살면서 무언가를 이루는 방법

살면서 무언가를 이루기 위해서는 중요한 인생 목표를 찾아 실천 계획을 세우고 개인적인 정체성을 고민해야한다. 목표를 달성하기 위해서는 목표의 명확성, 끈질긴 투지, 가고자 하는 길을 계속 가게 만들어주는 보상 시스템이 필요하며 무엇보다도 계속 영감을 주는 목표가 필요하다.

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목표 세우기

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인생 목표를 명확히 하기. 석박사 학위 취득, 자녀 갖기, 사업 성공, 책 쓰기 등을 간절히 원할 수 있다. 먼저 이런 목표를 생생히 그려보고 유능한 사람에게 어떻게 원하는 바를 이룰 것인지 말한다. 무엇이 진정으로 자신을 행복하게 만드는지 자문해보고 행복을 추구하기 위해 노력한다.^{[1]X출처 검색하기}
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나의 강점 파악하기. 그저 다른 사람들이 시키는대로 사는 것은 좋은 생각이 아니다. 하지만 다른 사람들은 나의 강점을 객관적으로 파악할 수 있다. 보통 내가 나의 강점을 객관적으로 파악하기란 불가능하다. 다른 사람들이 나의 강점과 약점에 대해 뭐라고 말하는지 들어본다. 나의 강점에 맞는 목표를 세운다.^{[2]X출처 검색하기}
- 예를 들어 그림을 잘 그린다면 시각 디자인과 관련된 커리어를 생각해본다. 글을 잘 쓴다면 이 강점을 활용할 수 있는 커리어를 생각해본다. 반드시 소설가나 화가가 되기 위해 노력해야 한다는 뜻은 아니다. 소설가나 화가는 되기가 아주 어렵다. 하지만 광고, 건축, 인테리어 디자인, 법률 등 이런 기술를 활용할 수 있는 다른 커리어를 생각해본다.
예를 들어 혁신적인 사업 아이템이 있는데 자금이 넉넉치 않아 사업을 시작하지 못할 수 있다. 일정한 나이가 지난 후에 스포츠 선수가 되려고 하거나 특정 전문직을 갖는다는 것은 비현실적인 일이다. 나의 목표가 실현가능성이 있는지 알아보기 위해 내가 관심있는 커리어를 쌓은 사람들과 이야기를 나누어본다.
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계획 세우기

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성공한 사람과 이야기하기. 목표 달성을 위해 필요한 것이 무엇인지 파악하기 위해 이미 그 목표를 이룬 사람과 이야기를 나눈다. 목표를 달성하기 위해 어떤 과정을 거쳤는지 물어본다. 목표를 위해 하루에 몇 시간이나 투자했는지 등 성공한 사람이 어떤 댓가를 치렀는지 알아본다. 그 사람이 거친 과정을 참조하여 계획을 세운다.
- 여기에는 일일 스케줄을 짜는 것이 포함된다. 성공한 사람이 목표를 위해 하루에 3시간을 투자했다면 어떻게 똑같이 할 수 있는지 자문해본다. 하루 일과 중 텔레비전 보는 시간을 줄이거나 하루에 일정 시간만 보기로 엄격하게 정해놓을 것인가? 계산해보면 알 것이다.^{[3]X출처 검색하기}
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목표 달성을 위한 실천 계획 세우기. 목표를 실천하기 위한 계획을 세우면 목표 달성 가능성이 더욱 높아진다. 목표마다 각각 시간표를 만들고 각 목표를 실천하는 데 필요한 과정을 파악한다. 날짜, 과정, 성공 여부를 알 수 있는 기준 등등을 최대한 구체적으로 적는다.^{[4]X출처 검색하기}
- 목표 달성을 위해 필요한 과정을 확인한다. 예를 들어 유명 로스쿨에 진학하려면 먼저 학부를 우수한 성적으로 졸업해야 한다. 그 다음에 법학적성시험에서 고득점을 맞아야 한다. 그리고 유명 로스쿨을 주의깊게 추려 지원서를 넣는다.
- 커다란 목표를 작게 쪼갠다. 예를 들어 유명 로스쿨에 지원하려면 추천서, 자기 소개서, 로펌 근무 경력이 필요하다. 이런 과정들을 초기에 파악하면 졸업 전에 추천서를 써 줄만한 교수님들과 적극적으로 친분을 쌓을 수 있다. 마찬가지로 학부생일 때 여름방학 동안 로펌에서 아르바이트를 할 계획을 세울 수 있다.
- 장애물과 개인적인 어려움을 극복할 계획을 세운다. 예를 들어 결혼을 해서 자녀를 갖고 싶은데 수줍은 성격이라 짝을 찾을 수 없다면 친구들에게 소개팅을 주선해달라고 부탁하거나 사교 행사에 참석하거나 연애 카운슬러와 상담한다.
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계속 동기부여 하기. 일단 실행 계획을 세우면 목표를 달성할 때마다 자신에게 보상을 해야 한다. 작은 목표를 달성했을 때는 외식을 하거나 술을 마시는 등 휴식을 취하는 시간을 갖는다. 큰 목표를 달성했을 때는 긴 휴가를 떠난다. 영업 실적 몇 퍼센트 향상, 법학적성시험에서 몇 점 득점 등 뚜렷한 기준을 세워놓아야 하기는 하지만 자신에게 보상을 하면 계속 동기부여를 할 수 있다. 그렇지 않으면 매우 높은 기준을 충족시키기 위해 노력해야 할 동기가 사라진다.^{[5]X출처 검색하기}
- 개인적인 욕구를 반영한다. 살면서 무언가를 이루기 위해 노력하면서 의식주 같은 신체적인 욕구 외에도 정신적, 감정적, 정서적 욕구를 고려한다. 존경받고자 하는 욕구, 정신적으로 자극받고 도전받고 사랑받으려는 욕구 등은 지속적인 동기 부여를 위해 중요한 요소이다. 끊임없이 노력의 결과물을 알아둔다.
- 목표가 동기를 부여한다. 예를 들어 사랑받고 존경받는다는 생각이 들게 하고 내가 인생의 목표를 추구하는 것을 격려해주는 배우자를 선택하면 화목한 가정을 이룰 확률이 높아진다.
목표가 달성되고 있는지 여부를 계속 확인한다. 목표가 달성되고 있지 않다면 충분한 노력을 기울이고 있는지 확인하고 목표 달성을 위해 더 많은 시간을 할애한다. 노력이 아무런 소용이 없다면 다른 방법을 사용하거나 새로운 목표를 세우는 것을 생각해본다.^{[6]X출처 검색하기}
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관점 바꾸기

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만족을 지연하는 법 배우기. 한 사람이 얼마나 성공할지 가늠할 수 있는 가장 강력한 변수는 미래에 더 큰 보상을 받기 위해 만족을 지연시킬 수 있는 능력이다. 정크 푸드 먹기, TV 시청 등 시간을 낭비하거나 건강에 좋지 않은 버릇을 선택해 최대한 오래 참아본다.
- 이는 어린이들에게 마시멜로 1개를 주고 15분 동안 먹지 않고 참으면 마시멜로를 2개를 주겠다고 약속한 유명한 마시멜로 실험에서 입증된 사실이다. 2개의 마시멜로를 받기 위해 만족을 지연시킨 어린이들은 SAT 점수가 더 높고 더 건강했으며 약물을 남용할 위험이 훨씬 낮았다. 추적 연구 결과, 어린이들은 보상을 받을 것이 확실할수록 더 뛰어난 만족 지연 능력을 보였다.^{[7]X출처 검색하기}
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근성 키우기. 다시 말해서 끈기를 갖는 것이 중요하다. 인생을 단거리 달리기가 아닌, 마라톤이라고 생각한다. 단시간에 집중적인 노력을 기울여 목표를 달성할 수는 없다. 적극적으로 목표를 향해 항상 지속적으로 노력해야 한다.^{[8]X출처 검색하기}
- 예를 들어 미국 코미디언 제리 사인펠트는(Jerry Seinfeld) 자신의 성공 비결은 매일 앉아서 농담을 쓴 것이라고 밝혔다. 단기간에 집중적으로 강한 열정을 쏟아붓지 말고 열심히 습관처럼 꾸준히 해야 한다.^{[9]X출처 검색하기}
- 시작 첫날 가장 중요한 일이나 가장 어려운 일부터 끝내라고 말하는 사람들도 있다. 그렇게 하면 목표를 추진하는 데 있어 탄력이 붙을 뿐만 아니라 어려운 일을 뒤로 미뤄 스트레스 받을 일도 없다.^{[10]X출처 검색하기}
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사교성 기르기. 연구에 따르면 오늘날 가장 성공한 사람들은 기술과 사교성을 갖춘 사람이다. 사회성은 현대 사회에서 점점 더 중요해지고 있다.^{[11]X출처 검색하기} 지속적인 연습을 통해서 사교성을 기를 수 있다.
- 사교성을 연습한다. 공공장소에서 마주치는 사람들에게 그저 “안녕하세요”, “감사합니다”라는 말을 건내는 것일지라도 말이다. 인기 많은 사람들이 다른 사람들의 마음을 사로잡기 위한 행동을 결정하는 방식을 관찰한다. 마찬가지로 무엇이 효과가 있고 무엇이 효과가 없는지 알아보기 위해 사람들이 나에게 보이는 반응을 살펴본다.^{[12]X출처 검색하기}
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자신감 갖기. 연구에 따르면 자신에 대한 자신감은 실제 능력만큼이나 중요하다고 한다.^{[13]X출처 검색하기} 자신의 성취를 생각해본다. 자신감 넘치는 보디랭귀지를 연습한다. 행동하고 성공하기 위해 자신감을 쌓으면 성취와 함께 자신감도 자연스럽게 커진다. ^{[14]X출처 검색하기}
- 자신감 넘치는 모습을 보이려면 어깨를 쫙 펴고 가슴을 내민다. 힘있는 목소리로 말한다. 말할 때 상대방의 눈을 바라본다.^{[15]X출처 검색하기} 강인함을 보이고 느끼도록 연습한다.^{[16]X출처 검색하기}
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변화를 받아들이기. 많은 사람들이 변화를 받아들이면 자신들의 진정한 자아가 훼손된다고 생각한다. 하지만 성공한 사람들은 자신을 변하지 않는 존재로 보지 않고 성장하고 기술을 향상시키기 위해 변화하고 세상에 적응하는 존재로 인식한다.^{[17]X출처 검색하기} 성공한 사람들을 역할 모델로 삼고 그 사람들을 본받는다.
- 진정성은 강력한 자산이기는 하지만 변화를 받아들이지 못 하는 사람이 되어서는 안 된다. 그 대신 진정성을 변화하는 개념으로 이해한다. 과거의 자신이 아닌, 변화해가는 자신을 진정한 나로 인정한다.^{[18]X신뢰도 있는 출처Harvard Business Review출처 보기}
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