심장 마비 증상 확인하기(여성)

남성과 마찬가지로 여성도 심장 마비를 겪을 때 흉부에 압박 또는 조이는 듯한 느낌을 받는다. 하지만 여성은 종종 심장 마비의 다른, 잘 알려져 있지 않은 증상을 겪기도 하기 때문에 남성에 비해 심장 마비로 인한 사망률이 더 높다. 결론적으로는 여성이 늦은 처치와 오진 등으로 인해 안타깝게 사망에 이르는 경우가 잦다는 뜻이다. 이 글에서는 여성의 경우 심장 마비가 우려될 때 어떤 증상을 살펴야 하는지, 그리고 어떤 때에 119에 바로 전화를 해서 도움을 요청해야 하는지를 배울 수 있다.

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증상 살펴보기

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흉부 또는 등의 불편함 확인하기. 심장 마비의 주요 증상 중 하나는 흉부 또는 등의 압박, 무거움, 통증, 조이는 듯한 느낌이다. 흉통은 갑작스럽거나 심하지 않을 수도 있다. 또한 통증이 몇 분 동안 지속되었다가 사라진 후 다시 재발할 수도 있다.^{[1]X신뢰도 있는 출처American Heart Association출처 보기}
- 어떤 사람들은 심장 마비의 통증을 속쓰림이나 소화 불량으로 잘못 판단하기도 한다. 만약 통증이 식후에 바로 나타나지 않고 평소에 속쓰림을 겪지 않았으며 통증이 구토감을 동반한다면 바로 응급실에 가야 한다.^{[2]X신뢰도 있는 출처Mayo Clinic출처 보기}
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상체의 불편함 확인하기. 심장 마비를 겪는 여성은 턱과 목, 어깨나 등에 치통 또는 이통과 유사한 날카로운 통증을 경험하기도 한다. 이는 해당 부위의 신경이 심장과 이어져 있기 때문이기도 하자.^{[3]X출처 검색하기Steinbaum Suzanne, M.D., Dr. Suzanne Steinbaum's Heart Book: Every Woman's Guide to a Heart-Healthy Life, London, Penguin Books Ltd 2013. Print.} 이 통증은 간헐적으로 발생하다가 갑자기 심해질 수 있다. 이 통증이 매우 심해지면 수면을 방해하기도 한다.^{[4]X출처 검색하기}
- 이 통증은 위에서 언급한 부위에서 모두 한꺼번에 발생할 수도 있고 일부 부위에서만 나타날 수도 있다.
- 여성은 남성과는 다르게 심장 마비 발생 시 팔과 어깨 쪽에 통증을 잘 느끼지 않는다.
갑작스럽게 기절할 것 같은 기분을 느낀다면 심장에 혈액이 부족한 것일 수도 있다. 특히 어지럼증(주변이 도는 듯한 느낌)이나 현기증(기절할 것 같은 느낌)이 짧은 호흡과 식은땀을 동반한다면 심장 마비의 위험이 있으므로 빨리 응급실에 가야 한다. 이런 증상들은 뇌에 혈액이 충분히 공급되지 못했을 때 발생한다.^{[5]X신뢰도 있는 출처American Heart Association출처 보기}
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숨가쁨 증상 살펴보기. 갑자기 숨이 가빠지기 시작했다면 심장 마비의 신호일 수도 있다. 숨가쁨 증상은 호흡을 제대로 조절하지 못하는 느낌이기 때문에 바로 알 수 있다. 만약 호흡이 짧아지기 시작한다면 휘파람을 부는 것처럼 입술을 모으고 숨을 쉬어보도록 하자. 이 방법을 사용하면 힘을 덜 쓰면서 호흡을 할 수 있다. 이 호흡법은 몸을 진정시켜주고 "숨가쁨" 증상을 완화시켜준다^{[6]X출처 검색하기}
- 심장 마비를 겪게 되면 폐와 심장의 혈압이 증가하면서 동시에 심장의 수축-이완 기능이 저하된다.
여성의 경우 남성과는 달리 소화관과 관련된 증상을 더 흔히 겪는다. 하지만 이 증상들이 나타나도 탈이 났거나 스트레스 때문이라고 생각해 그냥 넘겨서 문제가 되는 경우가 종종 있다.^{[7]X출처 검색하기} 이런 증상은 다른 증상들과 마찬가지로 해당 기관으로 가는 혈액량이 줄어들어 충분한 산소를 공급받지 못해 발생하는 것이다. 소화불량과 메스꺼움 증상이 길게 남을 수도 있다는 점도 알아두도록 하자
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자다가 일어났을 때 숨이 가쁜지 생각해보기. 폐쇄성 수면 무호흡증은 혀와 목이 상기도를 막는 증상을 의미한다.^{[8]X출처 검색하기}
- 수면 무호흡증 진단을 받기 위해서는 자는 동안 반복적으로 최소 10초 이상 호흡이 중단되어야 한다. 호흡이 이렇게 방해를 받으면 심장에서 각 기관으로 가는 혈류가 줄어들게 된다.
- 미국 예일대학교에서 실시한 연구에 의하면 수면 무호흡증이 사망 또는 심장 마비의 발생 확률을 30퍼센트(5년 동안)나 증가시킨다고 한다.^{[9]X출처 검색하기} 만약 자다가 깼을 때 숨이 고르지 않고 가쁘다면 심장 마비를 경험하고 있을 수도 있다는 점을 기억해두도록 하자.
발한, 호흡곤란, 심계항진(빠른 심박수)은 불안감으로 인해서도 발생할 수 있는 증상들이다. 동시에 이 증상들은 심장 마비가 발생했을 때도 흔히 나타나는 것들이다. 만약 갑작스럽게 초조해진다면 신경계가 심장의 과로에 민감하게 반응하는 것일 수도 있다.^{[10]X신뢰도 있는 출처Mayo Clinic출처 보기} 그로 인한 불안감이 일부 여성에게 불면증을 유발할 수도 있다.
피로감 자체는 여러 질환들이 공유하는 흔하디 흔한 증상 중 하나다. 그냥 일을 많이 해도 피로감을 느낄 수 있다. 하지만 혈액의 공급이 뇌로 원활하게 이루어지지 않았을 때도 피로감을 느낄 수 있다. 만약 평소보다 더 많이 일을 멈추거나 쉬어야 한다면 신체의 혈액 흐름에 문제가 있는 것일 수도 있다. 어떤 여성들은 심장 마비를 겪기 몇 달 또는 몇 주 전부터 다리가 무겁다는 증상을 호소하기도 한다.
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방법 2

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증상을 사전에 파악하는 것의 중요성 알기

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여성이 심장 마비로 사망할 확률이 높음을 알기. 심장 마비를 겪는 여성은 치료가 늦어지거나 진단을 잘못해 사망하는 경우가 더 많다. 따라서 심장 마비가 의심된다면 바로 119에 전화를 하는 것이 좋다. 그러면 일반적인 심장 마비의 증상이 나타나지 않아도 검사를 통해 심장 마비가 있는지 확인받게 될 것이다.^{[11]X출처 검색하기}
- 심장 마비 또는 심혈관 질환이 있는 것 같다면 검사 및 치료를 뒤로 미루지 마라.
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심장 마비와 공황 발작의 차이 알기. 공황 발작은 스트레스를 많이 받는 상황에서 보통 발생한다. 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 유전적인 요소가 어느 정도 작용하는 것으로 알려져 있다. 특히 20~30대의 여성이 공황 발작을 겪을 확률이 더 높다. 공황 발작의 증상 중에서 심장 마비와 다른 것들을 알아보도록 하자.^{[12]X신뢰도 있는 출처HelpGuide출처 보기}:
- 극심한 공포
- 땀에 젖은 손바닥
- 얼굴의 홍조
- 오한
- 근육 경련
- 탈출해야 한다는 느낌
- "미칠 것 같은" 기분
- 열감
- 연하곤란(삼킴곤란), 목이 조이는 느낌
- 구통
- 이 증상들은 5분 내외로 차츰 사라지게 될 수도 있으며 20분이 지난 뒤 더 심해질 수도 있다.
기존에 심장 마비를 한 번 겪었던 사람이 위의 공황 발작 증상을 나타낸다면 바로 응급실에 갈 필요가 있다. 공황 발작 진단을 받은 사람 중 심장 마비 위험군에 속하는 사람은 심혈관 검사를 받아보는 것이 좋다.^{[13]X출처 검색하기}
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