Quel message envoyer à quelqu'un qui m'a ghosté pour terminer la relation ?

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Cela peut vraiment être douloureux lorsque l'on est ignoré sans explication, mais tourner la page peut aider à aller de l'avant. Alors, comment faire pour rompre avec quelqu'un qui a coupé tout contact avec vous du jour au lendemain ? Ne vous inquiétez pas. Nous vous présentons diverses idées de message qui peuvent vous être utiles pour tourner définitivement la page. Que la personne qui vous ignore vous réponde ou non, gardez à l'esprit que vous méritez d'être traité(e) avec plus de respect.

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Salut, tout va bien ? Cela fait longtemps

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  1. How.com.vn Français: Demandez-lui comment elle va pour attirer subtilement son attention.
    Si vous avez envoyé plusieurs messages et n'avez pas reçu de réponse, essayez quelque chose de complètement différent. Votre objectif est simplement de savoir si elle va bien et est en sécurité, il n'y a donc aucun mal à le lui faire savoir. C'est une bonne idée de lui envoyer un message du genre s'il s'agit d'un ami de longue date ou de votre partenaire qui a une détresse émotionnelle [1].
    • « Je ne veux pas que l'on se remette ensemble. Je veux juste savoir comment tu vas. »
    • « Peux-tu juste me faire savoir si tu vas bien ? »
    • « Ça a été vraiment difficile de ne pas avoir de tes nouvelles durant tout le mois dernier. Je veux juste savoir comment tu vas. Je n'attends rien d'autre. »
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Salut, tu m'as laissé en « vu ». Pourquoi ?

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  1. How.com.vn Français: Soulignez le fait qu'elle n'a pas répondu à vos messages.
    Cela peut aider à démarrer la discussion. Après tout, elle a disparu sans explication, vous ne devez donc pas vous sentir gêné à l'idée de l'évoquer. Dites-lui franchement que vous avez envie de tourner la page pour pouvoir passer à autre chose .
    • « Je ne sais pas pour quelle raison tu ne me parles pas, mais je veux vraiment tourner cette page. »
    • « Hé, ça me manque de te parler. Serais-tu prêt à discuter rapidement de ce qui s'est passé entre nous ? »
    • « Puisque tu n'as pas répondu à mes messages, je ne doute pas qu'il se passe quelque chose. Ce n'est pas grave, mais je pense qu'il vaut mieux tourner la page pour que l'on puisse tous les deux aller de l'avant. »
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J'apprécierais vraiment que l'on puisse parler

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  1. How.com.vn Français: Faites-lui savoir que vous êtes ouvert(e) à une discussion si elle le veut.
    Si vous voulez garder les choses simples, cela peut être une bonne approche. N'hésitez pas à parler de ce que vous ressentez. C'est vous qui avez été blessé et il n'y a aucun mal à exprimer vos sentiments .
    • « Pour être honnête, tourner la page serait une bonne idée. Es-tu libre pour que l'on puisse discuter ? »
    • « Je veux juste que l'on se dise au revoir correctement, mais le fait que tu m'aies ignoré m'a beaucoup blessé. »
    • « Peut-on parler de ce qui s'est passé ? Je n'ai pas envie que l'on se remette ensemble, mais ce serait bien de tourner la page. »
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Je ne peux pas aller de l'avant sans tourner la page

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  1. How.com.vn Français: Soyez honnête sur la manière dont cette situation vous affecte.
    Dites-lui que vous voulez passer à autre chose et que vous ne comptez pas rétablir votre relation, mais que vous avez juste besoin d'une réponse. Certaines personnes pensent qu'il serait plus facile et moins blessant de simplement couper le contact. Si vous vous posez la question de savoir pourquoi la personne a eu cette attitude envers vous, voyez si elle est prête à vous parler une dernière fois.
    • « Tu as peut-être déjà tourné la page, mais je ne peux pas le faire sans une explication appropriée. »
    • « Je ne veux pas que nous nous remettions ensemble, mais je veux juste que nous parlions de ce qui s'est passé afin que l'on puisse tous deux aller de l'avant. »
    • « Es-tu libre pour parler ? Je pense que tourner la page nous aiderait tous les deux. »
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On se connait depuis un moment. Je mérite un au revoir

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  1. How.com.vn Français: Le fait d'évoquer la durée de votre relation peut être efficace.
    Que vous soyez amis depuis longtemps ou que vous commenciez à sortir ensemble, essayez de la faire se souvenir des bons moments que vous avez passés ensemble. Avant de vous quitter, vous avez tous deux le droit de dire ce que vous ressentez .
    • « On est amis depuis longtemps. C'est trop cruel de partir sans dire au revoir. »
    • « Je sais que tu détestes les adieux, mais au vu du temps que nous avons passé ensemble, je pense que je méritais au moins un bref au revoir. »
    • « Je sais que nous venons juste de commencer à nous fréquenter, mais je pense qu'un au revoir convenable est mieux que de m'ignorer. »
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Peux-tu me dire ce qui s'est passé

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  1. How.com.vn Français: Demandez-lui d'être honnête sur ce qui l'a motivé à vous ignorer.
    Assurez-vous d'être direct dans votre message, prenez acte de ce qui s'est passé entre vous et demandez-lui pourquoi les choses se sont passées ainsi. Parfois, on a besoin de connaitre la vérité pour passer à autre chose, même si la personne qui a coupé le contact pense que disparaitre est un moyen de protéger celle qu'elle a ignorée [2].
    • « Cela n'a peut-être pas fonctionné comme nous le voulions, mais je pense que j'ai le droit de savoir pourquoi tu as soudainement rompu le contact avec moi. »
    • « Je suis prêt aussi à passer à autre chose, mais avant cela, j'ai besoin de réponses. Peux-tu me dire pourquoi tu as soudainement disparu ? »
    • « C'est dommage que les choses n'aient pas fonctionné entre nous. J'aimerais que tu me dises ce qui a mal tourné. »
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Puis-je supposer que notre relation est finie

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  1. How.com.vn Français: Envoyer une question lui fera savoir que vous voulez qu'elle réponde.
    Le fait d'être ignoré du jour au lendemain peut être frustrant et déroutant. Si vous ne savez pas où vous en êtes avec la personne, essayez d'être honnête avec elle. Formulez la question que vous voulez lui poser de sorte qu'elle reflète ce que vous pensez du stade de votre relation.
    • « Alors, sommes-nous officiellement séparés ? »
    • « Dois-je commencer à me concentrer sur de nouvelles rencontres ? Je voudrais vraiment tourner la page. »
    • « Sommes-nous toujours amis ? »
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Cela me fait mal que tu aies disparu sans dire un mot

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  1. How.com.vn Français: Montrer votre vulnérabilité peut vous aider à tourner la page.
    N'ayez pas peur d'exprimer ce que vous ressentez dans un message simple et direct. Si vous êtes ensemble depuis longtemps, vous méritez un au revoir. Si vous lui faites savoir ce que vous ressentez, la personne pourrait se rendre compte que le fait de couper tout contact avec vous sans explication est plus douloureux que de faire savoir ouvertement qu'elle veut mettre fin à la relation.
    • « J'aurais aimé que tu me parles avant de soudainement couper tout contact avec moi. »
    • « Se faire ignorer tel que tu l'as fait est plus douloureux que de savoir que tu as envie que l'on mette fin à notre relation. »
    • « Je sais que nous devrions rompre, mais j'aurais au moins aimé que l'on se dise au revoir. »
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J'espère que ça va. Peut-être que tourner la page serait bien

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  1. How.com.vn Français: Avec un message simple et gentil, il pourrait vous répondre.
    Même si la personne ne vous répond pas, elle va certainement lire votre message. Soyez poli(e) ouvert et honnête et dites-lui que vous avez envie de tourner la page. N'ayez pas peur de lui dire les raisons pour lesquelles vous voulez lui parler .
    • « J'espère que tu vas bien ? J'aimerais vraiment que nous parlions de ce qui s'est passé entre nous. »
    • « J'espère que ça va de ton côté... Je pense que ce serait plus facile pour nous deux si nous parlions de ce qui s'est passé. »
    • « Serais-tu disposée à discuter bientôt ? Faire le point m'aiderait vraiment à aller de l'avant. »
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Je suis passé devant notre ancien restaurant. Peut-on parler

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  1. How.com.vn Français: Rappelez-lui votre existence en parlant de vos souvenirs ensemble.
    Même si cela ne fait que peu de temps que vous vous connaissez, il y a de fortes chances que vous ayez de merveilleux souvenirs des moments que vous avez passés ensemble. Au lieu de lui envoyer une flopée de messages pour lui demander pourquoi elle a coupé tout contact avec vous sans explication, envoyez-lui un message sympa qui ne mérite pas forcément une réponse [3]. C'est un bon moyen de faire référence au passé tout en reconnaissant la nécessité de tourner la page .
    • « Tu ne vas pas croire ce que j'ai vu en allant au travail ce matin ! J'aimerais te raconter tout ça et parler de ce qui s'est passé entre nous. »
    • « Aujourd'hui, j'ai vu un teeshirt très drôle dans un magasin aujourd'hui qui m'a fait penser à toi. J'aurais aimé que les choses ne se terminent pas si brusquement. Peut-être qu'on pourra en parler bientôt. »
    • « Hé, je suis passé devant le fastfood où nous allions ensemble. J'adorerais prendre un milkshake et parler de ce qui s'est passé entre nous. »
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Ne faites rien

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  1. How.com.vn Français: Une personne qui agit ainsi n'est probablement pas ouverte.
    Certaines personnes disparaissent de cette façon parce qu'elles trouvent cela pratique, parce que c'est plus facile ou parce qu'elles veulent éviter les conflits. Peut-être que la personne qui a coupé tout contact avec vous n'est pas disposée à vous donner des explications sur ce qui l'a motivée à agir de la sorte. Dans ce cas, il n'y a rien de mal à laisser son silence parler de lui-même et considérer que cela suffit pour tourner la page [4].
    • Elle a choisi de mettre fin à votre relation et c'est elle qui perd ! Il y a certainement beaucoup de personnes qui aimeraient mieux vous connaitre .
    • Au lieu d'écrire à la personne qui vous a ignoré, essayez de contacter vos amis. Être complètement ignoré sans explication peut provoquer toute une vague d'émotions, mais les amis sont toujours là pour vous soutenir.
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Conseils

  • Il n'y a aucune garantie que la personne répondra à votre message. Il est compréhensible que vous soyez blessé(e) par le fait d'être ignoré, mais vous pouvez aller de l'avant si vous voulez [5].
  • Tout le monde ne réagit pas et ne surmonte pas le fait d'être ignoré de la même manière. Faites ce qui est le mieux pour vous et tout ira bien.
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À propos de ce How.com.vn

How.com.vn Français: Sarah Schewitz, PsyD
Coécrit par:
Psychologue de l'amour et des relations amoureuses
Cet article a été coécrit par Sarah Schewitz, PsyD. Sarah Schewitz est docteure en psychologie et psychologue. Elle possède plus de 10 ans d'expérience dans l'assistance aux couples et aux personnes qui souhaitent changer ou améliorer leurs schémas amoureux et relationnels. Elle a aussi créé Couples Learn, un cabinet de psychologie en ligne. Cet article a été consulté 6 990 fois.
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