कैसे तस्वीरों में अच्छे दिखें

क्या आप अक्सर ऐसा महसूस करते हैं कि आप फोटोजेनिक नही हैं और आप कभी भी अपनी अच्छी फोटो नही ले सकते हैं? अच्छी तस्वीरें लेने का मतलब है कैमरे को प्रयोग करने के तरीके को अच्छी तरह जानना। अगर आपको अपने शरीर की बनावट की कुछ समझ हो जिससे कि आप ये जान सकें कि किन तरीकों को अपनाकर आप अच्छे दिखते हैं, तो आप भी तस्वीरों में आकर्षक दिख सकते हैं।

विधि 1

विधि 1 का 2:

फोटो लेने के लिए अपनेआप को तैयार करना

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ये निर्धारित करें कि आप किन कारणों से तस्वीरों में अच्छे या बुरे दिखते हैं: अपनी तस्वीरों का परीक्षण करें और सोंचें कि कब आप अच्छे दिखे और कब बुरे! क्या आपको अच्छी और बुरी तस्वीरों के बीच का फर्क पता चलता है? अगर आप कुछ निर्धारित ना कर सकें तो दूसरे लोगों की तस्वीरों को भी देखें और ये समझने की कोशिश करें कि वो अच्छे क्यों दिख रहे हैं। तस्वीरों में बुरे दिखने के कुछ कारण यह हो सकते हैं:
- आपके तस्वीर की लाइटिंग
- तिरछी या बंद आँखें
- आपके चेहरे पर गलत एंगल
- आपकी सबसे प्यारी मुस्कुराहट का प्रयोग नही करना
- सुन्दरता और प्रसाधन से सम्बंधित परेशानियाँ, जैसे दाग-धब्बे और ब्लैक हेड्स, या ऐसी हेयरस्टाइल और कपड़ों का चयन जो आपको बिलकुल सूट नही कर रहा हो।
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किसी दर्पण या कैमरे के सामने तरह-तरह के पोज़ बना के अभ्यास करें: आपकी सबसे अच्छी मुस्कुराहट कौन सी है या कौन सा आपका सबसे अच्छा एंगल है, ये पता करने का सबसे अच्छा तरीका है अभ्यास करना। आप किन अवस्थाओं में अच्छे दिखते हैं या कैसे मुस्कुराना चाहते हैं, इस विषय में निर्णय लें।
- आप बांयी तरफ से ज्यादा अच्छे दिखते हैं या दायीं तरफ से, ये निर्णय लें। हमारे चेहरे पूर्ण रूप से सुडौल नही होते हैं, इसलिए हम एक तरफ से दूसरी तरफ की अपेक्षा ज्यादा अच्छे दिखते हैं।
- अपने शरीर को अलग-अलग एंगल पर रखकर अभ्यास करें ताकि कैमरे के सामने अपनेआप को किन अवस्थाओं में रखना है इस बात से आप परिचित हो सकें। सबसे ज्यादा तारीफ़ पाने के लायक पोज़ बनाने के लिए आपको 45 डिग्री घूमने की जरूरत पड़ेगी।
- आप किस तरफ से ज्यादा अच्छे दिखेंगे यह काफी हद तक आपके हेयरस्टाइल पर निर्भर करता है, खास तौर से अगर आपका हेयरस्टाइल विषम (asymmetrical) हो।^{[१]Xरिसर्च सोर्स}
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उचित कपड़े पहनें: वही कपड़े पहनें जिनके बारे में आप समझते हैं कि वो आपपर ज्यादा फबते हैं: आपके परिधानों में आपकी शारीरिक बनावट के अनुरूप आकर्षक कट्स और पैटर्न्स होने चाहिए। आपको ये भी पता होना चाहिए कि आपके रंग-रूप और बालों के हिसाब से कौन से रंग आपपर अच्छे लगते हैं। आपको तस्वीरों में आकर्षक दिखने के लिए यह बहुत जरूरी है। सामान्यत: तस्वीरों में बिना पैटर्न वाले परिधान पैटर्न वाले परिधानों से ज्यादा अच्छे दिखते हैं।^{[२]Xरिसर्च सोर्स}
- जब आप पैटर्न वाले कपड़े पहनें तो उन्हें ध्यान से चुनें। अगर आप अपने शरीर के अनुरूप पैटर्न वाले कपड़े नही चुनते हैं तो पैटर्न्स की वजह से बुरे दिख सकते हैं। छोटे-छोटे पैटर्न तस्वीर में कई बार बहुत ज्यादा अस्तव्यस्त और गंदे लग सकते हैं। सर से पाँव तक तरह-तरह के पैटर्न से भरे परिधान को पहनने की बजाय अपने वार्डरोब से ऐसा परिधान चुनें जिसमें एकसमान पैटर्न हों।^{[३]Xरिसर्च सोर्स}
- अगर आप पतले दिखना चाहते हैं तो गहरे रंग के कपड़े पहनें। इसके विपरीत अगर आप पतले हैं तो कोई हल्का-फुल्का परिधान पहनें, या हल्के रंग का स्पोर्ट्स कोट पहनें।^{[४]Xरिसर्च सोर्स}
- सबसे महत्वपूर्ण बात ये है कि आप ऐसे कपड़ों का चयन करें जिन्हें पहनकर आप आत्मविश्वास से भरे रहें।
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सहज तरीके से मुस्कुराएँ: एक बनावटी मुस्कुराहट के कारण आप किसी तस्वीर में बुरे दिख सकते हैं। बनावटी मुस्कुराहट ऐसी दिखती है जैसे आप दबाव के कारण मुस्कुरा रहे हों, और ये आपकी आँखों से भी मेल नही खाती है। जब आप अपनी कोई फोटो लें तो आप अपने सबसे अच्छे रूप में दिखें, इसके लिए आपको अपनी सबसे अच्छी, और सबसे प्राकृतिक मुस्कुराहट दिखानी चाहिए।
- अपनी सबसे अच्छी मुस्कुराहट दिखाने के लिए हो सकता है कि आपको कुछ खास भावनाओं को महसूस करने की जरूरत पड़े। इसलिए फोटो के लिए पोज़ देते समय अगर आप विशेष प्रसन्नता की कोई भावना महसूस नही कर रहे हों तो किसी ऐसी बात को याद करें जो आपको बहुत ख़ुशी देती हो, अपने पसंदीदा भोजन के बारे में सोंचें, या फिर कुछ ऐसा सोंचें जिससे आपको हँसी आ जाती हो।^{[५]Xरिसर्च सोर्स}
- एक सच्ची मुस्कुराहट पर आँखें टिक सी जाती हैं। अपनी निचली पलकों के सहारे थोड़ा तिरछा देखने की कोशिश करें। इससे आपको ज्यादा प्राकृतिक दिखने में सहायता मिलेगी।^{[६]Xरिसर्च सोर्स}
- अपनी जीभ के अगले भाग को अपने ऊपर के दांतों के पीछे रखें। इससे आप प्राकृतिक रूप से हँस सकेंगे और हँसते समय मुँह बहुत ज्यादा चौड़ा करके दांत दिखाने से बच सकेंगे।^{[७]Xरिसर्च सोर्स}
- अपनेआप को हँसाने के लिए पिक्चर फ्रेम में किसी को इस तरह दिखाएँ कि वो दूर से ही नजर आये और अलग सा दिखे।
- किसी शीशे के सामने अभ्यास करें: अपनी प्राकृतिक मुस्कुराहट और बनावटी मुस्कुराहट में फर्क करना सीखें।
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सही मेकअप करें: मेकअप महिलाओं को बहुत सुन्दर या बहुत बदसूरत दिखा सकता है। चेहरे के सही भागों को हाईलाइट करके आप लगभग हर तस्वीर में अच्छी लग सकती हैं।
- गाढ़े फाउंडेशन की जगह कंसीलर का प्रयोग करें: आपके चेहरे पर के वो हिस्से जिनमें कोई खराबी हो वहां पर कंसीलर का प्रयोग करें, जैसे नाक के पास के उन हिस्सों पर जो लाल हो गए हों, या आँखों के आस-पास जहाँ डार्क सर्कल्स हो गए हों। आपके चेहरे के वो हिस्से जो काले पड़ गए हों उनपर कंसीलर का प्रयोग करें। आप अगर अपनी ठुड्डी झुकाकर अपने चेहरे को दर्पण में देखें तो इन हिस्सों को नोटिस कर सकते हैं। इसके बाद अपने चेहरे के टी-जोन मतलब फोरहेड, नाक, गालों, और ठुड्डी पर किसी स्वच्छ, पारभासी पाउडर का प्रयोग करें। ये आपके चेहरे के वो हिस्से हैं जो बाकी हिस्सों की तुलना में ज्यादा तैलीय और चिकने दिखते हैं।^{[८]Xरिसर्च सोर्स}
- आँखों पर ऑयलाइनर की सहायता से लाइन ड्रा करें ताकि फोटो में आपकी आँखें प्रभावशाली दिखें।^{[९]Xरिसर्च सोर्स} आँखों को उभार के ज्यादा आकर्षक दिखाने के लिए ऑयलाइनर के साथ-साथ मस्कारा का भी प्रयोग करें।^{[१०]Xरिसर्च सोर्स}
- गालों पर ब्लशर का प्रयोग करें जिससे वो चिपके हुए दिखने की बजाय उभरे हुए दिखेंगे। अपने गालों पर मध्यम गुलाबी, मूँगिया, या पीच रंगों का प्रयोग करें।^{[११]Xरिसर्च सोर्स} अगर आपके पास ब्लशर नही हो तो उन्हें रंगीन बनाने के लिए फोटो लेने से तुरंत पहले गालों पर चिकोटी काटें।
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अपने बालों पर भी ध्यान दें: किसी फोटो के लिए पोज़ करने से पहले अपने सर को थोड़ा उठा के रखें। ऐसा करने से आपके बाल चिपके हुए लगने की बजाय सघन लगेंगे। आप चाहें तो अपने बालों में हाथ भी घुमा सकते हैं जिससे आपके बाल फूले हुए और घने लगें।
- स्टाइलिंग उत्पादों का कम से कम प्रयोग करें। इन उत्पादों के प्रयोग के कारण अगर बाल गीले या रूखे लगें तो आपकी तस्वीर अच्छी नही आ सकती है।^{[१२]Xरिसर्च सोर्स}
- अपने घुंघराले बालों को सही तरह से मैनेज करें ताकि वो आपकी तस्वीर में इधर-उधर उड़ते हुए से ना दिखें। अपने हाथों में पोमेड या ड्राई आयल रख के बालों में लगायें जिससे वो कम बिखरे हुए से दिखें।^{[१३]Xरिसर्च सोर्स}
- अपने बालों को पोज़ करने विषय में भी सोंचें: इन्हें अपने कन्धों पर ना रखें। इसकी बजाय इन्हें आगे की तरफ रखें, अपने पीछे रखें, या एक कंधे पर रखें। पहले से अभ्यास करें और फिर सोंचें कि बालों को किस पोज़ में रखने पर आप सबसे ज्यादा अच्छे दिखते हैं।^{[१४]Xरिसर्च सोर्स}

विधि 2

विधि 2 का 2:

अच्छी तस्वीरें कैसे लें, ये सीखें

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अपने सर को झुकाएं: जब आप कैमरे पर देखें तो कैमरे पर एकदम सीधी नजर ना रखें। थोड़ा ऊपर या थोड़ा नीचे देखें। इसके बाद अपने सर को थोड़ा ऊपर या थोड़ा नीचे झुका के रखें।^{[१५]Xरिसर्च सोर्स}
- आपकी जॉलाइन दृढ दिखे और डबल चिन ना दिखे, इसके लिए अपनी गर्दन सीधी, लम्बी करके रखें और ठुड्डी को थोड़ा सा झुकाएं। ये सुझाव मजाकिया लग सकता है लेकिन अगर आप इसपर अमल करें तो आप तस्वीर में बहुत अच्छे दिख सकते हैं।^{[१६]Xरिसर्च सोर्स}
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प्रकाश का स्रोत ढूंढें: सही लाइटिंग अच्छी तस्वीरें लेने के लिए बहुत जरूरी है। अगर फ़्लैश नही हो तो ऐसा प्रकाश स्रोत ढूंढें जिसका प्रकाश आपके चेहरे के अगल-बगल की चीजों को चमकाने की बजाय आपके चेहरे को चमकाए।
- अगर फ़्लैश नही हो तो लैंप, स्ट्रीटलाइट, खिड़कियाँ, और दरवाजे भी प्रकाश के अच्छे स्रोत के रूप में काम आ सकते हैं।^{[१७]Xरिसर्च सोर्स} इन स्रोतों से भी हल्की-हल्की रौशनी मिलेगी जिसमें आकर्षक तस्वीरें ली जा सकती हैं।
- कमरे में चारों तरफ घूम-घूम के लाइटिंग का पता करें और इसकी सबसे अच्छी प्लेसमेंट के लिए इसे अपने ऊपर, पीछे, या सामने रखने की कोशिश करें।
- सूर्योदय के एक घंटे बाद और सूर्यास्त से एक घंटे पहले तस्वीरों के लिए अच्छा प्रकाश मिल सकता है।^{[१८]Xरिसर्च सोर्स}
- चेहरे पर जहाँ जहाँ अवांछित कालापन हो उन जगहों को लाइटिंग से बचाएं क्योंकि लाइटिंग के कारण खामियां बढ़ के दिखती हैं और आपके चेहरे के काले हिस्से तस्वीर में अनाकर्षक लगेंगे। तेज लाइटिंग के कारण झुर्रियां और चेहरे के ख़राब हिस्से साफ़-साफ़ दिखते हैं जिससे आप बदसूरत लगने लगते हैं। तेज सूर्यप्रकाश, या सर के ऊपर स्थित लाइटिंग इस तरह की अप्रिय लाइट दे सकते हैं जो तस्वीर के लिए उचित नही है।^{[१९]Xरिसर्च सोर्स} ऐसी लाइटिंग का प्रयोग करें जिससे आपके चेहरे पर फोरहेड से लेकर गालों तक, और गालों से लेकर ठुड्डी तक एकसमान चमक रहे।^{[२०]Xरिसर्च सोर्स} अच्छी लाइटिंग के लिए जब आकाश में बादल छाये हों तब तस्वीरें ले या किसी लैंप के प्रकाश का या हल्के प्रकाश का प्रयोग करें।
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कैमरे के आगे अपने शरीर को सही एंगल पर रखें: सीधे-सीधे सामने से अपनेआप की फोटो लेने की बजाय अपने शरीर को कैमरे से 45 डिग्री के एंगल पर घुमा के फोटो लें।^{[२१]Xरिसर्च सोर्स} ऐसा पोज़ बनाने पर आप स्लिम दिखेंगे और फोटो भी ज्यादा प्रभावशाली लगेगी।
- ऐसे पोज़ करें जैसे कि आप रेड कारपेट पर खड़े हों। अपने कूल्हों पर हाथ रख अपने पूरे शरीर को घुमाएँ और कैमरे से उचित एंगल बना के रखें, लेकिन अपने चेहरे को कैमरे की तरफ घुमा के रखें।^{[२२]Xरिसर्च सोर्स}
- अपने धड़ को इस तरह घुमाएँ कि आपका एक कन्धा दूसरे की अपेक्षा कैमरे के ज्यादा पास रहे। इससे आप दुबले-पतले दिखेंगे।^{[२३]Xरिसर्च सोर्स}
- कैमरे के करीब आप जो भी रखें वो सबसे बड़ा दिखेगा। अगर आप ये नही चाहते कि आपके शरीर के अंग ज्यादा बड़े दिखें तो ये सुनिश्चित करें कि वो कैमरे के सबसे ज्यादा नजदीक ना हों।
- अपने कंधे पीछे खींचें और अपनी पीठ सीधी करें। जब आप कोई फोटो ले रहे हों तो सही अंग-विन्यास से बहुत बड़ा फर्क पड़ता है।^{[२४]Xरिसर्च सोर्स}
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अपने शरीर को सही स्थिति में रखें: सीधे, ढीले हाथ, और अकड़े हुए पैर रखने की बजाय अपने अंगों को थोड़ा घुमा के रखें ताकि आपके अंग शिथिल ना पड़ जाएँ। अपने हाथों को मोड़ें और एक हाथ से दूसरा हाथ पकड़ के अपने शरीर से थोड़ा दूर स्थित करके रखें। इससे आपके शरीर के भारी-भरकम हिस्सों की बजाय मध्य भाग के पास सही आकार बनता है।^{[२५]Xरिसर्च सोर्स} अपने हाथों को थोड़ा मोड़ के आराम से रखें।
- अपने अगले पैर को मोड़ें और अपना वजन पिछले पैर पर डाल के रखें।^{[२६]Xरिसर्च सोर्स} या टखनों के पास एक पैर को दूसरे पैर पर डाल कर रखें।
- अपने हाथों को अपने शरीर से दूर रखें और इन्हें थोड़ा पतला दिखाने के लिए थोड़ा मोड़ कर रखें।^{[२७]Xरिसर्च सोर्स}
अच्छी तस्वीरें लेने के कई तरीकों में से सबसे अच्छा तरीका है एक से ज्यादा तस्वीरें लेना! मॉडलों की भी एक परफेक्ट तस्वीर के लिए पहले कई तस्वीरें ली जाती हैं और उनमें से एक का चयन किया जाता है। आप जितनी ज्यादा तस्वीरें लेते हैं उतनी ही इस बात की संभावना बढ़ जाती है कि आपकी एक बहुत अच्छी तस्वीर निकल आएगी।^{[२८]Xरिसर्च सोर्स}
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आत्मविश्वास से भरा हुआ महसूस करें: यह सुनिश्चित करें कि आप जो हैं उसपर आपको गर्व हो। आप बाकियों से अलग हैं और आपमें अद्भुत गुण हैं, ऐसा समझें। हमेशा अपनी खामियों के बारे में सोंचने की बजाय अपने गुणों पर फोकस करें। अगर आप खुश हैं और स्वाभाविक रूप से मुस्कुरा रहे हों तो इस बात का आपकी तस्वीर पर बहुत बड़ा फर्क पड़ता है।
- अपने शरीर को असुविधाजनक और अजीब मुद्राओं में मत रखें। अपने शरीर को ज्यादा आकर्षक दिखाने के लिए पोज़ जरूर बनाएं लेकिन आपका पोज़ स्वाभाविक लगना चाहिए। अगर अकड़ के खड़े या बैठे रहे तो आपकी फोटो बुरी ही आएगी।

सलाह

कई पोज़ आजमा के यह देखें कि कौन सा सबसे अच्छा लगता है।
जब फोटो ले रहें हों खुश रहें और अपना मूड अच्छा रखें।
अगर आप अपने दांत दिखाना पसंद नही करते हैं तो बिना दांत दिखाए मुस्कुराएँ। ऐसी मुस्कुराहट भी अच्छी ही लगती है।
इस बात का ध्यान रखें कि मेकअप बिलकुल प्राकृतिक लगे।