눈 아래 튀어나온 지방을 빠르게 제거하는 방법

눈 밑이 자주 검게 되고 붓는 경우 근본적인 문제를 해결하고 영구적으로 없애기 위해 장기적인 치료가 필요하다. 다행히 몇 시간 또는 며칠 내에 눈 밑 지방을 일시적으로 완화시키거나, 제거하거나, 감추기 위한 단기적인 방법이 몇 가지 있다. 이런 방법들이 계속되는 문제를 해결해주지는 않지만 급하게 눈의 부기를 없애야 하는 경우 도움이 될 것이다.

방법 1

방법 1 의 4:

즉시 가라앉히기 위해 차갑게 해주기

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냉습포를 한다. 깨끗한 부드러운 수건을 찬물에 담갔다가 흠뻑 젖으면 물기를 짠다. 돌출된 부분 전체를 비롯해 눈 밑과 눈 주변을 수건으로 살살 누른다. 5분 동안 계속한다.^{[1]X신뢰도 있는 출처Mayo Clinic출처 보기}
- 눈 밑에 고여있는 체액이 빠져나가도록 똑바로 앉아서 냉습포를 한다.
- 냉습포 등으로 차갑게 해주면 눈 밑 변색과 부기의 원인인 혈관이 수축되어 효과가 있다.^{[2]X출처 검색하기}
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차갑게 한 숟가락으로 눈을 누른다.^{[3]X출처 검색하기} 스테인리스 스틸 숟가락 4개를 얼음물에 담근다. 2-4분 동안 그대로 놓아둔다. 숟가락 하나를 꺼내서 조심스럽게 눈 밑 부어오른 다크서클에 갖다 대고 살짝 누른다. 숟가락이 체온에 따뜻하게 데워질 때까지 계속한다.^{[4]X출처 검색하기}
- 사용한 숟가락을 다시 얼음물에 넣고 다른 숟가락을 꺼낸다. 다른 쪽 눈에도 똑같이 한다.
- 따뜻해진 숟가락을 차가운 숟가락으로 교체해 가며 눈 밑 지방이 어느 정도 가라앉는 데 걸리는 시간에 따라 5-10분 동안 필요한 만큼 계속한다.
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눈 위에 오이를 얹는다.^{[5]X출처 검색하기} 냉장고에 넣어둔 오이를 1cm 두께로 2개 썰어 눈 밑 지방이 덮이게 눈 위에 각각 올려 놓는다. 머리를 약간 높이 올린 채 똑바른 자세로 25분 동안 휴식을 취한다.^{[6]X출처 검색하기}
- 오이는 수분이 많아 시원한 느낌을 주고 수분 공급 효과가 있어 부은 눈을 가라앉히는 데 탁월한 효과가 있다. 또한 오이에는 케르세틴이라는 히스타민을 차단하는 항산화 성분이 있어 알레르기로 인해 눈 밑 지방이 돌출되는 것을 완화시켜준다.
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차가운 티백을 사용한다. 티백 두 개를 찬물에 넣는다. 그 다음에 더 차가워지도록 냉장고에 약 15분 동안 넣어둔다. 다 되면 눈 밑 지방이 가려지도록 눈 위에 티백을 올려놓는다. 머리를 약간 높이 올리고 누운 채 20-30분 동안 그대로 있는다. ^{[7]X출처 검색하기}
- 그 후에 눈과 얼굴을 찬물로 씻고 톡톡 두드려 물기를 말린다.
- 후추, 계피 강한 향신료가 들어있는 티백을 사용하지 않는다. 눈을 자극할 수 있다. 천연 치유 성분이 들어있는 카모마일 티백과 녹차 티백을 사용하는 것이 가장 좋다. 카페인이 들어있는 티백은 혈관을 수축시키고 부기를 가라앉힌다.
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방법 2

방법 2 의 4:

근본적인 문제에 빠르게 대응하기

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항히스타민제를 복용한다. 알레르기는 눈 밑 지방이 돌출되는 원인 중 하나이다. 다른 알레르기 증상이 있다면 의사 처방 없이 구입할 수 있는 항히스타민제를 복용하는 것을 고려해본다.^{[8]X신뢰도 있는 출처Mayo Clinic출처 보기}
- 비슷하게 감기나 축농증 때문에 눈 밑 지방이 돌출되기도 한다. 의사 처방 없이 구입할 수 있는 치료제가 눈 밑 지방이 돌출된 것을 완화시키는 데에도 도움이 될 것이다.^{[9]X출처 검색하기}
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부비강을 씻어낸다. 부비강에 문제가 있으면 눈이 부을 수 있다. 하지만 항히스타민제로 이를 가라앉히기에는 충분치 않으므로 네티팟(neti pot)으로 눈 아래 쌓여있는 체액을 씻어내는 것을 생각해본다. ^{[10]X출처 검색하기}
- 요오드가 없는 고운 소금 1/4티스푼(0.6ml)을 따뜻한 물(250ml)에 녹인다.
- 소금물을 깨끗한 네티팟에 붓는다. 머리를 한 쪽으로 기울이고 네티팟의 소금물 반절을 콧구멍에 붓는다. 소금물이 반대편 콧구멍으로 나오도록 이마를 숙인다.
- 반대쪽 콧구멍에도 똑같이 해서 부비동을 꼼꼼하게 씻어낸다.
- 식염수 비강 스프레이로 부비동을 씻어내도 된다.
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아이크림을 바른다. 눈 밑에 지방이 돌출되는 것을 완화시켜주는 아이크림이 많이 있다. 가장 빠르게 효과를 볼 수 있다는 제품을 고른다.
- 레티놀 아이크림이 인기가 있다.^{[11]X출처 검색하기} 콜라겐 생성을 촉진해 장기적으로 효과가 뛰어나지만 즉시 효과가 나타나지는 않는다.^{[12]X출처 검색하기}
- 빠르게 효과를 보고 싶다면 카페인이 들어있는 아이크림이 좋다. 카페인은 염증과 변색의 원인인 혈관을 수축시킨다. ^{[13]X출처 검색하기}
- 천연 소염 성분인 아르니카가 들어있는 아이크림을 사용해도 된다.^{[14]X출처 검색하기}
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수분을 공급한다. 하루에 물을 8잔(250ml) 마실 것을 권장한다. 수분 때문에 눈 밑이 부을 수도 있다. 하지만 실제로 탈수 증세 때문에 신체가 수분을 잡아둔다.^{[15]X출처 검색하기}
- 눈 밑 지방을 해결하는 동안 탈수 증세를 악화시키는 식품과 음료를 줄여야 한다. 짠 음식, 알코올, 카페인이 여기에 해당된다.^{[16]X출처 검색하기}
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방법 3

방법 3 의 4:

하룻밤 사이에 눈 밑 지방 없애기

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메이크업을 모두 지운다. 잠자리에 들기 전에 앞서 얼굴에 했던 메이크업을 꼼꼼하게 씻어낸다. 아이 메이크업 때문에 자는 동안 눈에 수분이 모여 일어났을 때 눈이 붓는다.^{[17]X출처 검색하기}
- 가급적이면 잠자리에 들기 전에 메이크업 리무버로 피부의 화장품을 지운다. 메이크업 리무버는 메이크업 입자에 달라붙어 떼어내도록 만들어져 있으며 일반 비누와 물보다 훨씬 효과적이다.
- 메이크업 리무버가 없을 때는 일반 세안제와 물을 사용한다. 아이 메이크업이 모두 지워질 때까지 씻는다.
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머리를 높이 올리고 잔다. 머리 밑에 베개를 하나 더 괴고 잠을 잔다. 매트리스 헤드를 높이거나 침대 헤드 전체를 높인다. 주요 아이디어는 머리를 다른 신체보다 높게 올리는 것이다.^{[18]X신뢰도 있는 출처Mayo Clinic출처 보기}
- 머리를 높게 올리면 여분의 혈액, 점액, 기타 체액이 눈 밑에 고여 돌출되지 않고 얼굴에서 빠져나가게 된다.
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똑바로 눕는다. 엎드리거나 옆으로 누워서 잔다면 이제 똑바로 누워서 잔다. 눈이 앞으로 오게 하면 중력 때문에 여분의 체액이 눈에 고이지 않고 분산된다.^{[19]X출처 검색하기}
- 밤에 저절로 엎드리거나 옆으로 누워 자게 되는 경우 경사 베개(웨지필로우)를 옆에 받치면 자면서 몸을 뒤척거리는 일이 줄어든다.
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잠을 충분히 잔다. 눈 밑 피부가 처지게 되는 원인 중 잘 알려진 것은 수면 부족이다. 다음 날 알람이 울리기 전에 7-8시간 수면을 취할 수 있도록 잠자리에 들 시간을 미리 정한다.^{[20]X신뢰도 있는 출처Mayo Clinic출처 보기}
- 잠이 부족하면 체내에 스트레스 호르몬인 코티솔이 분비되어 피부의 콜라겐이 분해된다. 따라서 눈 밑 피부가 약해지고 다크서클이 잘 생긴다.^{[21]X출처 검색하기}
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방법 4

방법 4 의 4:

화장품으로 눈 밑 지방 감추기

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아이크림을 바른다. 메이크업을 하기 전에 아이크림을 바른다. 몇 분 동안 마르기를 기다렸다가 계속한다.^{[22]X출처 검색하기}
- 보습 효과가 있는 아이크림을 선택한다. 효과를 더하려면 레티놀이나 카페인이 들어있는 아이크림을 선택한다.
- 다래끼가 잘 나는 사람은 아이크림을 사용하지 않는다.
- 선택한 종류와 상관 없이 아이크림은 피부를 보습하고 화장품이 낄 수 있는 잔주름을 채워준다.^{[23]X출처 검색하기}
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컨실러로 가린다. 피부톤과 동일한 색상의 컨실러를 눈 밑 지방에 살짝 바른다. 도포용 도구나 브러시로 톡톡 두드린다. 문지르면 피부에 더 자극이 가므로 문지르면 안 된다.^{[24]X출처 검색하기}
- 부드러운 질감을 가진 옅은 컨실러를 선택하는 것이 가장 좋다. 진한 컨실러는 눈 밑 잔주름에 끼어 피부 손상을 더 도드라져 보이게 한다.^{[25]X출처 검색하기}
- 손가락으로 컨실러를 바르기 않는다. 너무 많이 바르게 될 가능성이 높기 때문이다. 작고 납작한 브러시를 사용하는 것이 가장 좋다.^{[26]X출처 검색하기}
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조심스럽게 브론저를 바른다. 선택사항이기는 하지만 뺨에 브론저를 바르면 눈 밑에 돌출된 지방이 눈에 잘 띄지 않는다. 브론저를 뺨에 바른다. 일반 브러시로 뺨 윗쪽에서 눈 바로 아래까지 경계가 지지 않게 펴 바른다. ^{[27]X출처 검색하기}
- 눈 밑 지방을 직접 가리지 않아도 브론저와 대비가 되어 눈에 잘 띄지 않는다. 하지만 반짝이는 브론저는 사용하지 않는다. 눈 밑 지방을 강조하기 때문이다.
흰색, 크림색, 연한 누드색을 선택해 아래 눈꺼풀 안쪽에 바른다 눈가가 한층 밝아 보이고, 눈이 더 또렷해 보여 눈 밑에 돌출된 지방으로부터 시선이 분산된다..
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마지막으로 파우더를 바른다. 쫙 퍼진 납작한 브러시로 반투명 파우더를 눈 밑과 뺨에 가볍게 바른다.^{[28]X출처 검색하기}
- 파우더는 메이크업을 고정시키고 눈가 피부에 주름과 잔주름이 지는 것을 막는다.^{[29]X출처 검색하기}
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