Come Disintossicare l'Organismo dalla Cocaina

Accelera i tuoi tempi di recupero, che sia per affrontare un test tossicologico o per i tuoi obiettivi personali

Se presto devi sottoporti a un test tossicologico (o vuoi semplicemente migliorare la tua salute), potresti voler sapere quale sia il modo più rapido e sicuro per disintossicarsi. Sebbene gli effetti della cocaina duri solamente 20-40 minuti, la droga rimane nell'organismo molto più a lungo. Fortunatamente, esistono svariati modi per disintossicare il tuo corpo e rimuovere in maniera efficiente la sostanza da sangue, capelli o dalle urine. Continua a leggere per saperne di più.

Cose che dovresti sapere

La cocaina rimane nelle urine per 4-30 giorni, nel sangue per 2-4 giorni e nei capelli fino a 90 giorni, in base alla quantità e alla frequenza con cui viene consumata.
Segui un'alimentazione sana, bevi tanta acqua, fai attività fisica e astieniti dal consumo di alcol o nicotina per accelerare il tuoi tempi di recupero.
Se devi sottoporti a un test antidroga, assumi 5-10 mg di integratori di zinco se non credi di riuscire a superarlo. Questo dovrebbe interferire con i risultati.

Parte 1

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Disintossicarsi

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Se vuoi liberare l'organismo da questa sostanza, smetti subito di assumerla. In un consumatore occasionale rimangono tracce di cocaina nelle urine fino ad anche il giorno successivo all'assunzione, ma la sostanza può essere rilevata fino a 4 giorni anche dopo una singola dose. I consumatori abituali possono risultare positivi al test antidroga anche dopo un mese; pertanto, prima smetti di consumarla e più velocemente purifichi il tuo organismo.^{[1]XFonte di ricerca}
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Previeni la fase "discendente" e aspetta che i sintomi spariscano. Tutti i consumatori di cocaina hanno un momento di crollo, o "crash", una volta terminata l'iniziale fase euforica; tale fenomeno è innescato dal corpo che tenta di ristabilire l'equilibrio in termini di energia e umore. Preparati a sentirti stanco e potenzialmente depresso per un po' di tempo, anche fino a 2-3 giorni.^{[2]XFonte attendibileMedlinePlusVai alla fonte}
- Il crash dovuto alla cocaina è diverso da una crisi d'astinenza, sebbene alcuni sintomi siano simili.
- Si tratta della principale differenza tra disintossicarsi dalla cocaina e dal crack. La fase discendente del crack è un po' più difficile e molto più intensa.^{[3]XFonte attendibilePubMed CentralVai alla fonte}
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Preparati a vivere i sintomi dell'astinenza se ne fai uso da tempo. Se hai fatto uso regolare di questa droga, è molto probabile che si manifestino i disturbi tipici dell'astinenza quando ne interrompi il consumo. Comincia a dire a te stesso che vuoi uscirne prima ancora di presentare i sintomi e preparati mentalmente al fatto che proverai qualcuno dei seguenti disagi:^{[4]XFonte di ricerca}
- Forte desiderio di consumarla;
- Nausea e vomito;
- Paranoia, depressione o ansia;
- Sbalzi d'umore o irritabilità;
- Prurito o la sensazione di qualcosa che striscia sulla pelle;
- Insonnia, sonno eccessivo, sogni vividi o angoscianti;
- Senso di fatica e spossatezza.
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Sottoponiti a un programma di disintossicazione. Se hai fatto uso di cocaina per molto tempo o la consumi spesso, hai probabilmente bisogno di assistenza medica per liberartene. Non esistono farmaci in grado di "ripulire" l'organismo dalla cocaina, ma un medico può aiutarti a superare la crisi d'astinenza fornendoti farmaci per contrastarne i sintomi. Se hai bisogno di un aiuto esterno, fai una ricerca online per trovare un centro di disintossicazione nella tua zona.^{[5]XFonte attendibileMedlinePlusVai alla fonte}
- In base ai sintomi e da quanta cocaina assumevi, il percorso disintossicante potrebbe durare da 3 giorni fino a oltre una settimana; la riabilitazione ospedaliera può arrivare a durare circa un mese.
- Se decidi di procedere privatamente, considera che un programma di disintossicazione ambulatoriale può costare tra gli 800 e i 1200 euro, ma uno completamente riabilitativo può arrivare anche a 18.000 euro. Tuttavia, puoi rivolgerti alle strutture pubbliche, come il SerT, dove il programma di disintossicazione è in genere gratuito.
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Aspetta che la cocaina lasci completamente il tuo organismo. Non esiste un metodo infallibile per espellere dall'organismo la cocaina e i suoi metaboliti (le sostanze in cui il corpo la trasforma); non resta quindi che attendere. In tal caso, sappi che il tempo necessario dipende da una serie di fattori diversi:^{[6]XFonte attendibileUS Food and Drug AdministrationVai alla fonte}
- Quanta ne hai usata: maggiore la quantità, più tempo ci vorrà perché venga espulsa completamente;
- La frequenza di assunzione: maggiore è la frequenza d'uso, più a lungo rimarrà nel tuo corpo;
- Gli ingredienti con cui è stata tagliata, cioè il suo grado di purezza: più è pura, maggiore è la quantità che rimane nel corpo;
- Se bevi anche alcolici in concomitanza al consumo della droga; le sostanze alcoliche rallentano l'espulsione della cocaina, che rimane nell'organismo per un tempo maggiore;
- Il livello di funzionalità di fegato e reni; se soffri di qualche disturbo renale o malattie al fegato, il corpo non è in grado di espellere efficacemente la cocaina quanto un organismo sano;
- Il peso corporeo: la droga rimane nell'organismo più a lungo nelle persone più pesanti.

Parte 2

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Accelerare il processo di disintossicazione

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Bevi molta acqua per aiutare il tuo corpo a purificarsi. Assumi molti liquidi come acqua, succhi o anche tisane (ma preferibilmente acqua); questo ti aiuterà a espellere più rapidamente i metaboliti della cocaina. Gli effetti dei fluidi sono temporanei, devi quindi mantenerti sempre ben idratato per tutto il tempo in cui la droga rimane nel tuo corpo.^{[7]XFonte di ricerca}
Fai attività fisica. Se in linea generale sei una persona sana e attiva, il corpo è in grado di liberarsi più rapidamente della cocaina rispetto a chi è sovrappeso o svolge una vita sedentaria; mantieniti attivo e fai esercizio fisico ogni giorno durante la fase di disintossicazione. Fai un po' di esercizi aerobici per aiutare la circolazione del sangue, come nuotare, correre, andare in bicicletta o praticare qualche sport.^{[8]XFonte di ricerca}
Mangia sano. Durante il processo di disintossicazione, mangia frutta e verdure fresche a ogni pasto; un'alimentazione sana aiuta il metabolismo, permettendoti di espellere più rapidamente la cocaina e i suoi metaboliti.^{[9]XFonte attendibileMedlinePlusVai alla fonte}
Entrambe le sostanze interferiscono con il processo di disintossicazione. Astieniti dal consumo di alcol e caffeina mentre il tuo corpo elimina la cocaina. Sarà necessario ancora più tempo se bevi e fumi contemporaneamente all'assunzione della cocaina, quindi smetti del tutto se ne hai possibilità.^{[10]XFonte attendibileMedlinePlusVai alla fonte}
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Assumi degli integratori di zinco. In determinate circostanze, questo minerale è considerato prezioso per "purificare" l'organismo, sebbene non sia scientificamente provato che aiuti a disintossicarlo dalla cocaina. Ad ogni modo, in un test antidroga con le urine darà esito negativo per quanto concerne la cocaina.^{[11]XFonte attendibilePubMed CentralVai alla fonte}Consulta il medico per sapere se puoi assumerlo in sicurezza; in questo caso, prendi la dose giornaliera raccomandata (8 mg per le donne adulte e 11 mg per gli uomini adulti).^{[12]XFonte di ricerca}
- Non esagerare con l'apporto di zinco con lo scopo di liberarti della droga; la tossicità dovuta a un eccesso di questo minerale può causare nausea, vomito, diarrea e cefalea.
- Lo zinco sembra non avere alcuna influenza sui test con i capelli o il sangue.
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Acquista dei prodotti disintossicanti online a tuo rischio e pericolo. Sul web puoi trovare un'infinità di siti che vendono compresse, polveri e bevande che vengono pubblicizzate come sostanze in grado di purificare il corpo dalla cocaina; alcune con effetti permanenti e altre solo per poche ore, sufficienti a superare un test antidroga. I rivenditori affermano che molti di questi prodotti sono naturali, ma, non essendo sottoposti al controllo da parte del Ministero della Salute, potrebbe anche trattarsi di informazioni false. In realtà, queste sostanze non sono state testate per eliminare la droga dal sistema e potrebbero inoltre essere piuttosto costose. Se decidi comunque di usarne una, sappi che procedi a tuo rischio e pericolo.^{[13]XFonte attendibileHarvard Medical SchoolVai alla fonte}
- Tieni presente che ogni sostanza che assumi potrebbe interagire con i farmaci che stai prendendo o con qualche patologia di cui soffri; è meglio non acquistare online prodotti che non sono stati testati.

Consigli

Diffida dei rimedi erboristici e di altri prodotti disponibili in internet che affermano di essere in grado di nascondere la presenza della cocaina ai test antidroga; per la maggior parte di questi non è stato eseguito alcun esame che ne dimostri l'efficacia.^{[14]XFonte attendibileHarvard Medical SchoolVai alla fonte}

Avvertenze

La cocaina è una sostanza illegale che non offre alcun beneficio medico; assumerla può provocare gravi problemi di salute e persino la morte dovuta a disturbi cardiaci, soprattutto se mescolata con l'alcol.^{[15]XFonte attendibilePubMed CentralVai alla fonte}
Mai consumare cocaina se sei incinta o stai allattando, dato che può influire gravemente sulla salute del bambino.^{[16]XFonte di ricerca}
L'uso della cocaina può provocare o aggravare lo stato d'ansia e causare gravi sbalzi glicemici nei diabetici.^{[17]XFonte attendibilePubMed CentralVai alla fonte}