Télécharger l'articleTélécharger l'articleCet article a été coécrit par Kara Hartl, MD, FACS. La Dre Kara Hartl est ophtalmologue agréée, fondatrice et directrice générale du Mountain View Eye Center à Fairbanks, en Alaska. La Dre Hartl est une experte en lumière bleue avec une spécialisation dans l'étude des effets de la lumière naturelle et artificielle sur les yeux et le corps humain. Elle a obtenu une licence en biologie à l'université de Harvard et un doctorat en médecine à la faculté de médecine de l'université de Californie-San Diego. La Dre Hartl a également suivi une formation au Bascom Palmer Eye Institute, un établissement de renommée mondiale. Elle est passionnée par l'intégration de la technologie pour développer les soins oculaires et elle a lancé une initiative visant à éduquer le public et à informer les utilisateurs au quotidien d'écrans DEL sur les effets de ces écrans et les moyens de se protéger facilement tout en continuant à utiliser leurs appareils. La Dre Hartl a également créé Gift of Sight, une organisation internationale à but non lucratif qui se consacre à la lutte contre la cécité dans le monde entier.
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Les lunettes antilumière bleue ont le vent en poupe et les marques sont de plus en plus nombreuses à se lancer sur ce créneau, mais comment savoir si vos lunettes bloquent réellement la lumière bleue ? Heureusement, il n'est pas nécessaire d'être un optométriste pour avoir la réponse, car il existe un certain nombre de tests que vous pouvez effectuer vous-même pour juger de la qualité de vos verres. Il existe différentes façons de savoir si vos lunettes bloquent vraiment la lumière bleue, qu'il s'agisse de lunettes d'ordinateur transparentes ou de verres orange plus foncés pour la nuit.
Étapes
Conseils
- Le prix des verres antilumière bleue n'est pas toujours en corrélation avec leur efficacité. Cependant, les verres qui bloquent au moins 30 % de la lumière bleue et qui incluent des traitements antireflets sont rarement vendus moins de 40 euros.
- Si le fabricant ne fournit pas de rapport ou en cas de doutes, apportez vos lunettes chez votre ophtalmologue ou chez une société indépendante dotée d'un spectromètre. Il sera en mesure de vous dire quelle quantité de lumière bleue est bloquée et à quelles fréquences [9].
Avertissements
- Certaines entreprises fournissent un « stylo à lumière bleue » (une petite lampe de poche qui émet une lumière bleue) que vous pouvez utiliser pour tester les verres de vos lunettes afin de vous assurer qu'elles bloquent effectivement la lumière bleue. Cependant, ces stylos émettent souvent de la lumière violette (juste à côté du bleu sur le spectre lumineux) et non du bleu. Cette technique de vente est largement considérée comme une arnaque [10].
Références
- ↑ https://diamondlobby.com/tech-guides/how-test-blue-light-glasses/
- ↑ https://diamondlobby.com/tech-guides/how-test-blue-light-glasses/
- ↑ https://www.lookoptic.com/blogs/the-look-blog/how-to-test-blue-light-glasses
- ↑ https://knowtechie.com/how-to-test-if-my-glasses-block-blue-light/
- ↑ https://knowtechie.com/how-to-test-if-my-glasses-block-blue-light/
- ↑ https://knowtechie.com/how-to-test-if-my-glasses-block-blue-light/
- ↑ https://news.iu.edu/stories/2020/10/iub/releases/15-blue-light-glasses-improve-sleep-productivity.html
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/do-blue-light-blocking-glasses-actually-work/
- ↑ https://journals.lww.com/optvissci/Fulltext/2019/07000/Spectral_Evaluation_of_Eyeglass_Blocking.8.aspx
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