Unduh PDFUnduh PDFX
Artikel ini disusun bersama Michael Lewis, MD, MPH, MBA, FACPM, FACN. Michael D. Lewis, MD, MPH, MBA, FACPM, FACN, adalah pakar intervensi nutrisi dalam kesehatan otak, khususnya pencegahan dan rehablitasi cedera otak. Pada 2012, setelah pensiun sebagai kolonel selepas 31 tahun bertugas di Angkatan Darat AS, dia mendirikan Brain Health Education and Research Institute yang merupakan lembaga nirlaba. Dia membuka praktik pribadi di Potomac, Maryland, dan merupakan pengarang "When Brains Collide: What every athlete and parent should know about the prevention and treatment of concussions and head injuries." Dia lulus dari Akademi Militer AS di West Point dan Tulane University School of Medicine. Dia menyelesaikan program latihan pascasarjana di Walter Reed Army Medical Center, Johns Hopkins University, dan Walter Reed Army Institute of Research. Dr. Lewis mendapatkan sertifikasi negara bagian dan merupakan fellow of American College of Preventive Medicine and American College of Nutrition.
Ada 16 referensi yang dikutip dalam artikel ini dan dapat ditemukan di akhir halaman.
Artikel ini telah dilihat 5.670 kali.
Gegar otak terjadi ketika kepala terkena hantaman yang mengguncang otak di dalam ruang antara otak dan tengkorak.[1] Gegar otak merupakan jenis cedera kepala yang paling sering terjadi. Gegar otak dapat terjadi karena kecelakaan kendaraan, cedera saat berolahraga, terjatuh, atau guncangan hebat pada kepala atau bagian atas tubuh.[2] Walaupun kebanyakan gegar otak bersifat sementara dan tidak menimbulkan kerusakan dalam waktu yang lama, kondisi ini bisa mengakibatkan masalah serius apabila tidak ditangani dengan cepat dan efektif.[3]
Langkah
Periksa korban. Periksa lukanya dan perhatikan dia dengan saksama. Periksa apakah ada luka berdarah di kepala korban. Gegar otak mungkin tidak mengeluarkan darah di permukaan, tetapi akan muncul "telur angsa" atau hematom (memar yang besar) di bawah kulit kepala.[4]- Luka luar yang terlihat dengan jelas tidak selalu bisa dijadikan pedoman untuk mengetahui adanya gegar otak karena luka kecil yang terjadi pada kulit kepala dapat mengeluarkan banyak darah. Di sisi lain, luka yang terlihat tidak terlalu serius bisa menyebabkan kerusakan otak yang parah.
- Anda harus mencari beberapa gejala fisik seperti tanda-tanda patah tengkorak basilar, tanda Battle (suatu area yang mengalami memar dan bengkak yang muncul beberapa hari sesudah fraktur tengkorak karena darah mengalami kebocoran dan masuk ke area di belakang telinga), mata rakun (area di sekitar mata menghitam), dan rhinorrhea (cairan serebrospinal bocor).[5]
Periksa gejala fisik korban. Gegar otak dalam tingkat ringan atau parah bisa mengakibatkan beberapa gejala fisik. Carilah salah satu gejala di bawah ini:- Tidak sadarkan diri.
- Sakit kepala yang parah.
- Sensitif terhadap cahaya.
- Penglihatan kabur atau ganda.
- Seperti melihat "bintang", bintik-bintik, atau anomali visual yang lain.
- Koordinasi dan keseimbangan hilang.
- Vertigo.
- Mati rasa, kesemutan, atau kaki dan lengan terasa lemah.
- Mual dan muntah.[6]
- Amnesia.
- Mengalami kebingungan.
Periksa adanya gejala kognitif. Gegar otak merupakan masalah yang terjadi pada otak sehingga fungsi otak biasanya akan terganggu. Beberapa gangguan yang bisa muncul di antaranya:- Marah atau bergairah tidak seperti biasanya.
- Tidak tertarik atau merasa kesulitan dengan konsentrasi, logika, dan memori.
- Perubahan suasana hati, ledakan emosi, atau tangisan yang tidak pada tempatnya.
- Lesu atau mengantuk.
Periksa kesadarannya. Ketika memeriksa gegar otak, Anda harus tahu apakah korban dalam keadaan sadar atau tidak, dan mengetahui kondisi kognitifnya. Untuk memeriksa tingkat kesadaran korban, cobalah menggunakan metode ASNT (atau AVPU dalam bahasa Inggris):[7]- A (Awas) - Apakah korban dalam keadaan awas (Alert)? - Apakah korban memperhatikan Anda? Apakah pertanyaan Anda dijawab? Apakah korban merespons rangsangan lingkungan yang normal?
- S (Suara) - Apakah dia merespons suara (Voice)? - Apakah korban merespons saat diajak berbicara, walaupun responsnya kecil dan tidak benar-benar awas? Apakah Anda harus berteriak agar dia merespons? Ada kemungkinan korban bisa merespons perintah verbal, tetapi tidak awas. Jika dia menjawab "Hah?" saat Anda mengajaknya berbicara, berarti secara verbal dia responsif, tetapi tidak awas.
- N (Nyeri) - Apakah dia merespons nyeri (Pain) atau sentuhan? Cubit kulitnya untuk melihat apakah dia membuat gerakan atau membuka mata. Teknik yang lain adalah mencolek dan menusuk bagian dasar kuku (nail bed). Berhati-hatilah ketika melakukannya, jangan sampai tindakan Anda menimbulkan bahaya yang tidak perlu pada korban. Tujuan Anda hanya memancing respons fisik dari korban.
- T (Tak merespons) - Apakah korban tidak merespons (Unresponsive) terhadap apa pun yang Anda lakukan?
Awasi korban setelah itu. Kebanyakan gejala gegar otak terjadi dalam beberapa menit sesudah cedera. Gejala lain muncul beberapa jam kemudian. Sebagian gejala bisa berubah beberapa hari kemudian. Awasi korban dan segera hubungi dokter apabila gejalanya berubah atau bertambah parah.[8]Iklan
Gunakan es. Tempelkan ice pack (gel beku yang dimasukkan dalam wadah antibocor) pada area yang terkena benturan untuk mengurangi bengkak yang terjadi akibat cedera ringan. Tempelkan es setiap 2-4 jam sekali, selama 20-30 menit.[9]- Jangan langsung menempelkan es pada kulit. Balut es dengan kain atau plastik terlebih dahulu. Jika tidak ada es, Anda bisa menggunakan sayuran beku.
- Jangan menekan luka trauma kepala karena serpihan tulang bisa terdorong ke dalam otak.
Minum obat pereda nyeri. Untuk menangani sakit kepala di rumah, minumlah asetaminofen (Tylenol). Jangan meminum aspirin atau ibuprofen karena bisa memperparah memar atau pendarahan.[10]
Tetap fokus. Apabila korban telah sadar, ajukan beberapa pertanyaan secara terus-menerus. Ini memiliki dua tujuan: menilai tingkat kerusakan korban, dan menjaga agar korban tetap terjaga. Dengan terus mengajukan pertanyaan, Anda bisa mengetahui adanya perubahan kognitif pada korban apabila dia tidak dapat menjawab pertanyaan yang sebelumnya bisa dijawab. Jika kondisi kognitif korban berubah dan bertambah parah, carilah bantuan medis. Beberapa pertanyaan yang bagus di antaranya:- Tanggal berapa hari ini?
- Di mana Anda?
- Apa yang terjadi?
- Siapa nama Anda?
- Apakah Anda baik-baik saja?
- Bisakah Anda mengulangi kata-kata yang akan saya sebutkan ini?
Tetaplah bersama korban. Selama 24 jam pertama, selalu dampingi korban. Jangan meninggalkannya sendiri. Pantau fungsi fisik dan kognitif korban untuk melihat adanya perubahan. Apabila korban ingin tidur, bangunkan dia setiap seperempat jam sekali selama 2 jam pertama, kemudian setiap setengah jam selama 2 jam berikutnya, lalu setiap satu jam sekali.[11]- Setiap kali Anda membangunkan korban, lakukan tes ASNT seperti yang telah dijelaskan di atas. Anda harus memantau kondisi kognitif dan fisiknya secara terus-menerus untuk berjaga-jaga jika ada gejala yang muncul kemudian atau bertambah parah.
- Apabila korban tidak memberi respons ketika dibangunkan, perlakukan dia sebagai orang yang tidak sadarkan diri.
Hindari aktivitas berat. Selama beberapa hari sesudah gegar otak, jangan melakukan aktivitas atau olahraga berat. Selama waktu ini, hindari situasi yang bisa membuat Anda stres. Otak perlu beristirahat dan sembuh.[12] Mungkin Anda harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum berolahraga.- Melakukan aktivitas rutin terlalu awal meningkatkan risiko terjadinya gegar otak kembali dan masalah demensia (kerusakan atau penyakit pada otak) dalam jangka panjang.
Hindari mengemudikan kendaraan. Jangan menjalankan kendaraan atau menaiki sepeda hingga Anda benar-benar telah sembuh. Mintalah tolong kepada seseorang untuk mengantarkan Anda ke dan dari rumah sakit atau klinik dokter.
Beristirahatlah. Jangan menonton televisi, membaca, bermain ponsel, mendengarkan musik, memainkan gim video, atau menjalankan tugas mental yang lain. Anda harus beristirahat, baik fisik atau mental.[13]
Konsumsi makanan yang menyehatkan otak. Makanan bisa memengaruhi proses penyembuhan otak secara positif atau negatif. Jangan mengonsumsi alkohol setelah mengalami gegar otak. Hindari juga makanan yang digoreng, gula, kafeina, serta pewarna dan penambah rasa buatan. Sebagai gantinya, konsumsi beberapa makanan berikut ini:- Alpukat.
- Blueberry.
- Minyak kelapa.
- Biji-bijian dan kacang-kacangan.
- Ikan salem.
- Mentega, telur, dan keju.
- Madu.
- Buah-buahan dan sayuran yang Anda sukai.[14]
Iklan
Hubungi dokter. Setiap kondisi yang dicurigai merupakan cedera kepala atau gegar otak harus dievaluasi oleh profesional medis. Sesuatu yang terlihat seperti cedera kepala ringan bisa berakibat fatal. Bawalah korban ke dokter terdekat apabila dia mengalami sejumlah gejala minor, tetapi terlihat tidak berbahaya.- Hubungi ambulans jika korban tidak sadarkan diri atau Anda tidak tahu secara pasti tingkat kerusakannya. Jika ingin membawa korban trauma kepala menggunakan kendaraan, berarti Anda harus memindahkannya. Tindakan ini tidak boleh dilakukan jika kepala korban belum distabilkan. Memindahkan orang yang mengalami trauma kepala bisa mengakibatkan kematian.
Bawalah korban ke rumah sakit. Apabila korban memiliki tanda-tanda gegar otak berat sesudah mengalami hantaman pada kepala, segera bawa orang tersebut ke UGD. Pihak rumah sakit akan melakukan CT scan dan memeriksa otak untuk mencari adanya memar dan bengkak. Segera bawa korban ke UGD jika dia mengalami salah satu gejala ini:- Tidak sadarkan diri, walaupun sebentar.
- Mengalami amnesia (kehilangan daya ingat).
- Merasa linglung atau bingung.
- Sakit kepala hebat.
- Muntah secara berulang-ulang.
- Kejang.[15]
Tetap diam dan jangan membuatnya bergerak. Apabila Anda menganggap bahwa korban gegar otak juga menderita cedera pada leher atau tulang belakang, jangan memindahkannya ketika menunggu datangnya paramedis. Memindahkan korban bisa memperparah cederanya.- Jika Anda terpaksa harus memindahkan korban, lakukan ini dengan sangat hati-hati. Sebisa mungkin jangan menggerakkan kepala dan punggung korban.[16]
Lakukan langkah selanjutnya. Hubungi dokter jika gejalanya tidak membaik setelah berlangsung selama 7-10 hari. Jika pada suatu saat gejalanya berubah atau bertambah parah, hubungi dokter.[17]
Lanjutkan pengobatan. Tidak banyak yang diketahui mengenai efek gegar otak terhadap otak dan fungsi kognitif. Akan tetapi, beberapa perawatan yang diresepkan dokter bisa meringankan gejala yang tidak hilang dalam waktu yang lama.- Dokter bisa menjalankan beberapa pemindaian, seperti CT, MRI, atau EEG.[18] Dokter juga bisa melakukan tes neurologis (berkaitan dengan saraf) untuk mengevaluasi penglihatan, refleks, pendengaran, dan koordinasi korban. Tes lain yang mungkin dilakukan adalah tes kognitif, yang digunakan untuk memeriksa konsentrasi, memori, dan daya ingat.[19]
Iklan
Tips
- Pasien tidak boleh berolahraga di hari yang sama ketika mengalami gegar otak. Atlet tidak boleh berolahraga terlebih dahulu jika gejalanya belum hilang atau masih mengonsumsi obat. Pendekatan yang lebih konservatif harus dilakukan jika ini terjadi pada anak-anak dan remaja.
- Lakukan tindakan pencegahan, misalnya dengan mengenakan helm ketika bermain sepak bola, rugbi, bisbol, hoki es, ski, dan snowboarding.
Iklan
Referensi
- ↑ VK, First Aid Manual, p. 180, (2006), ISBN 9-781405-315739
- ↑ http://www.brainline.org/content/2012/06/what-should-you-do-if-you-think-you-have-had-a-concussion.html
- ↑ Australian Red Cross, First Aid: Responding to Emergencies, p. 142, (2002), ISBN 0-909896-74-7
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/concussion/page6_em.htm
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/imagepages/3067.htm
- ↑ http://www.nytimes.com/health/guides/disease/concussion/overview.html
- ↑ DK, First Aid Manual, p. 178, (2006), ISBN 9-781405-315739
- ↑ http://my.clevelandclinic.org/services/concussion-center/hic-concussions
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Concussion/Pages/Treatment.aspx
- ↑ http://www.webmd.com/first-aid/concussion-treatment
- ↑ New Zealand Mountain Safety Council, Inc, New Zealand Outdoor First Aid, p.49, (2002), ISBN 9-780908-931149
- ↑ http://www.healthline.com/health/concussion#Treatments5
- ↑ http://www.brainline.org/content/2012/06/what-should-you-do-if-you-think-you-have-had-a-concussion.html
- ↑ http://healyourconcussion.com/nutrition-for-concussionsmild-brain-injury
- ↑ http://www.brainline.org/content/2012/06/what-should-you-do-if-you-think-you-have-had-a-concussion.html
- ↑ http://www.healthline.com/health/concussion#Emergency3
- ↑ http://www.webmd.com/first-aid/concussion-treatment
- ↑ http://www.healthline.com/health/concussion#Diagnosis4
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/concussion/basics/tests-diagnosis/con-20019272
Tentang How.com.vn ini
Dokter Kesehatan Otak Besertifikasi
Artikel ini disusun bersama Michael Lewis, MD, MPH, MBA, FACPM, FACN. Michael D. Lewis, MD, MPH, MBA, FACPM, FACN, adalah pakar intervensi nutrisi dalam kesehatan otak, khususnya pencegahan dan rehablitasi cedera otak. Pada 2012, setelah pensiun sebagai kolonel selepas 31 tahun bertugas di Angkatan Darat AS, dia mendirikan Brain Health Education and Research Institute yang merupakan lembaga nirlaba. Dia membuka praktik pribadi di Potomac, Maryland, dan merupakan pengarang "When Brains Collide: What every athlete and parent should know about the prevention and treatment of concussions and head injuries." Dia lulus dari Akademi Militer AS di West Point dan Tulane University School of Medicine. Dia menyelesaikan program latihan pascasarjana di Walter Reed Army Medical Center, Johns Hopkins University, dan Walter Reed Army Institute of Research. Dr. Lewis mendapatkan sertifikasi negara bagian dan merupakan fellow of American College of Preventive Medicine and American College of Nutrition. Artikel ini telah dilihat 5.670 kali.
Daftar kategori: Cedera dan Kecelakaan
Halaman ini telah diakses sebanyak 5.670 kali.
Apakah artikel ini membantu Anda?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Bahasa Indonesia language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
Iklan
