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Come shiftare: 20 metodi per shiftare dimensione

Sei pronto a shiftare dimensione e a ritrovarti in una nuova realtà? Lo "shifting" è una forma di meditazione e visualizzazione mentale. Coloro che praticano lo shifting sono convinti di poter entrare nella realtà che desiderano usando affermazioni e un dialogo interno positivi. Se vuoi scoprire come shiftare dimensione, prosegui nella lettura, scegli uno dei 20 metodi della lista e inizia subito il tuo viaggio verso una nuova realtà.

Cose che dovresti sapere

Il metodo Raven, il metodo Julia, il metodo del cuscino e il metodo della coperta sono tutti metodi semplici, adatti anche ai principianti che vogliono cambiare realtà.
Il metodo heartbeat, il metodo ADHD e il metodo Estelle si avvalgono della musica e dei suoni per aiutarti a shiftare dimensione.
Il metodo Alice nel paese delle meraviglie, il metodo dello specchio, il metodo dell'abbraccio e quello del pianoforte sono adatti a chi padroneggia già le tecniche di visualizzazione, quindi generalmente vengono sconsigliati ai principianti.

1

Il Metodo Raven

Sdraiati sul letto e rilassa tutti i muscoli del corpo. Conta fino a 100 inspirando ed espirando lentamente e profondamente per tutto il tempo. Concentrati sulla realtà desiderata (comunemente detta DR dall'inglese "Desired Reality") mentre conti. Quando arrivi a 1, concentrati sull'intenzione di entrare e trascorrere un po' di tempo nella DR per riuscire a shiftare dimensione.^{[1]XFonte di ricerca}
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2

Il Metodo Julia

Usa la musica per shiftare la tua realtà grazie al metodo chiamato Julia. Cerca un sottofondo di onde teta, suoni o battiti binaurali (puoi cercare "musica per concentrarsi" su YouTube), poi medita per circa 10 minuti. Ripeti un'affermazione che inizia con "Io sono" finché non avverti un senso di leggerezza o vedi una luce brillante con gli occhi della mente. Immagina la tua DR prima di riaprire lentamente gli occhi.^{[2]XFonte di ricerca}
- Usa un'affermazione di questo tipo: "Io sono nella mia casa a Roma" o "Io sono un artista di successo".
- Se può esserti di aiuto, puoi contare fino a 100 mentre mediti.

3

Il Metodo del Cuscino

Shifta dimensione mentre dormi con il metodo del cuscino. Scrivi come deve essere la realtà che desideri cercando di essere preciso e di aggiungere più dettagli possibile. Metti lo scritto sotto il cuscino e concediti almeno 8 ore di sonno. Quando ti sveglierai sarai automaticamente all'interno della tua DR.^{[3]XFonte di ricerca}
- Quando descrivi la tua DR, includi le percezioni che derivano da tutti i cinque sensi. Specifica cosa vuoi vedere, ma anche cosa vuoi sentire attraverso l'udito, l'olfatto, il gusto e perfino il tatto. Ogni piccolo dettaglio ti aiuterà a manifestare la realtà che desideri.
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4

Il Metodo della Coperta

Usa una coperta che ti piace per shiftare in un'altra realtà. Vai a letto e mettiti comodo sotto la tua coperta preferita, anche la testa deve rimanere coperta. Recita delle affermazioni che iniziano con le parole "Io sono", poi conta lentamente fino a 100. Esci da sotto la coperta ed entra direttamente nella tua DR.^{[4]XFonte di ricerca}
- Se soffri di claustrofobia, questo potrebbe non essere il metodo adatto a te.

5

Il Metodo dell'Intenzione

Usa l'intenzione per shiftare dimensione mentre dormi. Prima di andare a letto, pensa alle motivazioni precise (le tue intenzioni) per cui vuoi shiftare ed entrare in una nuova realtà. Devi dire ad alta voce "Io intendo svegliarmi nella mia realtà desiderata", dopodiché sdraiati e lasciati cadere tra le braccia di Morfeo. Quando ti sveglierai, sarai nella tua DR.^{[5]XFonte di ricerca}
- Alcune persone ritengono che sia utile meditare per 5-10 minuti prima di provare questo metodo.
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6

Il Metodo Sunni

Inganna la tua mente facendole credere di essere già all'interno della tua DR. Sdraiati in un posto comodo e visualizzati dentro la tua realtà desiderata, cercando di essere il più specifico possibile. Esplora le percezioni dei tuoi 5 sensi: tatto, olfatto, vista, udito e gusto. Recita delle affermazioni a te stesso finché non senti che stai shiftando dimensione; a quel punto, apri gli occhi.
- Le affermazioni che ti consentono di shiftare sono frasi come le seguenti: "Io sono in procinto di shiftare" o "Io sono sul punto di entrare nella mia DR".

7

Il Metodo Heartbeat

Shifta dimensione usando i ritmi heartbeat che riproducono il battito del cuore. Cerca le parole chiave "heartbeat sounds" su YouTube e ascolta i suoni stando sdraiato sul letto. Visualizza qualcuno che appartiene alla tua DR e immagina di addormentarti con la testa appoggiata sul suo petto. Recita delle affermazioni nella tua mente mentre ti addormenti, poi apri gli occhi ed entra nella tua realtà desiderata.^{[6]XFonte di ricerca}
- Durante il metodo, potresti avere la sensazione di cadere ed è un buon segno; significa che stai scivolando nella tua DR.
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8

Il Metodo ADHD

Allontana tutte le distrazioni per entrare nella tua realtà desiderata. Indossa le cuffie e ascolta una playlist di musica 8D, come rumori bianchi e suoni della natura. Sdraiati e concentrati sulla musica, poi inizia a contare fino a 100. Ripeti un'affermazione mentre conti finché non inizi a percepire gli effetti dello shifting. Quando ti senti pronto, apri gli occhi ed entra nella tua DR.
- Questo metodo è chiamato ADHD perché spesso le persone affette da disturbo da deficit di attenzione e iperattività (detto anche ADHD dall'inglese Attention Deficit Hyperactivity Disorder) usano la musica 8D per migliorare la propria concentrazione.

9

Il Metodo Estelle

Usa una canzone e un ballo per entrare nella tua realtà desiderata. Scegli una canzone che si possa ballare, sdraiati e chiudi gli occhi mentre la ascolti. Visualizza te stesso che balli a tempo di musica in compagnia di una persona che riveste un ruolo importante all'interno della tua DR. Al termine del brano, segui la persona con cui stavi ballando attraverso una porta per entrare nella tua realtà desiderata.
- Potresti avvertire un leggero intorpidimento, avere la sensazione di cadere o le vertigini; sono tutti segnali che indicano che sei nell'atto di cambiare dimensione.
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10

Il Metodo Alice nel paese delle meraviglie

Lascia che sia la storia di Alice nel paese delle meraviglie a condurti verso una nuova realtà. Per prima cosa, sdraiati in posizione supina e fai dei respiri profondi mentre immagini di essere seduto con la schiena appoggiata contro il tronco di un albero. Ripeti alcune affermazioni tra te e te finché non avverti gli effetti dello shifting. Visualizza nella tua mente una persona che proviene dalla tua DR e corrile dietro. Seguila all'interno della tana del coniglio di Alice nel paese delle meraviglie per entrare nella tua realtà desiderata.^{[7]XFonte di ricerca}
- Visualizza una porta posta sul fondo della tana del coniglio che conduce nella tua DR. Quando aprirai quella porta, entrerai nella tua realtà desiderata.

11

Il Metodo del Treno

Visualizza un treno che ti trasporta nella tua DR. Siediti in una posizione comoda, chiudi gli occhi e fai dei respiri profondi per rilassarti. Immagina di essere il passeggero di un treno la cui destinazione è la tua realtà desiderata. Ripeti le tue affermazioni nella tua mente e apri gli occhi solo quando senti che il treno si è fermato.
- Molte persone usano questo metodo per shiftare verso Hogwarts, la scuola di magia e stregoneria di Harry Potter.
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12

Il Metodo della Scalinata

Immagina una scalinata che ti conduce nella tua realtà desiderata. Sdraiati in una posizione comoda e immagina di trovarti in una stanza in cui è presente una grande scalinata. Sali lentamente i gradini, richiamando alla memoria dei ricordi (sia buoni sia cattivi) collegati alla realtà attuale. Continua a camminare finché non raggiungi la cima della scala, poi apri la grande porta bianca che ti trovi davanti. Avanza, passa attraverso la porta, poi inizia a percorrere la seconda grande scalinata, questa volta in discesa. Quando raggiungi il fondo della scalinata, apri la seconda e ultima porta immaginando che sia l'ingresso per entrare nella tua DR.
- Potrebbe essere utile immaginare che una persona con un ruolo molto importante nella tua DR ti stia aprendo la porta. Quando prenderai la sua mano, verrai trasportato nella tua realtà desiderata.

13

Il Metodo dell'Ascensore

Salta su un ascensore per accedere alla tua DR. Assumi una posizione comoda e visualizza l'immagine di te stesso mentre stai entrando in un ascensore. Immagina di andare verso l'alto dentro l'ascensore e che ogni piano sia caratterizzato da una realtà differente. Visualizza i dettagli di ciascuna realtà. Quando senti di essere salito abbastanza per raggiungere la tua DR, esci dall'ascensore e cammina verso la tua nuova dimensione.
- Immaginare che il tuo livello di energia salga parallelamente all'ascensore potrebbe esserti di aiuto.
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14

Il Metodo 11

Sdraiati e legati una bandana o un foulard intorno alla testa coprendo gli occhi per stare al buio. Ascolta una playlist di rumori bianchi e immagina di andare verso una persona che appartiene alla tua DR. Concentrati sul fonderti con quella persona dentro la tua DR mentre ti addormenti. Quando ti sveglierai, sarai all'interno della tua realtà desiderata.

15

Il Metodo del Pianoforte

Immagina di suonare un piano per usare la musica come mezzo per lo shifting. Assumi una posizione comoda e immagina di essere seduto davanti a un pianoforte in una stanza affollata. Inizia a suonare il pianoforte e cerca di visualizzare i suoni emessi dallo strumento con la maggiore accuratezza possibile. Al termine del brano, lascia la stanza ed entra in un corridoio dove ci sono molte porte, poi attraversa la porta illuminata da una potente luce bianca.
- Mentre percorri il corridoio, ripeti tra te e te delle affermazioni che ti aiutino a entrare nella tua DR.
- Quando senti che ti stai lasciando la luce alle spalle, apri gli occhi per entrare nella tua realtà desiderata.
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16

Il Metodo della Fusione

Siediti in un posto comodo e chiudi gli occhi, poi immagina di essere seduto all'interno della tua realtà desiderata. Ripeti mentalmente le tue affermazioni e conta da 1 a 100. Visualizza tutto il tuo corpo che si fonde direttamente con lo spazio della tua realtà desiderata, poi apri gli occhi.

17

Il Metodo dell'Abbraccio

Chiudi gli occhi, poi visualizza di svegliarti essendo all'interno della tua realtà desiderata. Osservati nella tua mente mentre ti alzi dal letto, senti il pavimento sotto i piedi mentre cammini e immagina che ci sia una persona che appartiene alla tua realtà desiderata all'interno della stanza. Trascorri del tempo con lei, poi abbracciala, salutala e recita le tue affermazioni mentalmente finché non ti addormenti.
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Il Metodo dello Specchio

Visualizza l'immagine di te che vuoi vedere riflessa in uno specchio per shiftare dimensione e ritrovarti nella realtà che desideri. Chiudi gli occhi e immagina di trovarti in una stanza buia in cui c'è uno specchio posto di fronte a te. Avanza verso lo specchio e vedi riflessa l'immagine del te stesso che desideri diventare all'interno della tua DR. Metti le mani sullo specchio e tocca il tuo riflesso, poi apri gli occhi lentamente.
- Dato che questo metodo richiede buone capacità di visualizzazione, è più indicato per le persone che hanno già esperienza nello shifting.

19

Il Metodo del Cadere

Cadi nella tua DR attraversando una porta. Immagina di essere in un corridoio in cui ci sono molte porte. Avanza verso la porta che si trova alla fine del corridoio e aprila mentre visualizzi la tua DR. Mentre la porta si apre, ascolta il richiamo della tua realtà desiderata. Lasciati cadere oltre quella porta e affidati alla tua anima perché ti guidi mentre cadi. Quando aprirai gli occhi sarai all'interno della tua DR.
- Durante la caduta cerca di mantenere tutti i tuoi sensi attivi. Molte persone si sentono inondare da un senso di pace e calma mentre precipitano nella loro realtà desiderata.
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20

Il Metodo degli Occhi

Muovi gli occhi avanti e indietro per shiftare dimensione ed entrare nella tua DR. Sdraiati sul letto e conta fino a 100 tenendo gli occhi chiusi. Mentre conti, continua a pensare alla tua realtà desiderata e a quello che desideri vedere. Una volta raggiunto il numero 100, inizia a muovere gli occhi avanti e indietro tenendoli chiusi, mentre ripeti le tue affermazioni dentro la mente. Quando ti senti pronto, apri gli occhi per entrare nella tua DR.
- Se gli occhi si stancano o si affaticano, smetti e prova un altro metodo.

Consigli

Visualizzare può essere stancante. Bevi molta acqua per mantenere il corpo idratato durante lo shifting.

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Riferimenti

Informazioni su questo How.com.vn

Co-redatto da:

Jennifer McVey, Cht

Guida Spirituale

Questo articolo è stato co-redatto da Jennifer McVey, Cht. Jennifer McVey è una spiritista, veggente e guida spirituale del sito web Spiritual Answers and Solutions. Con oltre 22 anni di esperienza, è specializzata in manifestazioni spiritiche, fantasmi e legami con gli spiriti, ipnoterapia, canalizzazione e life coaching a sfondo spirituale. Ha pubblicato una serie di 13 libri dal titolo "Affirmation Images" e una serie di 6 libri dal titolo "Word Search Puzzles" dedicati a spiritualità e auto-aiuto. Ha inoltre realizzato più di 600 sessioni audio. Questo articolo è stato visualizzato 20 549 volte

Categorie: Respirazione & Meditazione

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