埋没毛を処理する方法

毛が丸まって皮膚の内側に向かって伸びたり、角質で毛穴が詰まって毛が横方向に伸びたりすると埋没毛になります。埋没毛ができるとかゆみや軽い痛みが生じることもあります。埋没毛は小さく赤い湿疹のように見え、ニキビくらいの大きさで感染する恐れもあります。多くの場合、埋没毛は放っておいても表に出てきますが、いつまでも出てこない場合は、角質を除去したり温めたりして毛の一部を表に出し、消毒したピンセットで毛先を引き出しましょう。

方法 1

方法 1 の 3:

埋没毛が自然に出てくるようにする

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1週間様子を見て、埋没毛が自然に出てくるのを待ちましょう。ほとんどの場合、埋没毛は何もしなくても表に出てくるでしょう。通常、埋没した毛は塞がれている毛穴をなんとか通り抜け、表に向かって伸びてきます。毛が埋まっている部分をつまんだり引っ掻いたりせずに、自然に出てくるのを待ちましょう。^{[1]X信頼性の高い出典文献National Health Service (UK)出典を見る}
- 埋没毛が出てくるのを待つ間は、その部分を剃るのはやめましょう。毛が埋没した部分を傷付けると、感染したり埋没毛が悪化したりする恐れがあります。
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埋没毛にニキビの治療薬を少量塗りましょう。特に膿を伴う場合、埋没毛はニキビによく似ています。過酸化ベンゾイルやサリチル酸が配合された塗り薬を1日数回塗り、数日間続けましょう。毎日の角質除去に加えて薬を塗ると腫れが軽減します。そのため、皮膚の内側ではなく外側に向かって毛が伸びやすくなり、通常はこれだけで埋没毛が表に出てくるでしょう。^{[2]X出典文献}
- ニキビの治療薬は薬局やドラッグストアで販売されています。
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埋没毛が感染したら、ステロイド外用薬を塗りましょう。毛が埋没した部分に黄色や白色の膿汁が詰まった膿ができた場合は、感染しています。この場合は、埋没毛に対処する前に感染症を治療する必要があります。ステロイド外用薬を感染した部分に少量塗り、感染症を治しましょう。ステロイド外用薬には腫れを軽減する効果があり、感染症の治療に役立ちます。^{[3]X出典文献}
- ステロイド外用薬には、テラ・コートリル軟膏のような市販薬もあります。強力なステロイド外用薬が必要なら、病院で処方を受けましょう。
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方法 2

方法 2 の 3:

埋没毛を表に出す

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その部分の角質を除去し、埋没毛を覆っている皮膚を取り除きます。市販の角質除去剤や角質除去手袋を使い、1日2回優しくこすって角質を取り除きましょう。こうすると、埋没毛を覆っている角質や汚れ、皮脂などを取り除くことができます。同時に、埋没毛の一部が表に出てくるかもしれません。^{[4]X出典文献} 周りの皮膚ができるだけ柔らかくなるように、毛が埋没した部分を様々な角度からこすりましょう。
- 角質除去作用があるスクラブ剤や角質除去手袋は、ドラッグストアやスーパーなどで販売されています。
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角質を除去する際は、周囲の皮膚を傷付けないように注意しましょう。埋没毛を覆っている皮膚を柔らかくするために角質を除去する必要がありますが、皮膚が傷付くほどこするのやめましょう。埋没毛の周囲に痛み、擦り傷、出血などが見られたら、すぐにこするのをやめましょう。
- 力の加減がわからなければ、あまり力を入れずに長く（10分ほど）こすりましょう。
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温水で湿らせたタオルをあてて数分温めます。タオルを温水で濡らして絞り、埋没毛に3、4分あてましょう。タオルが冷めたら、もう1度温水で濡らします。こうすると皮膚が柔らかくなって埋没毛の端が表に出てくるので、毛先を引き出しやすくなるでしょう。^{[5]X出典文献}
- 埋没毛が見える場合はこの方法で毛がほぐれ、皮膚表面に近付いてくるでしょう。埋没毛が見えない場合は、皮膚のすぐ下に持ち上がってくるまでタオルをあてましょう。
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消毒した針とピンセットを使い、埋没毛をつついて表に出します。毛が表に出てくるまでには時間がかかるかもしれないので、皮膚を傷付けないように注意しながら根気強く続けましょう。針で軽くつついて一部が表に出たら、先細ピンセットで引っ張って毛先を表に出します。できれば、毛を抜かないようにしましょう。皮膚に埋もれた毛先を表に引き出すだけで十分です。^{[6]X出典文献}
- 埋没毛が輪になっている場合もあります。これは埋没毛の上部で、毛はカーブして下向きや横向きに伸びています。つまり、毛先が皮膚の内側に向かって伸びている状態です。埋没毛の上部にある輪に針の先を通し、そっと引っ張りましょう。こうすると、毛先が表に出てくることがあります。
- 角質を取り除いて温かいタオルをあてた後は、埋没毛の輪の部分が見えないからといって無理に掻き出そうとするのはやめましょう。皮膚が傷付いたり血が出たりする可能性があります。
- 使用する器具は、消毒用エタノールで拭く、煮沸する、真っ赤になるまで火で炙るなどの方法で消毒しましょう。器具を熱した場合は、完全に冷めてから使います。
- 埋没毛の処理を始める前に手を洗い、バクテリアの拡散を防ぐためにできればニトリル手袋をつけましょう。
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方法 3

方法 3 の 3:

埋没毛を予防する

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保湿作用がある石鹸とぬるま湯で頻繁に剃毛する部分を洗います。頻繁に剃る部分の毛は埋没毛になりやすいので、こまめに洗って清潔に保ちましょう。埋没毛がよくできる場合は、感染しないように念のため消毒液を塗っても良いでしょう。^{[7]X信頼性の高い出典文献National Health Service (UK)出典を見る}
- 埋没毛を予防するために、ローションなどを毎日塗っても良いでしょう。
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ぬるま湯で肌を濡らしてから剃りましょう。肌が乾いた状態で剃ると埋没毛になりやすく、肌も荒れる可能性があります。そのため、剃る2、3分前にその部分をぬるま湯で濡らしましょう。剃る前に低刺激の洗顔料で洗っても良いでしょう。シェービングクリームを塗って2、3分待ち、肌が柔らかくなってから剃りましょう。^{[8]X信頼性の高い出典文献Mayo Clinic出典を見る}
- 剃る部分の血行を促すために、温熱パッドなどで温めたり温かいシャワーを浴びたりしても良いでしょう。
- 剃る前に石鹸や洗顔料を付け、円を描くようにマッサージしましょう。こうすると毛が毛穴から出やすくなるので、毛が折りたたまれて埋没毛になる可能性が低くなります。
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毛が伸びる方向に剃ります。毛が伸びる方向に逆らうと毛の根元を剃ることができますが、毛が伸びる方向に剃るほうが埋没毛になりにくいでしょう。毛の根元を剃ると皮膚の内側で毛が伸びて埋没毛になる可能性が高くなるので、極端に深剃りしないように注意しましょう。^{[9]X信頼性の高い出典文献National Health Service (UK)出典を見る}
- 毛が長くまっすぐなほど折れ曲がりにくくなるので、深剃りしないように複数刃ではなく1枚刃のカミソリや電気シェーバーを使いましょう。また、切れ味の良い新しい刃を使うことも大切です。繰り返し使って切れなくなった刃で剃ると細菌が広がる可能性があり、毛の端がギザギザになって埋没毛になるかもしれません。
- 剃った後は血管を収縮させて肌を鎮めるために、氷嚢などをあてて冷やしましょう。
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ポイント

場合によっては、埋没毛が皮膚の奥深くで成長し、そのまま動かないこともあります。ここで紹介した方法で対処できない場合は、皮膚科で薬を処方してもらいましょう。^{[10]X信頼性の高い出典文献Mayo Clinic出典を見る}
埋没毛は、縮毛の人によく見られる傾向がありますが、ほとんどの人がいつかは経験する一般的な症状です。
必ず使用する前に剃刀が清潔であることを確認しましょう。また、良質のシェービングクリームを使うことも重要です。埋没毛予防に効果的だとされるシェービングクリームも販売されています。
埋没毛になりやすい部分には、毛穴が詰まらないようにノンコメドジェニック保湿剤を使いましょう。