كيفية تعلم رقصة الماكارينا

تنزيل المقالتنزيل المقال

أحلى عيون ماكرين ماكارينا. هااااي ماكارينا. احم. آسف. اندمجنا فقط في الغناء. هل تعرف أغنية طلعت زين الشهيرة؟ وهي التعريب للأغنية الشهيرة "ماكارينا" للثنائي "لوس ديل ريو". توجد رقصة مشهورة بنفس الاسم ترقصها على هذا اللحن، سواء فضلت النسخة العربية أو الإنجليزية، من تتابع خطوات راقص بسيط. احرص على تحرير جسدك وإضفاء أسلوبك الخاص على الرقصة. جهز كذلك جهاز تشغيل الموسيقى لتستعد قبل أداء الرقصة.

جزء 1
جزء 1 من 2:

تعلم الخطوات الأساسية

تنزيل المقال
  1. How.com.vn العربية: Watermark How.com.vn to تعلم رقصة الماكارينا
    ابدأ بالذراع الأيمن ثم الذراع الأيسر. راعِ أن تمد ذراعك بشكل مستوٍ وأن يكونا موازيين للأرضية، مع توجيه باطن اليد للأسفل.
  2. How.com.vn العربية: Watermark How.com.vn to تعلم رقصة الماكارينا
    ابدأ براحة اليد اليمنى أولًا، ثم أبتعها باليسرى. قم بتدوير الساعدين للخارج ليتم تدوير راحتي اليد.
  3. How.com.vn العربية: Watermark How.com.vn to تعلم رقصة الماكارينا
    مبقيًا كوعك الأيمن ثابتًا في مكانه على الجانب الأيمن من الجسد، ضع راحة يدك اليمنى فوق الكتف الأيسر. يفترض أن يمتد الساعد الأيمن فوق الصدر.
  4. How.com.vn العربية: Watermark How.com.vn to تعلم رقصة الماكارينا
    مبقيًا كوعك الأيسر ثابتًا في مكانه على الجانب الأيسر من الجسد، ضع راحة يدك اليسرى فوق الكتف الأيمن. يفترض أن يمتد كلًا من الساعد الأيسر والأيمن فوق صدرك، والساعد الأيسر فوق الساعد الأيمن، مكونين شكل حرف "X" بالإنجليزية.
  5. How.com.vn العربية: Watermark How.com.vn to تعلم رقصة الماكارينا
    ابدأ بتحريك ذراعك الأيمن من أسفل ذراعك الأيسر، ثم رفع راحة يدك اليمنى لأعلى والاستقرار بها تقريبًا في المنطقة وراء أذنك اليمنى. طبق نفس الخطوة بعد ذلك مع اليد اليسرى، على الجانب الايسر من جسدك.
    • تؤدي الرقصة بشكل صحيح حتى لو تداخلت حركة اليد اليسرى مع حركة اليد اليمنى.
  6. How.com.vn العربية: Watermark How.com.vn to تعلم رقصة الماكارينا
    ابدأ بيدك اليمنى، وضعها على الفخذ الأيسر، ثم حرك يدك اليسرى لتستقر على الفخذ الأيمن.
  7. How.com.vn العربية: Watermark How.com.vn to تعلم رقصة الماكارينا
    ابدأ باليد اليمنى (المستقرة الآن على الفخذ الأيسر) وانقلها إلى الفخذ الأيمن، ثم طبق نفس الأمر مع اليد اليسرى (المستقرة الآن على الفخذ الأيمن) لتنقلها إلى الفخذ الأيسر.
  8. How.com.vn العربية: Watermark How.com.vn to تعلم رقصة الماكارينا
    أبقِّ كلتا اليدين في مكانهما الحالي وابدأ في حركة دائرية بفخذك، مع الحفاظ على قدمك مستقرة على الأرضية.
  9. How.com.vn العربية: Watermark How.com.vn to تعلم رقصة الماكارينا
    مع انتهاء القفزة والاستقرار من جديد على الأرضية سيتخذ جسدك اتجاهًا جديدًا. طبق تتابع الرقصة المذكور في الخطوات السابقة من أول وجديد، وأنههِ بقفزة والاستدارة بمقدار 90ْ درجة مرة أخرى لليسار، وهكذا.
  10. How.com.vn العربية: Watermark How.com.vn to تعلم رقصة الماكارينا
    افصل بين كل تكرار لتتابع الرقصة بعدة تصفيقات بيدك، بمجرد القفز إلى اتجاه جديد. انتهِ من التتابع، ثم اقفز واستدر بجسدك 90ْ درجة ناحية اليسار.
جزء 2
جزء 2 من 2:

تنفيذ الرقصة كاملة

تنزيل المقال
  1. Step 1 شغِّل أغنية "ماكارينا".
    تُرقص رقصة الماكارينا على لحن الماكارينا، بأي نسخة متاحة منها، ونرشح لك منها أغنية "طلعت زين" بالعربية.
  2. How.com.vn العربية: Watermark How.com.vn to تعلم رقصة الماكارينا
    حرك الكتفين لأعلى وأسفل وأنت تتراقص بفخذيك يمينًا ويسارًا. اعتبرها بمثابة إحماء مع بداية الأغنية لترخية جسدك. لا يعتبر ذلك جزءًا من الرقصة نفسها، ولكنها ستدخلك في مزاج الرقصة وتجعل جسدك أكثر حيوية مع البدء في تنفيذ خطوات الرقصة. [١]
    • توجد مقدمة موسيقية في بداية الأغنية؛ استغل تلك الفترة القصيرة في ترخية جسدك والاستعداد للرقصة.
  3. How.com.vn العربية: Watermark How.com.vn to تعلم رقصة الماكارينا
    تذكر: تبدأ بتمديد ذراعك الأيمن، ثم ذراعك الأيسر، للأمام، مع توجيه باطن اليد لأسفل. نفذ كل خطوة على عدة واحدة أو خلال ثانية لا أكثر.
  4. How.com.vn العربية: Watermark How.com.vn to تعلم رقصة الماكارينا
    لا تنسِّ الاستدارة بجسدك 90ْ درجة لليسار بقفزة بعد انتهاء كل تتابع الرقصة. تأتي خطوة القفز والاستدارة بعد الرقص الدائري بالفخذين. صفق بيدك بعد القفزة وابدأ تتابع الرقص من أول وجديد.
  5. How.com.vn العربية: Watermark How.com.vn to تعلم رقصة الماكارينا
    كرر خطوات الرقصة، ثم اقفز واستدر بجسدك، وابدأ من جديد. استمتع بالأغنية حتى نهايتها وأنت تؤدي الرقصة مع أي ارتجال وطابع شخصي تحب إضافته، أو توقف وانسحب من ساحة الرقص إن أرهقت قبل انتهاء الأغنية.

المزيد حول هذا المقال

How.com.vn العربية: فريق عمل ويكي هاو
شارك في التأليف::
كاتب في فريق ويكي هاو
ساهم فريق عمل ويكي هاو في إعداد المقال. يعمل فريقنا المُدرب من المحررين والباحثين على التحقق من دقة المعلومات وقابليتها للتطبيق بالنسبة للقراء.

يعمل فريق ويكي هاو على مراقبة كتابات فريق التحرير لضمان أن كل المقالات تُلبي معايير الجودة الخاصة بالموقع. تم عرض هذا المقال ٨٬١٦٧ مرة/مرات.
تصنيفات: الرقص
تم عرض هذه الصفحة ٨٬١٦٧ مرة.

هل ساعدك هذا المقال؟