더 가무잡잡하게 태닝하는 방법

가무잡잡한 피부를 원하는가? 많은 사람들이 약간 윤기가 나는 피부가 더 보기 좋다고 생각하며, 따라서 여러 가지 방법으로 태닝을 더 진하게 할 수 있다. 하지만 그에 따른 위험을 알아두어야 한다. 항상 피부가 손상되지 않게 보호한다. 가무잡잡한 태닝을 원한다면 얻을 수 있는 방법이 있다.

방법 1

방법 1 의 3:

태닝 준비하기

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피부에 수분을 공급하고 보습을 한다. 수분 공급과 보습은 태닝을 오래 가게 만든다. 그리고 태닝이 더 잘 된다. 태닝 로션을 사용한 후에는 태닝이 흐려지므로 4시간 동안 샤워를 하지 않는다.
- 태닝 전 운동을 하는 것 역시 태닝이 더 빨리 되는 방법이다. 운동을 하면 혈액 순환이 원활해져 태닝이 더 잘 되기 때문이다.
- 피부에 수분을 공급하기 위해 하루 종일 물을 많이 마신다. 로션으로 피부를 보습해주면 태닝을 한 후 색이 흐려지는 것을 막을 수 있다.
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태닝 전 각질을 제거한다. 즉 피부 표피층의 죽은 피부 세포를 제거하면 태닝이 잘 된다.^{[1]X출처 검색하기}
- 각질 제거를 하면 피부의 거친 부분이 없어져 전반적으로 피부가 더 좋아 보인다. 목욕용 수세미, 각질 제거용 장갑, 각질 제거용 스크럽제를 사용해서 각질을 제거한다.^{[2]X출처 검색하기}
- 죽은 피부 세포를 제거하고 피부를 매끈하게 만들기 위해 각질 제거용 스크럽제를 작게 원을 그리며 피부 전체에 바른다. 이렇게 하면 태닝에 도움이 되고 태닝이 더 오래 간다.
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일광화상을 예방한다. 태닝을 잘못하면 가무잡잡한 예쁜 피부를 얻는 게 아니라 심각한 화상을 입을 수 있다. 따라서 올바른 방법으로 태닝을 하고 피부를 보호한다.^{[3]X출처 검색하기}
- 이미 태닝을 했거나 햇볕을 쬐며 많은 시간을 보냈다면 피부가 잘 타지 않는다.^{[4]X출처 검색하기}^{[5]X출처 검색하기} 햇볕을 얼마나 오래 쬐는지 살펴본다. 햇볕에 지나치게 노출되면 피부를 가무잡잡하게 그을리는 것이 아니라 아프고 심한 일광화상을 입을 수 있다. 태닝 로션이나 스프레이를 사용하지 않는 경우 서서히 피부를 그을려야 하며 알맞은 자외선 차단제를 함께 사용해야 한다.
- 태닝할 때 베이비 오일을 사용하지 않는다. 심한 화상을 입을 수 있기 때문이다. 항상 SPF 15 이상인 로션이나 스프레이를 사용한다. 일반적인 생각과는 달리 이것이 태닝을 막아주지는 않는다. 건조함, 조로, 피부암 등 자외선으로 인한 손상으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 될 뿐이다.
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방법 2

방법 2 의 3:

햇볕에 그을리지 않고 태닝하기

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셀프 태닝제를 사용한다. 위험성이 가장 적은 태닝 방법이다. 요즘 나오는 시판 태닝제는 대부분 주황빛이 나지 않고 자연스럽게 햇볕에 그을린 것 같은 결과를 얻을 수 있다.
- 셀프 태닝제의 가장 큰 장점은 태닝 베드나 햇볕에 피부를 그을릴 때처럼 피부가 상하지 않는다는 것이다. 그리고 스프레이 태닝을 할 때처럼 화학 약품을 들이마실 위험이 없다. 병에 담긴 셀프 태닝제를 고른다.^{[6]X출처 검색하기}
- 태닝제는 여러 형태로 나오며 사람마다 잘 맞는 제품이 다르다. 제품이 내게 잘 맞는지 알아보기 위해 피부에 작게 테스트해본다.
- 팅글 크림(tingle cream)을 사용한다. 팅글 크림은 피부가 일시적으로 빨개지는 효과가 있다. 하지만 짧은 시간 안에 최대한 자연스러운 색을 낼 수 있다. 브론징 로션(Bronzing lotion) 역시 빠르게 자연스럽게 그을린 효과를 내는 데 도움이 된다. 셀프 태닝제가 들어 있어 실제 태닝이 되는 동안 다소 인공적인 색이 난다.^{[7]X신뢰도 있는 출처US Food and Drug Administration출처 보기}
- 가무잡잡한 피부를 만들기 위해 태닝 로션에 넣을 제품을 구입할 수 있다. 시중에 수많은 제품이 나와있다.^{[8]X출처 검색하기}
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태닝 촉진제를 피부에 바른다. 햇볕을 쬐거나 태닝 베드를 이용해서 얻으려는 태닝 효과를 촉진한다는 태닝 제품을 많이 찾아볼 수 있다. 진한 태닝 전용이라거나 태닝 촉진제라고 적혀있는 제품을 찾는다.
- 이런 제품은 태닝에 황금빛이 돌게 하는 등 더 완벽한 색을 낸다.
- 로션은 피부 보습을 위해 만들어진 것이다. 피부가 자외선을 더 쉽게 흡수하도록 만든다. 브론저가 들어있는 태닝 촉진제도 있다.^{[9]X출처 검색하기}
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스프레이 태닝을 선택한다. 스프레이 태닝은 가격이 점차 저렴해지고 있고, 많은 태닝샵에서 월 단위로 이용료를 받고 있어 비용이 절감된다. 스프레이 태닝으로 피부 손상없이 가무잡잡한 피부를 얻을 수 있다.
- 실제로 직원이 스프레이를 뿌려주는 태닝샵도 있고, 스프레이를 뿌려주는 기계 안에 서야 하는 태닝샵도 있다. 하지만 몇몇 연구자들은 스프레이 태닝에 대한 안전 문제를 제기해왔는데 특히 스프레이 태닝제를 흡입하거나 먹게 되는 경우가 그러하다.^{[10]X출처 검색하기}^{[11]X출처 검색하기}
- 스프레이 태닝은 3-7 일 지속된다. 여러 가지 색을 주문할 수 있는데, 가무잡잡한 피부를 원하면 가장 어두운 색을 주문한다. 스프레이 태닝을 하는 경우 눈, 입술, 입, 기타 신체 부위에 적절한 안전 필터와 안전 장비를 하는 것이 매우 중요하다. ^{[12]X출처 검색하기}
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태닝 베드를 사용해서 더 빠르게 태닝한다. 더 빠르게 가무잡잡한 피부를 얻고 싶은 경우 햇볕을 쬐는 것보다 태닝 베드를 이용하는 것이 더 빠르다.^{[13]X신뢰도 있는 출처US Food and Drug Administration출처 보기} 태닝 베드를 5분 간 이용하는 것이 햇볕을 2시간 쪼이는 것과 맞먹기 때문이다.^{[14]X출처 검색하기}
- 매일 태닝 베드를 2분 간 이용하면 빠르게 피부를 그을릴 수 있다. 태닝의 비결은 신체가 멜라닌을 분비하도록 만드는 것이며 피부가 가무잡잡하게 되려면 5-7일 걸린다.
- 매일 태닝 베드를 사용하면 이 속도가 빨라진다. 하지만 다른 태닝 방법과 마찬가지로 피부 손상이나 피부암을 야기한다. 기본적인 색을 낸 후 일광욕을 하거나 며칠 간격으로 선배드를 사용해서 색을 더 진하게 만든다. 태닝 베드를 지나치게 사용하고 아주 가무잡잡한 피부를 즉시 얻으려고 하면 피부가 건조하고 벗겨져 예쁘지 않다.
- 태닝 베드를 사용하는 것은 위험할 수 있다. 피부암과 조로 위험이 높아지기 때문이다. 태닝 베드를 사용하기로 결심했다면 태닝 전문가의 지시에 따라 사용한다. 권장된 태닝 시간을 초과하지 않는다. 그렇게 하면 화상을 입을 수 있다. 태닝 베드로 태닝을 하는 가장 좋은 방법은 서서히 하는 것이다.
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방법 3

방법 3 의 3:

햇볕에 그을리기

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바닷물을 이용해 피부를 더 가무잡잡하게 그을린다. 바다 소금이 햇빛을 흡수해 색이 더 잘 난다는 말이 있다. 따라서 바닷가에 있다면 이를 이용한다.
- 바다에 가서 바닷물에 몸을 담근 후 다시 햇볕을 쬔다. 몇 번 하면 피부가 가무잡잡해진다. 올리브 오일을 사용해도 된다.^{[15]X출처 검색하기}
- 다른 태닝 방법과 마찬가지로 화상을 입지 않게 주의한다. 햇볕을 많이 쬐면 피부가 상할 수 있다.
- 반사경을 사용하면 햇볕을 더 많이 쬘 수 있다.
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피부 보습을 위해 애프터 태닝 로션을 사용한다. 피부를 그을린 후 애프터 태닝 로션을 사용한다. 피부를 식히고 진정시키는 데 도움이 된다.
- 애프터 태닝 로션은 통증과 발적을 가라앉히고 그을린 피부를 보습해서 더 오래가게 만든다. 피부를 그을린 후 부드럽게 만들기 위해 베이비 오일을 사용한다. 하지만 베이비 오일을 이용해 피부를 그을리면 안 된다. 화상을 입을 수 있다.
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야외에서 더 많은 시간을 보낸다. 야외에서 운동이나 일을 한다. 차를 타는 대신 걷거나 자전거를 탄다. 반드시 자외선 차단제를 사용한다.
- 피부가 아프기 시작하면 햇볕을 쬐지 않는다. 피부를 태운다고 더 가무잡잡해지는 것은 아니다. 되려 기존 태닝이 벗겨지기 시작하면서 얼룩덜룩해진다.
- 늘 그렇듯 벌겋게 탄 피부 대신 예쁘게 그을린 피부를 얻고 싶다면 자외선 차단제를 사용한다.
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