방법이 아니다. 하루에 한 번, 2-3일 동안 연이어 치약을 활용해본 후 여드름의 색깔과 크기에 변화가 생기면 여드름이 스스로 치유될 수 있도록 그대로 둔다.
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방법 4

방법 4 의 4:

대안책

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   치약은 피부과에서 인정한 여드름 치료법이 아님을 알아두기. 여드름의 빠른 퇴치를 위해 치약이 널리 활용되고 있지만, 치약을 여드름 치료법으로 권하는 피부과 의사는 거의 없을 것이다. 치약은 피부를 건조하게 만들고, 붉은 기, 자극, 혹은 가끔 화상을 유발할 수도 있다.

   • 일반 치약에는 항균 성분이 전혀 포함되어 있지 않기 때문에 약국에서 판매하는 여드름 치료용 제품이 치료와 예방의 측면에서 효과적이다.
   • 때문에 치약은 여드름의 응급 치료법으로만 사용해야 하고, 피부에 좋지 않은 반응이 나타나면 즉시 사용을 중단해야 한다. 치약 이외에도 시도해볼 수 있는 효과적이면서 안전한 방법들이 여럿 있다.
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   과산화 벤조일 사용해보기. 과산화 벤조일은 블랙헤드, 화이트헤드, 큰 여드름 퇴치에 효과적이다. 모공 속에 박테리아를 제거하기 때문에 여드름이 생성되는 것을 방지하는 역할을 한다. 효과가 좋긴 하지만, 과산화 벤조일은 피부를 건조하게 만들기 때문에 피부가 일어날 수 있다. 그러므로 자주 사용하지 않는 것이 좋다. 과산화 벤조일은 약국에서 처방전 없이도 구입이 가능하며 크림, 로션, 젤, 패드, 클렌저의 형태로 사용 가능하다.
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   실리실 산 시도해보기. 살리실 산 역시 여드름 치료에 효과적이다. 염증과 붉은 기를 가라앉혀주고 피부 각질을 제거하는 데에도 효과도 있다. 대부분의 여드름 치료법들과는 달리 살리실 산은 피부 진정 효과가 있기 때문에 피부가 민감한 편이라면 살리실 산이 좋은 대안책이 될 수 있다. 살리실 산의 강도와 제형이 다양한 편이니, 약사나 피부과 의사에게 가장 좋은 타입에 대해 물어보자.
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   유황 제품 사용해보기. 유황은 민감한 피부에 난 여드름을 제거하는데 매우 좋다. 저자극성인 데다가 여드름 제거 효과도 뛰어나다. 유황은 막힌 모공의 기름을 제거해주고 피지 생산을 조절해준다. 유황에서 나는 썩은 달걀의 냄새가 유일한 단점이긴 하지만, 다른 제품들과 함께 사용하면 유황의 냄새가 가려질 수 있다.
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   티트리 오일 사용하기. 티트리 오일은 좋은 향이 나는 천연 여드름 제거제이다. 효과적인 소독제의 역할을 하기 때문에 여드름의 크기를 작게 만들어줄 뿐 아니라 추가적인 여드름 방지 역할도 한다. 티트리 오일은 피부의 수분을 앗아가지 않기 때문에 건성 피부인 사람들이 활용하기에 제격이다. 티트리 오일을 면봉에 묻혀서 여드름 위에 바로 사용해보자.
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   아스피린을 으깨서 사용하기. 아스피린의 공식 이름은 아세틸살리실산으로, 위에서 언급한 살리시 산과 매우 비슷하다. 아스피린은 매우 강력한 항염증제로 여드름의 붉은 기와 크기를 줄이는데 매우 효과적이다. 아스피린 한 개 혹은 두 개를 소량의 물에 풀고 으깨서 반죽처럼 만들어보자. 이렇게 만든 반죽을 여드름 위에 바로 사용해도 되고, 물 몇 방울에 아스피린 5-8개를 으깨서 마스크처럼 사용하면 붉은 기가 사라지고 피부도 빛나게 된다.
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   베이킹 소다 사용하기. 베이킹 소다는 집에서 여드름 제거에 활용할 수 있는 안전하고 효과적인 성분 중 하나이다. 훌륭한 각질 제거제이면서도 항균과 소독의 역할도 한다. 베이킹 파우더 한 스푼을 약간의 물과 섞어서 반죽처럼 만들어보자. 이 반죽을 여드름이 난 곳에 살짝 발라주거나, 얼굴 전체에 마스크처럼 활용해보자.
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   피부과 방문하기. 자신에게 잘 맞는 여드름 치료법을 찾게 되게까지 여러 시행착오 과정을 겪게 된다. 하지만 다양한 방법을 시도해보아도 여드름이 계속 생겨난다면 더 효과적인 국소치료법과 의약품을 처방받기 위해 피부과를 방문하는 것이 좋다. 여드름을 다 제거하고 나면 자신감도 생기고 피부에 대한 자긍심도 생기게 될 것이다!
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팁

• 최대한 얼굴을 만지지 않는다. 여드름을 만지거나 제거하려고 하면 오히려 감염이 발생할 수 있고, 치유되는데 더 오랜 시간이 소요될 수 있다.
• 최상의 결과를 위해 하루 밤 동안 발라두었다가 다음 날 따뜻한 물로 씻어낸다.
• 여드름에 바르기 전에 다른 피부에 소량 테스트를 해보자.
• 여드름을 짜내었거나 자극이 갔다면 과산화수소로 여드름 부분을 닦아 세균을 제거해보자.
• 과산화수소는 표백제의 역할을 하기 때문에 너무 많이 사용하면 피부가 얼룩덜룩해질 수 있다.
• 치약의 효과가 거의 없긴 하지만, 효과를 보았다는 사람도 있으니 최후의 방법으로 활용해보자
• 위에서 열거한 방법들을 사용하기 겁이 난다면, 메이크업(컨실러, 파운데이션, 파우더 등)으로 가리는 방법도 있다.
• 민감 피부라면 주의해서 사용한다. 오히려 치약이 피부 상태를 더 악화시킬 수 있다.

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경고

• 치약으로 인해 피부 반응이 일어난다면 바로 사용을 중지한다. 그렇지 않으면 피부 화상을 입을 수 있다.

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