베이킹 소다로 여드름 없애는 방법

베이킹 소다를 사용하면 여드름을 유발하는 피부 오일을 흡수하고 모공을 막는 각질을 제거해서 여드름을 없애는데 도움이 될 수 있다. 베이킹 소다의 효능에 대해 여전히 논의되고 있음에도 불구하고, 피부를 말끔하게 만들어주는 다양한 베이킹 소다 활용법이 있다. 여드름 개선 효과를 보기 위해서는 며칠 동안 베이킹 소다 활용법을 사용해야 할 수도 있음을 기억한다. 또한 베이킹 소다가 피부에 자극을 줄 수도 있으며, 피부의 pH 수치에 영향을 줄 수 있다는 사실도 인지하자.^{[1]X출처 검색하기}

방법 1

방법 1 의 3:

얼굴 여드름 제거법

PDF 다운로드

1
베이킹 소다를 사용해서 얼굴 여드름 스폿 트리트먼트 하기. 베이킹 소다와 물을 1:1의 비율로 컵이나 접시에 넣어서 섞어준다. 이렇게 만든 반죽을 제거하고 싶은 여드름이 있는 부분에 가볍게 한 겹 발라준다.^{[2]X출처 검색하기}
- 피부가 예민한 편이 아니라면 15-30분 동안 베이킹 소다 스폿 트리트먼트 반죽을 그대로 두어도 좋다. 베이킹 소다로 효과를 보았다면 원하는 만큼 발라두어도 좋다.
- 스폿 트리트먼트를 마친 후 따뜻한 수건으로 얼굴과 베이킹 소다를 닦아낸다
- 자극이 느껴지거나 여드름이 더 심해지면 베이킹 소다 스폿 트리트먼트를 중단한다.
2
일주일에 2-3번 베이킹 소다로 각질 제거하기. 가볍게 스크럽을 해주면 모공을 막아서 여드름을 유발하는 각질 제거에 도움이 된다.^{[3]X신뢰도 있는 출처American Academy of Dermatology출처 보기} 평상시에 사용하는 페이스 워시에 베이킹 소다1티스푼을 섞어서 얼굴을 닦아보자.^{[4]X출처 검색하기}
- 평상시에 페이스 워시를 사용하지 않는다면, 대신 꿀에 베이킹 소다 1 티스푼을 더해서 사용한다.
- 얼굴을 닦을 때 동그란 원을 그리면서 가볍게 얼굴을 문질러준다. 눈 주변의 피부는 예민한 편이니 문지르지 않도록 주의한다.
3
일주일에 한 번 베이킹 소다 마스크하기. 일주일에 한 번씩 베이킹 소다 마스크를 하면 얼굴 여드름 제거에 도움이 된다. 베이킹 소다 30 mL와 물 30 mL를 그릇에 넣고 섞은 후 얼굴에 마스크처럼 혼합물을 바른다. 이때 눈에 혼합물이 들어가지 않도록 주의한다.^{[5]X출처 검색하기}
- 15-30분 동안 그대로 두었다가 따뜻한 물로 헹궈낸다. 피부가 예민한 편이라면 5-10분 정도가 적당하다.
- 마스크가 너무 두꺼워서 잘 발리지 않거나 마스크의 농도가 낮아서 흘러내린다면 베이킹 소다와 물의 양을 조절한다.
광고

방법 2

방법 2 의 3:

몸에 난 여드름 제거법

PDF 다운로드

1
베이킹 소다 목욕을 통해 여드름 제거하기. 베이킹 소다로 목욕을 하면 간단하게 몸에 난 여드름을 치료할 수 있다. 따뜻한 물로 욕조를 채우고 베이킹 소다 120 mL를 더해준다.^{[6]X출처 검색하기}
- 15-30분 동안 목욕물에 몸을 담가보자.
- 피부가 예민한 편이라면, 베이킹 소다에 물을 더 많이 부어서 농도를 낮춰보고, 한 번에 5-10분 정도만 몸을 담가준다.
- 목욕을 할 때 스펀지나 때수건을 목욕 물에 담근 후 피부를 문질러보자.
2
베이킹 소다로 각질 제거 바디 스크럽 만들기. 각질을 제거하면 막힌 모공과 여드름 제거에 도움이 된다.^{[7]X신뢰도 있는 출처American Academy of Dermatology출처 보기} 베이킹 소다 스크럽을 만들려면, 작은 용기에 베이킹 소다와 물을 3:1 비율로 혼합한 후, 피부에 가볍게 문질러주고 샤워를 하며 헹궈낸다.
- 일반 바디 워시에 베이킹 소다를 섞어서 사용해도 좋다.
3
클래리파잉 샴푸를 만들어서 목과 등 여드름을 해결하기. 클래리파잉 샴푸를 사용하면 목과 등 털에 쌓여서 여드름을 유발하는 먼지와 때를 제거할 수 있다. 샴푸 병에 베이킹 소다2.5 mL를 섞어준 후 평소처럼 샴푸로 사용해보자.^{[8]X출처 검색하기}
- 베이킹 소다 사용 후 두피가 건조해지지 않도록 머리를 꼼꼼하게 헹궈낸다.
- 베이킹 소다 클래리파잉 샴푸는 한 달에 한 번만 사용한다.^{[9]X출처 검색하기}
광고

방법 3

방법 3 의 3:

여러 베이킹 소다 활용법

PDF 다운로드

1
잘 없어지지 않는 여드름을 제거하고 싶을 때 베이킹 소다, 꿀, 레몬주스를 섞어서 반죽으로 만들기. 베이킹 소다 2.5 mL에 레몬주스 2.5 mL, 꿀 5 mL 를 작은 그릇에 담고 반죽처럼 만들어준 후 여드름을 제거하고 싶은 부분에 발라준다.^{[10]X출처 검색하기}
- 레몬주스가 여드름으로 침착된 어두운 부분의 색을 개선해줄 수도 있다.
- 베이킹 소다와 레몬주스가 여드름을 건조하게 만들어주고, 꿀이 염증을 해결해서 여드름의 붉은 기와 부기를 가라앉혀준다.^{[11]X신뢰도 있는 출처PubMed Central출처 보기}
2
베이킹 소다와 아보카도 오일, 라벤더 오일을 섞어서 수분 보충 스크럽으로 만들어보기. 베이킹 소다와 아보카도 오일 30 mL를 각각 작은 그릇에 담은 후 충분히 섞어준다.^{[12]X출처 검색하기}
- 수분 보충 페이스 스크럽처럼 사용하고 싶다면, 5분 동안 가볍게 마사지를 해준 후 헹궈낸다.
- 일주일에 스크럽을 한 번 사용하면 여드름이 얼굴에 나타나는 것을 방지하는데 도움이 된다.
3
에센셜 오일과 베이킹 소다를 사용해서 향이 좋은 바디 스크럽 만들기. 라벤더 오일, 스피어민트 오일, 라임 오일 등의 에센셜 오일을 사용하면 편안한 향을 더해줄 수 있다. 베이킹 소다와 물을 3:1의 비율로 섞어준 후 좋아하는 에센셜 오일을 몇 방울 떨어뜨려보자.^{[13]X출처 검색하기}
- 손이나 샤워 타월로 스크럽을 몸에 문질러준 후 헹궈낸다.
광고