歯に詰まったポップコーンを取り除く方法

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デンタルフロスやその他の道具を使用する

デンタルフロスを使用せずにポップコーンを取り除く

口内の食べかすに伴う痛みに対処する

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歯の隙間にポップコーンが詰まると不快感や強い痛みを伴う場合があります。他の多くの食べ物とは異なりポップコーンの殻は唾液では簡単に分解されず、歯の隙間や、歯と歯茎の隙間に長い間残る場合があります。適切に取り除かなければポップコーンなどの食べかすが手の届きにくい隙間に残った状態になり、細菌が増殖する膿瘍ができる可能性や、深刻な歯肉感染症につながる恐れがあります。状況が深刻化する前に対処法を学んでおけば、気持ちが楽になり、痛みを伴う感染症を防ぐこともできるでしょう。

ステップ

方法 1

方法 1 の 3:

デンタルフロスやその他の道具を使用する

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   デンタルフロスを使用する　デンタルフロスの使用に関して、米国歯科医師会は毎日最低1回、さらに歯の隙間に食べかすが残っている時は特にデンタルフロスの使用を推奨しています（日本歯科医師会は1日1回～2日に1回程度を推奨しています）。 パンなどの柔らかい食べかすの場合も同様です。デンプンが糖に変わり、細菌が繁殖します。

   • ポップコーンが挟まっている歯の隙間のできる限り歯茎付近で、デンタルフロスを使用しましょう。
   • デンタルフロスをアルファベットのCの形にして1本の歯にかけ、次に隣の歯の周りにかけましょう。
   • デンタルフロスを前後か上下に動かしますが、同時に奥まで押しながら歯茎をマッサージして徹底的にデンタルフロスをかけるようにしましょう。
   • 水で口をゆすぎましょう。
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   つまようじを使う　歯茎を傷つけないように十分注意し、歯茎を突き刺したりしないようにしましょう。

   • ポップコーンが挟まっている歯の隙間につまようじの平たい端を差し込みます。
   • つまようじを上向きか奥に動かしながら、歯の隙間からポップコーンを優しく取り除きます。
   • この方法で取れない場合やつまようじが平たくなっていない場合は尖っている先を使い、歯茎に沿ってつまようじを優しく動かします。歯茎を傷つけたり口の中を刺したりしないように細心の注意を払いましょう。
   • 歯並びがよくない場合は、糸状ではなくナイロン製のワイヤータイプが必要になるかもしれません。
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   歯を磨く　ポップコーンなどの食べかすを取り除くには、歯磨きが非常に効果的です。歯ブラシの毛を濡らしてフッ素配合の歯磨き粉をつけ、全ての歯を確実に磨きましょう。

   • 歯を磨く際には優しく円を描くような動きで最低2分間磨きましょう。歯を強くこするとエナメル質が剥がれる恐れがあります。
   • 食べかすを取り除く際の歯磨き粉の使用は任意ですが、泡が出るため取りやすくなるかもしれません。豆粒程度の量の歯磨き粉を歯ブラシの毛につけましょう。
   • 歯ブラシを45度の角度で歯茎にあてます。
   • 歯ブラシの毛を様々な方向に動かしながら、歯の隙間からポップコーンを取り出すようにしましょう。ポップコーンが取れたら歯ブラシの毛を洗い、食べかすが口の中に再び入らないようにします。
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方法 2

方法 2 の 3:

デンタルフロスを使用せずにポップコーンを取り除く

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   ポップコーンが挟まっている歯の上で舌を動かす　舌を使い、ポップコーンを優しく取り出すようにします。この動作をしすぎると舌が痛み、腫れる場合があるため注意しましょう。
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   口をゆすぐ　普通の水でも構いませんが、塩水で口をゆすぐと炎症を和らげると同時に感染症を引き起こす可能性が低くなります。塩のザラザラとした質感により、さらに食べかすが取れやすくなるでしょう。

   • 約240ｍLのぬるま湯を入れたグラスに大さじ1杯の塩を加えて混ぜ合わせましょう。
   • 塩がよく溶けるまでかき混ぜます。
   • 口内の食べかすが詰まっている側でクチュクチュと塩水を回しましょう。ポップコーンが詰まっている場所付近を集中的にゆすぎます。口腔洗浄器があれば使用してもよいでしょう。
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   チューインガムを噛む　ガムを噛むと口内の唾液分泌が増し、物理的にも歯についている食べかすが取れやすくなります。 シュガーフリーのガムに関しては、口内の食べかすを50％まで減らすという結果が出ています。

   • 最大限の効果を得るには、口内の食べかすのある側で集中的にガムを噛みましょう。
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方法 3

方法 3 の 3:

口内の食べかすに伴う痛みに対処する

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   鎮痛剤を服用する　口内の食べかすが歯の間に長時間残り、膿瘍や感染症を引き起こすと痛みがひどくなる場合があります。歯科医院を受診するまでは、イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販の鎮痛剤を服用すれば炎症が抑えられ、痛みを和らげることができます。 口腔内の衛生状態を清潔に保つべきですが、食べかすを取り出そうとして過剰に刺激を与えるのは避けましょう。
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   クローブオイル（チョウジ油）を使用する　クローブオイルには、鎮静作用および抗菌作用があるという結果が示されています。 歯科医院を受診するまでの間、クローブオイルを使えば口内の痛みが和らぐでしょう。

   • 綿球か綿棒の先にクローブオイルを少々つけます。
   • クローブオイルをつけた綿を、痛みのある患部にあてます。
   • 歯科医院を受診するまでは、必要に応じて手当を繰り返しましょう。
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   冷湿布を使用する　口の外側に冷湿布をあてると炎症が治まり、痛みが和らぐでしょう。

   • タオルで保冷剤を包みます。保冷剤がなければ氷をいくつかタオルで包むか、タオルを冷水に浸します。
   • 患部側の顔の上にタオルをあてます。
   • 冷湿布は1度に20分以上使用しないようにしましょう。その後は最低でも10分間外したままにしてから再び患部にあてましょう。 この方法で1日に3〜4回手当をするとよいでしょう。
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   歯科医院に連絡をして予約をする　歯科医院を受診すれば、不快なポップコーンの食べかすを取り除く処置や、定期的な歯のクリーニング、さらに口内に他の問題がないかどうかを確認してもらえるはずです。膿瘍や感染が起きている場合は、歯科医が患部の処置を行い、痛みを抑えるための処方箋を出してくれるでしょう。

   • 口内に痛みがある場合はできる限り早めに歯科医に相談し、他の疾患が潜んでいないかを確認することが重要です。
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ポイント

• デンタルフロスやつまようじは鏡の前で使用しましょう。こうすると、まだ残っている可能性のある食べかすなどを見つけることができ、怪我のリスクも減るでしょう。

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注意事項

• つまようじで歯茎をつついたり、突き刺してはいけません。つまようじを適切に使用しないと深刻な怪我につながる恐れがあります。つまようじは絶対に子供に使わせてはいけません。

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