Comment danser la Macarena

Télécharger l'article

Télécharger l'article

Dans cet article:

La méthode classique

Comme sur la vidéo

Articles en relation

Si vous voulez retourner en 1996, alors la Macarena est faite pour vous. Et c'est encore mieux de la danser à plusieurs ! Êtes-vous prêts à revivre la folie des samedis soirs endiablés ? Voici comment danser la Macarena avec vos amis(es) !

Étapes

Méthode 1

Méthode 1 sur 2:

La méthode classique

Télécharger l'article

1. 
   1
   Mettez la musique de la Macarena. Vous pouvez aussi danser sans la musique, mais c'est tout de même moins amusant. La Macarena peut se trouver sur l'album du groupe Los Del Rio ou sur YouTube.
2. 
   2
   Commencez à danser à la troisième mesure. Il y a un temps par mouvement et chaque mesure fait huit mouvements ; les deux premières mesures font donc 16 temps (8 x 2). Les 16 premiers temps de la chanson sont silencieux (on entend seulement le synthétiseur) et vous devez ensuite commencer la danse au « Ay ! » suivant les 16 premiers temps.

   • Faites ce que vous voulez durant les 16 premiers temps. Du mime ? Des pas de danse disco ? Des claquettes ? Plus vous bougerez et mieux ce sera !
3. 
   3
   Comptez en même temps que la musique. Il y a donc 8 temps dans chaque mesure (comme nous l'avons vu plus haut). Chaque mouvement correspond toujours à un temps bien spécifique.
4. 
   4
   Sur le premier temps, placez votre bras droit devant vous, paume vers le bas. Au deuxième temps, placez votre bras gauche de la même façon.
5. 
   5
   Sur le troisième temps, retournez votre main droite. Sur le quatrième, retournez votre main gauche (comme si vous vous attendiez à ce que quelqu'un vous donne quelque chose).
6. 
   6
   Sur le cinquième temps, attrapez votre épaule gauche avec votre main droite. Et pour le sixième temps, vous l'aurez deviné, vous devez attraper votre épaule droite avec votre main gauche !
7. 
   7
   Au septième temps, faites glisser votre main droite sous votre bras gauche et touchez le côté droit de votre tête. Faites de même avec votre main gauche sur la partie gauche de votre tête sur le huitième temps.
8. 
   8
   Posez votre main droite sur votre hanche gauche sur le premier temps de la mesure suivante. Puis posez ensuite votre main gauche sur votre hanche droite sur le second temps. Vous tenez encore le choc ? Ou est-ce qu'il vous tarde de vous déhancher ?
9. 
   9
   Au troisième temps, placez votre main droite sur votre fesse droite. Puis à 4, faites pareil du côté gauche.
10. 
    10
    Remuez vos hanches trois fois de suite : à droite, à gauche, puis à droite encore, sur les cinquième, sixième et septième temps. Ensuite, à 8, sautez et tournez-vous d'un quart sur la gauche en tapant dans vos mains !

    • Taper dans les mains est facultatif, c'est vous qui voyez.
11. 
    11
    Recommencez encore et encore ! Plutôt facile non ? Souvenez-vous de toujours danser la Macarena avec un grand sourire aux lèvres, comme si l'époque où vous mettiez du fard à paupières bleu et des barrettes papillon dans les cheveux n'était pas encore finie.

    • Dès que vous avez fini de sauter, soyez prêt à poser votre main droite devant vous, comme sur le tout premier temps. Après quatre sauts, vous vous retrouverez au point de départ.
12. 
    12
    Si vous voulez vraiment avoir la Macarena dans la peau, secouez légèrement vos épaules et vos hanches sur chaque temps. Ce sera votre petite touche personnelle ! Ressentez bien la musique, c'est l'air le plus entêtant du monde !
    Publicité

Méthode 2

Méthode 2 sur 2:

Comme sur la vidéo

Télécharger l'article

1. 
   1
   Placez votre bras droit devant vous sur le premier temps, puis votre bras gauche sur le troisième temps (hé oui ! les mouvements se font tous les deux temps !). Effectuez donc chaque mouvement sur les temps impairs.
2. 
   2
   Posez votre main droite sur votre tête sur le cinquième temps, puis votre main gauche sur le septième. Oubliez le moment où vous devez retourner vos mains, on n'a plus le temps pour ça !
3. 
   3
   Posez votre main droite sur vos fesses sur le premier temps qui suit. Puis votre main gauche à 3.
4. 
   4
   Remuez vos hanches vers la droite, puis la gauche puis encore la droite sur 5, 6 et 7. Cette partie-là reste la même que dans la danse habituelle. Sautez ensuite vers la gauche et recommencez !
5. 
   5
   Comme cette chorégraphie est plus lente, essayez de rester dans le rythme ! Regardez comment les filles dansent dans le clip (mais n'essayez pas de reproduire leur coupe de cheveux !). Elles arrivent à bouger leurs épaules et leurs hanches tout en gardant les bras bien droits. Avec ces mouvements vous serez vraiment « buena » !
   Publicité

Conseils

• Remuez un peu vos hanches pour rester en rythme. Essayez aussi de frapper des pieds si vous le pouvez.

Publicité

Avertissements

• Faites attention de ne pas frapper quelqu'un lorsque vous vous retournez après avoir tapé dans vos mains. La Macarena est une bonne danse de groupe, aussi faites attention à ceux qui se trouvent derrière vous.

Publicité

Éléments nécessaires

• La chanson de la Macarena
• De bons gouts musicaux