Cara Merawat Kulit Anda

Kulit adalah organ terbesar pada tubuh manusia dan salah satu keistimewaannya adalah menggambarkan apa yang terjadi di dalam tubuh. Hal pertama yang harus dilakukan untuk kulit adalah memastikan Anda makan makanan yang benar, minum banyak air, serta memilih perawatan yang baik.

Metode 1

Metode 1 dari 3:

Mengetahui Jenis Kulit dan Perawatannya

Unduh PDF

Ada lima jenis kulit yang umum, yaitu berminyak, kering, normal, kombinasi, dan sensitif. Kulit sensitif mungkin merupakan kombinasi dari salah satu jenis kulit tersebut, khususnya kulit kering. Jadi, pastikan Anda memilih produk berlabel untuk kulit sensitif.

1
Kulit Kering: Jika kulit Anda cenderung tampak tua, pucat, atau terasa kencang, berarti kulit Anda termasuk kering. Dalam kasus yang lebih ekstrem, kulit kering tidak memiliki elastisitas cukup dan sangat sensitif terhadap matahari, angin, dan suhu dingin. Karena kulit Anda kering, Anda harus memastikan kulit tidak terekspos pada cuaca ekstrem untuk waktu lama dan selalu diberi pelembap.
- Perawatan: Carilah sabun atau busa mandi melembapkan yang mengandung minyak alami seperti minyak almon, minyak kelapa, atau minyak zaitun. Jika Anda menyukai minyak lain, itu juga bisa digunakan. Perawatan ini dianjurkan seminggu sekali. Isilah bak mandi dengan madu, susu, dan setengah cangkir minyak mandi, dan tambahkan air panas mendidih. Tunggu sampai suhu air sesuai keinginan Anda, lalu berendamlah selama yang Anda mau, semakin lama semakin baik. Untuk wanita, pastikan Anda melakukan eksfoliasi dua hari sekali dan selalu membersihkan riasan wajah. Karena kulit Anda kering, lakukan eksfoliasi dengan lembut setiap dua hari dan lembapkan kulit setiap pagi dan malam sebelum tidur. Mengenai riasan wajah, pastikan Anda hanya menggunakan kosmetik yang mengandung produk alami.
2
Kulit Berminyak: Jika kelenjar sebasea selalu berproduksi dan wajah terlihat mengilap seakan Anda baru berenang di lautan minyak, berarti tipe kulit Anda adalah berminyak. Kemungkinan besar Anda mudah berjerawat. Apa pun yang terjadi, jangan memencet jerawat atau komedo.
- Perawatan: Kulit Anda cenderung menarik lebih banyak kotoran daripada kulit kering, jadi cucilah wajah dua kali sehari dengan scrub wajah yang mengangkat minyak dan air hangat. Gunakan scrub dua kali sehari supaya Anda tidak perlu banyak menggunakan tisu penyerap minyak.
3
Kulit Normal: Sebagian orang menganggap bahwa kulit normal adalah kulit kombinasi, tetapi bukan. Jika kulit Anda berminyak di “daerah T” sementara kering dan kencang di pipi, berarti dianggap normal. Kulit juga termasuk normal jika berubah sesuai cuaca (lebih kering di musim dingin dan lebih berminyak di musim panas). Kulit juga bisa dikatakan normal jika kondisinya normal cenderung berminyak atau normal cenderung kering.
- Perawatan: Cuci wajah dengan pembersih yang dirancang untuk kulit normal/normal cenderung berminyak atau kering. Usapkan toner bebas alkohol dan bersifat menghidrasi kulit. Oleskan pelembap lebih sering untuk kulit kering.
4
Kulit Kombinasi: Kulit kombinasi merupakan gabungan dua jenis kulit ekstrem pada satu wajah. Kondisi ini terjadi ketika ada jerawat dan banyak minyak di satu area kulit wajah sementara area lain umumnya kering (tidak berminyak).
- Dua contoh umum kulit kombinasi adalah kulit kering dengan jerawat papular dan pustular di pipi atau kulit normal dengan jerawat papular dan pustular meradang di dagu dan sekitar mulut.
- Perawatan: Rawat setiap area sesuai dengan deskripsi di atas. Jika jerawat Anda parah, berkonsultasilah dengan dermatolog atau ahli estetika.
5
Kulit Sensitif: Perhatikan bahwa Anda mungkin memiliki kulit sensitif dan normal, berminyak, atau kering. Jika kulit Anda bereaksi alergi terhadap produk kecantikan dan biasanya sensitif pada matahari, angin, dan cuaca dingin, berarti jenisnya sensitif. Sensitivitas kulit bisa terlihat dari ruam, kemerahan, radang, jerawat, dan pembuluh kapiler yang melebar.
- Perawatan: Carilah pembersih, toner, kosmetik, dan pelembap yang bebas pewangi dan bersifat hypoallergenic. Bersihkan, usapkan toner, dan lembapkan kulit dengan produk lembut setiap hari. Untuk merawat kulit sensitif, pilihlah produk yang bersifat menyejukkan. Beberapa bahan yang perlu dicari adalah: kamomil, azulene, bisabolol, alantoin, lavendel, kamper, kalamin, rosemary, timi, lidah buaya, minyak kelapa, dsb.
Iklan

Metode 2

Metode 2 dari 3:

Menerapkan Perawatan Kulit Umum untuk Semua Jenis Kulit

Unduh PDF

Tabir surya merupakan rahasia untuk kulit awet muda. Biasakan memakai tabir surya atau losion dengan perlindungan minimal SPF 15 hingga 30 setiap hari. Ingatlah bahwa sinar matahari tetap berbahaya untuk kulit walaupun pada bulan-bulan yang dingin seperti musim hujan, bahkan pada musim dingin di negara barat karena sinar matahari terpantul di salju. Jika Anda tidak mau repot mengoleskan pelembap dan tabir surya, belilah pelembap yang dilengkapi tabir surya.
Ini adalah langkah vital dan harus diingat. Gunakan pembersih wajah untuk mencuci wajah dan waslap atau spons. Mencuci wajah dengan pembersih khusus akan membantu menghilangkan bercak.
How.com.vn memiliki banyak panduan mendetail tentang facial, masker, dan scrub. Jangan pernah menggunakan kulit kacang walnut karena dapat menyebabkan luka mikro. Hindari microbead plastik karena menyebabkan polusi lingkungan dan bioakumulasi rantai makanan untuk ikan. Cobalah berbagai produk untuk menentukan pilihan yang terbaik.
Hentikan kebiasaan merokok. Tembakau merupakan salah satu dari sedikit zat yang sangat efektif membuat kulit menua. Konsumsilah makanan sehat yang memuat banyak buah dan sayur. Kurangi stres kapan pun memungkinkan. Gunakan pelembap kulit. Pelembap dapat menggantikan kelembapan dan mineral alami yang hilang ketika mencuci wajah.
Air akan mempertahankan hidrasi tubuh. Jika Anda tidak minum air yang cukup, tubuh akan mengambil kelembapan dari kulit. Ini akan membuat kulit kering dan mungkin menyebabkan timbulnya bercak dan jerawat.
Misalnya, stroberi, pisang, dan buah-buahan lain yang tinggi vitamin E, D, dan C.
Anda harus sering-sering berkeringat.
Remaja membutuhkan tidur selama 8–10 jam dan orang dewasa biasanya membutuhkan sekitar 8 jam. Kurang tidur akan membuat Anda merasa lelah sepanjang hari dan juga menimbulkan kantung mata yang membuat kulit terlihat tidak sehat.
Walaupun kulit Anda sepertinya bagus, kosmetik dapat menimbulkan bercak dan menyebabkan jerawat. Pastikan kosmetik yang Anda pilih memiliki formula yang mencegah tersumbatnya pori-pori.
10
Hapuslah riasan wajah sebelum tidur. Tidur dengan riasan masih menempel akan menyebabkan penumpukan bakteri, jerawat, dan pori-pori besar.^{[1]XTeliti sumber}. Jika malas menghapus riasan di malam hari, Anda dapat mengandalkan tisu khusus penghapus riasan.
- Siapkan tisu penghapus riasan di meja samping tempat tidur jika Anda cenderung lupa membersihkan riasan.
11
Bersihkan alat-alat rias Anda. Cucilah kuas riasan setiap hari dengan air hangat-hangat kuku dan sampo bayi, lalu keringkan dengan kain bersih. Anda juga dapat mensterilkan alat rias setelah dicuci dengan menyemprotkan alkohol pada kuas yang sudah bersih.
- Botol semprot kecil dapat dibeli di toko kosmetik atau swalayan.
Iklan

Metode 3

Metode 3 dari 3:

Menggunakan Perawatan Kulit Rumahan

Unduh PDF

Masker sangat bermanfaat untuk kulit. Bagi kebanyakan orang, memakai masker yoghurt yunani selama 20 menit sehari akan MULAI membersihkan bercak hitam dan jerawat dalam satu minggu. Setelah sekitar satu bulan, kulit akan berkilau. Selain itu, oleskan masker di bibir untuk mengatasi kulit bibir yang kering dan pecah-pecah. Pastikan Anda rutin memakai masker ini setiap hari dan mengoleskan pelembap setelahnya.
Oatmeal adalah bahan yang bagus untuk menghilangkan jerawat, ruam, dan kulit bersisik. Anda dapat menggunakan oatmeal merek apa saja, ambil segenggam dan pegang di bawah aliran air hangat selama dua atau tiga menit, lalu pijatkan pada kulit wajah yang basah selama sekitar satu menit sebelum dibilas. Oatmeal akan terasa kasar seperti scrub.
3
Buatlah masker madu. Madu juga merupakan bahan masker yang bagus untuk kulit. Oleskan selapis tipis madu pada wajah dan diamkan selama 20 menit untuk membuat kulit berkilau dan lembap, serta melawan jerawat.
- Jika Anda lebih suka membeli produk jadi alih-alih membuat sendiri, Anda dapat memilih scrub antijerawat dan produk yang sesuai untuk kulit Anda.
Jika Anda memiliki bak mandi, sebaiknya Anda mandi berendam karena itu juga bagus untuk kulit. Cobalah melakukan eksfoliasi terlebih dahulu, lalu berendam di bak mandi karena semua perawatan yang Anda lakukan akan terserap lebih baik. Air dingin dapat mengencangkan kulit.
Susu murni sangat bagus untuk mengangkat kulit mati karena mengandung asam laktat. Tuanglah susu murni langsung ke dalam air mandi. Susu memiliki sifat yang agak mengeringkan, jadi jangan berendam lebih dari 20 menit dan pastikan Anda memakai pelembap setelahnya.
Minyak kelapa berkhasiat menyejukkan kulit yang terbakar matahari dan merupakan pelembap yang bagus. Anda dapat menemukan minyak kelapa di toko swalayan. Tuangkan minyak kelapa ke dalam air mandi dan rileks (bak mandi akan menjadi licin, jadi berhati-hatilah!)
Melembapkan kulit adalah langkah yang sangat penting dan minyak adalah pilihan bagus karena beberapa jenis minyak alami menyerupai protein dan lemak dalam tubuh. Beberapa minyak yang digolongkan sebagai minyak terbaik adalah minyak vitamin E (baca labelnya untuk memastikan Anda membeli minyak murni karena beberapa merek mencampurnya dengan minyak lain), minyak jojoba (juga aman untuk wajah), minyak kelapa, dan shea butter. Minyak zaitun (sama dengan minyak yang digunakan untuk memasak) bagus untuk beberapa jenis kulit namun membuat kulit sebagian orang bersisik, jadi perhatikan reaksi tubuh Anda ketika mencobanya. Jika Anda tinggal di daerah yang sangat dingin, Anda dapat menggunakan petroleum jelly untuk mengunci kelembapan, tetapi tidak bertindak sebagai pelembap.
Banyak salon spa memberikan fasilitas dengan harga yang cukup murah, jadi jika sesekali Anda ingin mencoba mandi air panas atau mandi uap, atau berendam air dingin lalu sauna untuk menyegarkan kulit, mengeluarkan toksin, dan memperbaiki sirkulasi darah, spa patut dicoba dan Anda mungkin akan menyukainya.
Iklan

Tips

Jangan meregangkan atau menarik kulit lembut di dekat mata ketika memakai krim atau kosmetik. Daerah lembut tersebut menunjukkan tanda-tanda penuaan, seperti kerut, lebih cepat dari yang seharusnya jika ditangani dengan kasar.
Pilihlah scrub wajah yang sesuai dengan ukuran pori-pori. Jenis dan ukuran butiran dalam scrub wajah berpengaruh banyak dalam menentukan apa yang Anda lakukan, melakukan eksfoliasi ataukah menyebabkan iritasi. Butiran yang besar bersifat lebih abrasif sementara butiran yang kecil akan lebih lembut.
Sari lemon sangat bagus untuk mengurangi bekas jerawat dan memudarkan warnanya yang gelap.
Bersihkan ponsel dan peranti lain yang mungkin bersentuhan dengan kulit Anda.
Jangan pernah menutup kulit wajah dengan alas bedak. Mungkin Anda hanya membutuhkan sedikit alas bedak di area yang perlu ditutupi.
Tisu penyerap minyak dapat membantu menyerap minyak sepanjang hari, jadi Anda tidak perlu memakai bedak atau alas bedak lagi, atau sering mencuci wajah.
Mencuci wajah dengan campuran gula cokelat dan beberapa tetes susu (cukup untuk membentuk konsistensi seperti lumpur) dapat menghilangkan kotoran dan minyak berlebih sehingga kulit terasa lebih halus dan segar. Scrub gula dan susu ini dapat didiamkan di wajah selama yang Anda suka.
Jangan mencoba produk kimia yang tidak perlu karena bisa berbahaya.
Sering-seringlah mencuci sarung bantal dan jangan memakai produk rambut ketika tidur. Kombinasi produk rambut dan minyak wajah di sarung bantal dapat menyebabkan jerawat.
Walaupun mandi air panas terasa nyaman, minyak alami kulit bisa terkikis sehingga kulit menjadi kering dan kehilangan kilaunya. Sebaiknya Anda mandi air hangat-hangat kuku dan sebelum keluar kamar mandi, siramlah tubuh dengan air dingin selama 5–10 detik. Ini akan membuat kulit berkilau dan minyak alami serta vitamin di kulit tidak akan hilang.

Peringatan

Jangan pernah membiarkan siapa pun memencet atau memecahkan jerawat Anda. Praktik tersebut sangat tidak aman karena bakteri dan kuman bisa masuk melalui kulit yang terluka. Jika Anda memencet jerawat, oleskan alkohol untuk mengurangi kemungkinan infeksi.
Berhati-hatilah bila menggunakan produk yang mengandung asam atau peroksida, seperti krim jerawat dan krim pemutih.
Pilihlah tabir surya yang khusus diformulasikan untuk kulit Anda karena beberapa tabir surya dapat menyebabkan jerawat pada jenis kulit tertentu.
Mencuci wajah berlebihan dapat menyebabkan perih dan warna kemerahan. Terlalu sering mencuci wajah juga dapat merusak kulit.
Toner dapat membuat kulit kering jika terlalu sering digunakan.